如何快速祛青春痘 怎样快速祛除青春痘

有什么办法快速去痘痘？

用鲜黄瓜汁和白醋等量调匀，先用热水洗脸后再涂脸，一日三次，涂后过10分钟用温水洗去即可。我大约用了一个星期，痘痘就已经开始变小，然后继续用，很快皮肤就恢复了光滑。常用这种方法估计对预防也会有作用。

痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。 ■ 另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。 痘痘长在额头是代表心火旺，血液循环有问题，可能是过于劳心伤神。还有就是脾气不好，要养成早睡早起的习惯。睡眠充足，并多喝水。可以服用“导赤散”以泻心火。 痘痘长在鼻梁上，代表脊椎骨可能出现问题；如果是长在鼻头处，可能是胃火大、消化系统异常；若在鼻头两侧，就可能跟卵巢机能或系统有关。可以服用“枇杷清肺饮”合“黄连解毒汤”以清热燥湿润肺。 痘痘长在下巴，表示肾功能受损或内分泌系统失调。女生容易在下巴周围长痘痘的可能是月事不顺所引起的。可以服用“知柏地黄丸”以滋肾阴清虚热。 痘痘长在左边脸颊，可能是肝功能不顺畅，如肝的分泌、解毒或造血等功能出了状况。可以适当地服用“龙胆泻肝丸”以泻肝火 痘痘长在右边脸颊，可能是肺部功能失常。可以服用“枇杷清肺饮”以泻肺热。 清洁：温水洗脸，选用适合油性皮肤的洗面奶，保持毛孔通畅和皮肤清洁。不要用碱性强的清洁用品，因为它会皮脂腺分泌皮脂。 痘痘红肿表现时，应采取相应手段使其停止继续发展。可涂抹阿力魔熊胆克痘露加强型，使炎症尽快局限。 阿力魔熊胆克痘露（产品特性）普通型对于易出痘皮肤者是性质温和的预防用品，它可起到预防痘痘发生及清除症状较轻痘痘的作用，使用时请注意远离眼部。 痘痘初起时，有局部小红肿特征，可冷敷，帮助炎症消退；颜色转暗后，可热敷，促使炎症消散。 每天清晨或外出前须涂抹清爽的护肤品，以避免污浊空气、粉尘、紫外线等外界因素的，适宜选用适合油性至中性皮肤使用的保湿霜、防晒霜等面霜，不可使用不明适用肤质的护肤品，选择时一定要根据自己的年龄、肤质、痘痘的程度、分布情况而定。晚间是否涂抹护肤品，用何种护肤品亦应根据个人情况决定。 忌用营养霜等油性护肤品及粉底霜、粉类化妆品，因为它们会不利于毛孔排出所分泌的油脂，甚至堵塞毛孔。 不要用手搔抓患部，禁止在卫生状况不良的情况下用指甲挤压痘痘。如前额部有痘，注意不要使刘海下垂，下颌部有痘，不要穿高领毛衣。可随身携带阿力魔熊胆克痘露25毫升小包装产品，随时于瘙痒或必要时涂抹，涂抹前一定要清洁涂抹部位。 痘痘部位若出现脓疱，肉眼可见绿豆至黄豆大小隆起，有脓头，此时如能小心处理，排出脓液，恢复较快。处理方法：先将欲刺破部位皮肤局部消毒，然后使用消毒后的粉刺针从最薄弱处刺破脓头，用粉刺针的按压端促使脓液排出，清理创面后，涂抹阿力魔熊胆克痘露加强型于该部位。注意：不可在刚进行完清痘处理后的创面上涂抹其它任何护肤品及面膜等用品。 面膜是各种护肤方法中见效最快的一种。唐妃系列纯中面膜是专利产品，其中除痘型纯中面膜是专为痘痘型肌肤而利用现代科技手段开发研制。对青春痘、粉刺、暗疮等可起到清热、深层洁肤、保湿滋润的作用，用后感觉清丽爽洁，效果显著。使用方法：取一袋本品，用适量清水调至糊状（蛋清更佳），涂于面部，以遮盖原肤色为适宜。让其保持１５－２０分钟后，不要超过30分钟，用清水洗净。该产品可每天一次连续使用（太阳照射强烈的地区和季节，不建议每天一次连续使用），达到理想效果后，逐渐减少使用频率至每周一次。 痘痘后期颜色逐渐变暗，阿力魔熊胆克痘露修复型特含维生素C和维生素E，在治疗青春痘、痤疮的同时，还能修复肌肤疤痕，特别适用于恢复期及恢复后欲起巩固作用的患者。建议配合唐妃系列纯中面膜祛斑型使用。 ·平时注意少食辛辣及性食物，保持心情愉快，做好防晒护肤工作。 我自己使用曼秀雷敦系列产品

如何快速祛青春痘 怎样快速祛除青春痘

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3、治疗不及时或不当，容易留下色素沉着或痤疮瘢痕。

长痘痘是每个女生很烦恼的事情，因为很影响美观。对于爱美的妹子来说是不能忍受的，那么有哪些比较好的祛痘产品能消灭烦人的小痘痘让你拥有一张靓丽的美丽容颜。小编盘点了去痘印产品排行榜，希望可以帮助到大家。

VICHY薇姿皮脂平衡精华乳

调护肌肤老废角质及出油问题，有效改善毛孔粗大、油光、粉刺、痘痘等四大问题，并且降低复发机率。核心导入科技及专利衡脂调护因子，从皮脂腺神经根源对抗肌肤的不完美超细纤维科技肤触，有立即修饰肌肤瑕疵的视觉效果。

