防溺水七不三要口诀 防溺水七不准口诀

防溺水"七不"的内容有哪些

7.不盲目下水施救。

1.不准私自下水游泳。

防溺水七不三要口诀 防溺水七不准口诀

防溺水七不三要口诀 防溺水七不准口诀

2.不擅自与同学结伴游泳。

4.不到无安全设施水域游泳。

5.不到不熟悉的水域游泳。

6.不到水边玩耍嬉戏。

游泳课中的安全教育是游泳教学的重中之重，让学生养成良好的安全习惯，自觉的去遵守课堂教学规则，是保障游泳课安全的重要措施。多年游泳教学中一直非常关注着游泳课堂安全，在细节中不断的追寻更加合适的管理方式，扎实的去落实游泳课中的安全问题，对游泳教学中安全知识有了一定的积累，本文从游泳课前、中、尾三个阶段去探析游泳课中的安全注意事项，希望对大家有所帮助。

1、镇定。落水后应保持镇定，胡乱举手挣扎反会使身体下沉、呛水而淹溺。一、课前加强安全教育，讲解安全事项

一般情况下，可利用节游泳课和今后游泳课中的课前2-3分钟可对学生进行安全教育，具体的有以下几点：不要空腹或过饱，不吃油性或酸性食品;下水前要做好充分的准备活动;禁止在泳池边上快速跑;下水时坐在池边后慢慢下水，严禁跳水;出泳池时采用慢走的形式;身体不舒服时要及时说明等等，在讲解的时候要告诉学生具体的原因，使学生清晰知晓为何不能这样做以及这样做所产生的后果，使学生自觉做到这些安全细则，为游泳课的安全保驾护航。

二、课中加强督导表扬，排除课堂困难

在课前的基础上在每一节游泳课中我都会不断的对学生进行强化督导和表扬。针对安全工作做的好的学生进行及时表扬，并针对这个安全行为进行再一次的说明和强化，使学生进一步明确哪些该做的，哪些是不该做的。具体有以下几点，练习有难度的动作时不逞强，要相互帮忙;集体练习时，需要教练保护的要勇敢的举手;遵守游泳交通规则(右边游出右边游回)，左右前后拉开一定距离，避免因被踢到或撞到而受伤;游到两边要注意做好安全保护工作，尤其是仰泳，避免脑袋撞到墙壁;如有学生在课间需要上厕所，小个子同学则帮忙搀扶一下，并提醒学生去时小心回来时;课中身体不舒适时要及时的向教练说明情况。所有这些课中的细节，都是教练在上课时应该及时关注的，在教学中加强对学生的关注度和巡视指导力度，针对学生出现的问题要及时予以提醒和解决，同时应及时与学生之间进行友善的沟通，使学生勇敢的说出困难，使教练及时掌握课中情况，为安全隐患的排除打下良好的基础。

在课尾我会留出2-3分钟时间进行总结，对学生在本节课的表现进行点评，扩大进步较大同学的单独表扬面，鼓励学生有更大的进步，同时也对本节课存在的一些安全问题进行一个总结，再一次告诉学生本节课中存在的安全隐患，比如，还有部分学生在游长距离时不游泳的遵守交通规则，左右前后拉开的距离不大，到两边时为没有及时护住脑袋等等，对这些问题进行“厉声指责”，让学生明白这后果真的是很，教练真的是很生气，并再一次告诉学生，再有这样的不遵守安全规则的行为时就加倍进行惩罚，于此同时我鼓励学生之间的相互监督，提倡有奖(表扬其安全意识，超强的观察力，可适当减少练习组数等等)，让学生再一次提高自我监督的力度，进一步约束课堂不安全行为，为今后游泳教学打下安全有序的基础！

防溺水10字口诀

防溺水10字口诀有：“水中有危险，下水请三思”、“安全小事不管，溺水丧生不远”、“蓝天碧水好心情，游泳安全放”、“水中非天堂，涉水请慎重”等等。

游泳的注意事项

游泳前要进行热身运动，这样能增加自己在运动中的持久力，同时对自己的健一江大水喝不完，青春年少赴黄泉。康也有好处。

游泳也是一种需要消耗能量的运动，在空腹没有进食的情况下不要进行游泳，防止感到体力1、我防溺水有高招，大人陪伴招。私自游泳很危险，不去深水很重要。我防溺水有高招，游前热身第二招。伸手踢腿弯弯腰，预备动作不可少。我防溺水有高招，解除抽筋第三招。赶紧上岸很重要，喝补糖水解疲劳。防溺措施要知道，不可逞能不骄傲。安全二字记心中，远离危险身体好。不支，甚至是虚脱溺水。

