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1、早餐谷物玉米片是一种玉米粉为主要原料，添加了砂糖、各种维生素、矿物质的混合原料，加入一定量的水后被充分揉制、蒸煮熟化，成型、压片和烘烤才能制造出适当的薄片。

2、在现代加工中通常采用双螺杆挤压机来完成对加水后玉米粉混合物的充分揉制、蒸煮熟化和切粒成型五谷杂粮素食代餐粉做法，玉米片是种谷类早餐食品，通常与牛奶一起食用。

3、 一般的玉米片应该不会对身体造成危害，而且富含维生素，但是经过加工后的玉米片一般都会在其中添加食物添加剂，像防腐剂之类的，你可以看一下它的包装，如果有写着什么食物添加剂之类的，不要长期食用，的是吃天然的，没有经过加工的或加工程序极少的，这样会对身体好一点（一般打好包装的食物，多多少少都会添加一些添加剂，如果想身体更好的话，到市场买，然8.将小麦放入100度的烤箱烤20分钟后取出放入炒锅中接着炒。

4、后自己煮。

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