篮球训练用的障碍器材 篮球障碍运球标准

篮球训练辅助器材有哪些

篮球训练的辅助器材主要有体能训练、专项技术训练和心智训练三大类。

篮球训练用的障碍器材 篮球障碍运球标准

篮球训练用的障碍器材 篮球障碍运球标准

（一）体能训练辅助器材应用及作用。体能类训练辅助器材主要是训练青少年篮球运动员的力量性、抗阻性、灵敏性和康复性，其中，抗阻性训练辅助器材有弹力带、运动阻力伞、弹跳训练器、强负荷体能训练器、腿部力量拉伸训练器；灵敏性训练辅助器材有六角弹力球、敏捷梯、反应训练带、敏捷圈；平衡与康复性训练辅助器材以及力量性训练辅助器材有悬吊训练绳、双柄球、超重训练绳等。每种器材的作用也不尽相同，比如常用的弹力带主要有助于增强运动员的下肢力量和动作协调性，同时还有助于运动员受伤部位的功能恢复；敏捷梯有助于提高运动员的脚步移动技术，增强运动员的协调性和灵敏性，而且还有助于提高运动员的腿部肌肉力量，降低运动员下肢受伤的概率；阴力伞的作用主要是可以有效提高运动员腿部力量、抗阴能力和爆发力；瑞士球、悬吊训练绳、双柄球、重训练绳等训练辅助器材主要用于核心力量训练，这类运动训练辅助器材的应用不但有助于提高运动员的身体控制能力和平衡能力，延长力臂，增大力矩，而且还有助于控制身体稳定，减少运动损伤问题的出现几率。

（二）专项技术训练器材的分类和作用。篮球专项技术辅助器材分为投篮、运球和传球训练辅助器材。投篮辅助器材常见的有投篮回球机、投篮姿势定型带、投篮定型圈和手指定型指印篮球等，这些器材的主要作用是训练运动员投篮的正确姿势和手型，固定投篮动作，提高投篮的稳定性和命中率。运球训练辅助器材常用的是防低头训练，防止运动员运球时低头，以扩大视野准确做出判断，提高控球能力。传球训练辅助器材常用的主要有移动式篮球传接球反弹装置和传球轮式反弹网，这两种装置的主要作用是模拟比赛过程中不同情况下的传球，提高传球时机和质量。

（三）心智类训练辅助器材的分类和作用。一场篮球比赛，除了技术体能上对抗之外，也是一场激烈的心理对抗赛，因此心理健康训练在现代篮球运动中越来越受到重视。篮球场上常用的心理训练辅助器材是篮球专项心智电脑测试仪，能够有效检测运动员的记忆、协调、灵敏、视觉和抗干扰等20多项检测，教练员可通过检测掌握运动员身体和心理变化情况，有针对性采取训练方法或及时进行心理干预，从而增强运动员的心理素质，提高竞技水平。

篮球训练雪糕筒一般多高

篮球训练雪糕筒一般23cm。篮球训练喇叭筒标志桶 标志锥 雪糕筒23cm篮球训。

篮球训练雪糕筒一般多高？如下：两米一，篮球训练雪糕筒一般有两米一高

32cm雪糕桶，要圆形的。篮球训练器材障碍物，4桶（30cm高）。

训练雪糕筒一般30cm到32cm高

32cm雪糕桶，要圆形的。篮球训练器材障碍物，4桶（30cm高）。

32cm雪糕桶，要圆形的。篮球训练器材障碍物，4桶（30cm高）。

篮球用雪糕筒练运球,雪糕筒选择多长比较合适? 佳回答：32好，要圆形的。

32厘米，圆形的。

32好，要圆形的比较合适

篮球三角形的障碍物叫什么

标志碟。篮球是以手为中心的身体对抗性体育运动，三角形的障碍物叫标志碟。障碍物是能迟滞或阻止行动的地形、地物和军事工程设施的统称，有的障碍物还能直接杀伤敌人，破坏其装备，使敌人产生恐惧心理。

中招考试篮球足球障碍物是杆还是锥形桶

篮球是标志杆，足球是锥形桶。

篮球运球项目测试场地长20米，宽7米，起点线后5米设置两列标志杆，标志杆距同侧边线3米。各排标志杆相距3米，标志杆共5排，全长20米，并列的两杆间距1米。足球运球测试场地长30米，宽10米，起点线距杆距离5米，各杆间距5米，共设5根标志杆，标志杆距两侧边线各5米。

中招考试指中原地区对中学毕业考试即高中入学考试的一种口语称谓。

有打篮球练习用的障碍物吗（有具体要求）

体育店有

没必要，自己练练变相就可以了。

主要是球性练习，过人在实战中练习才行

这种东西吧，你可以上淘宝，熟人路障看看。毕竟一般文具店和体育用品店是看不到这类东西的