女生身高体重对照表_女生标准身高体重表图

体重身高标准对照表是怎样的？

80表示代码为：“145” 81表示代码为：“150”

如图：

女生身高体重对照表_女生标准身高体重表图

女生身高体重对照表_女生标准身高体重表图

身体质量指数(BMI)=体重(公斤)÷1、标准体重计算公式：身高（cm）-105=标准体重（kg）身高(米)的平方

比如，一个人身高是1.70米，体重是60公斤，这个人的身体质量指数（BMI）是：

BMI=60÷（1.701.70）=20.7612

BMI在25-28之间属于体重超标；

超过28即为肥胖症，而低于18.5就是消瘦了；

最理想的体重指数是22。

扩展资料还有一种较为简单实用的计算方法，就是标准体重等于身高乘以身高再乘以标准系数，这里的身高以米为单位。标准系数女性为20，男性为22。比如男性身高170厘米，它的标准体重等于1.7乘以1.7再乘以22等于63.58，约等于64，所以男性身高170厘米，标准体重是64公斤。

另外还有一种比较简单的计算方式，就是身高，减去105就是标准体重，这里的身高以厘米为计算单位。以女性170厘米举例，170减去105等于65公斤，那么身高170厘米的女性标准体重是65公斤。

女性标准体重对照表

女性标准体重对照表：

女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重。

正常体重：标准体重＋-(多少）10％。

超重：大于标准体重10％小于标准体重20％。

轻度肥胖：大于标准体重20％小于标准体重30％。

重度肥胖：大于标准体重50％以上。62表示代码为：“40” 63表示代码为：“41”

表175.0---92.8---64.8---94.5---53.3---32.0---60.5---54.5格分析

按照上常用的人的体重计算公式，东方女性的标准体重=（身高cm-100）x 0.9 - 2.5(kg)，也就是按照身高（厘米）减去100，然后乘以0.9的系数，减去2.5，就是东方女性的标准体重。比如身高170厘米的女生，标准中应该是（170-100）x 0.9 - 2.5，等于60.5（公斤）。

男女标准体重身高对照表

150厘米：49.5千克；152厘米：50.8千克；154厘米：52.2千克；

有很多人说

减肥是一个坑

现在很多小姑娘

明明已经瘦成麻杆了

还天天嚷嚷着减肥

把身体都折腾坏了

可姑娘们却总还是觉得自己不够瘦

让囚妹儿今天来带着你找

以下为男女标准体重表

（以下男女体重对照表供参考）

女生标准体重表

男生标准体重表（看不清就点击看大图）

男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重

女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重

正常体重：标准体重＋-(多少）10％

超 重：大于标准体重10％小于标准体重20％

轻度肥胖：大于标准体重20％小于32代表腰围为：“2.5尺” 33代表腰围为：“2.6尺”标准体重30％

中度肥胖：大于标准体重30％小于标准体重50％

重度肥胖：大于标准体重50％以上

但其实在生活中这个方法流传的并不广

我们都知道想衡量自己体重是否标准

最简单的方法就是体重除身高的平方来

专业点说就是上常用体重

标准体重身高对照表

每个女生的体重标准计算公式都是按照身高减去105，然后就是你的标准体重。也就是说如果你的身高在1米6，那么你的标准应该就是160cm-105=55kg。也就是说对于身高1米6左右的女生，体重要控制在110斤左右，属于正常的体重。如果体重超出110斤，也就是属于比较偏胖型的身材了。如果低于55kg的话，一般就属于偏瘦型，如果在45kg以下就属于过于消瘦的身材，所以对于在身高1.6米左右的女性朋友，体重一般控制在50到60kg之间是比较正常的范围。

2023年标准体重身高对照表分为男性和女性。其标准不同。

60表示代码为：“38” 61表示代码为：“39”

