水产养殖磷含量多少算高_水产养殖磷含量多少算高的

含磷高的食物都有哪些

在一天24小时中，养殖场水中的溶氧含量不得低于2mg/L，而且必须要保证在夜间时，有8个小时的时间，溶氧的含量需大于4mg/L，而在8-14小时以内，溶氧的含量需不低于5mg/L。

含磷高的食物 含量

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水产养殖磷含量多少算高_水产养殖磷含量多少算高的

1、酵母(干) 1893 毫克

3、羊肚菌[干狼肚] 1193 毫克

4、小麦胚粉 1168 毫克

5、南瓜子仁 1159 毫克

6、曲拉 1135 毫克

7、全脂加糖奶粉 1018 毫克

8、丁香鱼(干) 4 毫克

9、鸡蛋黄粉 905 毫克

10、西瓜子(话梅) 868 毫克

11、西瓜子仁 818 毫克

13、荆豆 785 毫克

14、鸡蛋粉[全蛋粉] 780 毫克

15、奶豆腐(脱脂) 773 毫克

16、西瓜子(炒) 765 毫克

17、白沙蒿籽[沙蒿籽] 757 毫克

18、鲮鱼(罐头) 750 毫克

19、奶疙瘩[奶酪干，干酸奶] 689 毫克

20、酸酪蛋 682 毫克

21、麸皮 682 毫克

22、虾米[海米，虾仁] 666 毫克

23、奶豆腐(鲜) 657 毫克

25、芝麻酱 626 毫克

26、可可粉 623 毫克

27、松子(生) 620 毫克

28、契达干酪(脱脂) 620 毫克

29、葵花子仁 604 毫克

30、虾皮 582 毫克

31、胡麻籽 577 毫克

32、全脂速溶奶粉 571 毫克

33、松子仁 569 毫克

34、葵花子(炒) 564 毫克

35、鸭胰 554 毫克

36、莲子(干) 550 毫克

37、羊肉干 546 毫克

38、甲级龙井 542 毫克

39、沙蓬子[沙米] 542 毫克

40、黄毛籽 539 毫克

41、肯德鸡[炸鸡] 530 毫克

42、芥茉 530 毫克

43、木豆[扭豆，豆蓉] 528 毫克

44、大红菇(干)[草质红菇] 523 毫克

45、沙鸡 522 毫克

46、山核桃(干) 521 毫克

47、苜蓿籽[紫苜蓿籽] 520 毫克

48、芝麻籽(黑) 516 毫克

49、芝麻籽(白) 513 毫克

50、马牙大豆 510 毫克

51、扇贝(干)[干贝] 504 毫克

52、黑豆[黑大豆] 500 毫克

53、鲚鱼(大)[大凤尾鱼] 498 毫克

54、契达干酪(普通) 490 毫克

55、枝竹 490 毫克

56、婴儿营养粉[婴宝5410] 490 毫克

57、杏仁(烤干，加盐) 489 毫克

58、杏仁(烤干，不加盐) 489 毫克

59、桑葚(干) 486 毫克

60、达乌里胡枝子籽[牛枝子籽，豆豆苗籽] 486 毫克

61、白菜(脱水) 485 毫克

62、杏仁(漂白后) 480 毫克

63、杏仁(原味全部) 474 毫克

64、火鸡腿 470 毫克

66、冬菇(干)[毛柄金线菌] 469 毫克

67、红烧鸭(罐头) 467 毫克

68、杏仁(过油炸干) 466 毫克

69、黄豆[大豆] 465 毫克

70、牛肉干 464 毫克

71、鲚鱼(小)[小凤尾鱼] 460 毫克

72、婴儿奶粉 457 毫克

73、贻贝(干)[淡菜，壳菜] 454 毫克

74、蚕豆(烤) 454 毫克

75、红果(干) 440 毫克

76、肚里黄 436 毫克

77、营养乳儿糕 435 毫克

78、牛脑 435 毫克

79、青稞炒面 430 毫克

80、 427 毫克

81、黑笋(干) 426 毫克

82、榛子(炒) 423 毫克

83、豆腐丝(油) 423 毫克

85、蚕豆 418 毫克

86、婴儿奶糕 415 毫克

87、墨鱼(干)[曼氏无针乌贼] 413 毫克

88、酵母(鲜) 409 毫克

89、青稞 405 毫克

、黄豆粉 395 毫克

92、腰果 395 毫克

93、鱿鱼(干)[枪乌贼] 392 毫克

94、红茶 390 毫克

95、芸豆(杂，带皮) 386 毫克

96、大麦[元麦] 381 毫克

97、鳟鱼[红鳟鱼] 374 毫克

98、辣椒粉 374 毫克

99、酱油膏 374 毫克

100、银耳(干)[白木耳]

磷是人体内不可获缺的微量元素之一，人体内缺乏磷就会导致机体营养不良，磷元素的获取可以从食物中获得，因此自然界中含磷高的食物也是很多的，磷在食物中分布很广，无论动物性食物或食物性食物，在其细胞中，都含有丰富的磷，动物的乳汁中也含有磷，所以磷是与蛋白质并存的，瘦肉、蛋、奶、动物的肝、肾含量都很高，海带、紫菜、芝麻酱、花生、干豆类、坚果粗粮含磷也较丰富。但粮谷中的磷为植酸磷，不经过加工处理，吸收利用率低。

