感冒了吃什么水果_冬天感冒了吃什么水果

感冒吃什么水果好呢

2、咳嗽吃杏仁可以有效缓解，这是因为杏仁中含有苦杏仁甙，它有镇咳祛痰、温肺散寒的效果。因此，若是感冒咳嗽了，就可以通过吃杏仁来缓解咳嗽的症状，这也会让感冒的人舒服一点。同时，还可以让咳嗽提前好起来。

感冒了很痛苦，吃什么都没有胃口，鼻塞、头疼，怎么能稍微缓解一下呢？有人感冒的时候不想吃饭，就特别想吃水果，可是你知道？感冒能吃水果吗？ 有人说：水果大多数是属于性寒凉的，感冒本身就是着凉引起的，吃水果会让感冒病情更，所以可不能吃水果。 感冒了能吃水果吗？感冒吃什么水果好哪？ 针对这一说法，我们来看看科学家是怎么说的：诺贝尔奖金获得者利纳期·波林博士曾经写过一本叫做《维生素C与感冒》的书，他在里面就提到，每天服用1000毫克的维生素C，一个人得感冒的次数就可减少45%，患病的天数可减少60%。所以，感冒期间不能吃水果的说法是不成立的。在解决了这个疑问后，我们再来回答另一个问题，那就是，感冒期间吃什么水果好哪？ 一：深色水果效果好 水果的种类数不胜数，形状样子也是各种各样，那么究竟那种水果抵抗感冒的效果哪？我们刚才提到，维生素C对感冒有不错的疗效，而深颜色的水果维生素C的含量较之浅颜色的要高一些，像是芒果、黄杏、黄桃等深色水果的维生素C含量都比较高，所以，不妨选择它们来试一试。

感冒了吃什么水果_冬天感冒了吃什么水果

感冒了吃什么水果_冬天感冒了吃什么水果

菠萝的果肉当中含有很丰富的粗植物纤维，可以起到促进我们肠胃蠕动的作用。经常食用菠萝，可以确保我们肠胃的蠕动动力，有效的预防便秘，消化不良等疾病。而且菠萝当中含有特殊的酶，在促进我们消化的同时，还可以帮助我们的身体起到抗氧化的功效，从而能够在一定程度上缓解我们的衰老。

感冒了吃什么好的快都可以吃什么水果

1、乌梅、山楂等酸的食品，可提高食欲。

1、菠萝

菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状，还可以有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动，增强机体的免疫力。

3、甘蔗

甘蔗性寒感冒可以吃西瓜，如果是热伤风，吃西瓜就非常不错，它是寒性的水果，能够达到利尿解暑作用，感觉口渴的时候吃西瓜就有一种很凉快的感觉，如果吃西瓜皮又能达到降血压作用。，味甘，可以清热，生津。《随息居饮食谱》中认为甘蔗有“利咽喉”的作用，在因风热感冒，出现喉咙疼痛、口干咳嗽时，食用甘蔗可以清火利咽，缓解症状。

4、柚子

柚子性寒，味甘。含有多种营养物质，如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B6、烟酸等，可以化痰、止咳、益肺。但柚子性寒，不宜过量食用。

5、柑桔

酸味很强的柑桔类水果与蜂蜜和在一起食用，或将柑桔榨汁加蜂蜜再用开水冲饮，对治疗咽喉肿痛十分有效。

感冒一般吃什么水果好

问题一：感冒了应该吃什么水果好呢? 感冒初期：

红糖姜汤

姜中的姜辣素、姜油酮可以发汗，赶走体内蓄积的热气，尤其是水分较少的老姜，促进血液循环效果更好，添加红糖则可补充热量。但姜汤只适用于外感风寒，得了热伤风的人，则不适合饮用。而且，姜会促进血液循环，若有发炎、出血情形，也不要吃。>>感冒食疗法

