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作文题:忍在冬季，花开于夏。关于忍耐的作文。帮我想一个结尾，要扣题，在线等

不良情绪常常是由人际关系矛盾和人际交往障碍引起的，通过交往增强自己战胜不良情绪的信心和勇气，能更理智地去对待不良情绪。

蚕忍受着茧的束缚，在自己变成蝴蝶之后，他回把积蓄的力量释放出来；蚌忍受着沙石的打磨，在沙石变成珍珠之后，他会把它的美丽展现出来o

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有时候，你可能会遇到一些困难，或者不如意o有的人可能会忍受不了，以至无法成功o而有的人，则知道需要忍耐，或许只要忍过了这一会儿，成功就来临了o

丑小鸭的故事相信大家都不陌生，讲的是一只天鹅蛋被放在了一群鸭子中，丑小鸭刚刚出生的时候第二：重新思考，理智的分析问题很丑，所有的人都讨厌他，欺负他，从来没有人与他一起玩o后来，他逃走了o经过一段时间，他惊奇地在湖边发现自己变成了天鹅，他便与其他的天鹅一起玩耍o

丑小鸭的故事告诉了我们要学会忍耐o文中的丑小鸭在先前被所有的人看不起，他忍耐着，不断地忍耐着o终于，他变成了一只人人都羡慕的白天鹅o

忍耐不是消沉o忍耐是等待“爆发”之前的“累积”的过程o

只要是金子，就总有一天会发光的o只要你不断地努力，好好地忍耐着，总有一天，你也会“发光”o可能有一些人会忍耐不住，提前就“爆发”了，但是这样往往会前功尽弃，所以，我们要学会如何忍耐o

或许有哪一天，你这一只不起眼的“丑小鸭”就会变成一只“白天鹅”o

1.当你忍耐了折磨与痛苦你才可以取得真正的成功！！！

2.能忍耐一切的人才是最强大的！

控制不了自己的情绪，易怒，一受就发火大骂，但是过后又很后悔，要是忍下来的话就浑身不舒服

建议你去学习古典吉他或者一些你自己喜欢的乐器！这样可以减轻你的工作和生活压力，同时也可以提高你的个人修养，增加个人魅力，以及气质等等！让你在心情不好的时候，通过音乐来把心中的不良情绪“排出体外”呵呵~作为业余爱好也不错！可以增加你的自信哦！ 最重要的还是，很多事情不要想太多！其实一切顺其自然就好！ 有因必有果嘛 呵呵^_^ 祝：你天天都要开心！

现在工作的节奏不断加快给你带来极大的精神压力，感觉心理郁闷。

1、学会示弱

适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经。

如何缓解和消除精神压力呢？

缓解压力的方法：回家后先大声吼5分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐15分钟，过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或倾诉，你也能得到解脱。希望通过心理调节，你能正确对待类似情况，使自己身心愉快。

你平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。

你要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。

相信自己一定能减轻压力，振作精神，心情舒畅，身体健康，就能以良好的心态，增进友情，工作顺利，生活愉快！

一定不要压抑自己，找一个合适的发泄途径吧。比如说跑步，跑到累的不行，也就没有什么精力发火了。试试看，我就是这样做的，效果很不错。当然，从长期来讲，一定要注意培养控制自己情绪的能力。希望对你能有所帮助！

和我以前一样，并且老是觉得别人在欺负自己一样，稍微不注意就控制不了自己的情绪。建议要摆正心态，换位思考下，平时多想点开心的事，把注意力放在很多有趣的事上面；把潜在易怒的情绪化的抵消。千万不要刻意的想到谁在你！多看点周星驰类的影片和朋友亲戚多聊聊里面搞笑的情节，对你会很有帮助的。

忍一时风平浪静，退一步海阔天空。看针对什么事啦，很多事情都不必要发火也没必要发火，有时候你站在对方的角度想问题，有些问题其实可以很简单的解决，你要发火前想想我发火后，做了一些不理智的事情，结果会怎么样，在发火前多想想事后的结果，这样也能让你少发火，反正怎么生活都是生活，快乐的一天是生活，烦闷的一天也是生活，何不快乐的生活，不要去计较太多！

