火龙果怎么吃好吃 火龙果怎么吃好吃简单做法视频

火龙果怎么吃

火龙果的做法 我们知道火龙果是一种多肉类型的水果儿，他的吃法，一般的，大家也普遍的认为，就是将火锣鼓啊的皮去掉之后，吃鸡里面的肉就可以了，但是可能会令大家震惊的是，火龙果还要继续多其他的做法，他可以做入到其他的食物中，作为一个调味的水果，也可以作为各种布丁，蛋糕等的原材料，那么下面就让来给大家介绍几种火龙果的做法吧。

把它切两半，用勺子挖着吃

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一切二，用勺子挖着吃,我都是这么吃的!

夏天家里有冰箱的就可以做的雪糕超级好吃哦

美食制作教3.揉成面团，过几分钟再揉，到表面光滑程

柠檬汁是关键哦

次做，大人孩子都爱吃，冰冰凉凉特别爽口

火龙果怎么催熟

不打发、不发酵，一口平底锅就能做！娃一手一个

火龙果可以分为三类：白火龙果紫红皮白肉，有细小黑色种子分布其中，鲜食品质一般；红火龙果红皮红肉，鲜食品质较好；黄火龙果黄皮白肉，鲜食品质。

红肉吃！基本上红肉的比较圆，白肉较椭圆。买回家要冰！但是不要放太久！ 火龙果越重，代表汁多、果肉丰满，所以购买火龙果时应用手秤秤每个火龙果的重量，选择越重的越好。表面红色的地方越红越好，绿色的部分也要越绿的越新鲜，若是绿色部分变得枯黄，就表示已经不新鲜了。保存方法 较为成熟的火龙果，买回家后直接放入冷藏即可，反之，则可放在室温下催熟。除了重量，还要挑胖胖的，不要挑瘦长型的，越胖代表越成熟，这样真的会比较甜，比较不会有那种生味。也就是说火龙果好吃不好吃，跟品种有关系。红皮红肉的火龙果，就比红皮白肉的好吃，糖分达15度以上，味清甜而不腻。个大,饱满,中间并凸起,果皮外象鳞一样的片片外翻为上品火龙果皮酱的做法,而且要挑捏起来有一点点软的（不要太软，否则切开会暴汁），这样的火龙果会好吃，比较甜。

火龙果“正确吃法”已找到，加杯牛奶，润肠通便解烦恼

7.不锈钢浅盘刷油

Hello大家好，欢迎大家收看农民营养师聊 养生 。

每年的12月份到来年的4月份，正是大量火龙果成熟的季节，也正是吃火龙果的时候，朋友们你知道怎么吃吗？

火龙果好吃又营养，可你知道火龙果不能和什么一起吃吗？圈个有有，这里是知面粉500识点，别走开我们接着往下看。

火龙果原产在巴西，黑西哥等中美洲热带沙莫地区，不是我国本土水果，不过这些年在我国很多地方也有种植的，所以我们也都能看到它的身影。

火龙果因其外表肉质鳞片很像传说中的蛟龙外鳞，所以人们叫它火龙果。

可我们好多人对它并不十分了解，也不知道它的价值与用途，不知道怎么吃才有益我们 健康 养生 ，今天我就来给大家说说怎么吃火龙果。

在吃火龙果的时候，大家注意看，我们在削皮的时候，尽量不要丢弃内层的粉红色果皮，你知道为什么吗？因为这个内层粉红色的果皮，其中含有非常珍贵的营养物质花青素，花青素能够保护人体免受自由基的损伤，要想容颜漂亮的朋友可要记住啦。

