抽烟怎么过肺 抽烟怎么过肺技巧新手视频

吸烟怎么能说完话才吐出烟？还有吸烟怎么过肺，有什么技巧，希望高手祥解

对于新手吸烟的正确方法点就是在吸烟前要先补充足够水分，水是焦油的天然克星。水可以将吸烟过程中产生的大部分有害物质通过尿道排出体外，所以，健康吸烟要求吸烟族在保持人体水分平衡状态下吸烟，养成先喝水后吸烟的习惯。

过肺就是跟呼吸一样，没发言传，当你会过肺了，就能说完话再吐出来了，不过得熟能生巧。但是不建议学抽烟，现在我想戒都戒不掉。

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4、喝酒坚决不抽烟

提醒您，吸烟有害健康，为了自己和他人的健康，请不要吸烟。

纠结。。不抽不就啥问题就没了

常吸烟怎样护肺清肺？

抽烟过肺是指将烟雾吸进肺部，然后慢慢吐出来，让烟雾在肺部停留一段时间，以便让烟毒进入到血液中。过肺可以让烟的口感更加浓郁，但是会对身体健康造成很大的危害。

1、经常吸烟吃什么护肺

材料：绿茶，水。

做法：用开水冲泡。

功效：茶叶中所特有的儿茶素则可有效地防止胆固醇在血管壁上沉积，增加胃肠蠕动及降低血糖等。烟中含有的一些化合物会导致动脉内膜增厚，胃酸分泌量显着减少及血糖增高等症状。因此，吸烟者宜经常喝茶，尤其是绿茶，以减轻香烟的毒害作用，同时茶能利尿、解毒，还可使烟中的一些有毒物随尿液排出，减少其在体内的停留时间。

材料：枇杷150克，雪梨200克，蜂蜜10毫升。

做法：将雪梨去皮、核，切块。将枇杷果肉与雪梨拌匀。

功效：枇杷具有清肺气、镇咳化痰的作用。雪梨有清肺润肺、生津止渴、止咳平喘和化痰的作用。此饮有护喉利肺之功效，适用于因为抽烟过多所致的喉部不适，咳嗽痰多等症。

3、猪肺橄榄汤

材料：猪肺、橄榄。

做法：首先将猪劝你别吸烟 吸烟会减少人体免疫力 我也是刚戒掉肺清洗干净（要反复洗很多遍）；青橄榄5-6颗，洗干净备用。然后，将橄榄切成两半或直接整个拍破，猪肺切片，再洗一次备用；用滚开的水将猪肺的血水和气泡去掉。接着，橄榄和水一起放下去，炖20-30分钟。直到炖到橄榄软了，汤汁里冒出很浓的橄榄香之时，把猪肺放下去煮5-10分钟。，关火，用勺子将汤上的气泡捞掉。

功效：这道汤可以润肺利咽，生津又解毒。

材料：猪肺120克、川贝母9克、雪梨1个。

功效：有润肺化痰止咳的功效。可用于上呼吸感染、支气管炎等属肺燥者。川贝母性味苦甘微寒，功能润肺、镇咳、祛痰。雪梨性味甘微酸凉，有润肺生津、清热化痰的作用。

5、胡萝卜排骨汤

做法：将胡萝卜、排骨、陈皮分别洗净，排骨斩块，姜切块，蒜剥好。排骨焯热水，去掉血沫子备用。在锅内加水，用猛火煲至水滚，然后加入上述全部材料，滴几滴黄酒。改用中火继续煲2小时。

功效：胡萝卜素可人体新陈代谢，促进血液循环，维持呼吸道黏膜的完整性，保护气管、支气管和肺。β-胡萝卜素有强抗氧化能力，有间接防癌功效。排骨具有滋阴壮阳、益精补血的功效，陈皮有和中治胃、消食补气的功效。

材料：西兰花、大蒜、盐、鸡精。

功效：西兰花富含的萝卜硫素，是一种常见抗氧化剂，能激活一种信号通道，使细胞发挥“清道夫”作用，让肺部保持清洁，预防感染，有助肺部清除有害细菌。

2、清肺的六种食物

1、豆浆

豆浆是将大豆用水泡后磨碎、过滤、煮沸而成。营养非常丰富，不同种类的豆磨成的豆浆还有相应的独特益处。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1.B2和烟酸以及铁、钙等矿物质，除了易吸收，所含的麦氨酸还可防止支气管炎平滑肌痉挛，从而缓解支气管炎，减轻肺的负担。注意豆浆一定要在100℃煮沸后再喝，以防止中毒。不要空腹喝，不要装于保温瓶内，不要一次喝过量，也不要与物同服。