意思到自己的脾气有问题是好事，当事情发生时，你应该多考虑一点，想想现在做了以后会不会后悔，有时候有些事情退一步海空天空，忍下来事情就完全不一样了

这一部分可能和你本身的体质有关，如果你的体质是易上火，烦躁型，就容易这样。还有一方面就是跟你个人的情绪控制能力有关，试着多多听听舒缓的音乐，在动怒前，想想后果，又或者喝一口水，不咽下，等到气消了为止

同感的说，但解压的办法有很多，我一般是遇到不开心就要找人说出来，不要憋在心里，鳖久了会出问题，再就是做做别的事情，分散一意力，比如听听歌，KK歌，出去shopping一下，我心情不好喜欢吃东西，呵呵，总之做点自己喜欢做的事调节一下心情就OK了，希望能帮得上你

一个苦者找到一个和尚倾诉他的心事。

他说：“我放不下一些事，放不下一些人。”

和尚说：“没有什么东西是放不下的。”

他说：“这些事和人我就偏偏放不下。”

和尚让他拿着一个茶杯，然后就往里面倒热水，一直倒到水溢出来。

苦者被烫到马上松开了手。

和尚说：“这个世界上没有什么事是放不下的，痛了，你自然就会放下。”

如果室友长期做一件你无法忍受的事，你会选择主动和她沟通还是选择忍耐？

方法五：交往调节法

不会忍耐，毕竟生活在一起，不是短时间的问题，可以在合适的时候，委婉的沟通一下。

我会选择主动沟通，有一位舍友老是在早上弄东西，吵得人睡不着觉。和她沟通了之后情况就好了很多。

在我看来我会选择忍耐，因为毕竟是室友，直接提出来的话会很尴尬。

我会选择主动和她沟通。因为我觉得这是一种对她的帮助，而且也能当男人为一件不起眼的小事大发脾气的时候，说明他对另外一件大事忍很久了。是不是？让我在更舒适的环境里面休息。

我会选择忍耐，因为经过长期的生活 ，我已经习惯了忍耐。

我会选择主动沟通，说出来，对彼此都好，心里都舒服。如果不说，矛盾只会激化。

我会选择主动和她沟通，因为我实在受不了他这样的话，不去解决就会影响我的正常生活。

老公总是因为一点小事就发脾气，我该怎么办？

方法三：适度宣泄法

掌握发脾气的原因

如果室友长期做一件让我无法忍受的事情，那么我一定会选择跟室友好好的沟通，因为毕竟两个人要在一起生活很长一段时间，真的让我非常痛苦。

老公因为一点小事就发脾气，要学会辨别究竟是自己认为是小事，还是确实是一件小事。有没有自己大题小做的可能性？一般来讲，一件大事和小事的区别就在于，他们会不会造成等值于自己年收入的百分之一的影响。如果是大于，那就是偏大的事情，如果是小于，那就是偏小的。

如果老公确实爱发脾气，度量比较小，这个时候要对症下。种可能是这件事情确实到他，在他那里并不是小事情。比如伤害他自尊的事情，或者是刺痛他成长过程的一件事情。如果是这些事情，也容易造成对方放大自己的伤害，但是制造伤害的人并不能很快意识到这样的后果。这个时候要学会开导老公，先让他平复心情，再跟他讲适度的道理，让他从中得到一定程度的缓解。

如果老公没有其他问题，却容易斤斤计较，没有到他敏感脆弱的神经，也借题发挥为了一点小事就发脾气。这个时候要考虑清楚他是故意借题发挥，还是本性就是小肚鸡肠。如果是前者，那么就要考虑是不是自己什么地方没有做好，还是他已经有了其他心上人，想要借机让你离开这个家庭，给新欢腾地？

