心理健康主题班会记录内容
主题:关注心理健康,拥抱快乐人生
心理健康主题班会记录内容
心理健康主题班会记录内容
时间:2023年3月15日
地点:高二(1)班
参会人员:全体学生、班主任
议程:
1. 班主任致辞 2. 心理健康知识普及 3. 心理健康小游戏 4. 心得分享 5. 行动
班主任致辞:
班主任强调了心理健康的重要性,指出心理健康不仅影响个人幸福感,更影响学业、人际关系和未来发展。她鼓励学生重视自己的心理健康,勇于寻求帮助。
心理健康知识普及:
心理老师进行了心理健康知识普及,包括: 心理健康的定义和常见症状 心理健康问题的影响 如何维护心理健康
心理健康小游戏:
学生们进行了心理健康小游戏,如情绪转盘、压力释放气球等,帮助他们了解和调节自己的情绪。
心得分享:
学生们分享了他们对心理健康的看法和经历。一些同学分享了他们与压力、焦虑和抑郁症的斗争,以及他们如何克服这些困难。
行动:
班会制定了一份行动,鼓励学生:
定期进行自我检查,识别心理健康问题 与朋友、家人或老师交谈,寻求支持 采取积极的应对机制,如运动、冥想或倾诉 利用学校和社区提供的资源
班主任总结:
班主任总结了班会内容,再次强调了心理健康的重要性。她鼓励学生将所学到的知识付诸实践,并承诺与学生一起创造一个心理健康友好的班级环境。
后续行动:
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