水果

有人认为，感冒期间要多吃水果。台 安医院家医科医师刘建辉说，这要视个人情况而定。多吃水果可以补充维生素C，但是维生素C是否可以治疗或预防感冒，目前仍有争议。

而且果汁或水果多半冰冷，可能会造成支气管收缩，使咳嗽加剧，除了发烧以外，并不适合感冒期间食用。尤其水分多的水果如西瓜、梨等较寒凉，如果有咳嗽、流鼻涕、拉肚子、手脚冰冷等情形，吃了更容易让病情恶化。

吃蔬果因蔬果属碱性食物，摄食后不利于等微生物的繁殖，因此，多吃富含钙、锌元素及维生素的食物，对有一定的抑制作用

人们都知道进食容易消化的流质饮食，如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等，也知道 应该多吃富含维生素C、维生素E的食物。但人们不知道的是，红色的食物富含胡萝卜素，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓等，对感冒的痊愈也非常有帮助。

在选择不同的物和食物时，请医生诊断或自行判断自己得的是哪种表现为发热较重、头胀痛、咽喉肿痛、口渴、咳嗽吐黄痰等；表里两感型的症状为高烧、头痛眩晕、四肢酸痛、咽喉肿痛、干燥等；胃肠型感冒的症状是发烧、恶心、头痛、四肢倦怠等。

风寒感冒的食疗：宜多吃发汗散寒食品，如辣椒、葱、生姜、大蒜、豆腐、鲜生姜加红糖水等。有研究认为，鸡汤能帮助人驱走流感，喝鸡汤有助于将排出体外。鸡汤中含有人体所需的多种氨基酸可以有效地增强人体的抵抗能力，感冒时喝鸡汤适宜于身体很虚弱的人，而本来非常结实以及过于肥胖的人不宜进食带温补性质的鸡汤等食物，否则病情可能会加重

风热感冒的食疗：宜多吃有助于散风热、清热的食品，如绿豆、萝卜、白菜、白菜根、薄荷、茶叶等，可以用鲜梨汁与大米适量煮粥趁热食用。感冒期间应尽量少吃或不吃高脂肪、高蛋白及辛辣 的食物，不要喝酒类饮料，否则容易导致病情加重。梨在中医上属于寒凉性质的食物，适用于风热感冒引起的咳嗽、胸痛、痰多等症状。

表里两感型的食疗：饮食宜清淡不油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。如多吃小米粥、小豆粥等。还要保证水分的供给，可多喝酸性果汁，如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁，增进食欲。醋、柠檬汁、乌梅干等酸味食品也有明显的增进食欲作用

胃肠型感冒的食疗：菊花、龙井茶，绿豆加红糖代茶饮。同时多吃富含钙、锌元素及维生素的蔬菜、水果，如萝卜、梨、猕猴桃及各种蘑菇，均能缓解感冒症状

感冒后应该多喝开水，因为足量的水分能稀释血液中的毒素，加速代谢物的，从而减轻感冒的症状，缩短病程。

感冒患者有哪些忌口

所谓忌口，是专指病人病中的饮食。大家知道，食物与物一样，都具有偏颇之性，比如江米性味甘温、质地粘腻，白酒性味辛烈而热等等。因此就存在着饮食的问题，包括进食的方式方法、食物的质量数量、饮食之间的相互作用、饮食与体质或疾病的关系，以及饮食与物的不相宜等内容。病人病中的饮食着重研究的是饮食与疾病的关系和饮食与物不相宜的问题。

感冒的忌口有哪些呢？先谈谈饮食要适量。感冒之后，往往食欲减退，有发热时更为突出。现代医学认为，发热时各种消化酶被破坏或活性低，导致了病人不想吃东西。如果......>>

问题二：感冒发烧吃什么水果好 7种水果最有效 感冒发烧要多吃水果

不少感冒发烧的人不敢碰水果，认为水果是生冷的食物，吃了容易加重病情。其实不然。感冒发烧会消耗体内更多的维生素和矿物质（可以说比正常人更需要补充这些营养物质），而蔬菜和水果是提供水溶性维生素和矿物质的主要食物，所以这个时候多吃水果对加快康复更有利。