一、男性

1、年龄：1岁；标准身高（单位：cm）：76.5；标准重量（单位：kg）：10.05。

3、年龄：3岁；标准身高（单位：cm）：96.8；标准体重（单位：kg）：14.65。

4、年龄：4岁；标准身高（单位：cm）：104.1；标准体重（单位：kg）：16.64。

5、年龄：5岁；标准身高（单位：cm）：111.3；标准体重（单位：kg）：18.98。

6、年龄：6岁；标准身高（单位：cm）：117.7；标准重量（单位：kg）：20.27。

7、年龄：7岁；标准身高（单位：cm）：121.0；标准体重（单位：kg）：21.26。

8、年龄：8岁；标准身高（单位：cm）：124.0；标准体重（单位：kg）：24.06。

9、年龄：9岁；标准身高（单位：cm）：130.0；标准体重（单位：kg）：27.33。

10、年龄：10岁；标准身高（单位：cm）：135.4；标准体重（单位：kg）：30.46。

12、年龄：12岁；标准身高（单位：cm）：145.3；标准体重（单位：kg）：37.69。

13、年龄：13岁；标准身高（单位：cm）：151.9；标准体重（单位：kg）：42.49。

14、年龄：14岁；标准身高（单位：cm）：159.5；标准体重（单位：kg）：48.08。

15、年龄：15岁；标准身高（单位：cm）：165.9；标准体重（单位：kg）：53.37。

16、年龄：16岁；标准身高（单位：cm）：169.8；标准体重（单位：kg）：59.08。

17、年龄：17岁；标准身高（单位：cm）：172.3；标准体重（单位：kg）：60.68。

18、年龄：18岁；标准身高（单位：cm）：172.7；标准重量（单位：kg）：61.40。

二、女性

1、年龄：1岁；标准身高（单位：cm）：71.5~77.1；标准体重（单位：kg）：8.5~10.6。

2、年龄：2岁；标准身高（单位：cm）：83.3~89.8；标准体重（单位：kg）：10.6~13.2。

3、年龄：3岁；标准身高（单位：cm）：90.2~98.1；标准体重（单位：kg）：12.6~16.1。

6、年龄：6岁；标准身高（单位：cm）：109.7~119.6；标准体重（单位：kg）：17.3~22.9。

7、年龄：7岁；标准身高（单位：cm）：115.1~126.2；标准体重（单位：kg）：19.1~26。

8、年龄：8岁；标准身高（单位：cm）：120.4~132.4；标准体重（单位：kg）：21.4~30.2。

9、年龄：9岁；标准身高（单位：cm）：126.7~141.6；标准体重（单位：kg）：22.93~35.26。

10、年龄：10岁；标准身高（单位：cm）：132.1~148.2；标准体重（单位：kg）：25.36~40.63。

11、年龄：11岁；标准身高（单位：cm）：138.2~155.2；标准体重（单位：kg）：28.53~46.78。

12、年龄：12岁；标准身高（单位：cm）：144.1~160.7；标准体重（单位：kg）：32.42~52.49。

13、年龄：13岁；标准身高（单位：cm）：161.1~162.7；标准体重（单位：kg）：40.42~55.00。

14、年龄：14岁；标准身高（单位：cm）：164.2~167.0；标准体重（单位：kg）：55.89~57.22。

15、年龄：15岁；标准身高（单位：cm）：168.2~168.5；标准体重（单位：kg）：59.23~60.01。

16、年龄：16岁；标准身高（单位：cm）：169.1~169.3；标准体重（单位：kg）：60.01~61.0。

17、年龄：17岁；标准身高（单位：cm）：170.0~170.5；标准体重（单位：kg）：61.3~61.8。

18、年龄：18岁；标准身高（单位：cm）：170.8~171.2；标准体重（单位：kg）：62.4~62.5。

做好身高管理的方法：

1、健康饮食：保持均衡营养的饮食是身高管理的重要因素。

2、适当运动：积极参与适当的运动和体育活动。选择适合自己年龄和身体状况的运动项目，如跑步、游泳、篮球等，每周保持一定的运动时间和强度。

3、良好的姿势：保持正确的坐姿、站姿和行走姿势。避免长时间低头看手机或电脑，保持头部和颈部的正常位置。

4、充足的睡眠：睡眠至关重要。确保每晚有足够的睡眠时间，一般来说，儿童和青少年需要每天睡眠8~10小时，成年人需要7~9小时。

5、减少压力：长期的精神压力和焦虑可能会产生负面影响。学会应对压力，保持良好的心理状态，可以通过运动、放松技巧、社交活动等方式来缓解压力。

标准体重女生对照表

下面来看世卫计算方法：

标准体重女生对照表：

正常体重：标准体重+-（多少）10%。

超重：大于标准体重10%小于标准体重20%。

轻度肥胖：大于标准体重20%小于标准体重30%。

中度肥胖：大于标准体重30%小于标准体重50%。

重度肥胖：大于标准体重50%以上。

标准体重指数世卫计算方法：

男性：（身高cm-80）×70%=标准体重。

女性：（4、年龄：4岁；标准身高（单位：cm）：97.6~105.7；标准体重（单位：kg）：14.3~18.3。身高cm-70）×60%=标准体重。

标准体重正负10%为正常体重。

标准体重正负10%~20%为体重过重或过轻。

标准体重正负20%以上为肥胖或体重不足。

超重计算公式：

超重%=[（实际体重－理想体重）/（理想体重）]×。

不同年龄算法：

标准体重（千克）=年龄x8+8（7-16岁）。

轻度肥胖：超过标准体重20%-30%。

中度肥胖：超过标准体重30%-50%。

重度肥胖：超过标准体重50%以上。

女人标准身高体重对照表

身高(厘米)-105=标准体重(公斤)