（1）乳制品：奶类，优格，乳酪，优酪乳，发酵乳。

（2）干豆类：红豆，绿豆，黑豆。

（3）含磷高的食物—全谷类：莲子，薏仁，糙米，全麦制品，小麦胚芽。

（4）内类：猪肝，猪心，鸡胗。

（5）坚果类：杏仁果，开心果，腰果，核桃，花生，瓜子，栗子，芝麻。

（6）其他：健素糖，酵母粉，碳酸饮料，巧克力，可可，蛋黄，鱼卵，肉松。

1）肉类食物中磷的含量：

猪瘦肉中磷的含量：320；牛瘦肉中磷的含量：233；羊瘦肉中磷的含量：168；鸡肉中磷的含量：156；

2）动物肝中磷的含量：

猪肝中磷的含量：270；羊肝中磷的含量：414；

3）乳制品中磷的含量：

牛奶中磷的含量：93；奶粉中磷的含量：883；

4）禽蛋类食物中磷的含量：

鸡蛋中磷的含量：182；鸡蛋黄中磷的含量：532；

5）鱼类食物中磷的含量：

鲤鱼中磷的含量：242；鲫鱼中磷的含量：218；虾米中磷的含量：614；虾皮中磷的含量：1005；

6）其他食物中磷的含量：

大豆中磷的含量：517；花生仁中磷的含量：399；核桃仁中磷的含量：386；西瓜子中磷的含量：751；大米中磷的含量：110；

人体所需磷一般不必特殊供给，只要在日常饮食中注意多食用一些富含钙、磷的食物，完全可以满足人体对钙、磷的需要。特别值得注意的是，人体缺钙的时候，也会导致缺磷，所以在补钙的同时，多吃一些富含钙、磷的食物就可以了。

常用食物含磷量表

1. 谷物类：

面 筋 35 油 条 79 高筋面粉 175

米 粉 37 面 线 87 糙 米 280

面 (熟) 42 低筋面粉 96 小 麦 405

米饭 (熟) 51 营养面粉 112 燕 麦 451

2. 油脂类：

猪 油 0

沙 拉 油 0

3. 干豆种子及坚实类

冬 粉 30 油 豆 腐 230 黄 豆 506

花 生 乳 36 臭 豆 腐 257 豆 皮 560

豆 腐 169 红 豆 318 芝 麻 574

味 噌 170 绿 豆 320 干 莲 子 583

子 1 豌 豆 387 脱质花生粉 777

黄 豆 干 194 花 生 米 392 瓜 子 984

4. 淀粉质根茎类

蒟 蒻 7

马 铃 薯 58

荸 荠 72

莲 藕鲜 牛 乳 85 鸡 蛋 238 粉 80

菱 角 104

甘 薯 110

5. 家畜家禽类

猪 血 11 牛 舌 136 鸭 肉 190 猪 腰 246

肥 猪 肉 18 鸭 肫 167 鹅 肉 1 香 肠 265

五 花 肉 83 牛 肚 170 猪 舌 199 牛 肝 276

牛肉(半肥) 90 火腿 171 鸡 肉 230 鸡 肝 283

瘦 猪 肉 123 猪 脑 177 洋 火 腿 231 猪 肉 松 430

腊 肉 128 牛肉 (瘦) 177 猪 心 236 牛 肉 肝 476

羊 肉 134 鸡 肫 181 猪 肚 240 猪 肝 521

海 带 6 蛤 蜊 128 鲤 鱼 174 河 鳗 240

海 参 8 白 鲳 137 旗 鱼 179 马 加 鱼 249

鳝 鱼 54 虾 139 黑 鲳 184 鲨 鱼 257

蛤 仔 85 海 鳗 151 乌 鱼 198 小 管 257

蚵 仔 105 海螃蟹(蟳) 153 脱 裟 204 鱼 松 2

脆 鱼 丸 115 吴 郭 鱼 154 白 带 鱼 205 勿 仔 鱼 353

虱 目 鱼 123 乌 贼 156 郭 鱼 肉 228 紫菜(干)