进行游泳的时候要放松，在适度紧张或者适度用力前提下尽可能减小用力，用力时不要使形体发生变化，要把握好身体的姿态状态，保持在放松的状态下。

防溺水顺口溜5句

防溺水顺口溜5句：

2、暑里，防溺水，牢遵守，定安稳。看小河，多美丽，私下水，危险随。水泥岸，直且立，力不支，无处栖。黑淤泥，藏水底，如陷入，难逃离。大河流、轮船行，水流急、波涛滚。不会游、远离水，同学邀、立拒绝。会游泳、 溺水时的自救方法：莫逞能，下水前、想亲人。学救助、提技能，遵规章、享太平。

3、同学们，注意听，安全牢牢记在心， 夏天游泳防溺水，河沟水库和池塘， 千万不能胡乱行。

5、不到不熟悉的水域游泳；4、水中有危险，下水请三思。轻轻脚步，勿踏入水。安全小事不管，溺水丧生不远。安全来自警惕，出自大意。江河更清洁，航行更安全。

5、如果你不珍惜生命，生命也不会珍惜你。泳池防范意外生，亲子畅泳要留神。安全，珍爱生命，预防溺水，从我做起。水中非天堂，涉水请慎重。请不要到无安全设施、无救护人员的水域游泳。

防溺水六不准口诀简单

溺水自救顺口溜3

简单防溺水六不准口诀如2、保持仰卧的姿势下：

1、不准私自下水游泳。

2、不准擅自与他人结伴游泳。

3、不准在无家长或老师带队的情况下游泳。

4、不准到不熟悉的水域游泳。

5、不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳。

6、不准不会水性的学生擅自下水施救。

儿童防溺水防“二会”：①发生险情时一会相互提醒、劝阻并报告。②会基本的自护、自救方法。

儿童溺水防护8要点：

2、坚持让孩子穿高质量的浮身物。

3、要求孩子下水前活动身体，避免出现抽筋等现象。

4、在水中不要喂孩子吃东西，有可能被呛住。

5、教育孩子不在水中互相嬉闹，防止呛水窒息。

6、教孩子学习游泳，并学习心肺复苏等技能。

7、不到不熟悉、无安全设施、无救援人员的水域游泳。

8、不熟悉水性、水下情况不明时，不要擅自下水施救。

防溺水知识：

1、不要私自在河边、湖边、水库边、水沟边、池塘边玩耍、追赶以防滑入水中。

2、严禁学生私自下水游泳，特别是中小学生如果去游泳必须带好救生圈，并在家长陪同下到安全合格的游泳池游泳。

3、严禁中小学生私自外出钓鱼，因为钓鱼蹲在水边，水边的泥土、沙石长期被水浸泡，而变的很松散，有些水边长年累月被水浸泡还长了一层苔藓，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔伤的危险。

4、没有大人陪同或配带救生圈的情况下，严禁私自结伙去划船。

5、到公园或湖上划船必须要坐好，不要在船上乱跑，或在船舷边洗手、洗脚，尤其是乘坐小船时不要摇晃、也不能超重，以免小船掀翻或下沉。

防溺水六不准口诀

防溺水六不准口诀

防溺水六不准口诀，溺水的我们应该都有了解不少，防溺水也是大家都重视的，对于防溺水的内容尤其是对于孩子来说，应该是需要牢记于心的，以下了解防溺水六不准口诀。

防溺水六不准口诀1

1、不准私自下1、不要私自下水游泳，家长时刻看护。水游泳。

2、不准擅自与他人结伴游泳。

3、不准在无家长或老师带队的情况下游泳。

4、不准到不熟悉的水域游泳。

5、不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳。

6、不准不会水性的学生擅自下水施救。

1、不要慌张，发现周围有人时立即呼救。

2、放松全身，让身体漂浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援。

3、身体下沉时，可将手掌向下压。

4、如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，应立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。

防溺水六不准口诀2

如何防溺水

为了确保游泳安全，防止溺水的发生，必须做到以下几点：

1、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。

2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相照顾。如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。

3、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳；镶有牙的同学，应将牙取下，以防呛水时牙落入食管或气管。

4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。

5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。

6、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。

7、在游泳中遇到溺水时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。将溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅；应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道；将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动"倒水"动作。

恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应立即进行人工呼吸，可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式，在急救的同时应迅速送往医院救治。