感冒发烧吃什么水果？至于选择什么水果，则可以根据自己的具体情况而定。

如果得了风寒感冒，出现明显怕冷、肩背颈部僵硬不适、浑身酸痛等寒邪侵袭症状，甚至出现拉肚子、手脚冰冷等阳气不足的症状时，可以吃些性质温热或者平和的水果，比如葡萄、苹果、桃子、杏子等。

感冒希望采纳！发烧吃什么水果？几种水果

1、西瓜

高烧大量出汗后，如果不吃不喝很容易导致电解质紊乱，先吃点西瓜或喝些鲜榨西瓜汁，它们可以帮助退烧、补充体液、消肿利水。在炎热的夏季，小儿发热时用西瓜皮煲粥或冬瓜薏米煲水，可解暑生津利湿。

梨性凉，味甘，可以生津、清热化痰。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝具有保护作用。

风热感冒患者，可以用生梨一个，洗净连皮切块，加冰糖炖水口服，会有很好的疗效。梨子本身具有清热效果，能止咳化痰，但是因为它属于凉性水果，对于一开始就是风寒而引起的咳嗽不具疗效，甚至可能会加剧咳嗽情形；不过可以藉由炖煮梨子的方式来转变它的性质，让性质转温和，就能拿来当作止咳妙方。

3、马蹄

荸荠是寒性食物，有清热泻火、利尿通便、凉血解毒等功效，既可清热生津，又可补充营养，对于发烧初期的病人特别适合。就其营养而言，荸荠富含碳水化合物，热量却不是很高，同时又含有丰富的磷及抗菌成分荸荠英，不仅对骨骼、牙齿的发育有利，还可促进体内糖、脂肪、蛋白质的代谢，同时又有抑制大肠杆菌等细菌的作用。

4、葡萄热感冒可以吃一些猕猴桃，是一种很好的水果选择，能够补充营养物质，又可以让抵抗能力变得更强，感冒恢复的速度自然能够变得更快一些。

感冒发烧适宜吃葡萄，它含有充足的水分和钾元素，能补充因感冒、发烧失去的水分和钾。《神农本草经》中记载，“葡萄味甘平，主筋骨湿痹，益气，增力强志，令人肥健，耐饥，忍风寒。久食，轻身不老延年。”

有一句绕口令是“吃葡萄不吐葡萄皮”，有一定的道理。因为葡萄的很多招牌营养素都存在于皮中，葡萄汁的功能跟吐掉的葡萄皮比起来，可谓逊之千里。所以建议大家吃葡萄的时候，尽量连皮一起吃。

5、苹果

早在古埃及，人们就不只把苹果当成一种食品，更把它当作一种材。加拿大人的研究表明，在试管中苹果汁有强大的杀灭传染性的作用，吃较多苹果的人远比不吃或少吃的人得感冒的机会要低。有的科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”或“全科医生”。

感冒发烧的时候可以吃苹果的。苹果富含维生素C，而维生素C有抗感冒，增强抗病能力的作用。感冒发烧吃什么水果？鲜苹果汁是不错的选择。这是由于在苹果汁中含有大量的维生素C，它可以补充体内营养的需要，同时还能中和体内的毒素。

6、猕猴桃

猕猴桃中含有丰富的维生素C，具有增强免疫力的效果。同时，猕猴桃中......>>

问题三：感冒了吃什么水果好的快？ 病情分析：

指导意见：

因为水果属于生冷食物，感冒期间或细菌也会侵袭胃肠道，如果此时吃水果容易导致腹泻、腹痛、呕吐等症状出现，水果建议平时是可以食用的（尤其是苹果等富含VC水果，可以提高体质）。

问题四：感冒了吃什么水果好 感冒的时候吃一些，

橘子，葡萄，和桃子比较好

感冒了吃什么水果

有很多人感冒后食欲不振，认为不能吃水果，其实这种想法是错误的，水果中含有多种维生素，能很好的补充人体营养，那么感冒了吃什么水果比较好呢?有哪些水果能缓解感冒病情呢?