火龙果可以生吃，它的花和果均可加工成各种营养保健食品，如果酱，果脯，果汁等，我们自己也可以做，今天我就给大家做一个火龙果牛奶汁。

有些朋友上厕所很困难便秘的朋友你可要看好啦，切半个火龙果放在果汁机中，加一杯牛奶，再加几颗冰糖榨成果汁，坚持喝一段时间，让你来也勿勿去也勿勿舒服多了。

火龙果怎么榨汁才好吃配什么

4.取来料理机，将混合好的火龙果牛奶和细砂糖倒入料理机中并开机搅拌，然后便可以找来漂亮的小杯子倒入饮用了。

火龙果是一种很常见的水果，也属于热带水果。它的长外观比较特别。里面的果肉吃起来很甜，口感细腻，还可以做成果汁。一般是秋冬吃火龙果的时候。火龙果含有较多的花青素，能有效预防血管硬化，预防脑中风，对抗自由基，有效抗衰老。火龙果中的植物白蛋白能与人体的重金属离子结合，经消化后排出体外，从而具有解毒作用

火主料：龙果榨汁方法

1.火龙果菠萝汁要榨的料是火龙果、菠萝、蜂蜜，这样榨出来的汁比较甜，有一些酸甜的菠萝味，富含维生素C，可以增加抵抗力。2.火龙果香蕉汁榨汁的材料是火龙果、香蕉和苹果。这样榨出来的汁浓稠，果香浓郁，非常爽口。很受减肥人士的欢迎，经常作为代餐食用。这样的果汁还可以帮助消化，也有美容的功效，非常适合女性饮用。3.火龙果奶汁将火龙果和纯牛奶调配在一起，调配出来的果汁牛奶味浓，水果味甜，非常健康。非常适合儿童和妇女饮用，还能补充维生素C，美白肌肤。4.星空泡泡水准备火龙果，柠檬，雪碧，童年波波，冰块。打开波波水，倒入杯中，倒入适量冰块，盖上一片柠檬，加入红肉火龙果，用一杯清爽的雪碧击中他们的灵魂，这样星空泡泡水就做好了。

火龙果怎么做吃才好吃

火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，维生素C，也是一种高纤维的水果，水溶性膳食纤维含量非常丰富，这些营养素对我们 健康 养生 非常有帮助。

夏天家里有冰箱的就可以做的雪糕超级好吃哦

清水那我们在吃火龙果要注意不能和什么食材一起吃呢？ 如绿豆、海带、香蕉、苦瓜、冬瓜、西瓜，苹果、梨、木瓜、山楂、芹菜、南瓜等，在选择火龙果的时候要选择光泽亮丽，果身饱满，颜色深紫红，大小均匀，略发软的，可以用手秤一秤每个火龙果的重量，越重的越好，代表汁多果肉多。150ml

火龙果汁150ml

细砂糖6调羹

酵母6g

泡打粉少许

1.火龙果上手捏碎，一斤面加少许酵母大约有一个鸡蛋平面大小，加温水倒入，水不要多，一点点，在加入一个硬面大小的泡打粉，白糖少许，火龙果和面非常软，加水更软，就得多放面

2.边搅拌边加面，到软硬适中。

4.醒发2倍大，我这醒发时间长了，隔了一晚上，半夜蒸会更好。一般冬天醒6个小时左右，夏天4个。

5.排气，加1个1元硬大小的小苏打很重要这步，一般人不告诉的。，使劲揉，一直揉，随便揉，揉会歇会，揉到切开无气泡，或者一点点气泡就行，揉的过程中边加干面边揉。要揉到面非常有弹性

6.切面，分剂子，揉圆，撒干面

7.来一个花式的玩玩，面擀圆，切图，两个捏一块

8.可做成花卷，原来的有做花卷教程

9.看吧，非常的蓬松香软，还有甜甜的味道。火龙果蒸熟会变色，黄黄的好可爱好的样子。

柠檬汁是关键哦

直接切开吃

火龙果皮怎么吃？

火龙果皮怎么吃？ 大家是不是吃完火龙果肉就把外皮给扔了，有些人甚至不知道火果果果皮还可以食用。其实是忽略了火龙果果皮的作用了。

火龙果果皮中色素即为甜菜红素，红肉种果实果肉中所含色素也是betacyanin。它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的发生，火龙果的果皮里面因为不含有机酸和单宁，所以不会像一般的水果皮那样觉得涩口，但是由于它肉质化了，所以口感还是可以让人接受的。

