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1、你好，篮球是一门学问，喜欢防守的球员都是值得尊敬的。

2、防守时面对不同的人有不同的防守策略，以防守对方上篮来说，如果你比进攻球员要高的话，你可以选择放他半步，等他跳起出手是上去封盖，这是欺负小个上篮的很好方法，如果你比进攻球员矮点的话，那你就要注意把他挤出进攻区域，紧紧用身体贴住，不让他做出动作，如果你脚步很好的话，防住他上篮步，不要让他启动。

3、如果各方面你都吃亏的话，那就让队友帮你协防，其实大众篮球场上协防的作用很大！当然，有些球员上篮喜欢用身体硬抗来获取空间，有些喜欢用脚步，有些喜欢用速度，这些防守方式都可以在看球赛的时候学到一点。

4、希望我的回答能让你篮球越大越好。

5、在对方的进攻路线上提前站好位，记住不要横向移动，那样会被吹阻挡犯规的，只要提前卡位就可以。

6、两脚站定，双手直立举起，贴上去，不要有下压的动作，如果盖帽或者偷球，容易犯规，没有身高优势的话，还是站好位置吧。

7、紧紧地贴着，不要有任何动作，等上篮的那一下进行干扰，盖帽！！！贴身是的选择，当然，脚步跟不上就尽量给他压迫，后他出手的时候看机会盖帽放半步，让他突，然后帽他~遮眼或手举起干扰摔造进攻犯规贴上去、、、封盖。

8、贴着他、。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。