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1、喝酒了，第二天难受应该喝一点纯果汁的饮料或者多。

2、吃一些新鲜的水果比较好一些。

3、酒后难受可以多喝白开水或清水，这样可以缓解胃部的难受感，酒后通常会觉得很口干，那是因为酒精把体内的水分移血管中去了，体内的水分变少，所以就会口干舌燥，所以酒后多补充是没有错的，可以快速恢复因酒精增加而失去的水分。

4、喝酒第二天难受吃什么喝蜂蜜水是一种不错的选择。

5、喝酒后第二天醒来会觉得非常难受，常常会觉得头痛难耐，这时候喝上一杯蜂蜜水可以促进酒精的分解，起到快速解酒的作用，蜂蜜中含有非常丰富的维生素C和糖分，可以被人体直接吸收，不仅起到防止醉酒和消除醉酒的作用，还可以增强人的免疫力，常喝蜂蜜水有利于身体健康。

6、对于酒精这个东西，小酌几杯可以怡情，大饮则容易伤害身体，经常喝酒的人肝会出现萎缩的现象，酒后的饮食就显得尤为重要了，喝酒第二天会觉得非常难受，可以吃一些解酒的食物，分解酒精让身体恢复正常，酸奶就是不错的选择，酸奶中含有很多营养物质，酒后喝酸奶可以保护胃粘膜，调理难受的肠胃，帮助肠胃功能恢复机能。

7、喝酒后难受，恶心，可以适当的吃一些葡萄，因为葡萄中含有丰富的酒石酸，能够于酒中的乙醇相互作用，从而达到解酒的目的，能够有效的缓解酒后反胃，恶心等症状。

8、也可以适当的喝一些酸奶，因为喝酸奶不仅能够保护人体的胃黏膜，减少胃部对酒精的吸收，还能够减少酒后烦躁等症状。

9、此外，也可以适当的喝一些蜂蜜水，不仅能够有效的解酒，还能够缓解头痛等症状。

10、西瓜：西瓜可以清热去火，能使酒精快速随尿液排出。

11、柚子：实验发现，用柚肉蘸白糖吃，对消除酒后口腔中的酒气有很好的效果。

12、芹菜：芹菜中含有丰富的B族维生素，能分解酒精。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。