防溺水六不准口诀3

儿童溺水防护8要点

◇ 1、 不要私自下水游泳，家长时刻看护。

◇ 2、 坚持让孩子穿高抚育校园新花朵，培植祖国栋梁材，质量的浮身物。

◇ 3、 要求孩子下水前活动身体，避免出现抽筋等现象。

◇ 4、 在水中不要喂孩子吃东西，有可能被呛住。

◇ 5、 教育孩子不在水中互相嬉闹，防止呛水窒息。

◇ 6、 教孩子学习游泳，并学习心肺复苏等技能。

◇ 7、 不到不熟悉、无安全设施、无救援人员的水域游泳。

◇ 8、 不熟悉水性、水下情况不明时，不要擅自下水施救。

这些安全隐患也要留意

春夏之际，孩子们的.室内外活动也逐渐增多。除了溺水，以下这些不起眼的设施和细节也可能危害孩子的人身安全。这些安全隐患，你想到了吗?

1、自动电梯

危险原因：乘坐自动电梯通常要避免孩子的手或小臂被卡在电梯门里。当传感器探测到物体时，大多数电梯门都会开。但由于孩子的手太小，传感器可能探测不到。

预防方法：尽量站在电梯后侧，不要让孩子接触甚至偎依在电梯门。

2、护栏

危险原因：商场里常有一些装在玻璃窗边的护栏，用来隔离楼梯、电梯或柜台，有可能成为导致孩子高空坠落的安全隐患。

预防方法：在经过这些护栏时，家长要拉住孩子的手。孩子在商场中的攀爬行为一定要严厉制止。

3、儿童衣物上的装饰品

危险原因：有些衣服上有小纽扣、小装饰品等，容易被小朋友不小心塞到嘴巴、鼻子、耳朵里。

预防方法：尽量去掉孩子衣服上的装饰品，如小装饰扣、装饰带等。

4、硬果壳、圆物

危险原因：这些食物容易卡住喉咙，造成。

5、物

危险原因：因为儿童不懂和食物的区别，容易把当零食误食。

预防方法：不管是口服还是外用，都应放在小朋友拿不到的地方，以防小朋友误服导致物中毒。

6、尖锐物品

危险原因：很多孩子因为家人不在身边，独自使用剪刀等尖锐物件，使用不当会造成意外。

预防方法：家里的、玻璃等尖锐器具都不能给小朋友玩耍，避免割伤刺伤。

防溺水小口诀8句简短

防溺水小口诀8句简短如下：

珍爱你我生命,河塘切勿靠近。坚决远离河道,铭记生命至上。水是生命的源泉,但也有致命的威力。游泳要小心,切勿独自行。不随波逐流,不追风逐浪。水下有风险,岸上安全走。生命只有一次,安全伴君一生。

不要私自下水游泳，家长时刻看护。坚持让孩子穿高质量的浮身物。要求孩子下水前活动身体，避免出现抽筋等现象。在水中不要喂孩子吃东西，有可能被呛住。

教育孩子不在水中互相嬉闹，防止呛水窒息。教孩子学习游泳，并学习心肺复苏等技能。不到不熟悉、无安全设施、无救援人员的水域游泳。不熟悉水性、水下情况不明时，不要擅自下水施救。

万一溺水如何自救

不要慌张，发现周围有人时立即呼救。放松全身，让身体漂浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援。

身体下沉时，可将手掌向下压。如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深呼吸一口气潜入水中，伸直脚抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。

哪些地方容易发生溺水

一般发生溺水的地点通常在：游泳池、水库、水坑、池塘、河流、溪边、海边等场所。每年夏天都有游泳溺水身亡发生。在溺水者当中，有防溺水六不准口诀，溺水的我们应该都有了解不少，防溺水也是大家都重视的，对于防溺水的内容尤其是对于孩子来说，应该是需要牢记于心的，以下了解防溺水六不准口诀防溺水六不准口诀1 1不准私自下水游泳2不准；1安全牢牢记在心，夏天游泳防溺水，河沟水库和池塘，千万不能胡乱行2会游的，别逞能，水深沟底乱草生，一旦发生溺水害，喊人救命没人听3不会游的更可怕，稍不留神要了命，千万注意防险情，安全牢牢记。的是不会游泳的人，也有的是一些会游泳、水性好的人。

野外人员稀少，一旦出现体力不支等意外情况，很难在时间被施救。野外水质污染也比较多，游泳难免会喝水，对身体难免有害处，有过敏体质的人也不适宜到这样的水域游泳。

野外水域的未知因素多，游泳者往往对所在水域情况并不了解，有些水域3.不在无家长或监护人带领的情况下游泳。看似平静，但水下经常会有漩涡、暗流，容易发生意外。

防溺水四不要口诀

防溺水四不要口诀为不在无带领下私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳。如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，应立即求救，若周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的腿，用手将脚趾向上扳，以缓解抽筋。

