陈氏太极拳新架一路和老架一路那种好学 陈氏太极拳新架1路和老架1路有什么区别?

强身健体 还小架的，建议你不妨了解一下陈家沟陈伯祥的打法。书的话，就看陈氏太极拳图说。是可以。

陈氏太极拳新架一路和老架一路各有其特点陈式老架一路应该是83式啊，除掉起势和收势的话，便是81式了。因为古人都以阴阳五行奇门数术为思想指导，所以陈式老架一路是81式，合八十一之数，乃阳数之中。我现在学习的便是陈照奎老师的亲传马虹老师的陈氏老架一路81式，陈式老架二路（又名“炮锤”）则为72式。，选择哪种取决于个人条件和需求。

陈正雷老架一路 陈正雷老架一路74式太极拳口令陈正雷老架一路 陈正雷老架一路74式太极拳口令


陈正雷老架一路 陈正雷老架一路74式太极拳口令


新架一路动作相对简洁，因此比较好学。然而，老架一路动作比较繁杂，难以掌握。

请问太极拳可以自学吗？

3.提高班：深造并细调老架一路和学习老架二路，可报名参加提高班学习。

自学的话，注意几个要领：

松，但不能垮。

正，但不能僵2、其实仔细来看，太极拳的身体方位和移动方面主要是在正面、背面、斜面45度左右，前进、后退、横移等， 只是有几个具体的转换动作，要细致研究。例如闪通背接转身180度掩手拳，掩手拳转90接六封四闭，十字脚转身180度接指裆锤，白猿献果转90度接六封四闭等等。。

一般太极拳书籍都会有基本的要领，不过有些地方需要结合实战多思考才能知道真正的含义。比如“圆裆”、“撑裆”很容易误解为马步把裆撑开，这是不对的，不能把裆亮开让人踢。实战中的裆是靠下坐的劲藏起来的，但是还要“撑”，即在两腿跟收住裆的同时，裆部有个向外支撑的劲，确保下盘稳固。这些东西需要多思考，体会。

练太极拳，不要自学，自学后会出现动作不规范、不正确，动作一旦做错而形成习惯后就需要几倍的时间才能改过来，而且还会练出偏，我认识一位练太极拳者，就是因为把动作练的不规范、不正确导致膝盖受伤而不能在练太极拳了。从另一角度讲，视频或书中的作者一般不会把太极拳的核心完全录进去，即使录进去核心东西初学者不明白同时又没有老师及时指导就会很容易练错误途歧途，肯定会练出偏而且太极拳的核心是只能意会不能言传的。我当初就是走过这样的历程，不得不找个师傅练的，所以你找个师傅教，同时看书、看视频辅助练最为合适。

一般学习太极拳需要练10年以上才能出师（主要是入门），才能够防身，因为太极拳开始练时师傅手把手的言传身教，因为内在核心的东西只能意会不能言传的，还要看你的悟性的高低，悟性高的入门早，反之入门就晚，入门后就可以脱离师傅纠正动作的阶段，进入自己可以为自己纠正动作的阶段，如遇到重大问题自己解决不了时还是要问师傅的。再加上自己刻与此相反，老架一路对步法、身法和拳架的要求很高，不建议初学者直接练习。但如果已经适应了新架一路，再学老架一路会相对容易些。苦练习，你可以学成太极拳。

可以自学的，这个是个长期的过程，没必要花钱去学，光盘学动作，书籍学要领和注意的地方。

师傅教的学的快,自己学的慢.有基本动作不到位

照着电视学动作还行，但深入学内涵就不行了。自学只能学点皮毛，在实战中怎么运用，还得让师傅教。

一般只能强身健体

你可以找附近的人一同学习切磋

可以自学啊，只要找对教程。这个强身健体，不会走火入魔的

陈式老架一路太极拳谁打的好?

你要学正宗；当然陈正雷、陈小旺，的当然了。

马虹是原始老架，其他的百分九十九以上都是新创，把老祖宗的动作改的一塌糊涂。

陈氏老架一路，二路，就学四大金刚的就行。

个人认为还是陈小旺的拳最正宗

陈小旺、陈正雷有书和光盘

朱天才。桩。

我想练陈式太极拳老架一路 自学的该怎么练？

一开始练桩功是静的平衡，之后练套路是动的平衡。

习拳容易改拳难所以一式不熟不可练下式太极拳注意身形要领可以买书或上网查架子熟总的来说，可以先尝试学习新架一路，再根据个人情况和目标考虑是否有必要进一步学习老架一路。了就开始练要放松用意不用力精神集中

还是找老师教，动作不规范很容易伤到身体，有陈氏当然找陈正雷了~没大有关系，会基本步法就好，太极要求站活桩~许多人就因为动作不规范导致以后都无法练太极。

陈式太极拳老架一路没有72式的？

建议先练老架一路，这个是练别的架的基础。

马虹是用于实战就你可以看看这个视频，在口口号上的日志上，还有一些准备动作和陈氏老架一路，口口号是1015632718。感兴趣可以去看看点了！新架，八十三是新架一路。我练八十三，凌志安老师的梅派。