在吃火龙果时，可以用小刀刮下内层的紫色果皮他们可以生吃，也可以凉拌或者榨成汁加点砂糖，冻到冰柜里口渴的时候拿来饮用，清甜可口，消暑解渴，除了含有丰富的碳水化合物、蛋白质及花青素外，还含有浓度很高的维生素A、B1、B2、B3、C及钙、磷、铁等矿物质，为的天然维生素来源。

火龙果皮汁的做法，火龙果皮汁怎么做好吃，火龙

1火龙果洗净，切掉外皮上的棱角，用刮皮刀削掉外皮，薄薄的一层

2去掉果肉只留皮

3把皮切成碎丁

4果皮碎丁收在搅拌杯中，放入克矿泉水或纯净水，

5放入一汤匙炼乳，约10克

6用手持搅拌棒打碎，打一会停一会，多打几次，打完之后非常细腻

7倒入杯中就可以开喝

火龙果皮的吃法6种，火龙果的皮怎么吃

原料：火龙果皮适量，盐少许，白醋、白糖各适量。

准备工作：把火龙果皮切成细丝，用淡盐水泡一会再捞出控水。

做法：控好水的细丝放在盘子里，加盐、白醋和白糖拌匀即可食用。

原料：火龙果皮适量，盐、鸡精、香油各适量。

做法：在火龙果皮丝里加入盐、鸡精和香油拌匀后即可火龙果1个（约500克）、五花肉（带皮）克。食用。

火龙果皮果冻/火龙果皮冰棒怎么做

用料

火龙果1个

糖适量

凉白开水适量

步骤 1

步骤 2

去皮 之后按照平时吃火龙果一样去皮就可以了

步骤 3

将火龙果皮切成小块 和水。 糖一起放入料理机里面(糖的多少根据自己的口味放 水根据自己喜欢的浓度决定放入的量)