如果本身就是小肚鸡肠，这个时候要学会先缓和他的情绪，尝试安慰他，不要为了这些事情伤害了身体。同时等他情绪稳定下来，尝试跟他讲一下道理，他刚才的样子让人感觉到很害怕，希望不要在这样子下去，同时跟他分析那件小事情给彼此带来的损失大小，进而分析没有必要发这么大的脾气。想必他也会想通的。

我有时候为了小事发脾气的原因分析

作为我个人而言，有时候也会因为小事情发脾气，是因为自己比较着急，然后做事情比较细致，要求比较完美导致的。有时候也会伤害伴侣的感情，让她比较难受。这个时候，她会适当地提醒我，这只是一件小事而已，不要这么大脾气。我就会意识到自己确实有些过火，然后收敛一下自己的情感，避免下一次遇到类似的情况再发生这样的事情。

其实生活当中，有时候敏感脆弱的神经，有时候是一种联动效果的。如果自己的压力比较大，就容易因为一些小事就发泄怒火，借机发泄压力。还有就是如果对方某件大事做得不好，伤害了对方的情感，也会借题发挥，然后因为一件小事情就发脾气。在伴侣还在莫名其妙的时候，对方也不会和盘托出整个事情的缘由其实是因为另外一件事情。

所以在日常生活中要有一定的逻辑思维，要有前后因果串联的能力，不要局限于一件事情当中，这样才能够看清楚问题的本质，透过现象看到背后的因果关系。

学会示弱；帮助他改正暴躁易怒的性格；多沟通。

如果一个人总是因为一点点小事就发脾气，说明这个人的情绪管理能力，控制不了自己的情绪，会被情绪牵引着，尤其是在亲近的人面前会把它发泄出来，可以试试中这几种办法：

就是以柔克刚，当他发脾气的时候，不要跟他正面硬刚，这样吃亏的是你自己，可以适当地示弱，表现出一副小女人的姿态，绝大部分的男人都是有保护欲的，看见你楚楚可怜的模样，会下意识地心疼你，也不忍心对你发脾气了，这一招我对我老公使用是屡试不爽。

其实不管是谁先让步都没关系，不要总是让他迁就你，也可能是一次次对你忍让，你却不领情反而变本加厉，导致他现在很容易就发脾气。

2、改正暴躁易怒的性格

我以前有一个同事，她的情况跟你一样的，甚至有时莫名其妙就发火了，每次她老公发脾气时她就不理，自己该干嘛就干嘛，完全忽视她老公这神经质的样子，时间久了她老公自己觉得没意思了，好像一拳打在棉花上一样，慢慢的脾气也收敛了很多。

3、多沟通

夫妻之间最不能缺少的就是沟通，在他有情绪时讲道理很多时候是不管用的，要等他发完脾气冷静下来之后，再找他沟通，可以先问他刚才生气的原因是什么，表现出很关心他的样子，他慢慢的就会跟你说心里话了，也要把自己的想法告诉对方，不然他永远都不知道你的感受，并且约定在下次想发脾气时尽量忍耐住，不能为了发泄自己的负面情绪就伤害到真正关心自己、爱自己的人，人就是在一次次的自我约束中改变的。

夫妻之间要学会让步和包容、理解，才能把日子过得幸福甜蜜，吵架解决不了问题。

老公总是因为一点小事情就发脾气，说明你的老公是一个十分没有耐心的人，也没有容人的雅量，更没有一个男子汉的气度。脾气不好，一点火就着。经常发脾气的人是做不成大事的，因为小不忍则乱大谋。不管是现在，还是的历史上，一些有成就的人都是那种忍耐力特别强的。

夫妻之间如果有一方因为事情发脾气了，那么另一方就要学会忍耐，不要跟他继续争吵。如果双方争吵起来，哪个人气都是不打一处来的，那越吵就会越激烈了。可以跟他摆事实讲道理，如果他不讲理了，那就没有必要去跟他说话了，自己去做别的事情，转移注意力。

这么做就会使你老公的脾气暂时压下来的，因为他不可能对着空气去发脾气吧。在他正常的时候，没有发脾气的时候，你可以跟他坦诚不公的谈一谈。应该是你老公受到他家庭上面的影响，比如说他家庭范围呀，他从小养成了习惯呀，他爸一些为人处事上的方法呀，这些促使了你老公形成了这样一个脾气。可能他的爸妈也是那种喜欢发脾气的人，所以你的老公耳熏目染之下就变成这样了。