女人标准身高体重对照表2021

女人标准身高体重对照表2021，对于减肥女性来说非常痛苦的`就是自己离标准体重越来越远，对于小仙女的问题就是自己离健康体重越来越远，又要被迫增肥，下面我带大家简单了解一下2021年的女人标准身高体重对照表。

女人标准身高体重对照表1

通用的人的体重计算公式，以及身材比例计算公式：

女性标准体重=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)

正常体重：标准体重+-(多少)10%

超 重：大于标准体重10%小于标准体重20%

中度肥胖：大于标准体重30%小于标准体重50%

重度肥胖：大于标准体重50%以上

这个就是我们2021年新鲜出炉的女生标准体重对照表啦！集美们可以对照这个表来看看自己的体重是否标准。

标准体重=(身高cm－70)60%，这个计算公式为世界卫生组织发布。

轻度肥胖： 标准体重20%.>标准体重10%

中度肥胖：标准体重30%.>标准体重20%.

超重：>标如果偏胖，可以进行运动消耗让脂肪降低，如果偏瘦可以增加点食物的摄入量使体重处于正常的状态，当然见仁见智标准体重仅供参考，如果所以现在的身材满意，再没有健康风险的情况下可进行保持。准体重30%

女生身高体重标准表格2021

5、衬衣装尺码为：

随着越来越多的人受到亚健康的影响，尤其是许多女性把健身作为自己价值和身材的奋斗方向，拥有完美的身材是这个方向的目标。对于女性来说，肥胖带来的臃肿身材，不仅会给自己的面值和气质加分，还会对自身的健康产生很大的影响，甚至会有因肥胖而引发的各种疾病。

肥胖对身体有一定的影响，但是太瘦也会造成内分泌紊乱，，营养不良，导致免疫力低下，诱发其他疾病。所以不能把瘦当成美，不能滥用物减肥。

如果想知道自己是超重还是太瘦，可以通过今年新的标准体重计算公式计算体重是否在正常范围内。

1.152-176cm女性标准体重对照表。

经计算，你的体重在标准体重的10%以内，正常。坚持锻炼，让身体越来越好。但如果你计算出来的体重超出正常值，为了自己的健康，还健康体重的BMI指数为18.5-24.9；是要慎重，多运动。

女孩标准体重对照表

女人标准身高体重对照表2

一、世卫计算方法

11、年龄：11岁；标准身高（单位：cm）：140.2；标准体重（单位：kg）：33.74。

女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重

例如某女性身高165cm，她的标准体重就是：(165cm－70)×60﹪=57kg

二、简单计算方法

标准体重=身高(m)×身高(m)×标准系数（女性20，男性22）

例如某女性1.65m，那么她的标准体重=1.65(m)×1.65(m)×20=54.45kg。

扩展资料：

女子标准体重对照表 千克，厘米（参考）：

1、

2、

3、

4、

体重，一直是人们比较关注的数值。随着生活质量的提高，现在来越多的人都处于肥胖状态，对于肥胖的定义为体重高于标准体重20%左右。当然这有一个条件，就是身体脂肪率超标的情况下才算肥胖，因为现在健身的盛行，很多男生都练出了令人羡慕的肌肉，体重也会比标准体重重很多，但这个是良性的不会给身体带来不好的影响。

所以评判一个人是否肥胖不单单要看体重，也要去看下他的身体脂肪率。那么我们标准体重如何计算呢？世界卫生组织给出了一套简单的计算方案：

1.男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重

2.女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重

标准体重正负10﹪为正常体重

标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻

标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足

所以可以根据工具自行计算出自己的标准体重，设：女、身高170，标准体重计算方法为 （170-70）x 60%=60公斤。然后对照自己目前的体重就可以知道自己现在体重处于什么状态了。

50厘米：49.5千克；152厘米：50.8千克；154厘米：52.2千克；

156厘米：53.5千克；158厘米：54.9千克；160厘米：56.3千克；

162厘米：57.7千克；164厘米：59.2千克；166厘米：60.6千克；

168厘米：62.1千克；174厘米：66.6千克；178厘米：69.7千克；180厘米：71.3千克。

标准不代表就是好看，有时候有点肉肉更可爱。

女生的“标准体重表”新鲜出炉了，对照看看你的体重超标了吗？

2、BMI体重指数计算公式：体重指数BMI=体重/身高的平方(单位kg/㎡)