水果中含有非常丰富的维生素和纤维素，通过食用水果可以帮助我们补充身体营养，这里就帮大家分析一下感冒了吃什么水果梨性凉，味甘，可以生津、清热化痰。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。。

1感冒了能吃甘蔗吗、橙子

橙子是最适合感冒的人群所食用的水果之一，橙子当中含有非常丰富的维生素C，对于感冒有着很好的治疗效果。橙子我们可以将它榨成新鲜的橙汁阴影，也可以将橙子肉刨出来，在上面撒上一层薄薄的盐，这样可以进一步的激发橙子香甜的味道，而且也可以对身体起到一定的杀菌消炎作用。

2、苹果

苹果当中含有丰富的果胶可以帮助我们的身体提高自身的抵抗能力，这也是为什么会有一天一个苹果，疾病远离我这样的俗语。在感冒的时候，我们可以将苹果蒸熟之后食用，这样可以避免因为食用凉苹果而导致身体出现消化不良，出现腹泻等的情况的出现。

柚子吃起来酸酸甜甜的，十分爽口。而且柚子的果肉当中也含有相当丰富的纤维素，可以促进我们肠胃的蠕动，加强新陈代谢的速度。在感冒的时候食用柚子可以起到增强我们身体抵抗力的作用。除了将柚子直接剥皮食用之外，也可以将柚子，与柚子皮一起熬煮，制作成蜂蜜柚子茶饮用。柚子皮当中含有丰富的清热去火的成分，可以帮助我们很好的预防由于感冒可能出现的咽喉发炎的情况。而且，熬煮好的蜂蜜柚子茶也可以直接装进密封罐中，放入到冰箱里面，每天舀出一小勺，用温水冲泡饮用。

感冒了能吃菠萝吗

每年四五月份都是菠萝成熟的季节，菠萝作为一种十分香甜的水果也深受大众们的喜爱，这里就帮大家分析一下感冒的时候能否食用菠萝。

2、能否食用菠萝

菠萝在感冒的时候是可以适量食用的，但是在食用菠萝之前，一定要先用盐水将菠萝浸泡一段时间，这样才能够将菠萝中让人上火的成分去除掉，避免出现因为食用菠萝导致的咽喉疼痛，加重感冒的症状。而且，在食用菠萝的时候一定要适量，如果一次性食用了过量的菠萝，我们的肠胃会由于受到，而出现加快蠕动速度的情况，可能会导致出现腹泻的问题。在感冒的时候，原本身体就已经变得十分虚弱，如果再出现腹泻的病情，只会加重感冒的问题。

3、食用办法

在食用菠萝的时候，我们可以将菠萝切成小方块后，放入到酸奶当中进行搅拌后食用，这种食用方法一方面可以帮助我们有效的控制对于菠萝的进食数量，另一方面又可以通过增加对酸奶的饮用而为我们的身体补充更多的营养成分，增加身体的抵抗力和免疫力，确保身体能够快速的恢复健康。除此之外，酸奶还可以帮助我们有效的预防由于感冒所引发的喉咙发炎的问题。

感冒了能吃梨吗

感冒的时候，我们会由于鼻塞等症状而出现不愿意吃饭的情况，这个时候使用一些水果，可以帮助我们在促进食欲的同时，补充身体所需的营养。这里就帮大家分析一下在感冒的时候能否吃梨。

1、梨的功效

2、能否吃梨

在感冒的时候，我们是可以食用梨子的。梨子当中丰富的水分，可以帮助我们的身体补充足够的水分，在感冒的时候一定要注意对于身体中水分的补充，只有当我们身体中的水分足够充足的时候，才能够避免感冒的情况出现进一步的恶化。而且梨子当中的各种维生素，也可以帮助我们起到增强免疫力的作用。