他已经形成了这种特定的性格，所以想改是非常费劲的了。俗话说:青山易改，本性难移。就算他内心是爱你的，但是一旦他发起脾气来，他会控制不住自己的。所以你以后对你的老公尽量是温柔以待，对他关心一些呵护一些。人心都是肉长的，你把这些道理给他讲了，他也不是三岁小孩子，是能听懂的。

告诉他能控制尽量就控制一些吧，如果控制不了，可以去外面走一走，接触一些外面的人和事，心情会豁然开朗。夫妻之间没有必要为了一点小事去发脾气的，要多一分包容，多一些理解，更要多一些信任。尤其是发脾气的时候，一定要站在对方的立场上去考虑一下问题，这样自己才会成熟很多的。所以你的老公随着年龄的增长，脾气会慢慢的有所收敛的。

找出脾气不好的原因

做妻子的要耐心分析，仔细观察，看一下他总是对什么事情发火，什么时间生气。看看最近他身体有没有不舒适还是什么事情不开心。有的可能是工作或事业上不顺心，造成情绪低落，容易激动。有的可能是身体变化，或者什么疾病引起的。丈夫心情好的时候跟他聊聊天，一般也可以得到初步的结论。

是否由身体原因导致

等待体检结论出来后，进行针对性的治疗，对症下。如果是身体不舒服造成的脾气坏，当病情缓解时就会有所好转。因此，做妻子的要关心和体贴丈夫，照顾他的情绪，说话要和声细语，切忌大声叫喊。睡觉前说一些贴心的话语，安抚丈夫烦躁的心。注意劝丈夫按时吃，按时休息，工作上不要太过度疲劳。

心理原因可找心理医生治疗

有时候，工作上除了问题，就会吃不好，睡不香。长期这样就会导致身体和心理上的变化。如果身体经过治疗几个疗程，情绪还不见好，就要找心理医生看一下了。通过心理测试找出病根，并按照心理医生的建议进行疏导治疗，指导康复为止。这期间在家里，妻子也要注意帮助丈夫调整心态。暂时离开烦人的工作，看一些轻松的电影，放松一下心情。

我倒觉得，他容易发脾气说明他内心的需求没有被满足。人也不是天生活在不稳定情绪中的。你观察他和你婆婆的关系，可以看出他是天生爱发脾气还是和你相处不好才爱发脾气。

如果和你相处不好爱发脾气，你接下来看下他发脾气的场景和原因，是不是很多都有相似之处。你说他大男子主义，可能你性格中也有比较强势而且倔强的地方，不肯跟他妥协，才造成他发脾气。男人很多都有很强的控制欲，这是正常现象，你也要多给他空间，他喜欢就让他做主好了。

还有就是男人在压力大，焦虑，不安，脆弱的时候也容易被激怒。看他情形不对就躲远点。

至少明白他发怒的原因可以少吵好多架。也不会觉得无法沟通。无法沟通还是因为不够了解，理解对方吧。

我爸爸脾气也暴躁易怒，一点点小事就发脾气，发起脾气来无法沟通，开始时让我妈妈非常头疼。现在依然有些头疼，但已经比过去好很多了。

给你几个建议，首先是多沟通，但不是在他暴躁时沟通，而是在他心情还不错的时候沟通，至少首先让他意识到自己有脾气暴躁的这个毛病，才有改进的可能性。其次避免无意义地争吵，如果你感觉到你们的沟通无效了，就不要继续了，冷静一下换个角度说点软话，自己先退一步。再一个，你要理解人的脾气是不太可能会变的，但两个人的状态是可以磨合好的。