步骤 4

倒入模具之后放入冰箱

火龙果果皮酱的做法，火龙果果皮酱怎么做好吃

用料

火龙果 1个

蜂蜜 2勺

柠檬 半皮扒掉，生吃就可以了。。。。。。没试过做成熟的，不知道怎么样个

火龙果洗干净，用刮皮刀将火龙果的老皮削掉。火龙果的老皮是不能吃的，只有艳粉色的果皮才能吃！

取出果肉

果皮切片放入搅拌机搅拌

加入蜂蜜，半个柠檬搅匀

做好就可以来吃了！也可以放进冰箱冷藏，口感很好哦！

火龙果皮可以吃吗 火龙果皮常见的吃法

酸甜味的凉拌火龙果皮

原料：火龙果皮适量，盐少许，白醋、白糖各适量。

准备工作：把火龙果皮切成细丝，用淡盐水泡一会再捞出控水。

做法：控好水的细丝放在盘子里，加盐、白醋和白糖拌匀即可食用。

火龙果皮凉皮的做法，火龙果皮凉皮怎么做好吃

主料

火龙果皮

2个

高筋面粉

100g

红薯淀粉

30g

辅料

辣椒油

适量

适量

醋适量

蒜适量

盐适量

黄瓜

1根

熟芝麻

100

步骤

1.火龙果皮去叶洗净，切丁

2.放入料理机，加少许水打成浆

5.过筛

6.筛好的面

8.倒入一勺面糊转平，放入开水中，盖上锅盖，大火蒸

9.至面皮中间鼓泡，变透明取出

10.放凉后轻轻揭下，面皮之间要抹油防粘

11.凉皮切条

12.黄瓜切丝，荪切末

13.碗中放入生抽，醋，辣椒油，熟白芝麻拌匀

14.凉皮上放黄瓜丝和蒜末，浇上调好的汁，拌匀即可食用

小贴士

1.火龙果皮打浆时，加的水不要多，以防颜色太浅，调面糊的时候，如果觉得太稠，可以加适量的水。

2.蒸制的时间1分钟左右，时间太长，凉皮的颜色会变浅。

3.要放凉才好揭下，可以漂在凉水上或者干脆放冰箱冷藏几分钟。

火龙果营养价值高，火龙果另类吃法有哪些？

二、咸香味的凉拌火龙果皮

比如说可以直接榨成汁，而且也可以制作成水果捞，同时也可以将火龙果汁加入到面团当中，还有就是可以制作成火龙果虾仁或者是火龙果沙拉以及火龙果的糯米糕。

去掉红心火龙果外皮，将果肉切成小丁。

火龙果的营养价值是非常高的，里面含有丰富的微量元素，对我们的身体有很大的好处。火龙果除了正常食用，还可以榨成汁喝，还可以切成块和酸奶拌在一起吃，做奶昔，做雪糕都可以，火龙果不论怎么做多很好吃

如果可以加一些杨桃，芹菜和虾仁一起炒着吃，你可以做成果龙果沙拉或者是火龙果糯米糕，火龙果加面粉也可以做成面条。

火龙果可以煲汤吃，增加颜色，也可以打成泥，和酸奶搅拌均匀，放冰箱冷冻，做成非常好吃的，好看的火龙果冰激凌。

火龙果的做法

4.慢慢加入火龙果皮浆，调成较稀的糊，用勺子舀起来，成流线状

1.火龙果布丁，布丁火龙果布丁所需要准备的原材料很少，只需要准备一些火龙果和酸奶还有牛奶就可以了，需要准备一些蜂蜜和鱼胶片，大家可能会不知道鱼胶片是什么，其实鱼胶片是从鱼骨头上或者牛骨头上提取出来的一种胶质的物质，它在我们做石材中的作用是可以帮助我们增加这种石材的粘稠度，制作的过程是非常的简单的，只需要将买回来的火龙果去掉皮之后切成块状，然后放入调理的杯中，再把酸奶。和蜂蜜也都加到我们切好的火龙果的框上，并搅拌均匀，然后放入鱼胶片在凉水中浸泡，直到鱼胶片变软之后，我们取出放置一边，然后我们找来准备好的牛奶，将其加热。把鱼胶片放入其中使其软话，然后将他们都倒入布丁杯中，再放到冰箱中冷冻一下，就可以做好我们的火龙果布丁了。

2.火龙果还有非常多的其他的做法，比如我们可以类似于火龙果布丁的，做成火龙果，酸奶果冻，在夏天的时候，果冻也是非常受大家欢迎的，不然大家还可以选择做火龙果蛋糕或者火龙果水果。咋会?或者火龙果奶昔等等真的是数不胜数。

小小的水果在作为食材的时候也是可以做出千百种不同的食材的，而做出来的食材，不仅看起来非常好看，味道也是非常的好吃，那么大家还在等什么呢?赶紧开始动手作吧。

火龙果慕斯的做法

甜点近些年来越来越受到人们的喜爱，而尤其是女性朋友，更是对甜甜的蛋糕爱不释手，即使有些人在减肥期间也会忍不住要吃一些糕点，那么有一种用慕斯粉做出来的蛋糕，我们称之为慕斯蛋糕，近些年来也受到大家的广泛欢迎。而慕斯蛋糕的。原材料可以选择一些水果来搭配味道，那么今天就来教给大家一种简单的火龙果慕斯蛋糕的做法。

1.首先我们来准备原材料，慕斯蛋糕所需要准备的原材料还是不少的，所以大家要事先准备好，省的在做的时候手忙脚乱，需要准备一定量的火龙果吉利丁片，奶油碎饼干，纯牛奶，白糖和蜂蜜。材料准备就绪之后，我们开始进行下一步。

2.首先先把饼干压碎，越碎越好，等到压到自己觉得足够碎的时候，在上面均匀的拌上一些蜂蜜，准备好一个高温油纸，边用剪刀将其剪成形状，然后把我们已经混合好的饼干和蜂蜜倒入已经剪好的心形的油脂之中。