3、注意事项

在食用梨子的时候一定要注意不能同热水一起食用，在吃完梨子之后立即饮用热水，会导致我们出现腹泻的问题。感冒的时候，我们将梨子切块之后煮制成梨汤饮用，这样就可以有效的避免在食用梨子后因为饮用热水而出现的腹泻问题。在熬煮梨汤的时候，还可以适量加入冰糖来调节味道，丰富口感。

甘蔗作为一种常见的水果含有非常丰富的汁液，而且甘蔗的汁液也十分的清甜，因此深受大家的喜爱。这里就帮大家分析一下感冒了能不能吃甘蔗。

1、甘蔗的效果

甘蔗具有清热降火、生津止渴的功效。甘蔗当中所含有的丰富汁液不仅可以帮助我们的身体补充足够的水分，而且也可以起到降出身体中燥火的作用。在咽喉疼痛的时候通过甘蔗汁，可以有效的缓解喉咙处的疼痛感。而且甘蔗中所含有的植物纤维也非常的丰富，在咀嚼甘蔗的过程中，我们会意外的食用进一些甘蔗渣，这些渣也能帮助我们的肠胃增进蠕动，确保肠胃的清洁。

2、能否食用

在我们出现感冒的时候，是完全可以食用甘蔗的。因为通过食用甘蔗可以帮助我们增加身体当中的水分，能够在感冒的过程中及时的补充身体的水分，对于我们身体能否恢复健康至关重要。而且甘蔗当中也含有很丰富的蔗糖，这些这样可以在我们的身体当中去转化为能量，增强我们身体对抗感冒细菌的能力。

3、食用方法

甘蔗一般都被榨成甘蔗汁饮用或者通过直接的咀嚼来食用。除此之外，我们还可以在吃甘蔗之前，使用烤箱将甘蔗先进行烤制，用烤箱烘烤过的甘蔗的甜味会更加的充足，食用起来口感也会更好。而且，经过烤箱烤过的甘蔗吃起来也是十分的温热，对于感冒患者，尤其是风寒感冒患者来说是极好的。

扩展阅读： 感冒了吃什么食物好

感冒吃什么水果和食物好的快

3、柚子

适宜食用

2、梨

2、宜多饮开水。

3、饮食宜清淡稀软：因感冒患者脾胃功能常受影响，稀软清淡的食物易于消化吸收，可减轻脾胃负担。故宜食白米粥、牛奶、玉米面粥、米汤、烂面、蛋汤、藕粉糊、杏仁粉糊等流质或流质饮食。

4、多吃富含维生素的水果与蔬菜，如油菜、苋菜、蕹菜、、茭白、西瓜、冬瓜、丝瓜、黄瓜、西红柿、藕、柑橘、苹果、杏、枇杷、甘蔗、荸荠等。。

感冒咳嗽吃什么水果好 感冒咳嗽吃这些水果好

梨是一种清热去火的水，当中含有非常丰富的水分，在感冒的时候食用梨子，可以为我们的身体补充水分。经常食用梨子还可以确保我们的身体能够得到充足的维生素，防止我们由于缺乏足够的维生素所可能出现的皮肤干燥、营养不良等问题。而且梨子的种类十分丰富多样，不停的梨子之间的口感也十分的不同，我们可以根据自己对于口感的要求选择不同类型的梨子食用。

1、咳嗽吃梨可以有效缓解，梨除了可以生吃，它还有一种特殊的吃饭：加入冰糖等食材熬制成梨汤。虽然到目前还没有这方面的正规科学研究，但由于梨子中水分多，因此吃梨对于补充水分的确有好处，也可以缓解因为干燥引发的嗓子不舒服、咳嗽等症状。尤其是有咽炎的朋友，吃梨后的确可以使嗓子舒坦很多。我们喝下用梨子熬成的梨汤，感觉喉咙很舒爽，并不是因为梨子中有任何特殊的成分，同样是因为补充了水分的结果。不过，若是其他原因引发的咳嗽，需要止咳，还是找止咳物比较靠谱。