7. 蔬菜类

冬 瓜 12 丝 瓜 25 菠 菜 36 苋 菜 66

大 黄 瓜 18 苦 瓜 26 山东白菜 36 桂 竹 荀 71

刈 菜 心 20 绿 豆 芽 28 韭 菜 花 38 红 凤 菜 76

青 江 菜 22 茄 30 胡 萝 卜 42 蕃 薯 叶 81

芹 菜 23 南 瓜 30 麻 竹 笋 49 皇 帝 豆 140

蕃 茄 24 洋 葱 33 冬 笋 55 金针(干) 208

小 黄 瓜 24 茭 白 笋 35 芥 蓝 菜 56 木 耳 210

茄 蜜 瓜 6 红 西 瓜 11 红 文 旦 19 浸 柿 27

黄 西 瓜 7 桶 柑 15 白 文 旦 20 荔 枝 27

芒 果 8 杨 桃 16 鸟 梨 20 葡 萄 27

凤 梨 9 水 梨 17 白 柚 21 桃 仔 38

蕃 石 榴 10 椪 柑 17 莲 雾 23 红 枣 42

红 柚 10 李 子 19 香 蕉 24 黑 枣 128

9. 蛋与乳类

鸡 蛋 白 12 皮 蛋 198

鲜 人 乳 21 鸭 蛋 232

鲜 羊 乳 110 鸡 蛋 黄 547

10. 其它

食 盐 微量 黑 糖 80

汽 水 1 酱 油 153

啤 酒 4 包 种 茶 185

蜂 蜜 7 红 茶 270

甘 蔗 汁 9 绿 茶 550

白 醋 16 健 素 汁 970

醋 25 酵 母 粉茼 莴 菜 23 韭 黄 31 菜 豆 54 香 菇 190 1600

注：1. 单位 mg/100g

含磷高的食物有哪些

1. 谷物类

面 筋 35 油 条 79 高筋面粉 175

米 粉 37 面 线 87 糙 米 280

面 (熟) 42 低筋面粉 96 小 麦 405

米饭 (熟) 51 营养面粉 112 燕 麦 451

2. 油脂类：

猪 油 0

沙 拉 油 0

3. 干豆种子及坚实类

冬 粉 30 油 豆 腐 230 黄 豆 506

花 生 乳 36 臭 豆 腐 257 豆 皮 560

豆 腐 169 红 豆 318 芝 麻 574

味 噌 170 绿 豆 320 干 莲 子 583

子 1 豌 豆 387 脱质花生粉 777

黄 豆 干 194 花 生 米 392 瓜 子 984

4. 淀粉质根茎类

蒟 蒻 7

马 铃 薯 58

荸 荠 72

莲 藕 粉 80

菱 角 104

甘 薯 110

5. 家畜家禽类

猪 血 11 牛 舌 136 鸭 肉 190 猪 腰 246

肥 猪 肉 18 鸭 肫 167 鹅 肉 1 香 肠 265

五 花 肉 83 牛 肚 170 猪 舌 199 牛 肝 276

牛肉(半肥) 90 火腿 171 鸡 肉 230 鸡 肝 283

瘦 猪 肉 123 猪 脑 177 洋 火 腿 231 猪 肉 松 430

腊 肉 128 牛肉 (瘦) 177 猪 心 236 牛 肉 肝 476

羊 肉 134 鸡 肫 181 猪 肚 240 猪 肝 521

海 带 6 蛤 蜊 128 鲤 鱼 174 河 鳗 240

海 参 8 白 鲳 137 旗 鱼 179 马 加 鱼 249

鳝 鱼 54 虾 139 黑 鲳 184 鲨 鱼 257

蛤 仔 85 海 鳗 151 乌 鱼 198 小 管 257

蚵 仔 105 海螃蟹(蟳) 153 脱 裟 204 鱼 松 2

脆 鱼 丸 115 吴 郭 鱼 154 白 带 鱼 205 勿 仔 鱼 353

虱 目 鱼 123 乌 贼 156 郭 鱼 肉 228 紫菜(干)

7. 蔬菜类

冬 瓜 12 丝 瓜 25 菠 菜 36 苋 菜 66

大 黄 瓜 18 苦 瓜 26 山东白菜 36 桂 竹 荀 71

刈 菜 心 20 绿 豆 芽 28 韭 菜 花 38 红 凤 菜 76

青 江 菜 22 茄 30 胡 萝 卜 42 蕃 薯 叶 81

芹 菜 23 南 瓜 30 麻 竹 笋 49 皇 帝 豆 140

蕃 茄 24 洋 葱 33 冬 笋 55 金针(干) 208

小 黄 瓜 24 茭 白 笋 35 芥 蓝 菜 56 木 耳 210

茄 蜜 瓜 6 红 西 瓜 11 红 文 旦 19 浸 柿 27

黄 西 瓜 7 桶 柑 15 白 文 旦 20 荔 枝 27

芒 果 8 杨 桃 16 鸟 梨 20 葡 萄 27

凤 梨 9 水 梨 17 白 柚 21 桃 仔 38

蕃 石 榴 10 椪 柑 17 莲 雾 23 红 枣 42

红 柚 10 李 子 19 香 蕉 24 黑 枣 128

9. 蛋与乳类

鸡 蛋 白 12 皮 蛋 198

鲜 人 乳 21 鸭 蛋 232

鲜 羊 乳 110 鸡 蛋 黄 547

常用食物含磷量表

1. 谷物类：

面 筋 35 油 条 79 高筋面粉 175

米 粉 37 面 线 87 糙 米 280

面 (熟) 42 低筋面粉 96 小 麦 405

米饭 (熟) 51 营养面粉 112 燕 麦 451

2. 油脂类：

猪 油 0

沙 拉 油 0

3. 干豆种子及坚实类

冬 粉 30 油 豆 腐 230 黄 豆 506

花 生 乳 36 臭 豆 腐 257 豆 皮 560

豆 腐 169 红 豆 318 芝 麻 574

味 噌 170 绿 豆 320 干 莲 子 583

子 1 豌 豆 387 脱质花生粉 777

黄 豆 干 194 花 生 米 392 瓜 子 984

4. 淀粉质根茎类

蒟 蒻 7

马 铃 薯 58

荸 荠 72

莲 藕 粉 80

菱 角 104

甘 薯 110

5. 家畜家禽类

猪 血 11 牛 舌 136 鸭 肉 190 猪 腰 246

肥 猪 肉 18 鸭 肫 167 鹅 肉 1 香 肠 265

五 花 肉 83 牛 肚 170 猪 舌 199 牛 肝 276

牛肉(半肥) 90 火腿 171 鸡 肉 230 鸡 肝 283

瘦 猪 肉 123 猪 脑 177 洋 火 腿 231 猪 肉 松 430

腊 肉 128 牛肉 (瘦) 177 猪 心 236 牛 肉 肝 476

羊 肉 134 鸡 肫 181 猪 肚 240 猪 肝 521

海 带 6 蛤 蜊 128 鲤 鱼 174 河 鳗 240

海 参 8 白 鲳 137 旗 鱼 179 马 加 鱼 249

鳝 鱼 54 虾 139 黑 鲳 184 鲨 鱼 257

蛤 仔 85 海 鳗 151 乌 鱼 198 小 管 257

蚵 仔 105 海螃蟹(蟳) 153 脱 裟 204 鱼 松 2

脆 鱼 丸 115 吴 郭 鱼 154 白 带 鱼 205 勿 仔 鱼 353

虱 目 鱼 123 乌 贼 156 郭 鱼 肉 228 紫菜(干)

