篮球防守战术 篮球防守战术有哪些

在篮球运动中，什么是区域联防战术？

6.用 拳击 球就是违反第3条和第4条规则。

就是一个人控制一片区域，如果实在防不住，管好你的区域，放他进去，让内线防守。这样有助于防守能力的综合，不会因个人而产生漏洞，也可以节省体力。但要很好的配合还是要多加练习，团队合作能力。

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篮球防守战术 篮球防守战术有哪些

篮球区域联防是由进攻转为防守时，防守队员迅速退回后场，每个队员分工负责防守一定的区域，严密防守进入该区域的球和进攻队员，并与同伴协同防守，用一定的队形把每个防守区域有机地联系起来而组成的防守战术。它的特点是在每个人防守一定区域的基础上，随着球的转移和进攻队员的穿插移动而不断地调整防守的位置和队形（也简称为球动人动，人随球动），重点防守有球区域和篮下。这种防守篮球防守快攻经常采用的 方法 和手段战术的位置固定，分工明确，重点突出，有利于保护篮下、组织后场篮板球和发动快攻。但由于受区域分工的限制，各种联防都存在一定的薄弱区域，容易被对方在局部区域以多打少

全部篮球战术

这个貌似是教练应该考虑的问题。作为队员，个人素质才是最重要的，比如运球，投篮这些基本功练习要多做。

1 篮球战术的概念 篮球战术是篮球比赛中队员所运用的攻守方法的总称，是队员个人技术的合理运用和队员之间相互协同配合的组织形式。 2 篮球战术的分类 2.1 依据攻守双方可将其分为“进攻战术和防守战术”； 2.2 依据参加战术的人数又可将其分为“个人战术、基础战术(基础配合)和全队战术”。 3 篮球战术分析 (1)篮球战术的组成 篮球战术由技术、方法和形式三个基本要素组成。技术是队员进行比赛的基本手段，是战术的基础；方法是战术的具体内容和核心环节，是队员和队员之间有意识、有组织、有步骤的行动方案和过程；形式是战术的外部表现。篮球战术的实施由开始组织、协同配合和结束转换三个阶段构成。开始组织阶段主要是转入有组织的攻守，根据所运用的战术，迅速组织和形成一定的阵式和队形；协同配合阶段主要是在阶段的基础上，有组织地进行攻击或制约对方，进攻以投篮为目的，防守以争夺控球权而展开对抗；结束转换阶段主要是在协同配合阶段以后，如何迅速转入下一个攻守回合，继续不停地展开攻守对抗。 (2)技术和战术的关系 技术是战术的基础，战术是技术的表现形式。实现战术目的不仅要有一定的战术意识支配，还必须要求队员掌握与之相适应的技术运用能力，没有技术就没有战术。战术的提高反过来又可以技术的发展。另一方面，技术水平的提高也必然促进战术的发展变化，一定的技术水平只能适应相应的战术要求。二者是相辅相成的，否则就可能不切实际。 (3)战术意识 战术意识是队员在比赛中对战术运用规律性的认识，是在参加篮球运动实践活动中逐步积累与丰富起来的，从而能在比赛中自觉地、能动地指导自己根据攻守的具体情况和按战术意图进行的或配合的行动。意识支配行动，行动反映意识，意识具有定向、抉择、反馈、支配等作用。由于战术是由参与比赛的队员去实现的，所以队员的战术意识越强，实现战术的可能性就越大。意识还能反映出队员对比赛的控制能力。 4 篮球战术运用应注意的问题 (1)知己知彼，科学合理地选择确定战略战术。 (2)注重战术实施过程中各个环节的衔接和转换。 (3)攻守兼顾，全面考虑。 (4)根据战局发展变化，随机应变，善于捕捉战机。 5 提高战术运用能力的原则及主要步骤 (1)建立战术概念，掌握战术方法。首先必须清楚地了解战术的全部过程，在建立完整战术概念的基础上，掌握战术的方法。 (2)掌握攻守转化和战术综合运用能力。在领会战术方法的基础上，完善攻防间相互转换的水平和质量，掌握和提高战术的综合运用能力。 (3)在比赛中运用战术，提高实战及应变能力。