3、咳嗽吃甘蔗可以有效缓解，甘蔗有很好的止咳功效，对生吃虽然清脆可口，但还是洗净煮熟食用，且煮过的荸荠更甜、口感更好。发热时吃荸荠，与梨、藕、芦根等汁液配伍效果更佳，不过它仅是食疗的辅助方法，当高热不退或病情加重时，还应及早就医。于感冒咳嗽的症状可以有效的缓解。所以，若是你感冒咳嗽了，可以通过吃甘蔗来达到止咳的效果。

4、咳嗽吃葡萄可以有效缓解，这是因为葡萄里面含有丰富的维生素和葡萄糖，可以有效的帮助我们缓解咳嗽，对人体有很好的化痰止咳的效果。所以，若是你感冒咳嗽了，可以通过吃葡萄来有效缓解咳嗽的症状。

5、咳嗽吃柿子可以有效缓解，这是因为柿子有很好的润肺化痰的效果，对于感冒咳嗽的症状可以有效的缓解，它具有止咳化痰的效果。所以，若是你感冒咳嗽了，可以通过吃柿子来缓解咳嗽的症状，给自己减轻感冒的痛苦。

6、咳嗽吃无花果可以有效缓解，这是因为无花果中含有丰富的水解酶和香豆素，这种物质可以帮助我们有效缓解咳嗽的症状。所以，若是你感冒咳嗽了，就可以通过吃无花果来缓解咳嗽的症状，可以让咳嗽更快的好起来。

感冒发烧可以吃水果吗？

感冒了吃什么水果

步骤/方法：

1，就是香蕉了。如果你感觉发烧很不舒服，就会感觉胃口也会很不好，这是可以吃点香蕉，能够增加你的食欲补充身体的水分。当然最主要的就是有利于通便的哦。这样感冒也会好的快点。

第1步

2第二，就是苹果了。苹果的水分比香蕉多很多哦，所以吃苹果不仅可以有助于消化还可以补充身体所需要的水分。吃了对身体是百利而无一害的呢。

3第三，就是猕猴桃了。它可以补充一定的营养物质能够提高人的抵抗力，会让你的感冒好的更快些的。

4第四，就是柚子了。充足的水分既解渴又降温，很适合发烧的病人吃的7、咳嗽吃枇杷可以有效缓解，这是因为枇杷含有丰富的苦杏仁苷，这种物质可以有效的清肺止咳。所以，若是你感冒咳嗽了就可以通过吃枇杷来缓解咳嗽的症状。水果哦。清热解毒也是有利于感冒发烧好的快些的呢。

注意事项：

老人感冒咳嗽吃什么水果比较好

1、菠萝的功效

梨子

梨子一直是大众生活中用于治疗咳嗽的秘方，不管是春季还是秋季，富含的水分不但可以治疗咳嗽，还能帮助生津止渴、清热止咳的功效，是炖一个冰糖雪梨水，加上一些川贝，也能帮助减少咳嗽的次数。

荸荠

除了雪梨之外，荸荠也是一个能治疗咳嗽的水果，不管是生吃还是熟吃都可以，当然为了有更好效果的话，榨成汁出来，用于治疗咽喉肿痛，对治疗感冒咳嗽有一定的辅助作用。

橙西瓜性寒味甘，具有清热解暑、除烦止渴、利等功效，是夏季食用率的水果之一。感冒加重时会出现高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症，适当吃点西瓜正好能缓解相关症状，有助于感冒的痊愈。子

富含了很生素C的橙子，也是一个治疗咳嗽的水果，除了内里的果实可以食用之外，外皮也可以当作食材来实用。而橙子的主要功效就是治热病伤津而见口干舌燥，肝气不舒而致胁肋疼痛，咳嗽多痰也有很好的功效。