肌克祛痘膏

不得不说,超级好用的一款祛痘膏！虽然是一款小众品牌，但是它的研发团队却是国内知名的皮肤专家，原料是采用知名的供应商，我最喜欢它的一点就是它纯植物，温和无，抹上特别舒服基本几天痘痘就消掉了。可以解决青春痘、粉刺、痤疮痘、修护痘印等问题，很多护肤杂志多次评肌克为祛痘金奖，良心好货，值得购买！

乐敦cc美白精华

延展性不错，涂在皮肤能吸收、不油腻；因含高浓度的维C所以必须晚上用，白天太阳光照射如果防晒不到位的话反而会有反效果，要长期坚持用。

素见修护乳

这个一定要买！价格很亲民，成分却惊人的充足，有20多种植物精华，温和无！很多皮肤医师都过这个，皮肤瘙痒、、痘痘痘印、敏感肌都有很好的效果。很多人反馈长期用这款修护乳皮肤都变得很健康细腻光滑。是我用过几十种精华里面感觉的一款了，良心好货入手必备。

狮王祛痘软膏

能抑制脂肪类粒的形成，让脂肪粒慢慢析出；弱全植物成分使用起来不会粘腻，对皮肤无。能消肿催熟痘痘。

高丝纯肌粹祛痘美容液

添加水杨酸、甘草、三种有效成分，不会给肌肤造成负担。添加有牡丹根提取液和白花芍根提取液，能促进毛孔中残留的皮脂以及老化角质的代谢，并能使痘痕淡化。添加薏苡仁水、无患子提取液，有效调理肌肤水油平衡，防御痘痘，强健角质屏障机能。

自制祛痘面膜一：盐水+牙膏去痘法

使用方法：

(1)取一条干净的毛巾，将其浸入淡盐水中，待其完全浸湿后敷在痘印多的地方。水温以稍烫为宜。

(2)敷后再在长痘或者有痘印的地方抹上一些中草牙膏即可。

功效：生理盐水的消炎作用是众所周知的，而牙膏中更是含有抑制牙龈红肿、收敛疮口的有效成分。这个方法别看简单单对付急性的痘痘和痘印是十分有效的。对于初期痘痘,治疗效果。

自制祛痘面膜二：胡萝卜+面粉

使用方法：

1.取新鲜胡萝卜洗净，捣碎。

2.将捣碎的胡萝卜及其汁液，加入面粉捣成泥。

3.将胡萝卜泥，敷于脸部，隔日一次，十分钟即可。

功效：这个面膜有祛除青春痘、淡化斑痕、治疗暗疮、抗面皱纹的功能。若能多吃些胡萝卜(煮熟吃，以利于胡萝卜素的消化吸收)，表里兼治疗效更好。若单用胡萝卜捣成泥粘性好，涂在皮肤不易掉落，可不用面粉。用胡萝卜榨取的汁液涂洗脸也有好效果。

知了痘痘：

1；不用油性化妆品,勤洗脸

2;长痘痘不要吃海鲜、芒果和补品。

4;饮食要清淡点，没事可以多锻炼，不要老是玩手机，电脑

不超过10元确实有些困难~要么你把海带放到冰箱里，过个一小时再拿出来放在脸上敷好~痘痘几天就好了~我试过~肤色也好像亮了很多~你试试看吧~呵呵~记得要每天敷10分钟左右~

最住要的就是保持脸的干净，那就离不开洗面奶，人的脸上每天都有一层油在上面，用清水是洗不干净的，只有用洗面奶。还有就是饮食也要特别的注意不要乱吃，尤其是那个辣椒，是少吃。

少吃点性的食物如辣椒，花椒还有冷的食物，有人说结了婚痘痘就会不治而愈

怎么去除青春痘最快方法是什么

3; 不用乱用肥皂，可以外用这个皂来清洗脸部，然后再搭配上玉肌膏祛痘，专门去痘痘粉刺的，但是要坚持使用痘痘才会下去的。

皮肤长痘痘总会伴随着因敏感导致的肌肤问题，为了将肌肤问题的发生率降到，除了必要的洁面工作之外，对于护肤品的使用上也要细心一些，需要注意的是在长痘痘的地方就不要使用护肤品了，让它尽量保持干爽，尽量避免使用性及油腻的护肤保养品。控油补水，皮肤长痘的女生通常肌肤会有出油情况或者皮肤缺水，从而导1、避免情绪焦虑和紧张，保持乐观愉快的情绪，不要患了痘痘就悲观，要乐观自信，坚持积极、合理的治疗，针对个人情况对症下。致肌肤水油不平衡，肌肤会处于一种亚健康状态，从而会使痘痘横生，所以想要快速祛痘的人，一定要做好控油补水工作，使肌肤水油平衡，痘痘自然很快就走了。

怎样祛痘（青春痘）

此外，气候不佳，日晒、温度过高，便秘、胃肠不适等均可引发青春痘的发生。

祛痘（青春痘）一直以来都是年轻人特别关注的问题。青春痘不仅影响外貌，还带来了许多困扰和自卑感。因此，很多人都在寻找有效的祛痘方法。以下是一些专业的方法，供大家参考。

在祛痘过程中要注意饮食调理。避免摄入过多的油脂、辣椒、巧克力等食物，多摄入富含维生素A、C和E的蔬果。要注意饮食规律，避免暴饮暴食和过度依赖高糖、高饮料。

保持身心放松也是祛痘的重要环节。长期的紧张和焦虑会导致内分泌失调，从而加重青春痘问题。因此，可以通过适当的运动、冥想和放松技巧来缓解压力，促进身心健康。

选择合适的祛痘产品也是关键。皮肤医生经常使用植物图书馆祛痘膏，因为这款产品不含性成分，有助于调理皮肤油脂分泌，并能有效减少痘痘的数量和红肿。消费者对其效果也给予了很高的评价。