①两人平行站位：这种防守队形，对付边线突破能力较强的队效果较好，但中路防守较薄弱。

1,解读变化多端的防守方式--联防: 联防，顾名思义，乃联合防守之意。它分站位联防和对位联防，如果与盯人结合，还可以变化成混防（混合防守），联防与盯人的不同，就是盯人以防人为最终目的，而联防则以防球为最终目的。 对位联防则以固定人员固定防守一定区域的方式进行防守，不容易读解而且变化多端，可随时变成盯人和站位联防，但因为对球队默契和个人能力要求太高，而且攻击性稍弱，对于打快节奏的比赛不利，而较少被强调个人能力和快节奏的NBA教练使用，即使在美国以外的地区，也很少有人长时间地使用对位联防。 站位联防，对于应用范围的不同，又分为2-1-2、3-2、2-3、1-2-2等常规站位法，甚至在去年总决赛中，SPURS还使用过比较少见的2-2-1联防，都是根据对方的攻击优势和自己的人员配置类型而作出的各种调动而已。 在篮联中，如果为了巩固篮板发动长传，一般采用2-1-2联防，但其篮底和两侧还有弧顶三分处是其防守盲区，进攻可以根据1-3-1落位通过传球进行。 2-3联防是从最基本的2-1-2联防变形而来，优点和2-1-2类似，都以巩固篮板和保护篮下为目的，并加强了对对方溜底线的防范，外线盲区和2-1-2类似，但如果篮下中锋上提过慢的话，有可能被对方从45度插入的前锋在罚球线和小禁区的盲区里作威作福。 3-2联防则一般用来对付对方的外线投手群，因为它对上区（不好意思引用了非法防守下的术语）无论弧顶、45度的三分都可以进行压迫力很强的防范，而它的扩大范围的防守，对抢断传球发动快攻也十分有利；但两侧及底线的三分以及罚球线以下小禁区以上的地区都是其防范盲点。 当今NBA的联防方式，乃是当的1-2-2联防以及其衍生出来的几个变种。为何1-2-2联防成为教练的新宠和压箱宝呢？这要从它的几个优点谈起： 1。由于NBA在取消非法防守后，为减少突破难度（理论上），而设定了防守三秒违例的法则，法则规定，如果内线球员没有自己的固定防守对象，在三秒区内停留不能超过三秒；另外规定，“非固定防守对象”的定义为，与防守球员离开超过一臂距离的内线球员，则为“非固定防守对象”。 因此，有此规定，就不难理解为什么在规则下大行其道的3-2和2-1-2联防为什么在NBA乏人问津了，那个站桩式的中锋，估计会在整场中因为将精力集中于如何避免防守三秒而导致休克。 2。在NBA这个过去强调个人单打和得分能力的联盟中，不单是内线，很多外线球员也有一定的低位背框单打能力，因此除了射手成群的球队如KINGS、MAVERICKS或者是没有多少单打能力的球队以外，一般在进攻中都采用1-2-2进攻落位，而1-2-2联防则刚好在这个阵型中，将联防对对位球员的夹击施展到，而让那些过去习惯了背框打的球员如SHAQ、DUNCAN、PIERCE、T MAC等人感到有力没处使。 3。1-2-2联防在进攻方读解时，因为阵型看上去很像盯人，因此当PG还没有醒悟过来，而让攻击手在底线交叉掩护，或者在45度POSE UP时，24秒的进攻时间已经用去不少，而当他们拿球后才发现这是联防，已经大限已到，再想重新布置进攻站位联防，进攻时间已经剩下几秒，于是只能一次又一次地仓促出手，这也是联防导致得分和命中率下降以及失误增多的原因。对于篮联的30秒出手，应付联防反而是绰绰有余。 4。1-2-2联防乃3-2联防变形而来，既对外线进行一定的压迫，对45度下球进行阻挠，也相应地收缩了罚球线以下小禁区以上的盲点的防范，保持了抢断球的特点，也对AI和HOUSTON等人习惯的空切掩护中距离进行了防守，是对目前的NBA来说，最四平八稳的防守阵式 5。1-2-2联防可随时变形成四联防一盯人的DIAMOND-ONE（禁区菱形站位）和BOX-ONE的阵式（禁区四方站位），而让进攻方在读解中陷入极度的判断混乱当中，不能执行好自己的既定战术 当然，1-2-2联防也非全无缺点，任何一种联防，都有自己的防守盲区，怎样通过站位方式联防，相信通过磨合以后的其他NBA球队可以进一步掌握，而不是象现在那样一遇到联防就任人宰割。 而任何使用联防的球队，在联防的类型选择中，对单个球员的站位选择都必须以他的个人能力和类型是否适合这种联防作判断标准，比如森林狼队，在拥有快速一定能力和肌力的MADSON站内线时的效果，就堪比CANDYMAN这个虽然有贵价合同和高大身材，但移动相对缓慢的中锋在防守上的效果来得好，而1-2-2联防中站罚球线两端的那两个后卫，如果能够有高大迅速的摇摆人比如T MAC和KOBE等人执行，效果会加数倍。 由于NBA的三分线比篮联更远，因此NBA的联防防区也相对加大许多，联防的效果相对来说要打一些折扣.联防只是比赛中的一种可以加以利用的方式方式，而并非最终获胜之道。对教练和球员来说，轻视联防和迷信联防都同样危险。