7. 蔬菜类

冬 瓜 12 丝 瓜 25 菠 菜 36 苋 菜 66

大 黄 瓜 18 苦 瓜 26 山东白菜 36 桂 竹 荀 71

刈 菜 心 20 绿 豆 芽 28 韭 菜 花 38 红 凤 菜 76

青 江 菜 22 茄 30 胡 萝 卜 42 蕃 薯 叶 81

芹 菜 23 南 瓜 30 麻 竹 笋 49 皇 帝 豆 140

蕃 茄 24 洋 葱 33 冬 笋 55 金针(干) 208

小 黄 瓜 24 茭 白 笋 35 芥 蓝 菜 56 木 耳 210

茄 蜜 瓜 6 红 西 瓜 11 红 文 旦 19 浸 柿 27

黄 西 瓜 7 桶 柑 15 白 文 旦 20 荔 枝 27

芒 果 8 杨 桃 16 鸟 梨 20 葡 萄 27

凤 梨 9 水 梨 17 白 柚 21 桃 仔 38

蕃 石 榴 10 椪 柑 17 莲 雾 23 红 枣 42

红 柚 10 李 子 19 香 蕉 24 黑 枣 128

9. 蛋与乳类

鸡 蛋 白 12 皮 蛋 198

鲜 人 乳 21 鸭 蛋 232

鲜 羊 乳 110 鸡 蛋 黄 547

10. 其它

食 盐 微量 黑 糖 80

汽 水 1 酱 油 153

啤 酒 4 包 种 茶 185

蜂 蜜 7 红 茶 270

甘 蔗 汁 9 绿 茶 550

白 醋 16 健 素 汁 970

醋 25 酵 母 粉 1600

常用食物含磷量表 （注：1mg/100g）

1. 谷物类：

面 筋 35 油 条 79 高筋面粉 175

米 粉 37 面 线 87 糙 米 280

面 (熟) 42 低筋面粉 96 小 麦 405

米饭 (熟) 51 营养面粉 112 燕 麦 451

2. 油脂类：

猪 油 0

沙 拉 油 0

3. 干豆种子及坚实类

冬 粉 30 油 豆 腐 230 黄 豆 506

花 生 乳 36 臭 豆 腐 257 豆 皮 560

豆 腐 169 红 豆 318 芝 麻 574

味 噌 170 绿 豆 320 干 莲 子 583

子 1 豌 豆 387 脱质花生粉 777

黄 豆 干 194 花 生 米 392 瓜 子 984

4. 淀粉质根茎类

蒟 蒻 7

马 铃 薯 58

荸 荠 72

莲 藕 粉 80

菱 角 104

甘 薯 110

5. 家畜家禽类

猪 血 11 牛 舌 136 鸭 肉 190 猪 腰 246

肥 猪 肉 18 鸭 肫 167 鹅 肉 1 香 肠 265

五 花 肉 83 牛 肚 170 猪 舌 199 牛 肝 276

牛肉(半肥) 90 火腿 171 鸡 肉 230 鸡 肝 283

瘦 猪 肉 123 猪 脑 177 洋 火 腿 231 猪 肉 松 430

腊 肉 128 牛肉 (瘦) 177 猪 心 236 牛 肉 肝 476

羊 肉 134 鸡 肫 181 猪 肚 240 猪 肝 521

海 带 6 蛤 蜊 128 鲤 鱼 174 河 鳗 240

海 参 8 白 鲳 137 旗 鱼 179 马 加 鱼 249

鳝 鱼 54 虾 139 黑 鲳 184 鲨 鱼 257

蛤 仔 85 海 鳗 151 乌 鱼 198 小 管 257

蚵 仔 105 海螃蟹(蟳) 153 脱 裟 204 鱼 松 2

脆 鱼 丸 115 吴 郭 鱼 154 白 带 鱼 205 勿 仔 鱼 353

虱 目 鱼 123 乌 贼 156 郭 鱼 肉 228 紫菜(干)