BMI指数也就是说身体的质量指数或者身体的肥胖指数。一般是用体重的公斤数除以身高，然后的平方得出的数字也就是在上常用的衡量人体胖瘦程度的一个指标标准，也是衡量一个人是否健康的重要标准。 如果身高在1.6米。标准体重是55kg,那么你的体重指数应该是用你的标准体重除以你的身高数，也就是55kg除以1.6米的平方等于21.48。只要这个数值能控制在18.5~23.9之间。说明你的身材还是比较标准的，当然这个方法男性朋友同样也可以使用，测试自己的体重和健康指数是否在正常范围内。

体重过轻或过重，有什么影响？

1、体重过高

如果体重过高，身材过于肥胖的人我们可能经常发现，他们的呼吸都会比较急促，而且大喘气。这就是说明身材过于肥胖，影响到人的呼吸，而且在睡觉的时候可能会出现呼吸暂停的风险。而且身材过于肥胖还会容易引起高血压，高血脂，糖尿病，给日常的工作和生活带来的不便，也会影响到身体的健康和心理负担。

2、体重过低

对于体重过低太瘦的人也是不好的，而且过瘦不仅影响正常的消化，引起消化不良，体内激素分泌异常，影响到女性的月经和，卵巢的健康，影响到卵巢的排卵，影响女人的生育能力，而且过于消瘦还会导致出现精力衰退，脱发，贫血，甚至出现厌食症，心疾病的风险。

156厘米：53.5千克；158厘米：54.9千克；160厘米：56.3千克；

162厘米：57.7千克；164厘米：59.2千克；166厘米：60.6千克；

168厘米：62.1千克；174厘米：66.6千克；178厘米：69.7千克；180厘米：71.3千克。

哺乳期的注意事项：

1、 不可以随意用：在哺乳期的时候虽然比怀孕的时候略轻松但是丝毫也不能怠慢了，尤其是在用问题上，很多哺乳期的妈妈都明白在哺乳期不能随便用，影响乳汁分泌事小但是通过乳汁传给宝宝这事儿就大了，是会影响宝宝的生长发育的，所以在哺乳期的时候宝妈用还是应该在医生的指导下用。

2、注意喂奶的卫生：喂奶之前一定要先用干净的热毛巾擦拭一下然后再让宝宝含着，这样可以保证卫生，在喂奶结束后应该在擦拭一下，不要有污垢在上残留，并且为宝宝擦干净嘴角，不要让宝宝有不舒适感。

3、保持充足的奶水：在哺乳期的时候一定要注意饮水，不要减少饮水量，同时还应该注意营养搭配，只有营养充足才会让宝宝有足够的奶水可以喝。

4、保存好多余奶水：如果宝宝吃饱后，妈奶水还是比较充足的话，建议还是应该用吸奶器把奶水吸出来，然后把吸出的奶水放在冰箱中进行冷藏，这样宝宝在饿或是妈妈外出的时候可以温一下喂宝宝，如果说奶水特别充足的话可以倒掉的，吸奶器一定要注意清洗避免因为细菌而导致乳腺炎的发生。

2021女性标准体重对照表

美女标准身材对照表1

2021女性标准体重对照表如下：

1、1岁 ，矮小身高：69.7cm，偏矮身高：72.3cm，标准身高：75.0cm，超高：77.7cm。

男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重

女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重

正常体重：标准体重＋-(多少）10％

超 重：大于标准体重10％小于标准体重20％

轻度肥胖：大于标准体重20％小于标准体重30％

中度肥胖：大于标准体重30％小于标准体重50％

重度肥胖：大于标准体重50％以上

不过上常用体重指数（BMI）来衡量人体胖瘦程度。小伙伴们可以用以下公式来计算一下自己的BMI。

的BMI数值：

过轻：低于18.5

正常：18.5-23.9

过重：24-27

非常肥胖：高于32

2021年2022岁女性标准体重身高对照表

轻度肥胖：大于标准体重20%小于标准体重30%

2022女孩身高体重标准表格如下：

162.0---85.9---59.9---87.5---49.9---30.0---54.0---48.6

如果自身的体重上下浮动5%~10%之间属于正常的现象，无需过度减肥，但大部分人都是超标，毕竟现在摄入的脂肪比较多，出现肥胖的概率也比较大，如出现肥胖情况一定要及时调整，注意减肥方式和方法。

举例说明

1、标准体重：若女生的身高为160cm，则标准体重应该为55公斤，即110斤是标准体重，在此数值上下浮动10%均属于正常情况。部分女性因为求美而减肥，但体重已经低于标准体重，此时应予以纠正。

2、BMI体重指数：指使用体重公斤数除以身高米的平方。

3、腹围：若女性的腹围>85cm或男性的腹围>90cm，即可诊断为肥胖。