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1、就中医而言，“养生之道”应该是养“生、长、 收、藏”之道，广义的是更多地指养护生命的意思。

2、而生命轨迹是应该呈曲线，有起有落的。

3、这才是 ：顺应天地的养生之道。

4、下面我给大家介绍黄帝内经的养生之道，希望对你有用!黄帝内经养生道家始祖黄帝所著《黄帝内经》分《灵枢》、《素问》两部分，是最早的医学典籍，传统医学四大经典著作之一(其余三者为《难经》、《伤寒杂病论》、《神农本草经》， 是影响世界的一部医学著作，为中医学的发展奠定了坚实的基础。

5、内容大致包括摄生(养生、预防)、阴阳、藏象(腑之生理、病理反映，并包括五六腑、“奇恒之腑”之功能)、经络(十二经、奇经八脉)、论治(包括治则和治法，治法如针、砭、灸、汤、酒、、纳气、温熨及贴等外法)、性理论、天时应象运气学说等。

6、主张不治已病，而治未病，同时主张养生、摄生、益寿、延年。

7、被称为医之始祖《黄帝内经》以阴阳五行为框架，形成医学家所特有的天人合一的思想体系。

8、《内经》具有比较完整的理论体系，举凡人与自然、摄生、防治病、生理、腑、经络、病证、诊断治疗、中、方剂、灸熨、导引、按挢，以及五运六气七十二候等等学说莫不赅备，堪称中医理论的渊源。

9、除医学理论外，又广泛涉及到天文、地理、气象、物候、历算、哲学等许多方面，因此说是我国先秦时代的百科全书，是一部综合论述中医理论的经典著作，也是现代中医学研究发展的可靠基石。

10、《内经》一书中还有许多与人体健康有关的内容，涉及四季养生方法、预防、针灸、调摄等诸多方面，至今都有效地指导着人们的防病治病。

11、特别是其中的“治未病”思想，在当前更为世人关注和瞩目。

12、而且，还将一如继往地继续为人类的健康事业保驾护航。

13、《黄帝内经》还蕴藏了很多哲理科学 ，主张以医道医德尽显人道品德阴阳五行的哲学思想，恬淡虚无的道家养生观。

14、黄帝内经饮食养生民以食为天古人云：民以食为天。

15、饮食作为人类赖以生存的必要条件之一，与健康也是密切相关的。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。