防溺水四不要口诀为不在无带领下私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳。如果在水中突然抽筋，溺水自救顺口溜又无法靠岸时，立即求救，若周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的腿，用手将脚趾向上扳，以缓解抽筋。

溺水如何自救：

1、不要慌张，发现周围有人时立即呼救。

2、放松全身，让身体漂浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援。

3、身体下沉防溺水安全知识时，可将手掌向下压。

发现有人溺水怎么办：

1、可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边。（小朋友则应该大声呼救，寻求大人帮助。）

2、若没有救护器材，可入水直接救护。从背部将落水者头部托起，或从上面拉起其胸部，使其面部露出水面，然后将其拖上岸。（小朋友则应该大声呼救，寻求大人帮助。）

3、水性不好的人千万不可手拉手进行救助，否则可能引起更多人落水溺水。

防溺水六不准口诀

二、

防溺水六不准口诀如下：

预防方法：避免给幼儿吃花生米、黄豆、瓜子等硬、圆、带壳的食物或带刺的鱼肉等。

1、不准私自下水游泳。

2、不准擅自与他人结伴游泳。

3、不准在无家长或老师带队的情况下游泳。

4、不准到不熟悉的水域游泳。

5、不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳。

6、不准不会水性的学生擅自下水施救。

游泳安全要点：

1、不要独自一人外出游泳，也不要到不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡的地方去游泳，更不要私自到江、河、湖、水库等地游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境要了解清楚。若有危险，则不能在此游泳。

2、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。

3、游泳时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋。

4、要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳；镶有牙的同学，应将牙取下，以防呛水时牙落入食管或气管。

5、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。

6、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。

7、跳水前一定要确保此处水深至少有3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全。

防溺水4字口诀

防溺措施要知道，不可逞能不骄傲。

2、仰泳露鼻。可采取头向后仰、面部向上的仰泳法，使口鼻露出水面进行呼吸。

三、课尾加强安全总结，提高安全质量

3、深吸浅呼。吸气要深，呼气要浅。

5、保存体力。会游泳者在落水自救的过程中，应注意防止“抽筋”，并保存体力。

“宣、巡、查、快”四字诀上狠下功夫，预防青少年儿童溺水安全。“宣”字当先，营造浓厚氛围。该所以开展“一村一警包村联系”为契机，一方面印发防溺水宣传资料，一方面通过QQ、微信群等平台进行宣讲；“巡”字辅助，提高日常见警率。该所在加强日常巡逻防范的同时，定期或不定期对辖区危险水域开展重点巡查；“查”字主打，坚决消除隐患。该所主动会同综治、村委会等部门对危险水域进行排查，及时设置安全警示牌；“快”字垫后，及时做好救助。配备好相关救生装备，随时准备下水救人。

防溺水4字口诀如下：

1、禁止游泳：不要下河里玩耍。

2、禁止下河：不要到河边玩耍。

4、止步河边：停下脚步，停留在河边。

5、水深岸滑：形容水比较深，岸边比较滑。

1、禁止游泳：不要下河里玩耍。

2、禁止下河：不要到河边玩耍。

4、止步河边：停下脚步，停留在河边。

5、水深岸滑：形容水比较深，岸边比较滑。

防溺水小口诀4句：我防溺水有高招，大人陪伴招。私自游泳很危险，不去深水很重要。防溺措施要知道，不可逞能不骄傲。安全二字记心中，远离危险身体好。

1.不私自下河游泳

2.不擅自与他人结伴游泳

4.不到无安全设施无救援人员的水域游泳

5.不到不熟悉的水域游泳

6.不盲目下水施救

防溺水四字口诀：

不要私自去下水，要有监护才重要。

有人落水需呼救，不要救人安全好。

防溺水，身体好。安全安全更重要。

以上纯属自编，请采纳，如果您觉得不好，欢迎到评论区留言。

禁止游泳，禁止下河，不入水库，不沾河边

私自游泳很危险，不去深水很重要。

我防溺水有高招，游前热身第二招。

伸手踢腿弯弯腰，预备动作不可少。

我防溺水有高招，解除抽筋第三招。

赶紧上岸很重要，喝补糖水解私自游泳很危险，不去深水很重要。

我防溺水有高招，游前热身第二招。

伸手踢腿弯弯腰，预备动作不可少。

我防溺水有高招，解除抽筋第三招。

赶紧上岸很重要，喝补糖水解疲劳。

安全二字记心中，远离危险身体好。