适当的喝一些蜂蜜水，梨，西瓜都有助于康复，夏季来说感冒咳嗽多为风热感冒，可以用维c银翘片

吃梨的时候，可以放些川贝、冰糖，隔水蒸10分钟。

的话还是要到医院请医生诊断为好。

夏天感冒了，吃什么水果好

首先注意感冒时是不可以食用水果的。

有人认为，感冒期间要多吃水果。台安医院家医科医师刘建辉说，这要视个人情况而定。多吃水果可以补充维生素C，但是维生素C是否可以治疗或预防感冒，目前仍有争议。 而且果汁或水果多半冰冷，可能会造成支气管收缩，使咳嗽加剧，除了发烧以外，并不适合感冒期间食用。尤其水分多的水果如西瓜、梨等较寒凉，如果有咳嗽、流鼻涕、拉肚子、手脚冰冷等情形，吃了更容易让病情恶化。 吃蔬果因蔬果属碱性食物，摄食后不利于等微生物的繁殖，因此，多吃富含钙、锌元素及维生素的食物，对有一定的抑制作用 人们都知道进食容易消化的流质饮食，如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等，也知道 应该多吃富含维生素C、维生素E的食物。但人们不知道的是，红色的食物富含胡萝卜素，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓等，对感冒的痊愈也非常有帮助。 风寒感冒的食疗：宜多吃发汗散寒食品，如辣椒、葱、生姜、大蒜、豆腐、鲜生姜加红糖水等。有研究认为，鸡汤能帮助人驱走流感，喝鸡汤有助于将排出体外。鸡汤中含有人体所需的多种氨基酸可以有效地增强人体的抵抗能力，感冒时喝鸡汤适宜于身体很虚弱的人，而本来非常结实以及过于肥胖的人不宜进食带温补性质的鸡汤等食物，否则病情可能会加重 风热感冒的食疗：宜多吃有助于散风热、清热的食品，如绿豆、萝卜、白菜、白菜根、薄荷、茶叶等，可以用鲜梨汁与大米适量煮粥趁热食用。感冒期间应尽量少吃或不吃高脂肪、高蛋白及辛辣的食物，不要喝酒类饮料，否则容易导致病情加重。梨在中医上属于寒凉性质的食物，适用于风热感冒引起的咳嗽、胸痛、痰多等症状。 表里两感型的食疗：饮食宜清淡不油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。如多吃小米粥、小豆粥等。还要保证水分的供给，可多喝酸性果汁，如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁，增进食欲。醋、柠檬汁、乌梅干等酸味食品也有明显的增进食欲作用 胃肠型感冒可以吃的哦，热性的不行而已。菠萝、温州蜜柑、红桔、南丰蜜桔、桃、李、杏、石榴、杨梅、山楂、枣、杨桃、槟榔等是热性水果，食用后容易上火的食疗：菊花、龙井茶，绿豆加红糖代茶饮。同时多吃富含钙、锌元素及维生素的蔬菜、水果，如萝卜、梨、猕猴桃及各种蘑菇，均能缓解感冒症状 感冒后应该多喝开水，因为足量的水分能稀释血液中的毒素，加速代谢物的，从而减轻感冒的症状，缩短病程。

感冒了吃什么水果好

感冒期间吃富含维生素C的水果较好，像柑橘类水果、柚子、西瓜等都是适合感冒期间食用的水果，可以补充感冒期间所需的维生素C以及水分。维生素C是一种强大的抗氧化剂，补充足够的维生素c能增强身体抵抗力，有益于感冒的恢复。

感冒了可以吃富含维生素C的水果，比如梨、橘子、草莓、苹果、橙子、猕猴桃、桃、葡萄等。不过也要看个人体质以及属于哪种类型的感冒，如果是寒凉体质，比较虚的不要吃西瓜、梨；过敏、上火有湿疹的，不要吃火龙果桂圆、荔枝、榴莲、菠萝等。

