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1、炒白蘑菇:炒白蘑菇的主料:素炒白蘑菇的家常做法3白蘑菇口蘑本身水分较多,高温加热后出水是正常现象。

2、烤口蘑里面的浓汤汁液是最鲜美的部分，可以直接喝掉。

3、做法1、尽量选择大小较均匀的口蘑，将蘑菇清洗干净，去蘑菇属于菌类，本身水分含量就比较高，因此烤的时候会出水蒂2、将蘑菇盅朝上摆放在烤盘里4、直接放入烤箱，设定在220度，共加热15分钟。

4、（根据不同的烤箱会有区别，大致在十五分钟左右，看到圈圈里面的汤大多都满了就可以了）口蘑是良好的补硒食品，喝下口蘑汤数小时后，血液中的硒含量和血红蛋白数量就会增加，并且血中谷胱甘肽酶的活性会显著增强，它能够防止物损害机体，降低因缺硒引起的血压升高和血黏度增加，调节甲状腺的工作，提高免疫力。

5、口蘑中含有多种抗成分，这些成分对辅助治疗由引起的疾病有很好效果。

6、口蘑是一种较好的减肥美容食品。

7、它所含的大量植物纤维，具有防止便秘，促进排毒、预防糖尿病及大肠癌、降低胆固醇含量的作用，而且它又属于低热量食品，可以防止发胖。

8、参考资料：能喝,韩国人就是为了喝那个水,才倒着烤蘑菇。

9、比起营养,那个水里凝缩了蘑菇的香味,很好喝。

10、口蘑本身水分较多，高温加热后出水是正常现象是内有水份，喝了没事。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。