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梨子的作用和功效 梨子的作用和功效有哪些梨子的作用和功效 梨子的作用和功效有哪些


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1、功效：1、中医认为，梨性味甘寒，具有清心润肺的作用，对肺结核、气管炎和上呼吸道感染的患者所出现的咽干、痒痛、音哑、痰稠等症皆有效。

2、2、梨中含有丰富的B族维生素，能保护心、减轻疲劳、增强心肌活力、降低血压。

3、3、梨所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用。

4、4、梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝具有保护作用。

5、5、梨性凉并能清热镇静，常食能使血压恢复正常，改善头晕目眩等症状。

6、6、食梨能防止动脉粥样硬化，抑制致癌物质亚硝胺的形成，从而防癌、抗癌。

7、7、梨中的果胶含量很高，有助于消化、通利。

8、8、慢性肠炎、胃寒病、糖尿病患者忌食生梨。

9、9、梨性寒凉，一次不要吃得过多。

10、脾胃虚弱的人不宜吃生梨，可把梨切块煮水食用。

11、10、吃梨时喝热水、食油腻食品会导致腹泻。

12、11、梨可清喉降火，播音、演唱人员经常食用煮好的熟梨，能增加口中的津液，起到保养嗓子的作用。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。