你要多体谅他的暴躁，并且还可以将你的体谅和理解表达给他让他知道（但要注意说的方式）。我妈妈跟我爸爸用了半年的时间，从平均一周一大吵减少到了两周一小吵，不吵的时候感情还不错。有时候我爸爸脾气上来将怒不怒的时候我妈妈会冷处理（不是冷战甩脸子，而是装作若无其事温柔对待）。我妈妈可以感觉到他也理解了自己有坏脾气的毛病，在试着控制自己的情绪，虽然效果有限。

你也可以试一下，如果可以还是尽量磨合，毕竟他如果只是脾气不好，还不算是原则性的问题。离婚不是不可以选择，但毕竟是下下策。

我和老公李大力结婚三年了。

结婚后，我才发现，老公这个人太小气了。

一天，我们做羊肉火锅吃，就因为我没有事先把羊肉炖烂。老公就生气了，吃的过程中一直黑着脸。这下我也有点生气了。

之前也是，我让老公陪我去超市，老公说了不想去，我又磨蹭了老公几次，老公又生气了，说我很烦！

最夸张的一次是我早上起床声音太大了，吵到老公睡回笼觉了，李大力总是一下子就生气，我说老公你怎么这样容易发火，他就说自己脾气就这样。

我说：“你就是不爱我，不在乎我的感受，才会这样随便对我发火。你就是不担心我会离开你，吃定我了。”

老公李大力就说自己真的不是故意的。自己脾气就那样。虽然老公现在认错了，我还是觉得很烦。

有什么办法可以整治老公的这个臭脾气呢？

你们遇到过这么容易发火的人吗？

夫妻之间需要情绪管理，以下我的一些个人经验，可以给你老公看看：

方法一：心理暗示法

心理暗示法，就是个人通过语言、形象、想象等方式，对自身施加影响的心理过程，可分为积极自我暗示和消极自我暗示。积极自我暗示能使人保持好心情、乐观的情绪和自信心，能调动内在因素，发挥主观能动性。而消极自我暗示会强化我们的弱点，唤醒自卑、怯懦、嫉妒等负面情绪。

你可以：利用语言进行指导和暗示。

比如，当你向顾客产品而遭到拒绝时，你可以暗示自己：“这次我表现得不错，成功的向顾客做了产品展示。我的下一位顾客一定会购买的！”

如果你觉得情绪快要失控时，还可以使用“冷静”、“三思而后行”、“制怒”、“镇定”等词来控制自己的情绪。

方法二：注意力转移法

注意力转移法，就是把注意力从不良情绪中，转移到其它事物上去，或者从事其他活动。这种方法可以中止不良源，防止不良情绪的蔓延。另外，通过参与新的活动能够增进积极的情绪体验。

你可以：关注自己感兴趣的事物。

比如，当感到工作压力大时，你可以通过外出散步、看电影、读书、打球、下棋、聊天等来缓解不良情绪。

过分压抑会使情绪困扰加重，而适度宣泄则可以把不良情绪释放出来，从而使紧张情绪得以缓解。

你可以这样做：

用过激的言辞抨击、谩骂、抱怨恼怒的对象

尽情地向好友倾诉自己的不平和委屈

进行体育运动或劳动

在空旷的山野，大声叫骂，发泄胸中怨气

需要注意的是：采取宣泄法时，应该增强自制力，不要随便发泄不满或者不愉快的情绪。应该采取正确的方式，选择适当的场合和对象进行。

方法四：自我安慰法

自我安慰法能够帮助人们面对挫折，消除焦虑，有助于保持情绪的安宁和稳定，避免精神崩溃，可以达到自我激励、总结经验、吸取教训的目的。

你可以：找出合乎内心需要的理由来说明或辩解。

比如，当你因为某些疏漏错失一笔大订单时，你可以安慰自己：“塞翁失马，焉知非福。这次的小失败反而让我吸取了更多的经验，这也是一笔宝贵的财富。”