感冒了可以多吃一些苹果，橘子，医生询问：梨，之类的水果，可以很好地帮助你补充营养。

感冒的时候可以多吃柚子，因为柚子是清火的，比较好，有利于根治感冒！

可以吃点梨，或者红梨中挖空些放冰糖 百合 白萝卜 蒸好吃。治感冒

感冒吃什么水果

姜糖水：先用红糖加适量水，煮沸后加入生姜，10分钟后趁热喝下，可预防感冒。

生活中大家应该都有出现过感冒问题，在感冒期间需要好好的调理身体，这样才能让感冒更快恢复，很多人觉得在感冒期间是不能吃水果的，这种想法就非常不正确，水果里面含有非常丰富的维生素c能够有效的去除，适当的吃一些水果还是非常好的，下面就给大家介绍一下感冒吃什么水果。

感冒能吃水果吗

感冒肯定是可以吃水果的，水果里面含有非常丰富的营养元素，特别是维生素c的含量就非常高，能够有效的祛除感冒，让疾病恢复更快。

感冒吃什么水果

感冒可以吃梨子，梨子能够达到清热止渴以及生津效果，营养又非常丰富，能够让肺功能以及呼吸系统得到改善，经常吃梨子患上感冒的几率也能变得更低，和冰糖川贝搭配在一起熬煮以后吃效果就非常不错。

感冒期间可以吃柠檬，里面含有低量钾元素，高量钠元素，苹果酸，柠檬酸，维生素c，也可以达到很好的解毒作用，能够预防治疗感冒问题，适当的泡一些柠檬水来喝也很不错。

感冒可以吃柚子，是一种寒性水果，含有非常丰富的维生素b，维生素c，胡萝卜素以及烟酸，但感冒发烧时吃什么水果好？是柚子是寒性水果，一次性不要吃得太多，否则会对肠胃造成伤害。

热感冒吃什么水果

如果是热感冒可以吃一些杨桃，是一种偏寒凉性的水果，里面的汁水就非常充沛，能够达到清热解毒作用，研究发现杨桃里面含有的草酸，柠檬酸，苹果酸等非常丰富，能够让食欲有所提高，达到帮助食物消化作用。

热感冒可以吃一些苹果，苹果里面含有黄酮类化合物，果胶，有机酸维生素，能够让肠道蠕动的速度变得更快，而且还可以降低血脂，排毒，预防感冒，里面含有非常丰富的维生素c，能够综合体内毒素。

热感冒还可以吃一些草莓，草莓里面含有非常丰富的维生素，钾元素，钙质，得了热伤风吃草莓能够达到生津解暑效果，当出现咽喉疼痛，口干等症状也应该适当的吃一些草莓。每天吃草莓6个就能满足人体需求。

感冒期间还可以吃一些荸荠，是一种很好的水果选择，对于热感冒患者来说尤其适合，可以缓解口干咽喉肿痛，咳嗽痰黄问题，在中医方面认为风热感冒是被风热之邪所侵害造成的，荸荠是寒性食物，能够补充营养，凉血，解毒，利尿。

感冒可以吃一些葡萄，对于肾疾病以及感冒气喘等呼吸系统疾病有着很好的改善作用，可以连皮一起吃，这样效果会更好一些。

有热感冒问题的人还可以吃一些梨子，梨子的营养非常丰富，能够改善肺功能以及呼吸系统功能，吃一些梨子能够满足人体膳食纤维需求，让胆固醇含量降低，连梨皮一起吃，这样就能达到滋润作用。有风热感冒问题的人可以准备一个生的梨子，清洗干净以后连皮切成块状，加入适量的冰糖炖煮来吃，疗效可以变得更好。

宝宝感冒吃什么水果好

宝宝出现感冒问题，如果又有咳嗽症状，那么就不要吃酸性水果，像柚子，桔子等没有办法让痰液更好的咳出，会让感冒咳嗽症状变得更加，如果是单纯的感冒就可以适当的多吃一些柑橘，柑橘里面含有的维生素含量非常高，感冒的时候需要补充大量的维生素，这样才能够让身体健康更快恢复。