2、蜂蜜

蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜。蜂蜜的成分除了葡萄糖、果糖之种还含有各种维生素、矿物质和氨基酸。蜂蜜的葡萄糖和果糖，人体最易吸收，还含有与人体血清浓度相近的多种无机盐、有机酸和微量元素，有滋养、润燥、解毒之功效。需要注意的是温凉水服才能清热。每天清晨起床的时候倒1到2调羹，用温凉水冲开，空腹饮用，不仅能润肺，还能解毒养颜。

3、柚子

柚子是芸香科植物柚的成熟果实，含有糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、胡萝卜素、钾、磷、枸橼酸等。其性味甘寒，含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，能健胃、润肺、补血、清肠、利便。直接食用或做成柚子茶。柚子性寒，所以直接食用时不能过量，2到3块即可。柚子茶是以更健脾消食、散寒。

雪梨是常见水果，因肉嫩白如雪，故得名。含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2.C、胡萝卜素等微量元素。中医认为白色入肺，故白色食物都对肺有保养功效。雪梨水份大，性略寒，可以生津润燥、清热化痰可把雪梨内部掏空，放入川贝、冰糖等上锅煮或蒸熟，待稍冷却后加入蜂蜜。

5、银耳

银耳是真菌类银耳科银耳属植物，有“菌中之冠”的美称。性平，味甘、淡、无毒。既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮的补。同为白色食物，银耳性更温润，比雪梨更适合体寒或肠胃不好的人，同时又有益气清肠的作用。清肺不妨试试银耳粥：先将银耳泡发，去根切碎，待煮米粥开锅后加入，煮二十分钟左右，处于半融化的粘腻状态。更可与雪梨同炖成银耳雪梨汤。

山是多年生草本植物，块根圆柱形，含大量淀粉和蛋白质，还有维生素、脂肪、胆碱等成分，以及碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素。山含一种多糖蛋白质“黏蛋白”，对人体具有特殊的保健作用，补脾养胃、补肺益肾。山薏米粥。将健脾祛湿的薏米与补肺滋精的山各50克，每日煮粥喝，对男女均有补肺的功能，但又彼此平衡掉了薏米的寒和山的粘腻。

3、如何减轻吸烟的危害

1、香烟的选择

选择混合型香烟，拒绝烤烟型。相对于烤烟型的香烟，科研人员对混合型香烟在混合过程中对焦油、等成分的控制更为严格，使得这些成分相对来说有所降低。

2、吸烟时间的选择

很多人喜欢饭后吸烟，所谓“饭后一根烟，快活似神仙”。可是，这是极其不良的生活习惯。进食后，人体器官比较活跃，肠胃蠕动加快，血液循环也在加快，使得香烟中的有毒成分大量的被人体吸收，对机体的健康造成了很大的伤害。

切忌早上一起床就吸烟，经过一整晚的休息，人身体内的代谢能力降低，CO2溶度大增，如果此时再加上一根烟，就会影响到人体CO2的排出。

3、吸烟场所的选择

不要在封闭的场所吸烟，封闭的场所使得香烟产生的烟雾无法及时散去，囤积下来的烟雾就变成了二手烟，人体吸入后就造成了“二次伤害”了。所以要尽量选择开阔、人群少而绿色植物又较为多的地方吸烟。

由于香烟产生的烟碱、焦油可以溶于酒精，人体喝酒时，口腔内的酒精分子会带着这些有害物质进入血液。此时，有毒物质在血液中的溶度相比于不饮酒时吸烟更高。

怎么抽烟入肺

步骤如下：

1.到店里买包烟，国内国外没关系（国内焦油量高，国外焦油量低，就是一个凶一个淡，抽真龙7毫克的吧，从淡的入口）

2.拆开包装，抽出一根烟，点上（用火柴或打火机都可）2、枇杷雪梨汁请核实点着的是烟头，而不是烟嘴

4.吸气

5.呼气

7.不要吸发霉的烟更不要吸过期的烟扔掉剩余烟嘴

以上就是整个抽烟过程，次吸烟也许会产生头晕症状，属于正常现象。

另外值得一提的是，抽烟其实是一种习惯，比如你上厕所的时候抽，抽久了就成了习惯，以后每次上厕所都要抽，慢慢的就会成瘾。

祝你抽烟成功。

吸烟有害健康，尽早戒烟有益身体健康。

（闲着无聊打打字，呵呵）

这三种方法抽烟哪种过肺啊

第三种算是过肺了。

不过肺对初学可以多吃一些新鲜的蔬菜，也可以多喝一些绿茶，都可以起到清肺的作用，也可以多喝一些牛奶，豆浆，可以多吃鸡蛋，都能够起到清肺的作用。在日常的生活中多做一些有氧运动，比如慢跑，游泳，打太极拳，跳舞，可以提高心肺功能，都能够达到清肺的目的。者而言伤害是要小些，这时你就相当于普通人抽二手烟的伤害。

