大学几点上课？ 美国大学几点上课

宁波大学一般什么时候开始上课呢？

下午第二大节：

学校通过深化研究生培养机制改革，构建创新型人才分层分类培养模式，形成了较完备的研究生教育创新与质量保障体系。近年来，获高等教育教学成果奖二等奖1项，浙江省教学成果奖一等奖2项，全国教育专业学位教学成果二等奖2项。

大学几点上课？ 美国大学几点上课

大学几点上课？ 美国大学几点上课

获批全国教育硕士专业学位研究生联合培养基地1个，浙江省研究生联合培养基地3个，入选专业学位教学案例中心库案例13个；被确定为“研究生课程建设首批试点单位”，建有百余门10：10——11：00校院级课程，研究生培养质量有显著提高，学位与研究生教育进入全国高校百强行列。

学校拥有水产、通信工程、力学三个一级学科组成的世界学科群。截至2019年4月，宁波大学材料科学、工程学、化学、临床医学、动植物科学5个学科进入ESI全球排名前1%。

学校有6个一级学科博士点，45个二级学科博士点，以及3个博士后科研流动站；有47个一级学科（类别）硕士点，共计178个二级学科（专业硕士）硕士学位点（领域）。

以上内容参考：

大学的作息时间一般怎样安排的？

第九节16：20-17：05

大学的作息时间一般怎样安排的？ 早上通常安排两节课,一节一上最起码就要一个半小时,一节课就可以讲近一百页的书,下午也有一节两节课.

晚上时间就是自由的.

江苏大学的作息时间安排

一般大学生每日作息时间安排、

（一）如何调整作息时间？

1、坚持早起，神清气爽

睡懒觉使大脑皮层抑制时间过长，天长日久，可引起一定程度人为的大脑功能障碍，导致理解力和记忆力减退，还会使免疫功能下降，扰乱肌体的生物节律，使人懒散，产生惰性，同时对肌肉、关节和泌尿系统也不利。另外，由于夜间关闭门窗睡觉，早晨室内空气混浊，恋床很容易造成感冒、咳嗽等呼吸系统疾病的发生。因此，坚持早起，到室外呼吸新鲜的空气，对身体益处多多。

2、午间休息，精力充沛

研究表明，如果长期熬夜，更会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。过度劳累使身体的神经系统功能紊乱，引起体内主要的器官和系统失衡，比如发生心律不齐、内分泌失调等等，的就会导致全身的应激状态、感染疾病的多少率相应提高。

美国的免疫学家在对睡眠和人体免疫做了一系列研究后认为，睡眠除了能消除疲劳，还与提高免疫力、抵抗疾病的能力有着密切关系。有充足睡眠的人血液中的T淋巴细胞和B淋巴细胞均有明显上升，而这两种细胞正是人体内免疫力的主力军。所以即使在相对紧张的工作中，也要保持充足的睡眠。研究表明，大学生的睡眠时间一般每天不得少于7个小时。

（二）、每日就餐时间你该如何安排？

一日三餐是人在漫长的岁月中形成的适应人体肠胃环境及生理功能的生理节律。定时进餐能维持血液中营养物质的稳定，保证人体的正常活动，一般来讲，每餐之间间隔4～5小时是根据食物在人体胃中停留的时间决定的。

早餐：7：30左右即在起床后20至30分钟吃早餐最合适，因为这时人的食欲最旺盛。而且早餐与中餐以间隔4至5小时左右为好，也就是说，如果早餐过早，那么数量应该相应增加或者将午餐相应提前。

中餐：12：00-12：30为宜。午餐是的休息时间，应该让自己在一个轻松的环境下吃午饭。这样不但有益精神的放松、还有助于消化，对身体大有优点。

晚餐：一般宜在晚6点以后、7点以前吃为。这样，在4小时以后，即到晚10点以后或11点左右睡觉，较为适宜。

夜宵：我们不提倡学生吃夜宵，因为临睡前进食，不仅会增加肠胃负担影响睡眠，还会影响第二天早餐的食欲。不过对于晚自习的同学而言，用脑时间较长会有饥饿的感觉，为了保证睡眠的质量，建议夜宵应少量，而且在9：30-10：00为宜。

