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在篮球比赛中,双手接到队友的传球后,不拍球,向一边大步跳出，直接投篮算犯规吗？

要看性质，如果是跑动接球时你身体的惯性使你往前跳了一步然后投篮这是不算违例的，但如果是接到球整个人停止下来后再进行跳跃那就是违例了。

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跳步其实也算是运球三步上篮的一种，它在双手抱住球的时候，往横向（根据哪个方向防守球员少来决定）跳步投篮（记得出球要快，不然容易吹走步）。而三步上篮必须得在你第三步没落下的时候出球（或投或传），这就和前面跳步是一个原理。建议是运运球，然后再投篮，这样会有节奏，投篮命中率也会高。 而且 在你跳步的时候，还得看你接稳球没，没接稳而跳步的话，是不算走步的。

不算的 接球后你是连贯的动作可以走两步然后选择出手或者传球。

你看看伊戈达拉 绝杀雷霆的那个球

如果你是在运动中接到球就行，如果是在静止的时候接到球走一步，就是走步违例，也不叫犯规。

不行，那样算空跳

走步违例 交换球权 队友传你也是抱住走了 你自己抱着走也是走了

向一边跳步要在击球的同时跳出去

篮球拍球的动作要领

篮球拍球是篮球比赛中常用的技术动作之一，也是篮球训练中必不可少的基本技术之一。拍球的动作要领如下：

1.站姿

拍球时，站姿要稳定，双脚分开与肩同宽，身体重心向前，膝盖微屈，保持平衡。

2.手部动作

拍球时，手部动作要快速、准确。右手握球，手掌朝上，手指分开，拇指和食指握住球，其他手指自然张开。左手放在球的下方，用来支撑球，保持平衡。右手向上甩动，手腕用力，球离开手掌，向篮筐方向飞去。

3.眼部动作

拍球时，眼部动作要准确。球离开手掌后，要立即注视篮筐，调整投篮角度和力度，确保球能够准确地进入篮筐。

4.身体动作

拍球时，身体动作要协调。右手甩球的同时，身体向前倾斜，腰部和臀部用力，增加投篮力度。同时，左手也要用力支撑球，保持平衡。

总之，篮球拍球是一项基本技术，需要掌握正确的动作要领。在练习拍球时，要注意站姿稳定、手部动作快速准确、眼部动作准确、身体动作协调、落地动作平衡等方面，不断练习，提高技术水平。

如何指导孩子练习拍球

拍球能促使手、眼动作的协调以及动作的敏捷性和节奏感，拍球数球的个数，能增加幼儿对数的概念，拍球还能锻炼幼儿的耐力，增强幼儿的体质。拍球运动也是小班幼儿健康教育的目标之一。

正确的姿势是：两脚左右分开，双腿站直，手指自然分开，屈肘拍球于胸前。要用力拍打球的中间，让球弹起到一定高度后，再拍打一下(用力力求均匀)，将以上动作连贯进行，拍的次数越多越好。 2、采用比赛的形式。让孩子在竞争中，巩固提高拍球技能。如用“看谁拍得多”的竞赛，培养孩子竞争意识和拼搏精神。