避免挤压痘痘是非常重要的。虽然我们很容易被痘痘所困扰，但挤压只会导致细菌感染和炎症加重。应该尽量避免触摸面部，并保持手部清洁。如果有非常明显的白头或发炎的情况，可以请专业人士进行处理。

祛痘是一个需要综合多方面方法进行治理的过程。保持面部清洁、良好的饮食习惯、放松心情以及选择合适的祛痘产品都是非常重要的。希望以上方法能够帮助大家有效祛除青春痘，恢复健康肌肤。

大家好呀！今天小编要跟大家分享一下怎样祛痘(青春痘)的方法。相信很多人都跟我一样，曾经为了祛痘而烦恼过。不仅会影响到我们的外在美丽，还会让我们的心情变得不太好。那么，接下来就让小编来告诉大家怎样才能有效地祛痘吧！

首先，我们需要了解一下青春痘的成因。青春痘是由于皮脂腺分泌过多的油脂，加上细菌感染，导致毛孔堵塞而形成的。因此，我们要从两个方面入手，一是控制皮脂分泌，二是杀灭细菌。关于控制皮脂分泌，我们可以通过饮食来调整。尽量少吃油腻、辛辣等性食物，多吃水果、蔬菜等清淡食物。此外，保持良好的作息也是非常重要的。

对于杀灭细菌，我们可以使用一些有效的祛痘产品。这里小编要特别一款产品，那就是植物图书馆祛痘膏。这款祛痘膏采用了多种天然植物提取物，不仅能够有效杀灭细菌，还能够舒缓肌肤，缩小毛孔，改善肌肤质地。使用起来也非常简单，只需要在洁面后涂抹在痘痘处即可。

小编亲测过植物图书馆祛痘膏的效果，真的是非常不错！最开始使用时，痘痘还是比较④清洁与锻炼：“痘痘”的形成与皮脂过度分泌、皮肤毛囊口堵塞有关。因此，保持皮肤清洁是预防“痘痘”的关键一环。明显的，但是坚持使用几天后，痘痘的数量明显减少了，而且肌肤也变得更加光滑细腻了。这款祛痘膏的好评度也非常高，很多人都表示使用后痘痘明显减少，肌肤也变得更加健康了。

，小编还要提醒大家，祛痘并不是一朝一夕的事情，需要坚持使用祛痘产品，同时还要注意饮食和作息。此外，如果痘痘比较，建议还是去医院就医，听取专业医生的建议。

总之，祛痘是一件比较麻烦的事情，但是只要我们掌握了正确的方法，坚持使用有效的祛痘产品，相信痘痘问题一定能够得到解决。而对于祛痘产品，小编还是强烈植物图书馆祛痘膏，效果真的是非常好！

您好，知我妆肌肤顾问很高兴帮助您。

祛痘一定要多方面来调理比较好，先是内在调理，多吃蔬菜水果，少吃辛辣的食物，保持肠胃通畅，保持好的作息时间。

更多肌肤问题欢迎您到

平时注意饮食 多喝水 顺通不便秘 就很少长痘啦 祛痘的产品我用的相宜本草的四倍蚕丝的蛮不错的 你试试 应急的痘痘晚上抹点牙膏睡 第二天回消掉很多

多休息啊。少吃辛辣！要保持开朗的心情！要注意脸上的清洁！这样很快会好的！

祛痘无痕精华凝露为你解答：其实每个人都会长痘痘的。只要平时多注意休息就可以了。

怎样去除脸上的痘痘

超有效的引起“痘痘”的原因是多方面的，它不仅与人体内分泌、遗传因素有关，还与生活起居、工作环境、心理压力、皮肤护理方法等诸多因素有关。因此，控制“痘痘”上应从多方面着手。祛痘膏合集~

