香菇怎么炒好吃又简单 香菇怎么炒好吃又简单肉炒
香菇炒什么菜比较好吃
香菇比较好吃的炒菜做法如下:
香菇怎么炒好吃又简单 香菇怎么炒好吃又简单肉炒
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香菇怎么炒好吃又简单 香菇怎么炒好吃又简单肉炒
1、香菇炖鸡。
鸡肉用清水泡出血水,冷水下锅,加入葱段、姜片、料酒,大火煮5分钟,撇掉浮沫,捞出冲洗干净。
起锅烧油,下入冰糖炒成糖色,倒入鸡肉翻炒上色,加八角、桂皮、香叶、葱姜炒香,淋入适量生抽、老抽调味,翻炒均匀后倒入开水没过鸡肉。
加入洗干净的香菇,盖上盖子,小火炖20分钟,然后大火收汁,汤汁浓郁后即可关火,撒上葱花就可以出锅了。
2、蚝油香菇青菜。
香菇洗干净,切成薄片。油菜洗干净,竖着切成两半。烧一锅开水,加入一勺盐、半勺油,倒入切好的油菜,煮1分钟捞出,用冷水过凉,再沥干水分,摆入盘中。
起锅烧油,放入蒜末炒香,倒入香菇片,大火快速翻炒1分钟,香菇变软后加入生抽、蚝油、白糖,翻炒均匀。
淀粉加清水搅拌成水淀粉,香菇炒软后淋入锅中,撒点熟白芝麻点缀,盛出放在焯过水的油菜上即可。
香菇的生活条件:
香菇属腐生性真菌,只能从现成的营养基质中吸收碳源、氮源、矿物质等进行生长发育。它需要的碳源有单糖和多糖,这些养分主要来自木屑中的纤维、半纤维素和木质素的分解。人工木屑栽培香菇时,在培养料中添加蔗糖、麦麸、玉米粉、米糠等。增加一些易被香菇菌丝吸收的碳源、氮源及其它物质。
香菇菌丝所需要的有机态氮源主要来自添加料中的麦麸、玉米粉、尿素等。各种铵盐是香菇生长发育良好的无机态氮源。但硝态氮和亚硝态氮不能被香菇菌丝利用,高浓度的氮不利香菇原基的形成。
好吃又简单的香菇 炒香菇的方法
1、把香菇去蒂,清洗干净,再放入淡盐水中浸泡10分钟备用,泡水是为了去除农残留。
2、把香菇捞出,放在案板上,每个香菇切成四片。
3、锅里倒入适量水,加入1小勺盐,大火把水烧开,再把香菇入锅,焯一下水,用漏勺捞出。焯水的时间不用太长。
4、葱、姜切成末,蒜切成片,红辣椒切碎备用。
5、把油菜去掉根部,掰成菜叶,清洗干净备用。
6、锅里倒入适量油,等油五成熟时,放入葱、姜,蒜爆香。
7、再加入1小勺味精,1勺盐和1勺蚝油调味。
8、再放入油菜叶,翻炒至油菜发软。
9、再放入焯过水的香菇,翻炒均匀后,加入一汤勺开水。
10、然后用湿淀粉转锅边勾薄芡。
11、再淋上香油,就可以出锅摆盘了。
12、再把红辣椒碎点缀在香菇上,这样一盘好吃的素炒香菇就做好了。
香菇炒什么好吃
香菇青菜的做法详细介绍
菜系及功效:
闽菜
家常菜谱
私家菜
工艺:
炒香菇青菜的制作材料:
主料:
青菜,鲜香菇,木耳
调料:
生姜,盐
教您香菇青菜怎么做,如何做香菇青菜才好吃1
油锅热后,先放生姜丝翻炒出香味,接着放木耳香菇翻炒。紧接着放青菜的根的部分翻炒。
2放盐调味,看看根的颜色有点透明了,就可以放青菜的叶子的部分了。
3叶子放入后,稍微翻炒几下就可以起锅装盘了。
菊花香菇炒墨鱼的做法详细介绍
菜系及功效:
肝调养食谱
补血食谱
明目食谱
清热去火食谱
高血压食谱
口味:
清香味
工艺:
炒菊花香菇炒墨鱼的制作材料:
主料:
墨鱼100克
辅料:
菊花50克,香菇(干)30克
调料:
盐5克,大葱10克,姜5克,植物油50克
教您菊花香菇炒墨鱼怎么做,如何做菊花香菇炒墨鱼才好吃
1.
将鲜菊花去杂质洗净;
2.
香菇发透,去根蒂,一切两半;
3.
墨鱼洗净,切成3厘米见方的块;
4.
姜切成丝,葱切成段;
5.
将炒锅置武火上烧热后放入素油,待油烧至六成热时加入姜丝、葱段爆香;
6.