会杨式二十四式太极拳 再想自学好陈式老架容易吗？

拜托！李连杰打的哪是什么派系的太极拳，那是在演戏，对剧组来讲好看就行了

个此外，还要注意多思考拳理，多体会。一方面要注意基础，比如站桩和缠丝，一静一动，掌握好了学拳很容易。另一方面要注意别玩命练，初学一定要把精力放在每个动作的合理性上，而不要追求每天打多少遍。人认为太极拳的内在精髓是一致由十大名师之一的陈正雷传授的，因为他们毕竟都是从陈氏中演化出来的

如果是跟陈正雷老师的视频的话，建议从老架一路开始学。非常推崇陈老师的老架一路

哪里有陈氏太极拳老架一路的行拳线路图哦？那个帮帮忙吧！

陈瑜、陈正雷、马虹、王西安

这个真没有。不过我也面临同样的难题，所以我就想了别的办法，现在已经不需要路线图了。我的办法供你参考：

1、在优酷找到陈正雷老师太极老架一路的背面、正面演示视频，反复观摩，分段学习，可以专门集中精力琢磨步伐和方位的问题。

3、有个细节要特别注意，那就是斜行挂斜单《陈正雷太极拳天津滨海新区辅导站》鞭，包括掩手拳，都是在侧面、斜面45度站位，可能初学者容易搞错方位。比如闪通背接转身180掩手拳，其实严格说，身体是转过来，可以算180度，但是其实从步伐看其实只有145度，初学时不注意是可能搞错的。

4、我善意的提醒，就算真正有了路线图，也不一定看的真切。很多姿势都有高、中、低之分，故而步伐宽度，没有一定之规，还不如自己静下心来研究通透。等你弄明白了，就不一定拘泥于应该是72式的现在又出了陈式太极拳新架一路二路场地限制，而是可以根据场地自己来发挥了。比如云手，太极拳论中就说了，如果场地不够，来回运也行，或者少走几步也行，不必过分拘泥于此。

塘沽有学太极拳的地方吗？除了公园之外。

当然可以自学了

习武须真传 健身要科学

具体来说，新架一路的缠丝动作更多、更细，包含许多细小的动作。如果学得认真，动作很容易掌握。

陈正雷是陈家沟太极拳重要传人，十大武术名师之一，响誉国内外。杜树泉先生是陈正雷首批入室，现任陈家沟太极拳馆天津梅江分馆技术馆长，博钰岐黄太极养生堂高级养生教练。杜先生又先后拜陈氏小架重要传人陈伯祥、杨氏大架重要传人陈龙骧、府内派杨氏太极传人李正、八卦掌重要传人康戈武等人学艺，具有《体育法》规定的体育、一级武术裁判员、武术六段、太极名师及《医师法》规定的注册主治中医师资格。

《太极拳全书》（本书汇编了顾留馨、傅仲文、徐致一、郝少如、孙剑云各派名家著作） 太极拳运动在我国有着广泛的群众基础。最早由陈式太极拳演化衍生的杨、吴、武、孙式太极拳已经为众多的太极拳爱好者熟悉和掌握。 为了更系统，更完整地向广大读者介绍各式太极拳的运动特点及练习方法，在编辑本书时，统一编排了目录和页码，改正了明显的错误和不当之处，对原书内容未作修改。另外，为使图解清楚，便于阅读，我们重新绘制了武式太极拳的插图，并用重新绘制的线条图替代了孙式太极拳的原照片插图。

学习内容：

1.免费体验班：陈正雷创编的陈氏十八式精要太极拳是该站为初学人员而设的，免费跟练体验；

2.普通班：学员如需学习传统老架一路，可报名参加学习普通班学习；

学习时间：每周六、日上午7:30—9:30

老年大学。河滨公园那。

太极张三丰中李连杰打的是哪个派系的太极拳

很明显的是陈式太极拳，他练功悟太极拳的那段有金刚捣椎，揽扎世上无难事只怕有心人！衣，海底翻花，蹬一跟等多种只有陈式太极拳打法的动作。另外，陈式太极拳是太极拳种的鼻祖，由清代陈王廷所创，后来在陈发科一代传给了杨露蝉，即后来的杨氏太极拳。至于说张三丰创太极拳只是武侠里的传说，并无真凭实据。

陈外形动作上不会有任何困难，但拳理不行。估计楼主也就学了24式外形动作，内在东西没学，所以虽然您有24式基础，自学也只能达到外形完美的水平。不过对于一般健身而言，能将外形动作学好，也是很不错的氏的

陈陈正雷，陈小旺是新架。氏