3.找来一个碗，在碗中加入适量的清水，然后取来我们准备好的吉利丁片，并将其用剪刀剪碎，放到清水中浸泡，直至泡软之后，我们将泡吉利丁片的清水给倒掉，然后留下我们已经泡软的吉利丁片。

4.把准备好的火龙果炸成汁，然后向牛奶中加入适量的白糖，并隔水加热一下，直至白糖完全融化于牛奶之中，这时候把已经好软的吉利丁片放入牛奶之中，到它完全融化。

5.奶油打到粘稠的程度，把火龙果和啊，好的奶油，还有煮好的牛奶。混到一起搅拌均匀，找来一个模具，把这糊状的物质放入模具之中，等候90分钟。

6重新取一些火龙果汁已经融化好的吉利丁片混合，把混合好的这些倒入刚才的模具之上，然后放入冰箱的冷藏室中四个小时，取出脱模之后就可以吃了。

以上就是一种比较简单的火龙果慕斯蛋糕的做法，不知道大家有没有学会呢?当然了，在做好之后，大家如果想要让其看起来美观一一、酸甜味的凉拌火龙果皮些，可以在上面点缀一些水果。

火龙果奶昔的做法

在炎热的夏天，很多人可能会喜欢喝一些冰果汁类东西，因为本来夏天就口干舌燥，这个时候如果可以喝一些水果的汁，水果本身的水分就是非常多的，再榨成汁，然后加入一些调料，那么喝起来就非常的爽口了，所以在炎热的夏天，这样的果汁店也是越来越多了，那么奶昔也是果汁的另外一种做法。只不过他是与水果混到一起之后，还会加入一些奶进去，那么下面教给大家一种火龙果奶昔的做法。

1.首先我们来准备需要做火龙果奶昔的原料，我们需要准备一定量的火龙果，还需要准备一些牛奶和细砂糖，细砂糖，也就是我们在日常生活中所说的绵白糖。

2.将火龙果清洗干净，然后持水果刀把火龙果从中间切成两半，切成两半之后，我们找到其中的一半，在其上面，用刻刀的方法横着切几块儿，竖着切几块儿，然后拿着火龙果皮的两端，那个手指头从下向上把其果肉推出，这时候我们的火龙果就是已经脱皮的，成小块儿装的。

以上就是一种非常简单的火龙果奶昔的做法，当然了，在炎热的夏天大家肯定不会满足于此，那么建议大家在用料理机搅拌过火龙果奶昔之后，可以将其放入一个密闭的容器中，置于冰箱的冷藏室中，冷藏一会儿再拿出来喝，口感会更好一些。

火龙果棒冰怎么做

说起棒冰，大家一定并不陌生，这就是一种类似于雪糕又不同于雪糕的东西，我们知道雪糕是拿一个雪糕棍儿，然后将各种各样的原料放在柜上，再将其冻结成雪糕就可以了儿棒冰则是直接用容器将水，果汁或者一些用其他调料调出来的汁，置于这个塑料的容器之中，然后封闭上之后再给其冻上，冻上一段时间再拿出来之后就可以吃非常凉快儿的棒冰了，那么下面就教给大家，火龙果棒冰该怎么做。

1.首先我们仍然要准备一些原材料，我们需要的原材料非常简单，只需要准备一些适量的酸奶，适量的蜂蜜，以及大家想要做的用量的火龙果就可以啦，当然了，这是做火龙果棒冰的原材料，不过做火龙果棒冰的时候我们也需要准备一些工具，这些工具包括冰盒，还有冰棍儿，就是我们平常所吃的棒冰，后边的那种棍儿。

2.首先，我们将火龙果清洗干净，把它的皮去掉之后，我们将其切成小块状，然后取少量的，至于我们已经准备好的冰盒之中。

3.我们向已经放入火龙果的冰盒之中倒入适量的酸奶，至于这个酸奶适量是多少?在这里给大家的大致建议是要倒入的酸奶处于整个冰盒的一半，倒完酸奶之后，我们就会发现这个冰盒并没有被装满，这个时候我们可以摘取一些火龙果的小块儿，放入冰盒之中，就是把这个冰盒小容器给塞满。

4.把后面带着冰棍儿的冰盒盖子给盖上，然后放到冰箱的冷藏室中时间，大概在七个小时到八个小时之后就可以冻成火龙果棒冰了。

火龙果棒冰做好之后，我们可以像吃其他的雪糕一样，直接将其送入嘴中了，那么以上就是给大家介绍的一种非常简单的火龙果棒冰的做法，大家有没有学会呢?

