您好,今天小深来为大家解答以上的问题。车厘子的作用和功效相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

车厘子的作用和功效 车厘子的功效及作用车厘子的作用和功效 车厘子的功效及作用


车厘子的作用和功效 车厘子的功效及作用


1、01、车厘子营养价值比较高。

2、因为其含铁量比较高，每百克车厘子中含铁量多达59毫克，居于水果首位。

3、车厘子的功效有抗贫血、祛风胜湿、防治麻疹、收涩止痛、养颜驻容、保护视力等。

4、车厘子的营养价值非常丰富，常吃对身体健康有很大的帮助。

5、每100克含水分83克，蛋白质1.4克，脂肪0.3克，糖8克，热量66千卡，碳水化合物14.4克，粗纤维0.4克，钙18毫克，磷18毫克，铁5.9毫克，胡萝卜素0.15毫克，核黄素0.08毫克，硫胺素0.04毫克，尼可酸0.4毫克，钾258毫克，钠0.7毫克，镁10.6毫克，另含丰富的维生素A。

6、车厘1、不要有变质的车厘子。

7、用车厘子泡酒，一定要选择新鲜、优质的车厘子，要将有点变软、有点烂了的车厘子挑出来，不要放在一起。

8、子的功效有：1、抗贫血车厘子含铁量高，位于各种水果之首。

9、铁是合体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。

10、常食车厘子可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。

11、2、祛风胜湿车厘子性温热，具有补中益气的功效，能祛风除湿，对风湿腰腿疼痛有良效。

12、车厘子树根还具有很强的驱虫、杀虫作用呢，可用来驱杀蛔虫、蛲虫、绦虫等。

13、除此以外，车厘子还可治疗咽喉炎，对初发咽喉炎症，在早晚分别食用车厘子3060克，可起到消炎的功效。

14、3、防治麻疹车厘子还具有防治麻疹的作用。

15、当麻疹流行时，给小儿饮用车厘子汁能够预防感染。

16、车厘子核味幸性平，具有发汗透疹、解毒的作用。

17、4、收涩止痛相关实验证明，车厘子汁对烧伤有独特的功效。

18、将车厘子挤出汁液，频繁涂抹于烧伤部位，便能立即止痛，又可避免伤口感染，防止化脓，起到收敛止痛，防止伤处起泡化脓的作用。

19、同时车厘子还能治疗轻、重度冻伤。

20、6、保材料：车厘子、白酒、冰糖。

21、护视力人体中如果缺乏维生素A和相关营养素，就很容易会导致眼痛、视力下降、怕光等病症。

22、每100克车厘子中含维生素A的含量要比葡萄、苹果等水果高45倍，常食车厘子可以有效的保护视力，尤其对电脑工作者大有好处。

23、虽然车厘子的营养价值很高，但是有些人是可以食用的，有些人是不适合食用的，车厘子的食疗只是帮助贫血的人促进血液生成，但是糖尿病患者就不能食用车厘子，患者的饮食一定要根据医生的要求进行，不要看到车厘子营养高就盲目的食用，这样不但不能起到保健作用，还会给您的身体带来不必要的影响。

24、我们通过以上关于车厘子的营养价值与食用功效有哪些内容介绍后,相信大家会对车厘子的营养价值与食用功效有哪些有一定的了解,更希望可以对你有所帮助。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。