3、循序渐进地教孩子拍球。孩子掌握每一个动作，总是从不会到会，由生疏到熟练，必须经过多次反复才能在大脑皮层建立条件反射。因此，拍球活动一定要坚持不懈，持之以恒。目前小一班幼儿拍球存在问题与解决策略： [问题一]把球往地上一扔。以A宝宝为代表的一些幼儿在拍球时只会把球往地上一扔。根本没有“拍球”的动作。 [原因解析]这部分幼儿完全不了解球的特性，不明白“拍球”的动作要领。因而，也就不知道怎样才能一下一下地拍球。 [问题二]球越拍越低。以B宝宝为代表的一些幼儿拍起球来，会用手掌把球往地面上按，球稍弹起又被按下。他们手眼协调能力尚可。但球越拍越低。 [原因解析]这部分幼儿的手不会随着球的高低而上下调整，手腕不会用力，仅凭球的弹力弹跳。当球的弹力越来越小时，球也就越拍越低。 [问题三]球猛地着地飞走。以C宝宝为代表的一些幼儿无意中扔过几次球后，发觉球是有弹性的。他们乐于把球往地上一砸。让球高高地弹起而飞走。 [原因解析]这部分幼儿动作随意，只会大力扔球，控制不住球弹起的方向和力度。他们并不关注能拍几个球。只对“砸球”动作感兴趣。 [问题四]球不“听话”。以D宝宝为代表的一些幼儿虽能认真按照老师的动作要领练习，但就是控制不住球，球一会儿往左、一会儿往右，球拍起来很吃力。 [原因解析]这部分幼儿手眼协调能力不足，未完全掌握拍球的动作要领，尤其是细节动作掌握不到位，导致球难以“控制”。 针对小班幼儿拍球中存在的上述问题，请尝试了如下策略： [策略一]详解拍球动作要领。拍球的动作要领主要为：右手五指分开，掌心稍屈合在球表面，手腕、前臂恰当用力“按压”球。球在弹跳时，手要跟着球的走向“扒近”或“推远”球，看球的高低调整力量大小；眼随球走，手脚动作协调一致。 [策略二]巧设拍球动作儿歌。在创编拍球动作儿歌时，力求突出要领、从易到难、活泼有趣。因此，根据幼儿的发展水平和个体异来设计儿歌。如儿歌《球宝宝跳舞》：“我有一个球宝宝，拍一拍，跳一跳；拍得重，跳得高；拍得轻，跳得低；一拍一跳真有趣。”又如儿歌《带球宝宝去旅游》：“球宝宝去旅游，一拍一跳跟我走：拍一拍，走一走，带着球儿到处游。” [策略三]创编故事激发幼儿爱球。为了让幼儿爱惜球、不再砸球，编创《妈妈带宝宝上街》的故事讲给幼儿听：有一天，妈妈带小宝宝上街玩。妈妈看到漂亮的衣服就忘了小宝宝，自己去试衣服了，小宝宝找不到妈妈心里很害怕，就大哭起来……从而让幼儿想象自己被妈妈弄丢了，一个人在街上害怕的感觉。在拍球活动中，我们鼓励幼儿做好“球宝宝”的“爸爸妈妈”，带它们出去玩，还要把它们安全带回家。 [策略四]创设玩皮球游戏。针对幼儿控制不住球、拍球吃力等问题。组织幼儿玩有关“球”的游戏。如“踢球”游戏——沿着一定的路线或特设的目标把皮球当足球踢着玩，“抛球”游戏——拍皮球走一段路程后将皮球投进空中的球篮内并让幼儿在下方接住球，“赶小猪”游戏——用五十厘米长的纸棍赶着皮球往前跑着玩等，以帮助幼儿熟悉球，从而逐渐能自然地学会拍球。 希望以上几条小建议能给家长在家辅导孩子拍球提供方便。

