番茄红素有副作用吗 红番茄素有什么功效

海番茄红素好吗？长期吃有没有副作用？

1、番茄红素对身体有没有副作用？

番茄红素有副作用吗 红番茄素有什么功效

番茄红素有副作用吗 红番茄素有什么功效

番茄红素是一种天然的类胡萝卜素，主要从番茄中提取。从目前的研究资料来看，番茄红素本身没有副作用，适合长期服用。

但补充番茄红素的保健食品及膳食补充剂，有些番茄红素是天然提取的，有些是人工合成的。天然提取的番茄红素受提取技术及设备制剂的影响，某些技术会

有其他物质残留；人工合成的番茄红素则由于经过生物化学反应，也可能会有其他衍生物质。因此在选购番茄红素及膳食补充剂时，要仔细辨别其原料来源是

否天然无污染，提取技术是否先进无残留等。

2、番茄红素每天什么时候吃比较好？

由于很多保健食品特别是品的某些成分，在饭前空腹服用时可能会胃壁，因此要求饭后服用；而有些成分比如褪黑素等用于改善睡眠，所以是睡前服用。

而番茄红素作为一种类胡萝卜素，对胃壁没有作用；但番茄红素又是一种脂溶素，不溶于水，从吸收效果的角度来看，饭后服用比饭前要有利于人体吸收。

3、番茄红素每天吃多少比较好？

一个普通健康人，每天补充5毫克的番茄红素即可满足人体的基本需要，而日常膳食中番茄、西瓜、胡萝卜等多种食物中均包含有番茄红素，建议在保持日常饮食的基础上吃1-2个西红柿即可，不需额外补充。

如需达到抗氧化、延缓衰老、美容去皱、抗辐射、保养皮肤、防癌抗癌、提高免疫力、防治前列腺炎、提高质量、调节血脂、预防心脑血管疾病这些目的

之一，则建议每天补充20-30毫克的番茄红素。由于普通食物中的番茄红素含量较低（100g的西红柿平均仅含有2-3毫克，被人体吸收的只有0.05毫

克，要补充20-30毫克，需吃几十公斤西红柿），只能服用番茄红素保健食品及膳食补充剂来补充。产品标签上都标注了每粒的番茄红素含量，一般控制在每天补充20-30毫克这个水平。

番茄红素胶囊副作用

长期大量的服用番茄红素会造成腹胀，腹泻以及脸色暗黄的症状，发现我们在服用的时候要严格按照说明书进行服用，坚持服用一段时间可以提高自身的免疫力，增强身体抵抗细菌入侵的能力，还可以延缓细胞衰老的速度，具有很强的抗氧化性。对于长时间坐在电脑前的人群来说，服用番茄红素还可以改善眼睛疲劳，干涩的症状，促进视网膜补充更多的营养元素。也有一些消费者在服用番茄红素之后，还可以抑制癌症，防止细胞癌变的发现，有效缓解放疗化疗对身体造成的副作用，对于女性来说，在服用番茄红素之后还可以预防妇科疾病的发生。

