关于说梦话是什么原因，晚上经常说梦话是什么原因这个很多人还不知道，今天小乐来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！

说梦话是什么原因(晚上经常说梦话是什么原因)说梦话是什么原因(晚上经常说梦话是什么原因)


说梦话是什么原因(晚上经常说梦话是什么原因)


说梦话是什么原因(晚上经常说梦话是什么原因)


1、1. 说梦话说梦话 说梦话是什么原因,为什么会说梦话说梦话是指睡眠中讲话或发出除了鼾声以外的某种语音，醒后不能回忆，属于睡眠障碍的一种。

2、一般认为说梦话与精神因素有关，常与做噩梦、梦游情况等合并出现，很多人都偶尔会有说梦话的经历。

3、 说梦话可出现在睡眠的任何时段。

4、说梦话的部分内容往往与平时思维相仿，多为白天所想的事情。

5、入睡着后并不表示大脑会完全休息，反而更加活跃。

6、入睡后我们会进入浅睡期（此时会做梦）及深睡期（眼球活动减慢） 。

7、浅睡期及深睡期两者成一循环，个循环时间较短，第二个循环时间较长，到第三个循环的深睡期，则或会有梦游或说梦话的现象。

8、据临床经验所得，经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张。

9、表现的身体状况是有口气、喉乾舌燥，清热后情况便会好转。

10、引起说梦话的原因很多， 有可能是压力过大、精神紧张诱发的。

11、 因此经常说梦话的人一定要加强锻炼， 同时更要注意休息， 调节工作、生活所带来的压力，可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，慢慢好起来的。

12、说梦话的部分内容往往与平时思维相仿，日常生活所发生的事往往让你比较上心，多为白天所想的事情，内容往往是对某事的看法和愿望的陈述， 既可以是与人对话、说理、祈求、和吵架。

13、 大脑是由很多神经细胞组成的，这些神经细胞有着不同的分工，有的负责运动，有的负责言语。

14、人在睡觉时，大脑休息了，但是某一部分神经细胞可能没有休息，这就是人睡得不熟的时候。

15、因为脑神经细胞还在活动，所人就会做梦，负责言语的那部分神经细胞如果还处于兴奋状态就会指挥人说话，这就是梦话。

16、根据心理学家的研究，梦话根本与作梦无关。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。