长痘痘了怎么办？如何有效去除痘痘？

■去痘痘.痘印有效招数：粉刺，也叫痤疮，暗疮，青春痘是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症，好发于颜面、胸背，表现为粉刺、丘疹、脓疱、结节、囊肿等损害，多见于青年男女。青春痘是皮肤科门诊常见的病，好发年龄在12岁到25岁之间，常发生于脸部、前胸、背部等皮脂腺分布多的地区。痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘 ■另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。痘痘长在额头是代表心火旺，血液循环有问题，可能是过于劳心伤神。还有就是脾气不好，要养成早睡早起的习惯。睡眠充足，并多喝水。可以服用导赤散以泻心火。痘痘长在鼻梁上，代表脊椎骨可能出现问题；如果是长在鼻头处，可能是胃火大、消化系统异常；若在鼻头两侧，就可能跟卵巢机能或系统有关。可以服用枇杷清肺饮合黄连解毒汤以清热燥湿润肺。痘痘长在下巴，表示肾功能受损或内分泌系统失调。女生容易在下巴周围长痘痘的可能是月事不顺所引起的。可以服用知柏地黄丸以滋肾阴清虚热。痘痘长在左边脸颊，可能是肝功能不顺畅，如肝的分泌、解毒或造血等功能出了状况。可以适当地服用龙胆泻肝丸以泻肝火, 痘痘长在右边脸颊，可能是肺部功能失常。可以服用枇杷清肺饮以泻肺热。注意面部清洁：常用温水洗脸。因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不要用性肥皂，做好保湿工作，使皮肤油水平衡;合理的饮食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和总辛辣等性食物，保持不便通畅；不要用手挤压痘痘，以免引起化脓发炎，脓疮破溃后形成疤痕和色素沉着，影响美观 ■治疗：根据痘痘的多少，每天1-2次饮服专门为现代人追求身体健康心态良好的养颜美肤的愿望研究开发的大印象珍珠美肤茶，起活血化瘀，调理气血，改善循环，促进代谢的作用，达到祛痘的美颜的效果。劳逸结合，保持精神愉快，保证每天8-10小时的晚服，拒绝熬夜，对痘痘治疗十分有益 喝些绿茶或者菊花茶，每天喝，不要喝咖啡，也不要喝浓茶了，糖份要少摄入，碳酸饮料也不要喝了，渴的时候就喝水或者淡茶；多吃素，少吃油腻，喝矿泉水的时候，加一片柠檬挤到水里；早上喝杯冷开水, 还有，就是运动。水喝到一定量，多运动就多排汗，自然排毒，每天早上起来跑两圈，或者跳跳绳，不仅排毒，而且减肥健身，运动对一正确的洗脸 许多人害怕脸洗多了会把宝贵的皮脂膜洗掉。其实，脸上的油脂是不停的在分 泌，根本不必担心会把油脂洗光。如果洗脸的方确，既可去除多余的油脂，又可维持皮肤的光滑洁净。我建议的洗法是:摸摸鼻头，出油了就可以洗了，一天洗十次到数十次都没有关系。但应该简单的洗，也就是说，以冷水冲过让皮肤湿润后，将洗面乳或肥皂放在手掌上揉搓，形成泡沫后才往容易形成青春痘或粉刺的地方轻轻的抹一下，就赶快以冷水冲洗掉。切记不要过度脸皮也不能用温水洗脸，肥皂或洗面乳的选择以中性温和为宜。如果已经有点轻微脱皮时，洗脸的次数就可以减少。如此一来就可常保清爽、舒服。切的美容都有效果。还有，如果皮肤有痒的症状，用芹菜和豆腐按2：3的比例，加盐煮熟，每天吃一两，吃一个礼拜试试。保持微笑，保持良好心情，脸上有痘不是世界末日，要想着世上还有多少人根本无暇为脸上是否有痘而烦恼呢！而且，你越怕它它就越顽固，保持自信的心态，痘痘会被你吓跑！仰起头看世界，看太阳，阳光也是杀菌的良方。痤疮好了之后，新的问题出来了，那就是痘疤和痘印，它们往往比痘痘本身更烦人。痘印的形成主要和痤疮的程度和护理习惯有关。一般粉刺很少遗留痘疤和痘印，而炎症性皮损容易出现，且炎症越重，痘疤和痘印越重。 因此，及时治疗，避免痤疮加重是预防痘疤、痘印的关键。此外，护理时应注意避免搔抓，炎症性皮损禁止挤压，也能预防痘疤和痘印出现。如果已经出现了痘疤和痘印，可根据情况采取下列治疗：一般痘印可以用IPL，一个疗程就能看到效果，同时外用抗炎物如达芙文、喜疗妥等也有一定帮助。痤疮瘢痕主要分为两类：萎缩性瘢痕和增生性瘢痕。萎缩性瘢痕比较浅的，可通过IPL、果酸换肤、激光或皮肤磨削术来治疗；比较深的萎缩性瘢痕，需采用胶原或类似物填充等手术方法；增生性瘢痕需采用皮质激素局部封闭、皮肤磨削术、冷冻、激光等治疗。 ■1.美白产品都具有淡化痘痕的作用，可以长期使用系列美白产品，要牢记在美白的同时要确保每天防晒。2.每周使用2~3次美白面膜，也具有淡化痘痕的效果。3.坚持定期去角质很重要，不仅能改善暗色的痘印，也能让皮肤吸收到更多的美白成分。4.每天口服维生素C，同时要多吃含有维生素C的水果蔬菜。5.可以将美白精华素直接涂在痘痕上，轻轻促使更多的美白成分吸收。6.使用含有果酸成分的美白产品，淡斑的效果会快一些，如欧莱雅乳酸美白专业焕肤组或是兰蔻焕颜嫩肤系列都是含有果酸成分的产品。7.专业果酸换肤也有不错的效果，果酸换肤是通过果酸细胞增生来淡化痘痕，但如果是比较深的痘痕效果还是有限的。8.使用具有淡化痘痕印的产品，如FUREMA芙尔蔓/血清消痘凝露 40ML/就是专门用于去痘印疤痕的产品。9.如果已经不是痘痕而是痘坑的话，就只能考虑借助激光手术治疗了10.长了痘痘不要自己用手挤压，结痂后更不能用手扣掉，不吃辛辣性食物，生活起居要正常，不熬夜保证睡眠，还要保持心情舒畅。惊天地专属

难道就让青春痘毁掉你的青春吗？！

怎样才能快速祛痘痘？

保持面部清洁是预防和治疗青春痘的重要一步。每天早晚用温水和温和的洁面产品清洁面部。避免使用含有性成分的洗面奶或肥皂。温水清洁后要将脸部轻轻拍干，避免搓揉皮肤，以免毛孔。

炎热的夏季，久违了的“痘痘”们不断“惹事生非”，如何克“痘”制胜成了许多小伙伴迫切需要解决的难题。为解“燃眉之急”，小编为大家准备了一整套战“痘”方案，教大家如何成为战“痘”士！

