主题：关注心理健康，拥抱快乐人生

心理健康主题班会记录内容心理健康主题班会记录内容


心理健康主题班会记录内容


时间：2023年3月15日

地点：高二（1）班

参会人员：全体学生、班主任

议程：

1. 班主任致辞 2. 心理健康知识普及 3. 心理健康小游戏 4. 心得分享 5. 行动

班主任致辞：

班主任强调了心理健康的重要性，指出心理健康不仅影响个人幸福感，更影响学业、人际关系和未来发展。她鼓励学生重视自己的心理健康，勇于寻求帮助。

心理健康知识普及：

心理老师进行了心理健康知识普及，包括： 心理健康的定义和常见症状 心理健康问题的影响 如何维护心理健康

心理健康小游戏：

学生们进行了心理健康小游戏，如情绪转盘、压力释放气球等，帮助他们了解和调节自己的情绪。

心得分享：

学生们分享了他们对心理健康的看法和经历。一些同学分享了他们与压力、焦虑和抑郁症的斗争，以及他们如何克服这些困难。

行动：

班会制定了一份行动，鼓励学生：

定期进行自我检查，识别心理健康问题 与朋友、家人或老师交谈，寻求支持 采取积极的应对机制，如运动、冥想或倾诉 利用学校和社区提供的资源

班主任总结：

班主任总结了班会内容，再次强调了心理健康的重要性。她鼓励学生将所学到的知识付诸实践，并承诺与学生一起创造一个心理健康友好的班级环境。

后续行动：