同时应当强调的是，三餐时间要固定，形成有规律的生物钟。

（三）、你的学习时间井井有条吗？

进入大学，你会发现学习方式已由过去的接受老师传授知识为主的方式，转向以自学为主接受老师传授知识为辅。这就决定了你会有大量的学习时间自由支配。在大学里最主要的不是你学了好多东西，而在于你是否学会了如何学东西，如何找到自己的兴奋起点。

学习时间的运用方面，我们认为能分为以下多少类时间，并就其时间的具体安排做以下建议：

1、大块时间

大学生每天都要用大部分的时间来解决当天重要的事情——学习，大块的时间至少需要2－3个小时，在消化当天课堂的内容，解决课业之余，大量阅读与自己专业有关的书籍并查阅相关资料，以开拓思维，丰富自己的知识面。大块时间也能灵活分散地安排，如把自习的时间分配到早上、下午和晚上，这样安排时间你便会觉得身心愉快，且会产生一种成就感。

其中值得一提的是早晨的那段时间，“一日之计在于晨”，早上人的思维处于兴奋、清醒状态，因而把早晨的时间用来学习，或用来做一些重要的思考是十分适宜的。

2、零碎时间

零碎时间看起来好像不太重要，但是如果能够把那些小块时间充分利用起来，以很少的时间来做一些学习中的小事，如记忆英文单词，练习英文听力、口语等，坚持下来，也是非常可观的。

3、固定时间

同学们能根据自己的学习习惯或生物钟制定学习时间，如果觉得在某个时段内进行学习的效果，能把它固定下来，长此以往形成规律。

4、弹性时间

大学学习生活的每项内容都需要时间，是留有弹性，即学习安排的预估时间应该稍微宽裕些。能在两三项学习任务解决之后，安排一个弹性时间，一方面能用来弥补以前还没有做完的事情，或是留作中途 扰、打断以后的调节时间，另一方面能用来休息缓冲，张驰有度。弹性时间不能够太长，10分钟甚至20分钟是比较适当的。

（四）、你的课余时间丰富多彩吗？

大学校园生活丰富多彩。除了日常的教学活动之外，还有各种各样的讲座、学术报告、文娱活动、体育活动等。这些活动让大学新生眼花缭乱，如何更合理地安排课余休息时间呢？我们给大家提一些建议。

1、运动时间——让我的身心放轻松

以健身为主要目的的体育锻炼，应当以有氧运动形式为主，因此，运动强度不要过大，但要保证足够的锻炼时间。

一般来说，以一天为时间单位，同学们运动的时间宜选在清晨、下午和傍晚，每次运动持续不超过0.5-2小时，在运动强度与运动时间之间出现矛盾时，应考虑运动时间。如果工作、学习较忙，每天无法挤出整半小时的时间进行锻炼，能采取化整为零的办法，即每次锻炼10分钟，每天锻炼若干次，也同样能取得较好的锻炼效果。

以一周为时间单位，每周运动次数因人而异，可每日坚持锻炼，也可隔日进行，可根据学生实际身体情况、生活习惯及生理周期确定“多少天打鱼，多少天晒网”。大运动量的体育活动建议安排在周末日进行。

2、休闲娱乐时间——我的时间，我把握

休闲时间和工作时间一样，都是组成我们生命和生活的一部分。“学会休闲是进步的一种标志，休闲的真谛是‘自由、快乐、意义’，是以‘欣然之态，做心爱之事’。要懂得放松，安排好自己的休息时间，才能把自己的身体状况调整到状态。

我们建议大家在安排好学习工作之余，打理好自己的休闲娱乐时间。以一天计，能安排1至2小时，如中餐、晚餐后、下午课后及晚上自习结束后等时间段都能灵活安排。至于周末、双休日，能安排一整天时间，到了盼望已久的法定节日，则能安排1－2天的休闲时间，全身心的放松做一些自己喜欢的事情。

（五）、你对自己的生理周期了解吗？

生理周期因人而异，心理状态和精力充沛程度在一天内也有 和低谷。不妨测定（连续记录）自己一天的心理状态、清醒程度和对事物反应的敏捷度，找出生理周期的变化曲线，然后合理安排每日活动，会达到事半功倍的效果。

（六）、标准作息时间表供你参考

起居生活安排 时间安排

起床 6:30

晨练 6:30~7:00

早饭 7:00~7:20

早读 7:20~7:50

上课学习时间 8:00~11:30

午饭、休息 12:00~14:00

下午学习时间 14:00~17:30

课外活动 17:00~18:00

晚饭 18:00~19:00

晚自习 19:30~22:00

熄灯 23:00

上海师范大学的作息时间是怎么安排的?