脸上出现痘印、痘坑、粉刺等，的甚至会有坑坑洼洼的印迹，让人联想到桔子皮或者是月球表面凹洞，这就是“痘坑痘印”。

夏季反复长痘的原因

1. 压力过大。压力过大会导致肝火旺、肝排毒不畅，代谢絮乱，从而长痘。

2. 内分泌失调。主要是雄激素分泌水平增高，促使皮脂分泌活跃、增多。女性受雌激素影响，在月经前期或月经期间长青春痘，月经过后就消失了。

3. 皮肤护理不当。使用含有激素剂、护肤品以及清洁不当，水油失衡，细菌真菌感染等都会致使爆痘。

4. 不良的饮食习惯。食用过于辛辣油腻食物，肠胃，造成胃火旺、肠道瘀毒，过多食用高糖高脂的食物，皮脂腺油脂分泌，造成毛孔堵塞，出油爆痘。

5. 过度劳累。长期睡眠不足，紧张、焦虑等情绪变化，均可导致内分泌失调，从而引起青春痘。

常常长痘会给人的不良影响：

1、影响美观，对患者的身心健康产生不良影响。

2、引发的继发感染，使皮肤各项功能受损，如化脓感染性损害、急性化脓病变会产生发热、畏寒、周身不适、淋巴结肿大、白细胞增多等症状。

夏季如何避免反复长痘

①控制饮食：尽量少吃或不吃辛辣、性食物，不吃高脂肪、高糖、高热量、油炸类食物和含酒精的饮料，因为这些食品会皮脂腺过度分泌。在炎热的夏天，多吃新鲜蔬菜、水果，多喝水，皮肤才能健康哦！

②注意休息：皮肤是人体的器官，像人体其他器官一样，它也需要得到充分休息，才能维持正常生理功能。

③保持好心情：长期精神紧张、焦虑，会导致内分泌紊乱，肾上腺分泌雄激素增多，容易造成“痘痘”复发或加重。保持良好的心理状态，对防治“痘痘”亦有帮助哟！

⑤及时治疗：长“痘痘”以后，应采用正确、合理的方法来进行护理和治疗，可外用维A酸乳膏联合克林霉素外用溶液来祛除痘痘，远离痘痘烦恼。

单独使用维A酸类物容易引起皮肤干燥，脱皮，而配合使用克林霉素外用溶液可以起到超强的补水锁水功效，加速痘痘肌肤的愈合。另外，克林霉素外用溶液还有杀菌的功效，体积小，便于携带，即使出门在外，也可以拿出来喷一喷，可轻松祛除肌肤表面的细菌，给痘痘肌的保护。

1 将敌人扼杀在襁褓之中 摸到脸上有硬硬的一小块，轻轻按会痛，赶紧用含有Benzoyl Peroxide(中文是苯，一般各种去痘膏都含有的成分)涂在上面。运气好的话，里面的油脂就会被吸掉，痘痘也冒不出来了。 如果你要外出，一定要在用过痘膏的地方涂上防晒霜，要不然阳光会使成分发生分解哦。 2 涂痘膏 如果痘痘在一夜之间冒了出来，就只有用痘膏把它弄小了。我用的是Clean Clear最强效的那种，含有10%的BenzoylPeroxide(苯)。把膏体厚厚的涂在痘痘上。睡上一觉，第二天，痘痘就变小了。 3 去痘疤 当痘痘变小，逐渐消退，里面没有脓水的时候(用手指轻按没有疼痛感)就可以开始去痘疤了。一个超级有效的方法是用维他命E胶囊。把胶囊刺破，涂在痘疤上，可以加速皮肤修复的进程。真的是超级有效。由于维生素E是皮肤新陈代谢的催化剂，所以从理论上也可以解释。还有哦，任何护扶品维生素E的浓度都不可能高过胶囊。所以它是最有效的。 4 万一局面失控的反击战 虽然拥有的战略和武器装备，有时候也不免与上敌人顽固狡猾。加上休息压力等内部问题，痘痘的侵犯也可能范围变大。这个时候千万不要慌，军心稳定很重要呢。如果痘痘变多，首先要做的是洗枕套毛巾(很重要哦，这样皮肤不容易交叉感染)，忌辛辣油腻食物，等痘痘不再扩大，再按照前面的步骤进行逐个歼灭好了。 我原来就经常长出很多痘痘，大的小的都有，开始是红的后来出白头那种偏多，反正什么性质的都有，长出来讨厌就挤掉，后来留了很多痘印，终于有一天意识到影响了自己的PP脸蛋，就在网上，书上，搜集各路资料，开始做整体的来改善，亡羊补牢嘛，现在我的脸明显比以前亮丽多了，也让我学到不少东西呢。 1.防痘痘 青春痘产生的直接原因是由于皮脂过度分泌，毛囊口异常角化，造成毛囊口堵塞，痤疮丙酸菌的感染等。所以要养成良好的饮食起居习惯：（1）平时要注意加强营养，但不是那些高脂肪高热量的呀，是含VA的食物，象白菜，玉米（我的），萝卜，鱼类等等。（2）多吃祛热清凉的食物，有瘦猪肉，，还有清凉的水果。（3）不能暴食偏食，适当吃粗粮，多吃蔬菜水果。（4）足够的睡眠，人在睡眠状态下，皮肤细胞才会正常地加快新陈代谢，同时进行自我修复。（5）很重要的，一定不要便秘！毒素排出才不会生痘痘。 2.治痘痘 现在外面卖的祛痘的化妆品很多，大家要选择好。是看成分和治疗的原理，具有抑制皮脂腺的过度分泌，抗角化等功效的产品是的。（我用的是环宇牌的益肤霜，是十几年的老产品了，我也用了几年了，感觉很好。有一段时间买不到就用军献的代替了一下，不适合，那个很油。）还要提醒大家注意的是口服物都有不同程度的副作用，必须有医生指导才可以服用，自行服用不可呦！ 在治疗期间有“五个不要”：不要用针挑或用手挤压痘痘；不要喝酒、抽烟；不要吃辛辣、的食物；不要吃油炸、烧烤和容易上火的热性食物；不要用粉底、面膜、油性的霜类化妆品。 3.祛痘印 （1）饮食清淡，睡眠充足，这样有助于痘痘的恢复，减轻愈后的色素沉着。多吃含维生素C丰富的食品如西红柿、猕猴桃等，可以抑制黑色素。 （2）可以适当的处理。当痘痘变小，逐渐消退，里面没有脓水的时候(用手指轻按没有疼痛感)，可以用维他命E胶囊。把胶囊刺破，涂在痘疤上，可以加速皮肤修复的进程。因为维生素E是皮肤新陈代谢的催化剂。 （3）美白淡化。用美白霜，面膜等可以美白的化妆品淡化印痕。还有就是一定要注意防晒，用防晒霜来防止色素产生。 上面就是我的战痘心得了，希望对大家有所帮助，也希望能得到大家的经验。 当然也需要一定东东也补充脸蛋，你可到