然后再下入墨鱼块、香菇、菊花、盐、鸡汤,用文火煲10分钟即成。
小帖士-健康提示:
本品具有疏风清热、明目降压之功效适于高血压病气虚湿阻型患者食用。
小帖士-食物相克:
墨鱼:墨鱼与茄子相克,同食容易引起霍乱。
菊花:菊花与鸡肉、猪肉同食会中毒。忌于芹菜同食。
芹菜炒香菇的做法详细介绍
菜系及功效:
延缓衰老食谱
清热解毒食谱
头痛食谱
高血压食谱
动脉硬化食谱
口味:
咸鲜味
工艺:
抓炒
芹菜炒香菇的制作材料:
主料:
芹菜400克,香菇(鲜)50克
调料:
盐2克,淀粉(豌豆)10克,酱油3克,味精1克,植物油30克
教您芹菜炒香菇怎么做,如何做芹菜炒香菇才好吃
芹菜去叶、根,洗净,剖开,切成2厘米长的段,用盐拌匀约10分钟,清水漂洗,滤干待用。香菇切片。醋、味精、淀粉混和后装在碗里,加水约50毫升对成芡汁待用。炒锅烧热后,倒入菜油30克,油炼至无泡沫、冒青烟时,入芹菜煸炒2-3分钟,投入香菇片迅速炒匀,再加入酱油稍炒,淋入芡汁,速炒起锅即成。
用法:佐餐食之。
小帖士-健康提示:
平肝清热,益气和血。用于肝阳上亢的头痛、眩晕。可作为高血压、高脂血症、动脉硬化、神经衰弱患者的保健膳食。
延缓衰老膳
最经典的是香菇炒菜心,但香菇还可以炒许多食材,香菇炒肉片,莴苣,香干,鸡蛋,,春笋,马蹄,芹菜等等。
香菇油菜
用料:油菜(青菜)500克,香菇10朵,高汤半碗,水淀粉、盐、糖、味精各适量。
制法:
1.青菜洗净切段,香菇浸软去蒂一切为二。
2.炒锅入油先放入香菇炒香,再放入青菜、盐、糖、味精,加入高汤加盖焖2分钟,淋水淀粉勾芡装盘。
功效:降脂,抗衰,补血,通便。
参考资料:生命之光
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香菇醉鸡做法基本材料 :
肥嫩母鸡1只,水发香菇3朵,火腿肉3片,高粱酒50克,鸡汤750克,丁香子5粒
制作方法:
1、将鸡治净,从背部剖开,再横切3刀,鸡腹向上放入炖钵,铺上火腿片、香菇,加入调料、鸡汤。
2、钵内放入盛有高粱酒、丁香的小杯,加盖封严,蒸2小时后取出钵内小杯即成。
香菇怎么炒好吃
香菇好吃的炒法如下:
主料:香菇6个。
辅料:油适量、盐适量、酱油适量。
步骤:
1、香菇清洗干净剪掉根部。
2、切成片。
3、锅里爆香蒜碎。
4、加入香菇翻炒均匀。
5、加入酱油翻炒。
6、加入少量水炖煮。
7、汤汁浓稠加盐调匀。
8、成品。
怎么炒香菇好吃又简单 好吃又简单的炒香菇做法
1、主料:香菇(鲜)500克、冬笋50克。
2、调料:酱油20克、盐3克、白砂糖5克、味精1克、花生油30克、香油15克、淀粉3克。
3、清水发香菇去蒂,用清水反复洗干净,冬笋切成4厘米长的薄片。
4、炒锅上火,下花生油烧至六七成热,放入冬笋片煸炒,然后下香菇。
5、接着加酱油、精盐、白糖、味精、鲜汤150克,旺火烧开,移小火上焖煮15分钟左右,至香菇软熟吸入卤汁发胖时,移旺火上收汁,用湿淀粉勾芡,颠炒几下,淋上麻油,出锅装盘即成。
6、香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点;香菇中有一种一般蔬菜缺乏的麦淄醇,它可转化为维生素D,促进体内钙的吸收,并可增强人体抵抗疾病的能力。正常人吃香菇能起到防癌作用。癌症患者多吃香菇能抑制肿瘤细胞的生长;香菇食疗对腹壁脂肪较厚的患者,有一定的减肥效果。香菇中含腺瞟吟、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些物质,有一定的降压、降胆固醇、降血脂的作用;香菇多糖能提高辅助性T细胞的活力而增强人体体液免疫功能。香菇还含有多种维生素、矿物质,对促进人体新陈代谢,提高机体适应力有很大作用;又可用于缓解消化不良、便秘等。
香菇怎么炒好吃又简单的做法
香菇炒瘦肉
材料:干香菇、瘦肉、料酒、胡椒粉、花椒粉、姜葱蒜、鸡精粉、生粉、酱油、食盐
做法:
1、干香菇放清水中泡软,切片;瘦肉也切片;
2、将料酒、盐、酱油、生粉放入肉片中搅拌均匀,腌20-30分钟;
3、炒锅烧热放油,然后放入姜葱蒜爆香一下,接着放入腌好的肉片,翻炒至肉片变色、散开;
4、放入香菇炒几下,然后倒入适量的胡椒粉、花椒粉、鸡精粉调味翻炒;
5、香菇和肉皆炒熟即可起锅。
配料:香菇七个,小葱五根,大蒜四瓣,红椒两个。
步骤一:用清水把买来的香菇清洗干净之后再浸泡一会,其他的配菜都清洗干净之后切好备用。泡好的香菇可以根据自己的口味习惯切成片或者是块。
步骤二:用生抽、蚝油、淀粉、盐、糖和清水调和成酱汁备用。
步骤三:锅中放油加热,油温六成的时候下蒜、红椒还有葱爆香。
步骤四:炒香配菜之后把香菇放进去,要勤翻动,让香菇和调料均匀的进行接触。
步骤五:香菇翻炒的不多的时候倒入刚才调好的酱汁。
步骤六:翻炒一分钟撒上葱花就可以出锅了。
喜欢辣味的人可以多放一些红椒或者是加入辣椒酱翻炒,这样能够让味道更加的浓。酱汁的调配也是可以根据自己的口味和习惯来调,这样味道会更加适合自己。翻炒的时间不需要太多,香菇也算是比较容易熟的食物,如果是时间太长的话,反而是会让香菇的味道变。
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