7. 蔬菜类

冬 瓜 12 丝 瓜 25 菠 菜 36 苋 菜 66

大 黄 瓜 18 苦 瓜 26 山东白菜 36 桂 竹 荀 71

刈 菜 心 20 绿 豆 芽 28 韭 菜 花 38 红 凤 菜 76

青 江 菜 22 茄 30 胡 萝 卜 42 蕃 薯 叶 81

芹 菜 23 南 瓜 30 麻 竹 笋 49 皇 帝 豆 140

蕃 茄 24 洋 葱 33 冬 笋 55 金针(干) 208

小 黄 瓜 24 茭 白 笋 35 芥 蓝 菜 56 木 耳 210

茄 蜜 瓜 6 红 西 瓜 11 红 文 旦 19 浸 柿 27

黄 西 瓜 7 桶 柑 15 白 文 旦 20 荔 枝 27

芒 果 8 杨 桃 16 鸟 梨 20 葡 萄 27

凤 梨 9 水 梨 17 白 柚 21 桃 仔 38

蕃 石 榴 10 椪 柑 17 莲 雾 23 红 枣 42

红 柚 10 李 子 19 香 蕉 24 黑 枣 128

9. 蛋与乳类

鸡 蛋 白 12 皮 蛋 198

鲜 人 乳 21 鸭 蛋 232

鲜 羊 乳 110 鸡 蛋 黄 547

10. 其它

食 盐 微量 黑 糖 80

汽 水 1 酱 油 153

啤 酒 4 包 种 茶 185

蜂 蜜 7 红 茶 270

甘 蔗 汁 9 绿 茶 550

白 醋 16 健 素 汁 970

醋 25 酵 母 粉 1600

以每百克食物中含量来计算：口蘑、白蘑1655毫克，羊肚菌1193毫克，南瓜子仁1159毫克，丁香鱼(干)4毫克，鸡蛋黄粉905毫克，西瓜子仁818毫克，蛏干7毫克，全蛋粉780毫克，奶豆腐(脱脂)773毫克，鲮鱼(罐头)。750毫克，麸皮682毫克，酸酪蛋682毫克，虾米(海米)666毫克，奶豆腐(鲜)657毫克，可可粉623毫克，葵花子仁604毫克，虾皮582毫克，牛乳粉(全脂、速溶)571毫克，松子仁569毫克，胡麻子565毫克，莲子(于)550毫克，羊肉干(绵羊)546毫克，茶叶(甲级龙井)542毫克。

以上20种食物是含磷量较丰富的。另外，鱼类、肝类、肉类、豆类、花生、葡萄、栗子、动物脑等含磷量也较高。

通常酸和碱是以磷和钙为代表，食物中含磷量高于钙者为酸性食物，反之含钙量高于磷者，则为碱性食物。酸性食物如鸡、鸭、鱼、肉类，罐头类、白米、豆类、味精、糖、饼干、面包、咖啡、汽水、可乐、精致食品、加工食品及水果的果肉部分等皆属于酸性食物。碱性食物如小米、海带、海藻类、虾皮、小鱼干、鱼骨、青菜、野菜、葡萄干及水果表皮等

1、种子类（南瓜种子）

含磷量/100g 1233mg（123%DV）

其它高磷种子（%DV）：向日葵种子（32%），芝麻种子（22%），西瓜种子（21%）以及亚麻籽（18%）

2、奶酪（罗马奶酪）

含磷量/100g 760mg（76%DV）

其它高磷奶酪（%DV）：帕尔马（23%），脱脂芝士（18%），瑞士奶酪（17%），干酪（15%）。

3、鱼类（鲑鱼）

含磷量/100g 371mg（37%DV）

其它高磷鱼类（%DV）：鲤鱼（45%），美国鲫鱼（30%），鳕鱼（28%），金枪鱼和鲭鱼（27%）。

4、贝类（扇贝）

含磷量/100g 426mg（43%DV）

其它高磷贝类（%DV）：蛤（29%），虾蟹（26%），蚌（24%）。

5、坚果（巴西坚果）

含磷量/100g 725mg（73%DV）

其它高磷坚果（%DV）：松子（16%），杏仁和腰果（14%），开心果（13%）。

6、猪肉（瘦腰肉）

含磷量/100g 311mg（31%DV）

另外猪排的磷含量也很高（%DV）：30%。

7、牛肉（瘦牛肉）

含磷量/100g 286mg（29%DV）

小牛腿含25%DV（每85g）。

含磷量/100g 157mg（16%DV）

脱脂牛奶中磷含量25%/每杯。

9、大豆食品（豆腐）

含磷量/100g 287mg（29%DV）

大豆毛豆18%DV

10.豆类和小扁豆（扁豆）

含磷量/100g 287mg（29%DV）

其它高磷豆类（%DV）：小豆（17%），黄豆（16%），白扁豆（15%）鹰嘴豆和黑龟豆（14%），芸豆（25%）。

总磷达到多少才算微污染水

白 萝 卜 11 油 菜 25 空 心 菜 36 刈 菜 61

总磷：在天然水和废水中，磷几乎都以各种的形式存在，它们分为盐，缩合（焦、盐和多）和有机结合的磷（如磷脂等），它们存在于溶液总，腐殖质粒子中或水生生物中。一般天然水中含量不高，化肥、冶炼、合成洗涤剂等行业的工业废水及生活污水中常含有较大量磷。磷是生物生长必需的元素之一，但水体中磷含量过高（如超过0.2mg/L），可造成藻类的过度繁殖，直至数量上达到有害的程度（称为富营养化），造成湖泊、河流透明度降低，水质变坏。磷是评价水质的重要指标。