你可以：找朋友交往、谈心。

方法六：情绪升华法

情绪升华法，是将消极情感到对人、对己、对都有利的方向去。

你可以：化悲愤为力量。

比如，在生活中受到挫折时，可以把注意力转移到工作中去，立志做生活的强者，证明自己的能力。

老公因为一点小事就发脾气，这个时候你可以温柔对待，把自己的委屈表现出来，可以流泪，也可以哭泣，这样子让他脾气无力发泄的感觉，慢慢的就不会再对你发脾气了。我和老公大河结婚这十几年了，老公的什么脾气我也非常了解了，所以一当他发脾气的时候，我都是温柔的去对待。我老公大河的脾气也是这样子的，很容易一点就爆。

所以我从来不和他对着干，他发脾气的时候我就笑，然后再给他做一桌子菜，正所谓吃人的嘴软，就算生气也饿的时候，因此默默的为他做一桌菜，然后饭的时候对他好。这就是两个人的生活，一个闹一个笑，这样子永远闹不起来。

我们女人就应该有我们女人的温柔，我一直是用关心和爱去感动，去挑逗我的老公，始终微笑的面对他，而且我这种方法也是非常有效的，每当他生气的时候，都是这样对待的，所以慢慢的我们的生活里没有了生气，没有了吵闹，时时刻刻都是欢声笑语。

我的生活里没有对与错，两个人在一起生活没有事与非，不要太计较太多的东西，不要纠结谁是对的，谁是错的，没有什么道理可讲的，家是讲感情的地方，让自己的家里充满感情，就不会有这些生气的因素了，让自己开心的去生活，对方感觉到家的温馨。即使他在外面受了再大的委屈，也不会回到家里对我发脾气，不会把外面的情绪带到家里来。

当我的老公因为生活里的一点小事情就发脾气，我会试着和老公去沟通，去交流。如果是我的原因，我肯定会道歉，会认错的。记得一开始结婚的那几年，老公也是经常发脾气的，我都是温柔的去对待的，让他说出原因的，听他说这个时候可以多点头，不管他说什么对的，错的，我都点头都依着他。找出老公的生气点以后遇到这种事情，遇到这种情况就明白怎么做了。对以后的生活就不会有这些生气的因素在里面了。

我感觉婚姻不是你迁就我，就是我迁就你，就这样子婚姻才能够经营的越来越好，如果你也不让我，我也不让你，这样子只能够激化矛盾，增加误会，感情就会越来越少，慢慢的你会感觉生活的特别累，特别辛苦的。

我和大河一开始结婚的那两三年里，我也不明白这个道理，所以我生活的特别辛苦，特别累，甚至都想过离开他重新开始生的生活，一直到我们的宝贝儿婷婷出生的时候，那么的我改变了我的生活方式和方法和对他的态度，我感觉用我的温柔去对待他，只是我们的生活的的方式，为了我们的婷婷，为了我的生活，所以我一直在迁就着他。我感觉这就是我的爱情，我的生活。

所以说到老公生气的时候，发脾气的时候，你就微笑去去面对，让他的脾气发不出来，慢慢的磨合他的性格，甚至是改变他的脾气，至少让他在你面前发不起脾气来。

老公老是因为一些小事发脾气，说明他是一个性格比较急躁的人。这个时候我们要保持冷静，他这样做并非是故意的，而是性格的原因。我们想开一点，这是他个人的原因，并非是我们错了，所以不要把她生气的原因归咎到自己的身上。

这时候我们应该保持冷静，并适当地开导他比如说给他倒杯水，让他缓缓缓一缓，或者抱抱他。

为什么各种人都要上来打击我一下呢。因为我好欺负吗？

我们在磨合期的阶段经常会因为一点小事就吵架，那时候也是因为不够了解他的性格，两个人经常吵得脸红脖子粗，可有一次吵架时我觉得很委屈哭了，他整个人竟然变得很柔和，刚才吵架的那股劲都不见了，轻声细语地安慰我，还说是他错了，他不应该那样凶我的，所以每次他发脾气的时候，我都用有点可怜的眼神看着他，加上我这个人比较感性，很容易就红了眼，而他每次都受不了我这种眼神，自己也不好发脾气了，有时他发火了我就厚脸皮地哄他，让他消消气，这一招也很奏效，男人也需要哄的。

