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1.基本规则一1。

2.比赛方法一队五人，其中一人为队长，候补球员多七人，但可依主办单位而增加人数。

3.比赛分四节，每节各10分钟，NBA为12分钟，每节之间休息5分钟，NBA为130秒，中场休息10分钟，NBA为15分钟，另在NBA中在第4节和加时赛之间和任何加时赛之间休息100秒。

4.??比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛5分钟，若5分钟后比分仍相同，则再次进行5分钟延长赛，直至比出胜负为止。

5.2。

6.得分种类球投进篮框经裁判认可后，便算得分。

7.3分线内侧投入可得2分。

8.3分线外侧投入可得3分，罚球投进得1分。

9.??3。

10.进行方式比赛开始由两队各推出一名跳球员至跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。

11.4。

12.选手替换每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。

13.交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。

14.裁判可暂时中止球赛的计时。

15.??5。

16.罚球每名球员各有4次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场（NBA中为6次）。

17.且不能在同一场比赛中再度上场。

18.罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。

19.罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后10秒内要投篮。

20.??在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球线。

21.6。

22.违例大致可分为（1）普通违例：如带球走步、两次运球(双带)、脚踢球(脚球)或以拳击球。

23.（2）跳球违例。

24.（3）跳球时的违例：除了跳球球员以外的人不可在跳球者触到球之前进入跳球区。

25.基本规则二24秒钟规则：进攻球队在场上控球时必须在24秒钟内投篮出手（NBA、CBA、CUBA、WNBA等比赛均为24秒，全美大学体育联合会比赛中为35秒）。

26.??8秒钟规则：球队从后场控制球开始,必须在8秒钟内使球进入前场（对方的半场）。

27.5秒钟规则：持球后，球员必须在5秒钟之内掷界外球出手，FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手。

28.3秒钟规则：分为进攻3秒和防守3秒。

29.进攻3秒：进攻方球员不得滞留于3秒区3秒以上。

30.防守3秒：当某防守方球员对应的进攻方球员不在3秒区或者3秒区边缘、且摆脱防守球员时，防守方球员不得滞留禁区3秒以上。

31.??侵人犯规：和对方发生身体接触而产生的犯规行为。

32.技术犯规：队员或教练员因表现恶劣而被判犯规，比如和裁判发生争执等情况。

33.取消比赛资格的犯规：球员做出的不体现运动员精神的犯规动作，比如。

34.发生此类情况后，球员应立即被罚出场外。

35.??队员5次犯规：无论是侵人犯规，还是技术犯规，一名球员犯规共5次（NBA规定为6次）必须离开球场，不得再进行比赛。

36.违例：既不属于侵人犯规，也不属于技术犯规的违反规则的行为。

37.主要的违例行为是：非法运球、带球走、3秒违例、使球出界、用脚踢球。

38.??队员出界：球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域，即属球出界。

39.在球触线或线外区域之前，球在空中不算出界。

40.干扰球：投篮的球向篮下落时，双方队员都不得触球。

41.当球在球篮里的时候，防守队员不得触球。

42.球碰板后对方不得碰球，直到球下落。

43.??被紧密盯防的选手：被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球，运球或投篮，否则其队将失去控球权（NBA规则中无此规定）。

44.球回后场：球队如已将球从后场移至前场，该球队球员便不能再将球移过中线，运回后场。

45.参考资料：。

篮球违例规则介绍

篮球球员们有时也会为规则而起过争论，到底篮球比赛违例规则有哪些呢?下面我给大家介绍关于篮球违例规则的相关资料，希望对您有所帮助。

篮球违例规则介绍

一、走步

1.单脚跳停时(空中接到球时，哪一脚先落地，该脚即为轴心脚)轴心脚没有站稳脚步，即为走步。

2.双脚跳停时(双脚同时落地，哪一只脚先离地，另一脚即为轴心脚)轴心脚没站稳脚步，即为走步。

3.快速上篮时，收球后，多踏一步。

4.持球过人时，球未离手前，轴心脚先离地。

5.在禁区里收球完成后或下球前，轴心脚移动(或双脚移动)。

6.收球后、垫步(应说刺探步)时，轴心脚步法交代不清楚;例如脚尖拖拉、脚尖与脚跟交换当轴心等。

7.收球后因故停不住而滑步，也算走步的一种。

8.当球员持球时跌倒地板上，还控制着球这时算合法;但是，如果球员试图再站起来就算走步。

9.欲上篮或投篮球员跳起要出手时，防守球员手碰触球，以致球虽离手失去控制但球却没有落地;或者进攻球员要出手投篮或上篮瞬间，被防守球员单手压住球，进而使进攻球员没办法出手，也接连发生该球员双脚落地，此皆称走步违例。