青 椒 21 绿 竹 荀 30 韭 菜 41 白 苋 菜 80

污水排放标准中是要求小於0.5mg/l，如果排放水超过0.5mg/l,即可以算是微污染水

12、蛏干[蛏子缢，蛏青子] 7 毫克

含磷高的食物有哪些

鲜 牛 乳 85 鸡 蛋 238

有各种肉类、牛奶、乳制品、鱼类、豆类、鸡蛋、瓜子。

1、肉类食物中磷的含量： 猪瘦肉中磷的含量：320；牛瘦肉中磷的含量：233；羊瘦肉中磷的含量：168；鸡肉中磷的含量：156

2、动物肝中磷的含量： 猪肝中磷的含量：270；羊肝中磷的含量：414；

3、乳制品中磷的含量： 牛奶中磷的含量：93；奶粉中磷的含量：883；

4、禽蛋类食物中磷的含量： 鸡蛋中磷的含量：182；鸡蛋黄中磷84、榛子(干) 422 毫克的含量：532；

5、鱼类食物中磷的含量： 鲤鱼中磷的含量：242；鲫鱼中磷的含量：218；虾米中磷的含量：614；虾皮中磷的含量：1005；

6、其他食物中磷的含量： 大豆中磷的含量：517；花生仁中磷的含量：399；核桃仁中磷的含量：386；西瓜子中磷的含量：751；大米中磷的含量：110。

扩展资料：磷在食物中分布很广，无论动物性食物或食物性食物，在其细胞中，都含有丰富的磷，动物的乳汁中也含有磷，所以磷是与蛋白质并存的，瘦肉、蛋、奶、动物的肝、肾含量都很高，海带、紫菜、芝麻酱、花生、干豆类、坚果粗粮含磷也较丰富。但粮谷中的磷为植酸磷，不经过加工处理，吸收利用率低。

磷的吸收部位在小肠，其中以十二指肠及空肠部位吸收最快，回肠较。磷的吸收分为通过载体需能的主动吸收和扩散被动吸收两种机制。磷的代谢过程与钙相似，体内的磷平衡取决于体内和体外环境之间磷的交换。磷的主要途径是经肾。未经肠道吸收的磷从粪便排出，这部分平均约占机体每日摄磷量的30%，高 丽 菜 22 花 菜 30 敏 豆 44 玉 蜀 黍 100其余70%经由肾以可溶性形式排出，少量也可由汗液排出。

参考资料：

含磷高的食物有哪些

匏 瓜 23 莴 仔 菜 30 莴仔菜心 45 洋 菇 120

有各种肉类、牛奶、乳制品、鱼类、豆类、鸡蛋、瓜子。

1、肉类食物中磷的含量： 猪瘦肉中磷的含量：320；牛瘦肉中磷的含量：233；羊瘦肉中磷的含量：168；鸡肉中磷的含量：156

2、动物肝中磷的含量： 猪肝中磷的含量：270；羊肝中磷的含量：414；

3、乳制品中磷的含量： 牛奶中磷的含量：93；奶粉中磷的含量：883；

4、禽蛋类食物中磷的含量： 鸡蛋中磷的含量：182；鸡蛋黄中磷的含量：532；

5、鱼类食物中磷的含量： 鲤鱼中磷的含量：242；鲫鱼中磷的含量：218；虾米中磷的含量：614；虾皮中磷的含量：1005；

6、其他食物中磷的含量： 大豆中磷的含量：517；花生仁中磷的含量：399；核桃仁中磷的含量：386；西瓜子中磷的含量：751；大米中磷的含量：110。

扩展资料：磷在食物中分布很广，无论动物性食物或食物性食物，在其细胞中，都含有丰富的磷，动物的乳汁中也含有磷，所以磷是与蛋白质并存的，瘦肉、蛋、奶、动物的肝、肾含量都很高，海带、紫菜、芝麻酱、花生、干豆类、坚果粗粮含磷也较丰富。但粮谷中的磷为植酸磷，不经过加工处理，吸收利用率低。

磷的吸收部位在小肠，其中以十二指肠及空肠部位吸收最快，回肠较。磷的吸收分为通过载体需能的主动吸收和扩散被动吸收两种机制。磷的代谢过程与钙相似，体内的磷平衡取决于体内和体外环境之间磷的交换。磷的主要途径是经肾。未经肠道吸收的磷从粪便排出，这部分平均约占机体每日摄磷量的30%，其余70%经由肾以可溶性形式排出，少量也可由汗液排出。

参考资料：

磷是人体内不可获缺的微量元素之一，人体内缺乏磷就会导致机体营养不良，磷元素的获取可以从食物中获得，因此自然界中含磷高的食物也是很多的，磷在食物中分布很广，无论动物性食物或食物性食物，在其细胞中，都含有丰富的磷，动物的乳汁中也含有磷，所以磷是与蛋白质并存的，瘦肉、蛋、奶、动物的肝、肾含量都很高，海带、紫菜、芝麻酱、花生、干豆类、坚果粗粮含磷也较丰富。但粮谷中的磷为植酸磷，不经过加工处理，吸收利用率低。