上课节数 上课时间

第 3 节 9：35--10：16：10-16：55 第九节15

第 4--5 节 10：30--11：50

下午 第 6--7 节 13：30--14：50

晚上 第10--11节 18：30--19：50

第12--13节 20：00--21：20

英国大学的作息时间和放时间怎么安排？

作息时间范围：应该没有早于9点的课，中午最晚大概是12点结束上午的课。有些学校是没有午休的。晚上一般不会晚于6点下课。英国大学放时间一般是9月末到10月初开学，然后是12月中旬到1月上旬的圣诞节，然后是三月中下旬到4月上旬的复活节期，学期在5月末到6月末之间结束。各个学校，各个专业的放时间都不一样。

初一的作息时间怎样安排？

6:00~8:00 头脑最为清醒,体力也很充沛,这是学习的黄金时段,是记忆的时间,可安排难学习难掌握的内容.

例如,可以利用这段时间来背课文、记单词和记公式,效果会非常明显,而且记住的东西不容易忘掉.

8:00~9:00

人的耐力处于状态,可安排难度大的的攻坚内容.如记诵文言文.

9:00~11:00 短期记忆效果很好,进行突击记忆,学习可事办功倍.

17:00~18:00 这一阶段得头脑再度清醒的时刻,是进行复杂计算和有难度作业的好时间.例如,做几道复杂的数学计算或者几何证明题.

晚饭后 到户外活动半小时,调节一下大脑.

19:00~22:00 这一阶段是最安静的时刻,也是学习的好时刻,可静下心来学习自认为比较难解决的问题.当然,在这个过程中,要给自己安排休息时间.例如,每隔一小时休息十分钟.

睡觉前 把当天复习过的内容像过电影一样在脑子里面回忆一遍,对巩固和记忆知识是十分有利的.

精华学校的作息时间是怎样安排的？

它有严格的时间安排，早自习七点半开始到八点，自八点起上课每节课五十分钟，十分钟休息，至上到十二点，下午一点到五点。晚自习从六点上到九点半。

学长，作息时间是怎么安排的

早上节8点 第四节课11点40 第五第六节在中午（只是少部分专业在这时间段上课）下午第七节3点开始上 第九节5点35结束 第十节晚上7点40开始（一般都是选修课）晚上如果是冷天11点40熄灯，周五、周六不熄灯，或放期间不熄灯 热天不熄灯 大多专业周六周日都是没课的。

我觉得那不用也很难去刻意安排，看你想要的是哪一种生活而已，很多时候上课都不多一天了，加上吃饭休息的时间，其实空闲的时间也不是很多，如果你是勤奋刻苦 的，就抓紧时间念书咯，可是很多学生都是比较喜欢有空的时候泡网！呵呵～

考研，大家作息时间怎么安排的

早上7点起床，晚上10点30 睡觉，中午休息30分钟，只要休息好脑子一样灵光

大学一般几点起床几点上课？

下午大节：

大学都是五天的课程每周休息两天。

一天十节小课，上午两节大课从八点开始，下午两节大课从两点或两点半开始，晚上一节大课七点或七点半开始上课。两小节小课为一节大课，中间有休息时间。

每个专业都不一样，一般周日除了选修课之外没有其他课，周六就不一定了，一般没有。大学上课不像高中，每天都排的满满的，他有可能一整天都有课，有时候一天只有1节课，甚至没课。所以大学里基本没人在乎今天星期几，因为除了可最多的那一天外，每天都算是周末，时间多得不得了。

