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1、艺术创作是冲动的、的,是“不成疯魔不成活"的,是要使意念得到伸展的,说得再过分点,就是艺术本来就是神经质得,这是一种艺术的境界,支持这种境界的是这种在冥冥之中的一种特殊的气质——血性。

2、2008年一推出，就深受广大群众喜爱，普及性极强。

3、它是一种徒手体，不用器械，只要有限的场地就可以开展。

4、由于在每一小节的'分解动作上都有近一秒的停顿，集体做的时候感觉非常整齐划一，每个人的参与感也非常强，是一项老少皆宜的运动方式。

5、这种集体不仅成为本地广泛性的饭后运动方式，群体间的相互鼓励更可以让参与都保持持久的热情，已经成为佳木斯本地的一个城市名片。

6、创建者于继承原是佳木斯市十三中的体育老师，他对佳木斯市沿江公园的群众性体育运动有着长期的观察和解析，也由此佳木斯快乐舞步不仅仅是一种健身运动，更是一种文化方式。

7、人们通过锻炼，达到改善体质、预防疾病、增进健康、塑造体型、控制体重的目的，同时收到愉悦精神、陶冶情的效果。

8、但是,作为舞蹈编导,只有理性的思维也还是远远不够的,它会让舞蹈编导的“眼光”逐渐变得狭隘、昏暗,因此,这就有需要编导具有另外的一种气质即血性。

9、2012年流行的第四套快乐舞步健身核心部分由7节、49个动作组成，配上7个曲目，音乐时长50分钟，成套动作编排更加新颖合理，健身效果更加科学有效。

10、截止于2012年10月份，有很多健身队、训练队将“快乐舞步健身”进行了改编，产生了许多新套系。

11、但大部分还是在原有7节基础之上，加上一些自创动作，有编成8节60分钟一套的(7+1模式)，有编成11节80分钟一套的(7+4模式)。

12、鉴于大多数参与者是中老年人的特点，“快乐舞步健身”还是7节50分钟更具合理性、更有科学性。

13、这样一来，各地健身前7节采用“佳木斯快乐舞步”，后面各节从于继承老师原始的“行进间有氧健身”中挑选动作，由集体创作，因此好多健身团队从第8节开始的音乐和动作各有不同，甚至融入了秧歌或街舞元素。

14、这是一种揉入舞蹈成份的体，正式名称是“佳木斯快乐舞步健身”，是由佳木斯市体育总会副秘书长于继成老师创编的。

15、其与广播体相比，的优点是韵律感非常强，运动时间约为一个小时。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。