关于痘痘的原因和后果我想我们自己都很清楚了。就是找不到一种很实用有效的办法，你先别着急，越着急越多。长痘痘，内因热火旺盛，外因，皮肤清洁问题，导致毛囊堵塞引发痘痘~ 想快速击退青春痘，内服结合外用（膏、针剂）的医师处方效果最快，约3～5天就可以解决。 以内服用来说，抗生素是最常见的击痘处方，可以帮助消除青春痘的红肿；另外，部分医师也会视你的体质和痘痘形成原因开女性荷尔蒙用，让你在短时间击退痘痘。另外你还可以配合使用御泥坊逗逗泥，效果更明显，还能有效的淡化痘印~

青春痘常识篇

青春痘的生长分为四个周期，初期、中期、后期、晚期。

祛痘的四大误区

痘痘是看个人的，有的人熬夜，不注意卫生，饮食也不规律，但是他们就是不长痘痘，可是自己为什么生活作息那么规律还是长痘痘？因此，长痘痘是要治疗的，它自己是很难消失的，那么祛痘怎么治疗?

祛除痘坑痘印是一件比祛痘都难的事情，化妆品、偏方、物等方法尝试过后均以失败告终，那么问题来了，对于求美者最关心的祛除痘坑痘印的最有效的方法是什么？

对于青春痘后遗症的问题，需要分清类型，对症治疗。

青春痘后遗症具体分类及治疗的方案

1、红色/黑色痘印

血管扩张后形成红色痘印/发炎后的色素沉淀形成黑色痘印

祛痘印治疗方案

果酸换肤：角质剥离、细胞更新，有效祛除痘印。

复光：分解色素，胶原增生，祛除痘印。

2、痘坑

层胶原蛋白流失，皮肤结构弹力纤维断裂，形成痘坑

之心：增加细胞修复和再生，改善痤疮组织凹陷，填平痘坑。

保持心情愉快：注意休息，保证睡眠充足，保持心情愉快、乐观。

急!怎么去痘痘啊~??告诉有效的方法,是你用过之后好使的~~正确给你15分`谢谢啦`

8、早睡早起，少玩电脑手机，没事多锻炼平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜。

去痘痘是很多女性都头疼的问题，我们都希望能够拥有一张光滑无瑕的肌肤。下面我将从多个角度为大家介绍一些有效的去痘痘方法，希望对你有所帮助。

洁面是去痘痘的步。选择适合自己肤质的温净洗面奶非常重要。皮肤主任建议使用温净洗面奶，因为这款产品受到非常多消费者的喜欢和好评。它能够深层清洁皮肤，去除油脂和污垢，并且不会对皮肤造成。用温水洗脸，并轻轻，然后用清水冲洗干净。

保持饮食均衡也是关键。少吃辛辣食物、油腻食物和甜食，多摄入新鲜蔬菜水果和富含蛋白质的食物。饮食健康可以改善身体内部环境，从而减少毒素的积累，对于控制痘痘有很大的帮助。

注意清洁和保湿也是很重要的。每天早晚用爽肤水擦拭面部，帮助收缩毛孔、平衡油脂分泌。随后使用清爽型的乳液或者凝露进行保湿。保湿可以防止肌肤干燥，同时也能减少皮脂分泌过多引起的痘痘问题。

还有一些面膜和精华液可以辅助去痘痘。选择含有水杨酸成分的面膜，可以有效改善痘痘问题。不过要注意使用方法和频率，避免过度皮肤。精华液中含有维生素C等成分，可以淡化痘印和提亮肤色。

如果出现的痘痘问题，建议去皮肤科咨询专业医生的意见。医生会根据你的具体情况给出专业的治疗方案。

去痘痘需要耐心和坚持，并没有一种的方法适合所有人。但是遵循正确的洁面、饮食和护肤方法，相信你一定能够拥有一张光滑无瑕的肌肤。记住，美丽是需要时间和努力来打造的，相信自己，你一定能够战胜痘痘！

您好，知我妆肌肤顾问很高兴帮助您。

小知您用最有效的中祛痘方法，根治痘痘哦。

皮肤的正常代谢周期是28天。中医祛痘抓住长痘痘的根本原因，遵循祖国医学“口服治本、外擦治标、标本兼治”的祛痘原理。以皮肤自然新陈代谢周期为一个疗程，用中调节体内，使腑功能正常，从根本解决皮脂腺皮脂分泌过多的问题，配合外用祛痘产品。内外双管齐下，祛除痤疮，粉刺，青春痘。

中祛痘是根据中医理论，从内部着手，清毒、化湿、调节内分泌，根治痘痘痤疮。内服外用，辩证为主。

具有祛痘功效的中有：花、藏红花、丹皮、赤芍、玄参、蝉蜕、连翘、野菊花、陈皮、白芷、双花等。更多肌肤问题欢迎您到

最快的就是去痘精华液，三天搞定，但是只针对个别痘痘．

大面积的话就不能用精华液了，用去痘面膜，隔天一次，一周可以见效．

最简单的是把手洗干净,用温水捂捂脸~然后把痘痘挤掉~~~就好拉

好多明星都这样,不知你的肌肤可以么~~?!