（1）乳制品：奶类，优格，乳酪，优酪乳，发酵乳。

（2）干豆类：红豆，绿豆，黑豆。

（3）含磷高的食物—全谷类：莲子，薏仁，糙米，全麦制品，小麦胚芽。

（4）内类：猪肝，猪心，鸡胗。

（5）坚果类：杏仁果，开心果，腰果，核桃，花生，瓜子，栗子，芝麻。

（6）其他：健素糖，酵母粉，碳酸饮料，巧克力，可可，蛋黄，鱼卵，肉松。

含磷高的食物有哪些

1. 谷物类

面 筋 35 油 条 79 高筋面粉 175

米 粉 37 面 线 87 糙 米 280

面 (熟) 42 低筋面粉 96 小 麦 405

米饭 (熟) 51 营养面粉 112 燕 麦 451

2. 油脂类：

猪 油 0

沙 拉 油 0

3. 干豆种子及豆 薯 14坚实类

冬 粉 30 油 豆 腐 230 黄 豆 506

花 生 乳 36 臭 豆 腐 257 豆 皮 560

豆 腐 169 红 豆 318 芝 麻 574

味 噌 170 绿 豆 320 干 莲 子 583

子 1 豌 豆 387 脱质花生粉 777

黄 豆 干 194 花 生 米 392 瓜 子 984

4. 淀粉质根茎类

蒟 蒻 7

马 铃 薯 58

荸 荠 72

莲 藕 粉 80

菱 角 104

甘 薯 110

5. 家畜家禽类

猪 血 11 牛 舌 136 鸭 肉 190 猪 腰 246

肥 猪 肉 18 鸭 肫 167 鹅 肉 1 香 肠 265

五 花 肉 83 牛 肚 170 猪 舌 199 牛 肝 276

牛肉(半肥) 90 火腿 171 鸡 肉 230 鸡 肝 283

瘦 猪 肉 123 猪 脑 177 洋 火 腿 231 猪 肉 松 430

腊 肉 128 牛肉 (瘦) 177 猪 心 236 牛 肉 肝 476

羊 肉 134 鸡 肫 181 猪 肚 240 猪 肝 521

海 带 6 蛤 蜊 128 鲤 鱼 174 河 鳗 240

海 参 8 白 鲳 137 旗 鱼 179 马 加 鱼 249

鳝 鱼 54 虾 139 黑 鲳 184 鲨 鱼 257

蛤 仔 85 海 鳗 151 乌 鱼 198 小 管 257

蚵 仔 105 海螃蟹(蟳) 153 脱 裟 204 鱼 松 2

脆 鱼 丸 115 吴 郭 鱼 154 白 带 鱼 205 勿 仔 鱼 353

虱 目 鱼 123 乌 贼 156 郭 鱼 肉 228 紫菜(干)

