关于5分钟缓解痛经，为什么做过爱就不痛经了这个很多人还不知道，今天小栢来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！

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5分钟缓解痛经(为什么做过爱就不痛经了)


1、痛经是妇科常见病和多发病，尤其是未婚女青年及月经初期少女更为普遍。

2、很多女性由于生活习惯等各种复杂原因，在经期容易引发痛经症状，带来身体不适。

3、但是多数女性其实并不知道如何快速缓解痛经，不能及时正确的方式对待痛经的症状。

4、痛经是女中经常遇到的症状，它会随着女性每月的月经周期而发生，会出现小腹或腰部疼痛，者还会伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，这给广大女性朋友造成一定程度的困扰，也会对她们的工作及生活带来影响。

5、那么痛经时怎么快速缓解呢，下面给大家介绍一些小妙招。

6、1、用热水瓶或热水袋：把热水瓶放在痛的地方，这样会缓解痛经的症状，热水才有效哦，温温的水不行的。

7、另外，喝点热水，也可以缓解疼痛。

8、2、喝红糖水或者姜汤：取适量的适量，不要太少，用热水泡开，趁热喝下，不要等放凉了再喝，那样没有效果，因为红糖有补血的作用和功效，能缓解痛经症状;喝姜汤的话，因为姜汤能够活血，月经期间喝姜汤能够加速血液循环，很好的帮助经血排出，从而止痛，并且能够暖宫。

9、所以痛经喝姜汤是个不错的选择。

10、3、法治疗痛经：俯卧在毯子上，身体注意放松，舒展身体后，平伸双臂，脚趾向内。

11、然后让朋友摸到你背部的骨盆上脊，轻轻向脚的方向推去，每秒大约1-2次，多做几次就会缓解了。

12、另外一种是用手揉肚子：把两只手搓热，然后放在肚子疼的地方轻轻揉，切记不要太过用力，要轻轻揉，否则会使疼痛加剧。

13、4、止疼：俗话说了是三分毒嘛，如果上面三个办法管用的话，就尽量不要选止疼，因为会形成物依赖，不过少吃几次还是可以的。

14、5、平时可以常喝金巢暖舒茶，用沸水冲泡，也可以赶走体内的寒气。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。