如进攻球员要出手投篮或上篮瞬间，被防守球员双手压住球，进而使进攻球员没办法出手，也接连发生该球员双脚落地，此称争球，依球权轮替决定控球权。

10.运球过高，高过肩膀并继续前进，称走步。

基本规则介绍

1.130秒钟规则

进攻球队在场上控球时必须在30秒钟内投篮出手(NBA比赛为24秒，全美大学体育联合会比赛中为35秒)。

2.210秒钟规则

球队从后场控制球开始，要在10秒钟将使球进入到前场。

3.5秒钟规则

持球后，球员必须在5秒钟之内掷界外球出手.FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手(NBA规则中为10秒)。

4.3秒钟规则

与对方发生身体接触而产生的犯规，比如与裁判发生争执等情况。

5.侵人犯规

与对方发生身体接触而产生的犯规行为。

6.技术犯规

队员或教练员因表现恶劣而被判犯规，比如与裁判发生争执等情况。

7.取消比赛知识的犯规

球员做出的不体现运动员精神的犯规动作，比如.发生此类情况后，球员应立即被罚出场外。

8.队员5次犯规

无论是侵人犯规，还是技术犯规，一名球员犯规共5次(NBA规定为6次)必须离开球场，不得再进行比赛。

9.队员出界

球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域，即属球出界.在球触线或线外区域之前，球在空中不算出界。

10.被紧密盯防的选手

被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球，运球或投篮，否则其队将失去控球权(NBA规则中无此规定)。

二、翻球违例

1.在运球时，球停在手上(或整个手掌向上)又持续运球。

2.在进攻要过人，变化自己的进攻方向，球却停在手上过人。

三、球回后场违例

1.控球的甲方把球带到前场，不经对手触碰后，球回后场时再被后场的队友或自己碰到、捡起等都称回场;如被对手乙方拨到，而掉回后场，或者被乙方抄截、却没成功的让球跑回后场等，甲方再去捡、拾都是好球，而非回场。

甚至，甲方出手投篮后，双方都没有抢到篮板球的让球滚、弹回后场，甲方再去捡、拾都是好球，而非回场;因为，既然已经出手投篮，该次控球权就变成未知数，任一方都可以取球。

2.后一步从后场离地跳起，并在跨过中线进到前场，人还没落地，或只有单脚落地瞬间接到队友的传球。

篮球技巧

打篮球技巧之运球的技巧

1、运球技巧之基本功

运球时重心要低且要平稳，运球高度应该在腰以下，用眼的余光看着球，防止球砸到脚上。要熟练掌握两手交叉运球，掌心向下拍球，不要反手腕。良好运球技巧应该是球像“黏”在身上一样，是它跟着你，而不是你去追球。可以多用竹竿当人进行运球练习。

2、运球技巧之变向运球

变向运球是过人常用的技巧，也是运球的实用技巧。即运球时迅速改变方向，让对手猝不及防，有的甚至能晃倒对方，这样就能人了。

注意平时要练好胯下运球、背后运球及交叉运球等，这是完成变向运球过人的必备技能。进行变向运球要压低身体，提高运球速度，尽量找朋友进行实战练习。

打篮球技巧之传球的技巧

1、传球技巧之基本姿势

传球时要双手放在胸口前，五指自然分开，掌心向外托着球，手腕后屈，两腿自然分开，与肩同宽或者一前一后成弓步，重心要稳，眼睛平视前方(学会眼观六路)。

2、传球技巧之方向和力度

传球时，方向性很重要。这一点看似简单，其实不然，看准队友方位后朝着他的方向传球有时传不到位或被对方抢断，是因为比赛中球员大都是时刻运动着，不能直来直去的传球，应该有弧度，提前判断队员前进方向，超前传球。

另外，传球时用力不可过猛或过轻，传过劲了或球速太快会增加队友接球难度，容易丢球;传短了或球速很慢，容易让对方抢断。