扩展资料

学校作息制度卫生是学校对学生的学习、劳动、课外活动和休息等，在时间分配、顺序安排方面所采取的保健措施。

（1）根据教学需要、学生年龄特点和工作能力变化的规律，合理分配、交替安排学年中的学习、劳动和期；

（2）根据学生年龄特点和学科性质编排课程表，小学低年级每节课 30 分钟，高年级 40 分钟，中学生和大学生每节课 45 分钟或 50 分钟为宜，两节课之间安排休息时间，不同性质学科轮换安排。

（3）课外活动多样化学校有世界学科1个、浙江省重点学科18个（省重中之重学科4个，省属高校人文社学科学重点研究基地2个，省重点学科A类6个，省重点学科B类6个），省医学重点扶植学科1个。，活动时间长短合适；

（4）建立合理的膳食制度，做到定时进餐；

（5）睡眠时间随年龄和健康状况而定。小学生每天宜睡足 10小时，中学生 9小时。

参考资料来源：

英国的大学上课的时间一般是几点

13:00~14:00 这一阶段是午休的时间.午饭或容易感到疲劳,如果休息调整一下,可养精蓄锐,下午学习的效率会更高.不过午休时间不宜过长,半小时即可,不宜超过1小时.

学校不同上课时间会有些出入，但大体是相同的。一节课一般是50分钟。

下午1点到5点

上午大节：

08：00——08：50

09：00——09：50

上午第二大节

11：10——12：00

14：10——15：00

16：20——17：10

17：20——18：10

晚上大节：

20：00——20：50

大学一般早上几点上课？

大学一般早上八点上课。一节课一般是50分钟。不同的学校，院系课程安排情况不同，需要根据课程的情况进行判断。具体课程是所在学校安排的，一般都是早上8点上课，中午11点20下课，下午1点30 上课，傍晚5点00下课。

标准大学作息时间参15：10——16：00考

6点30起床洗漱。即开窗透风一天至少一小时。被子可以不叠但要翻个身，常晒也不好。冷水或温水洗脸。6点50早餐。可以晚吃但不能不吃，毕竟饿了不只是一早上，还有一夜，牛奶加鸡蛋。最上午 第 1--2 节 8：00-- 9：20好坐在食堂吃，易于消化。

7点10读英语。大学里最重要的就是英语，考研等等材料随便主要培养语感。7点40上课。尽量早来，因为老师不喜欢迟来或迟到。12点00午饭。可以调整时间来避开高峰期。粗粮配蔬菜，杂食为宜。葱蒜为宜，喜欢吃的不一定合理。

12点30午睡。意义等同于早餐，以一个小时为宜，多呼吸空气。16点00运动。不必剧烈，出汗就行。17点00晚饭。不宜过饱，夜宵不宜在睡前。18点00自习或娱乐。22点00睡觉。睡前洗漱，盐水漱口可杀菌，不习惯就刷牙，早睡益于健康。

大学都是几点上课？

第五节11:45-12:30

需要看你们学校的上课时间课表，一般大一的话7点会有跑一类的体能活动，大概会八点八点半上课。大二大三可能7点会有早读，但是一般情况都会八点八点半上课的

有的学校有早自习，那就是六点多就要去，还有的有晨读队

这个具体要看学校的。

那我们学校举例：8：00-8：45 节

8：50-9：35 第二节

9：50-10:35 第三节

10：40-11：25 第四节

11：30-12：15（有时会上，有时不会。很恶心的，这学期一星期我有三天是有这课的）第五节

13：30-14：15 第六节

14：20-15：05 第七节

15：20-16：05 第八节

18：30-19：15 第十节

19：20-20：05 第十一节

20：10-20：55 第十二节（第十节到第十一节不上课就晚自习，对于大一而言，没课第十二节不用去的）

还有些学校会更恶心，大一的还有早自习或者早锻炼。（貌似浙江宁波的几所学校大部分都有）

我们学校大一要早自习，六点五十到七点五十，然后八点正式上课。下午两点上课

大部分的上课时间应该是8点左右吧

八点被 应该是正常时间

上早自习就是这么早

大学晚自习到几点结束啊？

第 8--9 节 15：05--16：25

晚自习时间为：18:30-21:00，休息40分钟至一小时之间，期间可以去食堂吃晚饭，也可以自己带饭。晚自习是指学生在校除了上正课外，晚上还安排一些集中自学、做作业的时间。