对于有烟瘾的人也是这样，但是有烟瘾的人对二手烟可以免疫，因为长期抽烟对烟的危害有一点是抵抗力了，初学者的话肯定不能比。

第三种也是学抽烟的人的一种比较不难受的学习方式。材料：胡萝卜、排骨、陈皮。

看完其他人的回答我觉得我的算是最专业的了，楼主给个采纳吧！

亲！

种应该是少量的。。。伤害不大！很多同学装会吸烟都是这样子的！

而后面那两种呢，都是过的，呵呵！能不抽，尽量还是别抽！因为你没经过肺，但是你的皮肤毛孔也有一定的呼吸，注意身体哈！谢谢！

明显第三种嘛，吸烟对身体都有害，不过肺呢，稍微好点，

怎么抽烟入肺？

4、川贝雪梨猪肺吸到嘴就吐出来，不进肺汤

怎么样吸烟才叫过肺

过肺是指吸烟时将烟雾吸入肺部，而不是直接从嘴里吐出。过肺可以减少有害物质对身体的伤害，同时也可以让烟味更加浓郁。

过和呼吸一样，别吸。肺时，需要先深吸气，然6、蒜蓉西兰花后憋住气，再慢慢呼气，这样可以让烟雾在肺部停留一段时间，起到过滤和净化作用。需要注意的是，过肺并不是越多越好，而是要根据个人身体状况和需求来控制呼吸频率和时间。

怎样正确吸烟？

选择过滤嘴相对较长的香烟。香烟的过滤嘴中含有活性炭，可以有效地吸收部分有毒物质喝烟雾中的颗粒物。也可以在香烟燃烧到三分之二的时候丢弃，虽然看起来有些浪费，却能减轻香烟对机体的伤害。

吸烟是百害在生活中就应该喝一些绿茶，也应该少抽烟，多去做一些运动，多呼吸一些新鲜空气。也可以买一些胖大海茶。或者罗汉果茶。而无一利，不管你怎么抽烟都对身体有伤害的。所以不要误以为有什么正确的吸烟方法。的方法就是不吸烟。

吸烟就没有什么正不正确的说法！吸烟不管怎么吸对人体就是百害而无一利，的解决方法就是戒掉！

吸烟的人，如何快速清肺？

香烟具有多种象征作用，历史上许多伟人都喜欢吸烟，例如丘吉尔的雪茄、的大烟斗，这些伟人形象吸引许多青少年去模仿。此外，随着或同伴的影响，以及吸烟者那种潇洒自如、悠然自得的神态对青少年具有很大的力，吸引年轻人去模仿。6、山

初学者怎么学抽烟过肺

如果您正在抽烟，那么尽量少抽烟，而且是用鼻子吸烟，不要用嘴吸。

用鼻子吸。

把烟从嘴里放出，鼻子吸进去，用嘴再吐出来。

对于刚开始抽建议你用鼻子吸，比较不容易呛到你，比抽多用点劲就可以了，抽一口烟，嘴张开，让烟自己往上飘，飘到鼻子处，吸进去以后再用嗓子稍微吸一点气，先鼻后嘴，抽一口烟以后，先用鼻子吸一下，剩下的烟用嘴轻抽一口气，那么抽烟怎么从鼻子里出烟呢。

为什么要抽烟

对大多数吸烟的青少年来说，开始只是出于好奇，常听人说：“饭后一支烟，赛过活神仙”，便想亲自去体验其中的滋味。就算是曾经再讨厌吸烟的人，出于好奇吸入口后也会被。

吸烟怎样过肺?我每次吸烟都是跑烟.吸进去总是呛着.而且烟吐不出来!

4、雪梨做法：猪肺洗干净之后，切成小块，加入烧开的开水中煮5分钟，捞起之后用干净的冷水冲洗干净，然后沥干水分备用；川贝母洗干净之后打碎备用；雪梨不用去皮，清洗干净之后将蒂切走，梨心去掉，梨肉切成小块状；汤锅中加入适量的清水，全部材料一同放入，大火烧开之后，转成文火再煲2个小时，加入适量的调味料即可饮用。

人家都在拼命戒烟 你还在学吸烟 搞不明白怎么想的 想学吸烟最简单的把烟吸进嘴里 然后学猪叫就成了 我就是这么学会的

不吸，吸烟有害健康。