您好,今天小篇来为大家解答以上的问题。吃完芒果可以喝牛奶吗?相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

吃完芒果可以喝牛奶吗？(吃芒果好吗芒果补充什么)吃完芒果可以喝牛奶吗？(吃芒果好吗芒果补充什么)


吃完芒果可以喝牛奶吗？(吃芒果好吗芒果补充什么)


1、1、吃完芒果之后一般建议不要立刻喝牛奶，芒果是一种维生素c含量非常高的食物，里面含有大量的纤维素、果酸等成分。

2、而牛奶中富含丰富的蛋白质。

3、维生素c与蛋白质结合可能会导致蛋白质凝结，从而不利于人体消化。

4、2、所以一般建议吃完芒果之后至少间隔两个小时以上再喝牛奶，这样可以有利于蛋白质的吸收，又不会影响肠道的蠕动，防止出现便秘现象，而且两种食物都可能会导致过敏，不建议同时吃。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。