拍球的比赛规则是怎样的？

排球规则的主要内容 排球规则是由技术性规定、非技术性规定和场地设备要求等方面的内容决定的。 1.排球比赛的场地和设备 a.比赛场地 分比赛场区和无障碍区。比赛场区为长18米，宽9米的长方形，其四周至少有3米宽呈长方形对称的无障碍区，从地面量起至少有7米的无障碍空间。比赛的场区边线外的场区至少5米，端线后至少9米，上空的无障碍空间至少12.5米。 b.比赛场地的场区 比赛场区：由中线的中心线分为长9米、宽9米的两个相等的场区。 前场区：每个场区各划一条距离中线中心线3米的进攻线（其宽度包括在内）。中线与进攻线之间为前场区。 换人区：两条进攻线的延长线之间，记录台一侧边线外的范围为换人区。 发球区：在两边的端线外，两条边线的延长线上，各划两条长15厘米， 垂直并距离端线20厘米的短线，两条端线之间为发球区。发球区的深度延至无障碍区的终端。 准备活动区：在两个无障碍区外的替补席远端，划33米见方的区域为准备活动区。 c.比赛场地的要求 地面：必须平坦、水平、划一。世界性比赛场地地面只能为木质或合成物。 界线：宽均为5厘米，其宽度包括在各个场区内。 颜色：室内必须为浅色。界线颜色要与地面颜色不同。世界性比赛场地界线为白色，比赛场区和无障碍区分别为不同的颜色。 温湿度和照明：室内温度不得低于10摄氏度（50华氏度）。照明度为1000--1500勒克斯。世界性比赛的室内温度，不得高于25摄氏度（77华氏度），不低于16摄氏度（61华氏度）。湿度不得高于60%。 d.比赛的器材与设备 器材除规定的网柱、球网、标志带、标志杆和比赛球外，还有以下设备： 球队用的长椅：长度至少应能坐9人。 记录台：一般坐两个人，一名正式记录员，一名辅助记录员。国内比赛一般只有一名记录员和一名广播员在记录台就座。 裁判台：要能升降，下部要用防护套包好，以防队员救球时受伤。 量网尺：长度要在2.50米以上，并在男子网高2.43米和女子网高2.24米处画标记，同时在这两个高度上方2厘米处画上另一种标记。 气压表：比赛球的气压为0.40-0.45公斤/平方厘米，所有比赛用球的气压必须一致。 比赛用球和球架：要求将5只比赛球放到球架上，比赛采用三球制。 计分器：能显示双方的比赛分数、双方的暂停和换人次数。 换人牌：为1-18号，两侧的颜色有区别，并用盒子装好。 拖把：需要六个拖把供擦地员使用。 小毛巾：至少需要十块供擦地员和捡求援球员使用的小毛巾，毛巾小为4厘米见方，为40厘米80厘米。 气筒：球压不足时，供充气用。 蜂鸣器：能让教练员和记录员都能使用。 表格：包括记录表、位置表、成绩报告单和广播员用表等。 2.非技术性规定 a.队员的服装 队员的服装包括上衣、短裤和运动鞋。上衣、短裤和袜子必须统一、整洁和颜色一致。比赛中，全队队员鞋子的颜色必须一致，但商标可以不同。上衣的号码必须是1-18号，号码的颜色必须与上衣明显不同。身前号码至少为10厘米宽，身后号码至少为15厘米高，号码笔画宽度至少为2厘米。 b.禁止佩带的物品 禁止佩带可能造成上伤害及有利于人为加力的物品。可以戴参加比赛，但所引起的后果一切由个人负责。 c.参加者的基本权力 队长、教练员、队员都有其相对应的权力。在此不作详细介绍。请大家参阅有关资料。 3.技术性规定 发球：发球队员必须在裁判员鸣哨5秒钟内，将球抛起或持球手撤离，在球落地前，将一只手或手臂的任何部分将球击出。如球未触及发球队员而落地，则被认为是次发球试图。在发球试图后，裁判员应及时鸣哨允许再次发球，发球队员必须在再次鸣哨后的3秒中将球发出。发球队员在击球时或击球起跳时，不得踏及场区（包括端线）或发球区以外的地面。击球后，可以踏及或落在场区内或发球区以外的地面。在每次发球时都允许有一次发球试图。 队员的场上位置：在发球队员击球时，双方队员必须在本场区内各站两排，每排三名队员。发球队员不受场上位置的限制。队员的位置据其脚的着地部位来判定。在发球队员击球的一刹那，场上队员脚的着地部位必须符合其位置要求。在发球后，队员可以在本场区和无障碍区的任何位置上。 网下穿越：在不防碍对方比赛的情况下，允许队员在网下穿越进入对方空间。允许队员的一只脚或双脚越过中线触及对方场区的同时，脚的一部分还接触中线或置于中线上空。除脚以外，不允许队员身体的任何其他部分接触对方的场区.在比赛中断后，队员可以进入对方场地。 触网：新规则规定触网为犯规，但队员在无试图击球的情况下，偶尔触网不算犯规。 进攻性击球：指发球和拦网外的其他所有向对方的击球。前排队员可以对任何高度的球完成进攻性击球，但触球时必须在本场地空间。后排队员则允许在后场区对任何高度的球完成进攻性击球，但起跳时脚不得踏及或越过进攻线，击球后可以落在前场区。 拦网：只有前排队员允许完成拦网，后排队员不得完成拦网。 比赛中的击球：队员的身体任何部位都允许触球。但球必须被击出，不得接住或抛出，球可以向任何方向反弹。队员若违背上述规定，则为持球。球必须触及身体的不同部位。若球先后触及队员的不同部位，则为连击犯规。 3.执行规则的原则 执行规则的基本原则是以规则的作用和影响因素为基础的。 主要原则有： 1)使比赛在良好和公正的条件下进行。 2)积极鼓励观赏性。 3)加强裁判员之间的协作。 4.裁判员之间的配合 包括二裁判员之间的配合、裁判员与记录员之间的配合、裁判员与司线员之间的配合、第二裁判员与记录员之间的配合、第二裁判员与司线员之间的配合以及司线员之间的配合。

小明、小亮和小宁比赛拍皮球，他们一共拍了300个，小明比小亮多拍了10个，小亮比小宁多拍了10个？

设小宁拍了x个

小宁：x ； 小亮：x+10 ；小明：x+10+10

x + （x+10） + （x+10+10） = 300

x = 90

所以小宁90个，小亮100个，小明110个