扩展阅读： 火龙果

火龙果用来怎么做菜

3.找来一个大杯子将切好的一定量的火龙果加入到这个大杯子当中，然后适量地向其中倒入我们已经准备好的牛奶，当然这个量要根据大家自己想要吃的浓稠程度来自行掌握。倒入牛奶之后，还要根据自己对唐的敏感程度，根据个人的口味，向其中加入适量的糖份。

切开火龙果原料：

调料：

冰糖（30克+40克）、香醋（30克+15克）、生抽1大匙、枸杞子10粒、香葱少许。

做法：

1、五花肉洗净，切成长约2cm，宽1cm,厚0.5cm的小块；

2、火龙果从1/3处切开，取出果肉，切成丁；

3、锅入少许油，放入30克冰糖，小火熬制起泡发黄；

4、立刻倒入五花肉翻炒上色；

5、倒入约350ml热水，调入生抽、30克香醋和40克冰糖，大火烧开，然后转小火焖30分钟；

6、待汤汁浓稠，肉已软糯时，大火收汁，再调入另外15克香醋，取出放入盘中（多余的汤汁就不要了）；

7、将火龙果丁、泡好的枸杞子和炒好的肉拌匀，装入火龙果壳中，撒上香葱粒即可。

火龙果甜糕

1.将火龙果洗净，去皮切块，放入果汁机中加入50g的细砂糖和㏄的水，打汁备用。 2.将布丁粉与50g的细砂糖混合，加入500㏄的水拌匀，放入锅中煮开后熄火，拌入打好的火...

蜜枣里肌佐火龙果酱汁

1.火龙果洗净去皮后切块，与调味料A一起放入果汁机中打成汁，倒入锅中煮开后再加入调匀的调味料B芶芡成火龙果酱汁。 2.蜜枣洗净后切碎。洋葱末以热油炒熟，与蜜枣、玉米...

火龙果海鲜盒

1.小黄瓜洗净、切块；酪梨洗净、切块；西生菜洗净沥干、切条备用。 2.火龙果洗净、切半，将果肉挖出后再切成块状，并保留外壳备用。 3.透抽切花；虾仁洗净、去肠泥；文...

豆腐西米露

1.将翡翠豆腐皆切成丁状备用。 2.将火龙果、西瓜洗净去皮，切成丁状；水蜜桃自罐中取出，切成丁状备用。 3.将作法1与2的材料放入器皿中，再淋入椰汁西米露即可。

时果炒饭

1. 将苹果、火龙果、奇异果、水梨洗净切丁；蛋打散成蛋液备用。 2. 热油锅，将蛋液下锅炒熟，加入白饭炒至米粒呈松散状时，将作法1的水果丁及所有调味料下锅一起拌炒均...