这些就是关于番茄红素胶囊副作用。现在我们已经有所了解。在我们选择服用这款的时候，可以先去医院做一个全面的检查，听从医生的指导再进行服用，不要盲目地选择。

番茄红素都有什么功用，适合什么人群服用，有副作用吗？

番茄红素是植物中所含的一种天然色素，是迄今为止自然界中被发现的强抗氧化剂之一。主要存在于茄科植物西红柿的成熟果实中。它是目前自然界中被发现的强抗氧化剂。科学证明，人体内的单线态氧和氧自由基是侵害人体自身免疫系统的罪魁祸首。番茄红素清除自由基的功效远胜于其他类胡萝卜素和维生素E，其淬灭单线态氧速率常数是维生素E的100倍。它可以有效的防治因衰老，免疫力下降引起的各种疾病。 番茄红素的功效： 1、对防治前列腺疾病、前列腺癌、肺癌、胃癌、乳癌有奇效， 2、有效抑制癌细胞的扩散和，被西方称为“植物黄金”， 3、保护细胞DNA免受自由基损害，防止细胞病变、突变、癌变； 4、含强力抗氧化生物活物质， 5、能促使细胞的生长和再生，美容祛皱，延缓衰老，维技皮肤健康。 番茄红素的作用： 1、预防和抑制癌症：研究成果表明，每天摄取30毫克番茄红素，可以达到预防前列腺癌、消化道癌以及膀胱癌等多种癌症的效果。人体无法合成番茄红素，必须从膳食中摄取，吃一个生番茄只能吸收0.05毫克的番茄红素。因此，在前列腺疾病的治疗中，补充番茄红素是必不可少的。 2、保护心血管：在动脉粥样硬化的发生和发展过程中，血管内膜中的脂蛋白氧化是一个关键因素。番茄红素在降低脂蛋白氧化方面发挥着重要作用。据，口服天然番茄红素，能使血清胆固醇降至5.20毫摩尔/升以下，番茄红素用于防治高胆固醇和高血脂症，可以减缓心血管疾病的发展。 3、抗紫外线辐射功能：番茄红素能对抗紫外线损伤。研究人员给10名健康人各补充28毫克β-胡萝卜素和2毫克番茄红素1-2个月，结果服用番茄红素人群紫外线引发红斑的面积减少，程度减轻。 4、抑制诱变作用：肿瘤生成的重要机制之一是组织细胞在外界诱变剂的作用下发生基因突变，而番茄红素能阻断这个过程，发挥抗癌作用。如地中海地区居民在煎烤鱼和肉的同时使用番茄酱，减少了烹调过程中杂胺等诱变剂的形成。所以虽然当地居民喜食易致癌的煎烤食物，但是宫颈癌、前列腺癌以及肝癌的发病率却很低。 5、延缓衰老、增强免疫力：番茄红素可以有效地清除人体内的自由基，保持细胞正常代谢，预防衰老。番茄红素在体内通过消化道粘膜吸收进入血液和淋巴，分布到、肾上腺、前列腺、胰腺、、卵巢、肝、肺、结肠、皮肤以及各种粘膜组织，促进腺体分泌激素，从而使人体保持旺盛的精力；清除这些器官和组织中的自由基，保护它们免受伤害，增强机体免疫力。印度学者指出，番茄红素可令不育男子数量增加、活力增强，从而医治不育问题。 6、番茄红素可大大改善皮肤过敏症，消除因皮肤过敏而引起的皮肤干燥和瘙痒感，令人感觉轻松愉快。 7、番茄红素大量存在于体内各种黏膜组织，长期服用可以改善各种因体内黏膜组织破坏而引发的各种不适。如干咳、眼睛干涩，口腔溃疡，保护胃肠道黏膜组织等。 8、番茄红素还具有极强的解酒作用。酒精在人体内的代谢过程主要是氧化还原反应，会产生大量的自由基。平时服用番茄红素，可以增加酒量；喝酒前服用，解酒效果显著，可以减轻酒精对肝的损伤；而醉酒后服用，可以减轻头痛、呕吐等醉酒症状。 9、番茄红素还具有预防骨质疏松、降血压、减轻运动引起的哮喘等多种生理功能。 10、番茄红素没有任何副作用，非常适合长期保健服用。 番茄红素的使用人群： 1、 前列腺疾病、肿瘤患者； 2、 生活在环境污染地区者； 3、 免疫力较低的中老年人群； 4、 抗氧化，需延缓衰老者。

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番茄红素对男性前列腺问题特别有帮助，另外，番茄红素还具有非常强的抗氧化抗衰老的作用，对心血管也有帮助作用，挺不错的。gnc和puritan pride的番茄红素都不错的，健安臣就有

我用的普丽普莱的对前列腺挺好的，《2014番茄红素十大排名》里面有介绍的

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番茄红素的副作用是什么

摘要：番茄红素是一种天然的类胡萝卜素，主要从番茄中提取，具有极强的抗氧化性，在视觉、皮肤、前列腺、心血管疾病，甚至癌症方面都有一定保护和抑制作用。番茄红素从目前的研究资料来看，番茄红素本身没有副作用，适合长期服用，其适用人群比较广泛，但未成年人不建议服用，接下来就和小编一起来看看吧。番茄红素的副作用是什么