7. 蔬菜类

冬 瓜 12 丝 瓜 25 菠 菜 36 苋 菜 66

大 黄 瓜 18 苦 瓜 26 山东白菜 36 桂 竹 荀 71

刈 菜 心 20 绿 豆 芽 28 韭 菜 花 38 红 凤 菜 76

青 江 菜 26. 水产食品类2 茄 30 胡 萝 卜 42 蕃 薯 叶 81

芹 菜 23 南 瓜 30 麻 竹 笋 49 皇 帝 豆 140

蕃 茄 24 洋 葱 33 冬 笋 55 金针(干) 208

小 黄 瓜 24 茭 白 笋 35 芥 蓝 菜 56 木 耳 210

茄 蜜 瓜 6 红 西 瓜 11 红 文 旦 19 浸 柿 27

黄 西 瓜 7 桶 柑 15 白 文 旦 20 荔 枝 27

芒 果 8 杨 桃 16 鸟 梨 20 葡 萄 27

凤 梨 9 水 梨 17 白 柚 21 桃 仔 38

蕃 石 榴 10 椪 柑 17 莲 雾 23 红 枣 42

红 柚 10 李 子 19 香 蕉 24 黑 枣 128

9. 蛋与乳类

鸡 蛋 白 12 皮 蛋 198

鲜 人 乳 21 鸭 蛋 232

鲜 羊 乳 110 鸡 蛋 黄 547

常见含磷高的食物：

全谷类：莲子、薏仁、糙米、全麦制品、小麦胚芽

乳制品：酸奶、优酪乳、发酵乳、乳酪等

干豆类：红豆、绿豆、黑豆

内类：猪肝、猪心、鸡胗

坚果类：杏仁果、开心果、腰果、核桃、花生、瓜子、芝麻

其他：酵母粉、可乐、汽水、可可、蛋黄、鱼卵、肉松、卵磷脂

含磷高的食物比如说鸡蛋类、牛奶类，动物的内，蘑菇，可乐等等。

水产养殖8大水质指标，钙镁多少正常

面 包 67 糯 米 120 营 养 米 516

一、水产养殖8大水质指标

24、麻子籽 631 毫克

1、溶氧

2、5、PH值

在进行水产养殖中，大部分的淡水生物，适宜在PH值为6.5-9.0的水中生活，若是有条件，可将水产物养在PH值范围为7.5-8.5的弱碱性的水中。

3、氨氮

在正常情况下，养殖场水体氨氮的含量应小于0.2mg/L。

4、亚盐

养殖场里的水，它的含有的亚盐的含量应小于0.01mg/L。

而水体中的含量应小于0.2mg/L。

6、总碱度

为了满足大部分水产物的需求，水中应含有总碱度的范围为75-200mg/L。

7、总硬度

在一般情况下，水体的硬度不应小于50-150mg/L。

8、弧菌

弧菌的数量也非常的重要，通常情况下，它在水体中的含量不能大于105cfu/ml。

二、水产养殖中的钙镁多少正常

1、水产养殖中的钙镁比例

一般情况下，在进行水产养殖中，钙镁离子的比例应为28：1。

2、钙镁在水产养殖中的作用

（1）池塘里若是含有比例合适的钙镁，不仅可以增加水产物的存活量，而且还能提高它们的生长速度，从而增加水产物的产量。

（2）钙可以降低金属离子和重金属离子的毒性。

（3）钙镁离子不仅可以增加SOD酶和AKP酶的活性，还能增加水的缓冲性。

水中磷含量超过多少容易发生赤潮

8、低脂肪奶制品（脱脂酸奶）

赤潮不仅仅是因为水中含有磷。

海水富营养化是赤潮发生的物质基础和首要条件

由于城市工业废水和生活污水大量排入海中，使营养物质在水体中富集，造成海域富营养化。此时，水域中氮、磷等营养盐类；铁、锰等微量元素以及有机化合物的含量大大增加，促进赤潮生物的大量繁殖。赤潮检测的结果表明，赤潮发生海域的水体均已遭到污染，富营养化。氮磷等营养盐物质大大超标。据研究表明，工业废水中含有某些金属可以赤潮生物的增殖。在海水中加入小于3mg/dm3的铁螯合剂和小于2 mg/dm3 的锰螯合剂，可使赤潮生物卵甲藻和真甲藻达到增殖率，相反，在没有铁、锰元素的海水中，即使在最适合的温度、盐度、PH和基本的营养条件下也不会增加种群的密度。

其次一些有机物质也会促使赤潮生物急剧增殖。如用无机营养盐培养简甲藻，生长不明显，但加豆 浆 40 豆 腐 乳 301 蚕 豆 570入酵母提取液时，则生长显著，加入土壤浸出液和维生素B12时，光亮甲藻生长特别好。

水文气象和海水理化因子的变化是赤潮发生的重要原因

海水的温度是赤潮发生的重要环境因子，20—30℃是赤潮发生的适宜温度范围。科学家发现一周内水温突然升高大于2℃是赤潮发生的先兆。海水的化学因子如盐度变化也是促使生物因子—赤潮生物大量繁殖的原因之一。盐度在26—37的范围内均有发生赤潮的可能，但是海水盐度在15—21.6时，容易形成温跃层和盐跃层。温、盐跃层的存在为赤潮生物的聚集提供了条件，易诱发赤潮。由于径流、涌升流、水团或海流的交汇作用，使海底层营养盐上升到水上层，造成沿海水域高度富营养化。营养盐类含量急剧上升，引起硅藻的大量繁殖。这些硅藻过盛，特别是骨条硅藻的密集常常引起赤潮。这些硅藻类又为夜光藻提供了丰富的饵料，促使夜光藻急剧增殖，从而又形成粉红色的夜光藻赤潮。据监测资料表明，在赤潮发生时，水域多为干旱少雨，天气闷热，水温偏高，风力较弱，或者潮流缓慢等水域环境。

海水养殖枇 杷 10 红 柿 18 柠 檬 23 释 迦 49的自身污染亦是诱发赤潮的因素之一

自然因素也是引发赤潮的重要原因

赤潮多发除了人为原因外，还与纬度位置、季节、洋流、海域的封闭程度等自然因素有关。

饲料中总磷的含量一般不能超过多少

苹 果 10花 生 油 0 香 瓜 17 木 瓜 22 龙 眼 42

各种动物对磷的需要量和耐受量不同，但是多数都小于0.8%。饲料中的磷有两部分（饲料原料中含有的部分，利用率（一般按30%计算）有限；添加的无机磷（磷酸氢钙、磷酸二氢钙、磷酸一钙等）。饲料级无机磷源比较贵，一般不多添加（添加量在2%以下）。

在进行水产养殖时，需保证池塘中的水的溶氧含量、PH值的范围、氨氮含量、亚含量、盐含量、总碱度、总硬度以及弧菌的数量在正常的范围之内。溶氧含量：在一天24小时中，养殖场水中的溶氧含量不得低于2mg/L。

饲料中总磷的含量一般不能超过0.8%。

不知道您需要的检出限是多少，像您说的饲料中磷含量检测目前只能用电感耦合等离子体原子发射光谱仪跟电感耦合等离子体质谱仪了，像原子荧光光度计跟原子吸收分光光度计都测不了。

水溶肥氮磷钾含量大于20是什么意思

水溶肥氮磷钾含量大8. 水果类于20是什么意思是水溶性肥料中氮、磷、钾的含量均大于20%。

1、氮、磷、钾的含量高，能够为植物提供充足的营养元素，有利于促进植物的生长和发育。

2、水溶性肥料的溶解性好，能够迅速被植物吸收利用，提高肥料利用率。

3、肥8. 水果类料中的氮、磷、钾含量高，也意味着肥料的浓度较高65、全脂牛奶粉 469 毫克，使用时需要注意适量施用，避免对植物造成伤害。

养殖污水处理的特点有哪些？

枇 杷2、口蘑(白蘑) 1655 毫克 10 红 柿 18 柠 檬 23 释 迦 49

水产养殖废水中主要的污染物有氨氮、亚盐、有机污染物、磷及污损生物。畜牧养殖废水具有典型的“三高”特征即有机物浓度高COD高3000-12000mg/l，氨氮高达800-2200mg/l，悬浮物多SS超标数十倍，色度深，并含有大量的细菌，氨氮、有机磷含量高。可生化性好，冲洗排放时间集中，冲击负荷大。根据水质特点处理，先去除悬浮物与色度，采用混凝沉淀工艺，有机物、氨氮、有机磷采用生化处理。由于其浓度较高，还会采用其它工艺或设备进行辅助处理。这方面我们做过很多案例

90、青豆[青大豆] 395 毫克