我现在用的是the body shop的产品，是茶树系列的。我想mm和我的皮肤不多吧。用茶树精油（48元）是去痘的，主要是杀菌消炎；再配合一支紫草润肤凝胶是去印的（76元），淡化色印。大概两天就出效果啦。如果你的经济很雄厚，那就把你的化妆品都换成茶树系列的，慢慢换，别一下都换掉，我相信谁也受不了的。我用着他家的东东不错。现在几乎不酒精是天然的消毒杀菌剂，痘痘部位如果出现破皮、流脓水等问题，建议经常性地用酒精或碘酒棉球擦拭，待结痂后，停止擦拭，等痂自行脱落即可。长痘，印也淡了好多呢。我一家店铺给你，他的东东比别家的便宜而且是的。他的店叫"英伦情"，淘宝上买。

用生理盐水混合牙膏

涂在脸上，可以消肿的！

怎样可以减少痘痘？

●除痘遮瑕笔

■ 痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。

■ 另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。

【简单版】：

患了痤疮（青春痘），应该常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。另外不要用手挤压痤疮，不用油脂类化妆品，不随便外用油膏，不要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素的外用膏，否则会引起类固醇激互性痤疮，亦不要用溴、碘类物，否则会引起疣状丘疹，起增殖性痤疮。要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助。

【完全版】：

痤疮是一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。俗称“粉刺”、“青春痘”。本病原因复杂，机理尚未明了。一般认为与内分泌、皮脂和微生物有关。痤疮极为常见，多见于青春期，男多于女，经过缓慢，30岁以后可减轻或自愈。中医称之为“肺风粉刺”。

治疗建议

◆(1)雪梨芹菜汁：芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，每日1次。功效清热，润肤。适用于痤疮的辅助治疗。

◆(2)红萝卜芹菜汁：红萝卜(中等大小)1个，芹菜150克，洋葱1个，洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，每日1次。清热解毒，祛火。可辅助防治痤疮。

◆(3)枇杷叶膏：将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮 3小时后过滤去渣，再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用。每次吃 10克～15克，每日2次。功效清解肺热，化痰止咳。适用于痤疮、酒糟鼻等。服期间忌食辛辣性食物及酒类。

◆(4)海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁液，再与薏苡仁煮粥食用，每日 1次，3周为1个疗程。功效活血化瘀，消炎软坚，适用于痤疮。

◆(5)山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克。先将前三味煮汤，去渣后入粳米煮成粥。每日1剂，连用30日。适用于痰淤凝结者所致的痤疮。

◆(6)海带绿豆汤：海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日 1剂，连用30日。适用于防治痤疮。

◆(7)醋姜木瓜：陈醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。将3味共放入沙锅中煎煮，待醋煮干时，取出木瓜、生姜食之。每日1剂，早晚2次吃完。连用7日。对脾胃痰温所致的痤疮有效。

◆(8)枸杞消炎粥：枸杞子30克，白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉，剁成肉呢。洗净枸杞子和粳米，放入沙锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。每日1剂，分2次食用，5～8剂为1个疗程。具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效。适用于皮肤有感染、脸生粉刺者。

◆(9)薏苡仁海带双仁粥：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克，绿豆20克，粳米50克。将桃仁、甜杏仁用纱布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清热解毒，清火消炎，活血化瘀，养阴润肤功效。适用于防治痤疮。

◆(10)果菜绿豆饮：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30 分钟，滤其汁；将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或块，搅汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。每日1～2次。有清热解毒，防治粉刺功效。

◆(11)果菜防痤汁：取苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙、菠萝各适量。将苦瓜去籽，菠萝去皮，切块；将黄瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠萝同搅汁，调入蜂蜜饮服。每日1～2次。具有清热解毒、杀菌功效。适用于防治痤疮。

◆(12)绿豆薏苡仁防痤汤：将绿豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗净，加水500克，泡30分钟后煮开，滚几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每日3～5次，适用于油性皮肤，有预防长粉刺和青春疙瘩作用。

●注意事项

◆1. 早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和物。

◆2. 不吃辛辣性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。

◆3. 树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。

●日常清洁

◆1．坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分，不会对暗疮再造成。

◆2．不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会细胞分泌更多一般痘坑痘印治疗后，需要进行皮肤修复护理，才能治疗，修复受损皮肤组织，改善皮肤内环境，综合美肤。(激光治疗+修复面膜/水嫩焕颜)油脂，形成恶性循环。

◆3．卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能清除同属油性的化妆品。

◆4．要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽。要把洁面液在手心揉搓出泡沫，再用海绵使泡沫增加；把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷，用温水冲走泡沫，再用冷水拍脸。

●化妆遮盖

朋友聚会、参加面试，或与新友初次见面，脸上如果有暗疮会觉得很不自然，在这儿告诉你几条锦囊妙计。

●遮瑕霜

准备个小号化妆扫，一盒高质量的遮瑕霜，一盒碎粉。

记住前后顺序：

1．在暗疮印上扫上遮瑕霜。

2．用手指把遮瑕霜推开。

3．用遮瑕扫在突起或高起的部分做修补

4．扑上与肤色接近的碎粉，一分钟后扫去，这有助于定妆并吸去油分，让效果持久。

●遮颊小贴士：

1．不要在正在发炎甚至化脓的暗疮上涂遮瑕霜，暗疮有脓或形成伤口的话，很容易感染细菌，处理不当流出脓水就更糟糕了。

2．遮瑕扫有利于填补凹凸的疤痕，比用手指涂抹效果更好更服帖。

使用除痘遮瑕笔进行遮盖没有后顾之忧，因为除痘遮瑕笔内含抗菌因子，在抗菌治疗的同时，又能进一步治疗并遮盖痘痘，还能与彩妆隔离。使用时用除痘遮瑕笔直接涂在没有化脓发炎的痘痘上面，就能有很好的遮瑕效果。