凡事有因才有果。是不是你哪里言行不太注意，犯了大家的忌讳呢？

这个就必须得找到他发脾气的原因，如果他的性格就是如此，跟你结婚前就是这样的，那你想帮他改掉就要有很大的忍耐力和包容心才行，要受得了他这种反复无常的性格，如果是生活不如意导致他变成这样的，你可以多鼓励他，让他找回自信心，不要总是生气和埋怨别人。

先检查一下自己，有什么不恰当之处没有？

如果真是自己做得还不错，看看哪里不注意，得罪什么人没有？

沟通协调一下，或者请人帮你协调一下。

多与他人交流、交谈，得到指点和帮助。

做好自己！做一个自律的人，该回击就回击。不太好回答你，因为不知道你所处的情况以及你的思维层次以及打击你人的思维层次，简而言之，做好自己，做一个自律的人，不断的去学习，让自己真正的活出自己，明白自己是的个体以及看清自我本质，观自己很重要。明白自己的核心价值，回答我是谁？要做什么事情! 这个很重要，这个这个世界百分之90的人都不知道自己是谁，自己要干什么，以及未来在哪里等，，目标，，人格的塑造......！做好自己就不会心情不好了。

当男人说“你让我静一下”时，他在想什么？

当男人说“你让我静一下”时，他到底在想什么，那得看看是什么样的男人了。如果他是恋爱中的男人，而且刚刚跟女朋友打完电话，可能言语中还有了一些冲突，这个时候如果你没有眼力见去找他聊天，那你可能只会得到六个字的回答：你让我静一下。这种情况还比较乐观，如果两个人在闹分手，那可坏了，我劝你要远离他，这可不是你能够听到“你让我静一下”这么简单的事情了。

一个男人出现这种情况一般都是很少的，毕竟作为一个男人大大咧咧才是正常的状态，遇到什么事情都比较的镇定那才叫做男人，如果一个男人说：“让我静一下。”那一定是遇到了什么样的大的事情，因为有些时候当我们遇到一些事情的时候会觉得很烦躁，外面的任何话在耳朵里面全部的变成了噪音，本来就烦躁的心变得更加的烦了。而且男人本身就是一个桶，只是平时都是被水浸泡的那种，是怎么点都点不着的，但是到了有些时候不仅仅水全部都没有了，还把火都准备好了，只要你一去触碰到他，立马就炸了。

都说男人都是理性的生物，确实是这样，但是有些时候也会去感性一下，如果遇到了什么重大的事情之后基本上都不能够保持住自己的理性，就是他想静一静的时候，因为他想要自己恢复原来的样子，只是在当时恢复不了，当一个人的时候就能够冷静的思考，不会去被别人的话语所打扰到。

有些时候并不是想要去思考，只是怕被别人看到自己懦弱的样子，毕竟就算是男人也是有七情六欲的，面对精神上的打击可能我们的精神壁垒只是比女人要强一些，但是远远的不如身体看起来那么的坚固不可破。当自己的精神堡垒被击破的时候也会想哭一下去释放一下自己的情绪，又或者是想要通过一些的方式，比如说去打拳，摔东西，这样的行为都是男人的发泄方式，但是在我们的眼里面这种行为不仅仅和平时不一样，而且样子也没有多么的好看，男人都是爱面子的生物，在这种时候当然不想让别人看到自己这种样子，和平时的作风别太大了，让别人看到了太丢人了，所以就想要自己一个人去静静。

有时候在一些情感上的额问题遇到了挫折的时候就会想原来的点点滴滴，毕竟人类都是善于去回忆的生物，特别是一个人的时候，也不知道去想什么好，就想着在原来的样子，一幕一幕的在脑中回想。想着自己和别人的好的坏的，也想着自己是多么的傻，为什么自己在那个时候没有现在的觉悟，早点的预料到这个处境不就不会落得这种下场了么？