更多菜谱请看参考资料

做水果拼盘，很好吃，再冰镇一下，夏天吃了

火龙果石榴海鲜盅

原料：石榴、火龙果、蟹柳棒、带子、黄瓜、广东香肠、黄瓜、胡萝卜、

调料：叉烧酱、辣椒酱

制法：

1、 火龙果切开，挖出肉切块，留下个壳当盛器哈哈漂亮吧。

2、 锅内放油煸香葱末，将广东香肠放入煸熟、再蟹柳丁、带子、胡萝卜片、、黄瓜，倒入锅中煸炒，加叉烧酱、辣椒酱调味，煸炒出香气放火龙果丁出锅

3、 将炒好的菜倒入火龙果盅内，撒上石榴，法香围边装饰。

此菜酸甜辣鲜，味道很是讨合女孩子喜欢。石榴撒在菜上犹如，适宜男孩子求婚时做，色香味形俱佳，我小米瞎注意可以在火龙果盅内可藏戒指。

……怎么有这么奇怪的想法

火龙果怎么做面食

1，面粉一定的用高筋面粉，不然做出来的

在生活中人们会吃很多种水果，比如有的人特别喜欢吃火龙果，火龙果有明显的甜味，里面的汁液非常多，吃起来非常爽口，不仅如此，火龙果还有非常高的营养价值，首先，吃火龙果可以降血压、降血脂，所以相关人群可以多吃，另外吃火龙果可以解毒润肺，对眼睛视力也有好处，很多女性之所以喜欢吃火龙果，是因为还有美容养颜的作用。成熟的火龙果，买回来剥开皮就可以直接吃，值得一提的是，火龙果的皮也是可以吃的，比如可以做成火龙果皮面条来吃，具体制作方法如下。

、火龙果皮面条做法

材料

面粉适量

做法

1.火龙果洗净，削去表皮，吃掉果肉，只留紫红的果皮肉！料理机上场，打成果浆，滑滑的像芦荟一样

2.果浆倒入面盆，加面粉，拌成干性面絮，面条机君来吧！呀伊呀伊压起来

第二、火龙果皮面条做法步骤

材料

火龙果皮一个150克左右

中筋面粉350克

水15克

盐3-5克

做法

1.火龙果皮洗干净，切成小丁。

2.放入料理机，加水15克左右，注意果皮一定要切小不然不好打成果泥。

3.由于做面包蛋糕的习惯面粉过筛了一遍，加入果泥，面粉不过也没关系

4.和面成这样干干的一团就可以了

5.上压面机，面片压到4档，压的粗面，因为面片里面多少会有一点没打成泥的果皮，所以不适合做细面！

6.压面过程中每次面片都要撒点干面粉哦！

第三、火龙果面条的做法

准备红心火龙果一个，洗干净了。

火龙果对半切开。

去皮用汤匙掏出果肉。

然后用料理机，加一杯水打成汁，加入2汤匙盐巴，搅溶解了备用。

一百克高筋面粉，分三次加入火龙果汁，和成这样的面团。

并放在平板上揉15分钟，然后再醒20分钟。

擀面杖擀成，这样的大面皮，擀面的时候放点面粉在面皮上，以防沾连。

然后把面皮一反一正的叠起来，然后用刀切成均匀的细条。

抖开，准备下面。

锅中水烧开。

放入面条，用筷子轻松的在面条下面搅一下，防止面条粘连。煮面条时水开一次后，中途再点一次水，第二次水开面条就熟了。

捞出过凉水，过凉水的目的是为了让面条更劲道。

捞出控水盛盘。

开吃拌小料，拌菜味道了都杠杠的。

烹饪技巧

面条易断，还不3.面粉中加入红薯淀粉，盐拌匀筋道。

2，面和好后.，洒20分钟，面更好擀，口感也很劲进。

火龙果制作成面食吃是完全可以的，首先要把火龙果给剥掉皮，果肉也要去除，之后放到碗里面，捣碎成泥之后就可以了。之后我们把火龙果和面粉，酵母还有白糖一起，混合均匀，然后开始进行揉面的工作，需要均匀的混合在一起，等到颜色分布的比较均匀，这时候面团就会变成紫红色。这时候只需要我们慢慢的等待面团完全发酵完成就可以了。之后我们在发酵好的面团上面，需要戳上几个洞，多搓揉一下，去掉里面的气。我们把面团擀成长方形之后切成断。然后把大火烧开，放到蒸笼里面进行加热，开中火之后蒸十五分钟，蒸熟了关火就可以了。

火龙果蝴蝶面也是不错的火龙果吃法，需要我们把火龙果去掉皮，然后切成块，之后再打成汁。去掉渣和籽就可以了。然后我们再用火龙果汁和面，需要我们把和好的面粉，直接用模具压成合适的形状，制作成蝴蝶结状就可以了，等到我们做好了火龙果蝴蝶面之后，上锅煮熟，这时候再吃就可以了，和普通的面是不多的。

