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1、我告诉楼主一个简单的办法就是喝徳甫抋炎清茶，随时饮用，非常方便。

2、还有就是日常饮食要注意以下几点1、选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。

3、2、饮食宜清淡少油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。

4、可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口为宜。

5、3、保证水分的供给，可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌，增进食欲。

6、4、多食含维生素C、E及红色的食物，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。

7、预防感冒的发生。

8、5、饮食宜少量多餐。

9、如退烧食欲较好后，可改为半流质饮食，如面片汤、清鸡汤龙须面、小馄饨、菜泥粥、肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。

10、或者下面办法试一试1.蒸蜜梨治咳嗽把梨像检查西瓜生熟一样切开一个三角口，把梨核挖空，放入适量蜂蜜，再把三角小块盖好。

11、开口向上放入一个碗内用锅蒸一刻钟，取出趁热服用。

12、2.蒸花椒梨止咳定喘生梨1个，上戳几个小孔，每孔内塞入花椒1粒，隔水炖熟，待冷却后去掉花椒，食梨饮汁，可止咳，消痰定喘。

13、3.梨汁炖冬菇治咳嗽梨能润肺凉心、消痰降火，冬菇内的双链糖在人体内产生的干扰素能消灭体内的。

14、用“梨汁炖冬菇”的食疗法防治秋冬的燥咳，消除感染，一般服用两三天即见收效。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。