实际上男人和女人区别并不是很大，只是在处理事情的方式上没有那么多的思想而已，相比之下男人就像是快刀斩乱麻的那种感觉，没有女人那么的有耐性，那么的柔美。

“我想静一下”感觉男生说这句话的时候，好像带着某些想要对方知道的情绪吧，如果有人告诉我这句话，我觉得有以下几种可能。

作为一个男人，我觉得一般情况下大多数的男性说让自己静一下的时候，那么他们可能真的是静一下，这样的情况一般出现在遇到烦心事或者什么急事的时候，想要解决，但是这会儿解决不了，那么男生就会说让自己静一下，静的时候其中包含了很多元素，分别是一下几种元素：

：让周边安静一下，种，心情实在不好，需要静一下来调整自己。当我们自己如果和最亲近的人发生争执了话，都不希望有人在那个时候来找我，感觉那个时候找我的人都是来看笑话的，会让我觉得整个背叛了我，我觉得男生其实也应该会是这样的状态吧！如果男生真的是遇到了类似的事情，我觉得应该不要再去打扰他，让他一个人呆一会，免得伤及到自己，导致火上浇油。调整自己的心态

一般出现烦心事后，一时又不能解决，心里就会很烦，再加上周边有很多其他的声音，就会让自己不能够很好的控制自己的心态，一个人说这个另一个人说这个，反正各种建议，让自己的内心不能够平静下来，就不能很好思考问题，这个时候就需要让自己静一下，周边没有声音才可以是自己更加容易进入思考的状态，但是刚开始静的时候，那一瞬间是什么都没有想的，那是真的静一下，然后再通过调整自己的呼吸和心跳，来让自己尽快的平静下来，摆脱之前的那种焦虑，这就是静的部分，这会儿是真的什么事情都没有，只有这样才可以让自己更好的平静下来，但是平静下来之后就开始做事了。

当我们愤怒或者激动的时候，我们很难控制自己做出一些合理的判断和选择，对一些事情的分析也不会到位，当我们冷静之后，我们就会重新以一个掌控全局的眼光看待这个事情，然后就会知道整个事情的来龙去脉，知道自己应该做些什么，之前做错了些什么或者理解错了哪里，这个时候的男性是睿智的，可以很好的做出一些决定和选择，这就是他们说静一下这之后的反应之一，不单单是为了静一下，而是为了更好的分析问题的所在，然后就可以根据判断解决问题，或者说制定一个，将所有的情况考虑进来，从而将所有的事情重新安排好，让自己在平静下来之后可以更好的去面对事情。

第三：不去思考任何问题，就为了安静一下

这种情况是一个例外，有些时候我就是这样做，因为有些事情确实现在不想解决或者说解决不了，如果过多的去思考，不但得不到想象中的效果，还会让自己的心态更加的爆炸，这种情况一般是出现在思考一些现在不用急需决定的事情身上，通常我这会儿解决不了，然后我就会自己静一下，由于不需要现在就做，在静一下之前，我会安慰自己，现在不用着急，所以说，当我真的说静一下的时候，我是真的静一下的，我不会继续去想，这样的静一下我就会发现自己真的好累，然后特别容易睡觉。

所以说，不同的情况这句话有不同的思考范围，或许静一下是真的静一下，也或许静一下就是为了调整自己然后更好的思考。

有人说，男人就是洋葱，因为洋葱没有心，男人也没有心。其实不然，男人怎么会没有心呢，他们有心，只是看他愿不愿意把心掏出来给你看。

如果这个男人是单身青年，如果你找他聊天，得到“你让我静一下”这样的回答，那原因太多了，可能是他很讨厌你，只是一直压在心底，没来没有表现出来，而最近你做了让他更讨厌的事情，他无奈之下难以掩饰内心的情绪，只能扔给你六个字“你让我静一下”。也可能是他犯了错误，一直不敢找导员承认，而恰巧今天导员发现了他的错误，并对他进行了严厉的教训，导致他心情失落，这个时候有人找他，也只能得到六个字“你让我静一下”。也可能是刚刚查到考试成绩，发现自己挂了N多科，郁闷到了极点，所以这个时候千万不要去找他说话，否则就真的是自己找不自在了，此时说上那句“你让我静一下”算是的了。