番茄红素是植物中所含的一种天然色素，是目前在自然界植物中被发现的强抗氧化剂之一。科学证明，人体内的单线态氧和氧自由基是侵害人体自身免疫系统。番茄红素清除自由基的功效是维生素E的100倍。可以有效的防治因衰老，免疫力下降引起的各种疾病。番茄红素是人类饮食中常见的类胡萝卜素，如在视觉、皮肤、前列腺、心血管疾病，甚至癌症方面都有一定保护和抑制作用。因而，番茄红素成为人类饮食中重要的营养补充剂之一。

番茄红素不会对人体的不良影响，大量番茄红素的临床实验中，尚未发现任何不良反应。因此番茄红素日容许摄入量不会作特殊规定，补充番茄红素无任何副作用，适合长期服用。但是市面的番茄红素参不齐，各个品牌所采用的原料，提取方法不一样，所以不同的番茄红素肯定会有不同的效果。

目前，世界上提取番茄红素的方法有几种，植物提取法，化学合成法，微生物发酵法。根据不同的工艺所提取出的番茄红素在品质及对人体的健康保健上有很大的不同。补充番茄红素的保健食品及膳食补充剂，有些番茄红素是天然提取的，有些是人工合成的。天然提取的番茄红素受提取技术及设备制剂的影响，某些技术会有其他物质残留，也可能会有其他衍生物质。因此在选购番茄红素及膳食补充剂时，要仔细辨别其原料来源是否天然无污染，提取技术是否先进无残留等。

哪些人不宜服用番茄红素

1、番茄红素可以增加男性的数量，提高的活跃程度，从而起到治疗不育的功效，所以含有番茄红素的，不适合未成年人群服用的。

2、如果是活力无限的年轻人，不到25岁，心血管没有任何问题，并且你的皮肤还没有出现那些令人厌恶的、暗沉。建议每天食用1-2个熟番茄即可，极少量番茄红素，就可以所需，不建议服用番茄红素类的。

食用过多量的番茄红素，会带来哪些危害？

没有危害性。除在人体实验发现两例番茄红素血症外，目前尚未见人摄入番茄红素中毒或番茄红素过量导致其它不良反应的报导。两例番茄红素血症均为长期大剂量摄入番茄和富含番茄红素的食物所致，主要表现为皮肤橙染，且该症状在停止摄入后逐渐消失。

食用过量的番茄红素，会造成体内营养物质的过剩，会让我们出现恶心呕吐的现象，是不利于我们肠道进行消化的，会引起我们肠胃的不适，会让我们出现腹泻的症状。

过量摄入番茄红素会造成体内营养过剩，导致我们恶心呕吐，不利于我们肠道消化，会造成肠胃不适，还会导致我们腹泻。

正常饮食中含有番茄红素的蔬菜水果等食物通常不会有什么副作用，因为难以摄入过量。但是大量食用番茄自习室营养品可能会有恶心呕吐消化不良，腹泻胀气等肠胃不适。

番茄红素是食物中的一种自然色素，只要正常饮食就不会摄入过量，过量可能导致身体内色素沉积，皮肤暗红，女性不要多吃哦

会带来一定危害，包括番茄红素在内的一些类胡萝卜素能在特定情况下在体内氧化，如吸烟时。在氧化发生时，番茄红素的行为与自由基有些类似，会导致细胞损害，这也是一些专家声称吸烟者服用番茄红素容易增加癌症或心病风险的原因所在

从食物和摄入番茄红素通常没有风险或潜在副作用，即使有也很轻微。已知过量消费这种类胡萝卜素可以导致橙色皮肤，但除了颜色改变以外没有其他危害。在减少番茄红素摄入量几天到几周后这种症状就会自然消失。 饮食中包括富含番茄红素的水果和蔬菜不会通常不会给人们带来副作用。大剂量消费番茄红素营养品存在这种风险，但摄入量不高的情况下很少带来副作用

番茄红素的功效和作用番茄红素的副作用 番茄红素的功效和作用及副作用

1、番茄红素的功效和作用及副作用：番茄红素的功效与作用非常多，其中明显的就是预防和保健前列腺，帮助提高活力和浓度，改善不孕不育。对于男性来说，有着很多好处。

2、 番茄红素是植物性食物中存在的一种类胡萝卜素，也是一种红色素。番茄红素预防和保健前列腺；抗紫外线辐射功能；保护心血管；延缓衰老、增强免疫力等。

3、蕃茄红素是没有任何副作用的，它是非常适合长期保健服用的一种。

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