●个性化妆

将单个的、高出皮肤表面的，大而红肿的痘痘作为妆面饰物描画出来，是一种另类的化妆法。首先要用除痘遮瑕笔打底，起到与彩妆隔离的作用。◇如果是嘴角或下巴上的痘痘，可以画成一颗痣。◇如果是脸颊上的痘痘，可以用纹身彩笔画成小图案，活泼而有个性。◇如果长在额头上的痘痘，可以贴上小彩贴或亮片，又炫又酷。

●从生活起居做起

1．不用油性化妆品，如含高油分的防晒霜等。

2．如口有痘痘，停止使用含氟牙膏。

3．痘痘成长期暂时不要吃海鲜、芒果和补品。

4．避免使用皂基成分的洁面品，以免破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力，更容易引起细菌感染，产生敏感痘痘。

快速消灭“可恶”的痘痘

2、保持皮肤清洁，常用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，不用多油脂和性强的化妆品，以免进一步填塞毛囊，使痘痘加重。洗脸既不能太勤也不能太少，每天2-3次即可。切记不要挤痘痘，防止便秘。

3、 在饮食方面要注意“四少一多”，即少吃辛辣食物(如辣椒、葱、蒜等)，少吃油腻食物(如动物油、植物油等)，少吃甜食(如糖类、咖啡类)，少吃“发物”(如鱼、虾、牛羊肉等)，平时多食富含维生素A/C/F和纤维素的食物(如蔬菜、水果)。

4、在生活方面不吸烟，不喝酒及浓茶等，活动性、炎症性痘痘(如丘疹、脓疮)患者要少晒太阳，避免风沙，太冷、太热、太潮湿的场所也对痘痘不利。

5、在用方面，不宜长期服氯、溴、碘类化合物以及激素等物，如果要用外用擦的，当然还是剂型以洗剂、霜剂为妥，尽量不要使用软膏、糊膏类。

规律作息时间，采用内调措施使失调的内分泌功能恢复正常，再外用痤疮丙酸杆菌抑制皮脂腺的分泌，这样综合治疗从而使青春痘消退。

但治疗时需有充分的信心和耐心，贵在坚持，一般需要2-3个疗程，才能使痘痘完全消退，并避免痘痘再长。

脸上长痘痘原因在于，肌肤大量出油而没有被清洁干净，会使过多的油腻堆积在毛孔导致毛孔阻塞，无法被及时排除的污物非常容易引起粉刺及痘痘的产生。另外，如果你的皮肤出油是喜欢吃油腻食物或是熬夜、生活无规律等因素造成的，那么这些原因同时导致的另一个后果，就是痘痘。因此，清洁和补水，是去除油脂性肌肤痘痘的主要措施。

1.一天洗两次脸就好~千万不要以为洗多就不会油，反而只会有反效果，两次就好，早晚各一次，要记得用温水洗，自己感觉可以接受，不会太冷或太热就好了。

2.包包里必备爽肤水。

3.多运动，出出汗。

4.建议去参考下靓脸蕊琪一文中有讲述到一些的知识，可以事半功倍

我高中开始长豆的，上了大学后，虽环境换了，自己还是丑小鸭。大学课余时间较多。同学们都一起到处玩，参加各种社团，我只有落寞的呆在角落，慢慢的自卑起来，也不敢和同学有太多接触。一晃就这么过去了一年多，身边的同学都有了男朋友，自己遇到喜欢的男生也不敢去追。意识到这样不行，想起以前活泼的自己，我要把痘痘去掉！ 要不是知道了靓脸蕊琪一文，跟着文中说的做，现在的我还是烦恼着，男朋友就更别谈了。

说说我的心得：每天保持适当的运动量，慢跑是的，经常进行深呼吸，散步，做一些放松的体，消除当天的疲劳即可。必须保证充足的睡眠，晚上在十点之前睡觉，而且要尽量保证每天的睡眠时间至少不低于六小时，是八小时左右，如果每天中午能抽出半个小时午睡一下就啦。

祛痘痘要主意以下几点：

1、经常注意脸部的卫生，清洁要干净，不要有残留的化妆品。

2、饮食要清淡点，不吃辣椒，和油腻的东西。

3、多喝水，每天最少8杯水，从起床的杯水开始。

4、不要用过期的化妆品

5、不要用去碰，不然会让长痤疮的地方有疤痕。

6、少玩电脑，手机不可以开机放床头，

7、可以使用专门改善痤疮的玉肌膏，早晚各一次，坚持使用一个月的时间就会下去了。

每天坚持将脸部清洁干净。避免神经每天处于紧张状态引起内分泌失调。

饮食要注意，多吃清淡食物，少食用辛辣油腻的食品。

另外，也要经常换洗衣物、床单、被罩。让我们拥有一个干净卫生的生活环境。

其次，每天早晨醒来都要喝一杯水，帮助我们清理肠胃。

需要注意的是每天按时休息，不要经常熬夜。

有经常熬夜，缺水的，等等很多问题，要搞清楚，做好面部清洁，油炸辛辣都少吃，以前如果一天俩两边洗脸就加到三次，中午咋洗一次，睡眠要有保证，起居正常，少吃坚果少和咖啡，靓脸琳希一文中都提到过改善的皮肤知识，改善的方式，有很多，不良习惯的熬夜上网，都不改正，谈什么恢复。!!!!!

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