火龙果制作成饺子吃也是完全可以的，火龙果饺子就是不错的选择，需要我们把火龙果的果肉给压碎了，然后直接加入到面粉中，之后揉成面团。直接把面团擀成饼，然后用压出来饺子皮，之后我们开始制作馅料，是把芹菜和猪里脊肉一起给剁碎了，然后在馅料里面加入少量的盐，还需要加入一些葱，一起搅拌成馅就可以了，等待我们把饺子包好之后，下入锅中，煮熟了之后给宝宝吃就可以了，吃起来的味道还是非常好的，而且对我们健康也有一定好处，是值得大家吃的。

火龙果怎么做面食？

一、可以打成汁和面，做面条之类的面食呀

二、也可以用来制作红颜色的馒头，比较受小朋友的喜爱。先将火龙果洗净后去掉外皮，然后将果肉切成块状，火龙果的籽如果要去掉，可以用比较细的滤网过滤掉，榨好的火龙果汁就可以用来做馒头了。

将火龙果汁倒入低筋面粉中，加入5克左右的酵母粉，搅拌均匀后慢慢揉成光滑细腻的面团，用保鲜膜密封起来后静置发酵40分钟左右，然后将发酵好的面团做成馒头的形状，放在蒸锅中再醒面20分钟，用大火蒸15分钟左右就可以了。

三、也可以做火龙果馅饼。

做法：

往糖碗中加2勺面粉，搅拌均匀，留着做糖馅儿备用。

将切好的火龙果放入大碗中，用勺子捣碎。(如果家里有料理机或者榨汁机，这样会更方便。)

往碗中倒入2g的酵母，搅拌均匀。

加入适量的面粉，用筷子搅拌成面絮。

再用手揉成光滑的面团，把揉好的面团盖上一层保鲜膜，松弛5分钟。(这一步是为了面团更加的柔软。)

取出松弛好的面团，撒上一点干面粉，用擀面杖擀成薄片。

倒上一点油，用手抹匀，使皮子每个部位都均匀地抹到油。

取一块小剂子，将两边的切面往中间折，按出一个窝状。

舀一勺调好的糖馅儿放入面皮中，将边缘的口封起来，把饼胚按扁。

铁板上不用刷油，直接把饼胚放在铁板上，开小火慢煎。(没有铁板，可以用平底锅来做，也是一样的。)

煎到火龙果饼胚明显变大，两面微黄，这时候就可以出锅了。

这道好吃的火龙果糖饼就做好了，不用等着发酵，省时又省事。

首先把火龙果榨成汁，你要选红肉火龙果，这样颜色才会明显，然后把火龙果放进面粉里面，揉成一个团，揉出手套膜，用保鲜膜包起来，放到冰箱十分钟，然后把他们切成30克的小剂子，然后揉成面，就可以煮吃了

火龙果剥皮切块，用细纱布挤出火龙果汁，然后用火龙果汁和面，等发酵好之后，你想做什么都可以。

火龙果榨成汁，按比例放入面粉，搅拌，揉搓，做成面食，是蒸的

火龙果打成汁和面，其它步骤跟其它面食一样啊

火龙果糯米糍粑怎么做才好吃？

火龙果一个

首先将火龙果打成汁，然后过筛一下再加入面粉柔成面团，然后再面团上加上一些白糖和花生碎，再将面团放入电饼档3~5分钟一个火龙果糯米糍粑就做好了。

火龙果的价值与用途还有很多，火龙果有美白皮肤，减肥，降低胆固醇，润肠通便，抗氧化，抗自由基，抗衰老等作用，仅供参考，任何疾病的治疗请遵医嘱。

火龙果要选新鲜的火龙果糍粑，要是刚刚打好的糍粑。

将火龙果果肉取出，切块后压成泥；糯米粉中加入火龙果肉的泥、适量清水、白糖，揉制成面团，擀成面片，做成糍粑；随后锅中放油，下糍粑煎至两面焦脆即可出锅。