晚自习的作用：

学生在校除了上正课外，还安排一些集中自学、做作业的时间称为“自习”。如：早晨上课前的早读称早大一学生要早（夏天6：40，冬天6：50）。。。然后就是8：00上课（第1，2节课）。。。10：00上第3，4节课。。。12：00下课，吃午饭。下午：夏天 5，6节课13：30开始 7，8节课15：20开始 晚自习18：00开始冬天 14：00开始 16：40开始 18：30开始晚上 23：00熄灯自习，午饭后可安排午自习，晚上安排晚自习等。

大学的自习和高中初中的自习不太一样，在初中高中的时候一般有老师监督，但是在大学一般都是大家自觉的在学习，为了丰富自己而学习。

以上内容参考

西安工程大学每天上课时间是几点？？就是每节课具体几点开始？？具体一点，包括晚自习几点开始。

自习时间学生完全自学，教师也可到班上辅导。大学里的学习以自习为主，即在课余时间自主选择课本、辅导材料，自主安排学习的一种学习方式。

每天8点钟上课，节8-8:50第二节9-9：50第三节10:10-11第四节11:10-12

我觉得一般大学生的上课时间表，那么你就去一所大学去问一个大学生这就好了，一般来说大学的上课时间是很宽裕的，有很多时候是上午上两节课，下午上两节课，学生有大部分自习的时间。

下午2-2:50第二节3-3:50第三节4：20-5第四节5:10-6晚自习应该是7-7:50第二节8-8:50，夏天则下午提前半小时。

大学的作息时间是什么样的？

，我想说，大连大学是一所非常的学校，校园内有着非常齐全的设施和资源，让学生们可以得到全面的学习和发展。同时，这里的师生们也非常友好和热情，让人感到非常温馨。如果你想要拥有一段充实而美好的大学时光，大连大学一定是你的不二选择！

作息时间是每个学生都必须面对的现实问题，想必大家都很关心大连大学的作息时间是什么样子。作为一名经历过大学时光的学姐，我来为大家详细介绍一下大连大学的作息时间。

首先，大连大学的作息时间一般是按照周一到周五的上课时间来规划的。早上一般是8:00-15:00~16:00 休息后精神状态较好,此时长时期记忆效果特佳,可合理安排那些需“记忆”的东西.12:00，下午则是14:00-17:30。不过，具体的上课时间还是要看每个专业的课程安排而定。

其次，大连大学还有一个很特别的时间安排，那就是周六上课。没错，你没有看错，大连大学的学生一周还要上一天课，周六上课时间也是8:00-12:00，下午则是14:00-17:30。当然，周六的上课内容通常比较轻松，可以帮助同学们更好地巩固所学知识。

除了正常的上课时间之外，大连大学还有一个很特别的时间段，那就是晚自修。每天晚上20:00-22:00，学校会开放部分教室供同学们自习使用。这也为同学们提供了一个很好的自习环境，可以更好地利用时间复习功课。

，虽然上课时间已经很紧张了，但大连大学的老师们还会不定期地组织各种课外活动，如学术讲座、比赛等等。这些活动虽然看似增加了同学们的时间压力，但却也提高了同学们的综合能力和实践能力。

总体来说，大连大学的作息时间虽然紧张，但同时学校也给同学们提供了充分的自习时间和活动时间。当然，对于喜欢熬夜的同学们来说，晚自修时间段也是一个很好的“”。

在大学里一般早上几点上课啊几点下课呢 还有下午

怎样科学安排大学生作息时间

早上8点上课，如果有课一直到十一点四十，下午一点十分上课，到下午四点半左右下课吧，不过大学里一般不会一天到晚有课的。

我们学校是上午8点到11点40，下午12点到17点40，晚上18点到20点……不过一般情况下不会有从早上到晚的情况。你问具体哪所学校的作息时间，各个学校不一样的。

我们学校是7：40上课到9：30，然后9：50上课到11.30；下午2.40上课到4.30

节课一般是8点到8点一刻

几点结束要看你选了多少课

晚上也有课的