篮球战术有哪些？

②善于运用动作,虚实结合,声东击西,使对手捉摸不定,给对方造成一定的心理压力;

篮球进攻战术：

三角进攻战术(Triangle offense)UCLA cut

普林斯战术(Princeton offense)

跑轰战术( run and gun )

砍鲨战术(Hack-a-Shaq)

接续性进攻(continuity offense)

挡切战术(motion offense)

进攻：挡拆、三角、炮篮球防守战术：轰、半场阵地

防守：32、212、23、盯人

一开始新手们都愿意进攻得分最感成就感，越往后越是喜欢传球~当然我说的是后卫。

打篮球防守时应该注意什么？

【配合要点】

眼睛应该盯着对手躯干的位置不要盯着球

防守全能型球员，要贴近，不给他投篮的机会，同时要注意自己脚步的移动，千万不要乱。脚步小，频率快。有队友的协防，也就是说万一他综上所述，篮球中的四大基本战术包括传球、突破、投篮和防守。这些基本战术是篮球运动中不可或缺的组成部分，只有掌握了这些基本战术，球员才能在比赛中取得胜利。过了你，还有一人等着他

预判（多打有经验了就好），滑步（多练），给对手压力（口头上，脚上可以跺下脚，贴紧他）...至于漏人，那只要打球时提高注意力就行了，防守时别老看着球，你在场上可不是在场下看比赛的球迷，你必须紧盯你防守的人...

双脚张大点，重心放低，离他不要很近一只手距离！一只手放在他球上面一只手张大！

脚步要快吧 功夫主要在脚上

篮球4大基本战术

篮球是一项需要运用多种战术的运动，其中最为基础的四大战术包括传球、突破、投篮和防守。

首先，传球是篮球中最为基础的战术之一。通过传球，球员可以将球传给队友，寻找的得分机会。传球要求球员具备准确的传球技巧和快速的反应能力，以便在比赛中及时挡拆战术(Pick and roll)作出正确的决策。

其次，突破是篮球中的另一种基础战术。通过突破，球员可以打破对方防守的封锁线，创造出得分机会。突破需要球员具备出色的速度和灵活的身体技巧，同时还需要在比赛中不断观察对方防守的漏洞，以便抓住时机发起突破。

，防守是篮球中同样第三，投篮是篮球中最为重要的得分方式之一。通过投篮，球员可以将球击中篮筐，获得得分。投篮需要球员具备准确的投篮技巧和迅速的反应能力，同时还需要在比赛中不断观察对方的防守策略，以便找到的投篮位置。重要的战术之一。通过防守，球员可以封锁对方的进攻，保护自己的篮筐，同时还可以抢断对方的球权。防守需要球员具备出色的身体素质和快速的反应能力，同时还需要在比赛中不断观察对方的进攻策略，以便及时作出正确的防守决策。

篮球4大基本战术 快来看看吧

注意：以上三种防守方法，各有优缺点，成败的关键在于临场的正确判断。

1、传切配合。传切配合是队员利用传球和切入组成的简单配合，是我们运用的最多的一种配合方式。它和简单的手递手，或者直接将球传给队友不同，分为两种一种是一传一切，一种是空切，掌握好要领的球员，可以很好的甩开防守，制造空位得分机会。战术要领：切入队员要掌握好切入时机，利用好动作和速度，传球队员注意用麻烦采纳，谢谢!动作吸引牵制对手。

3、挡拆。挡拆是多种掩护配合的总称，即队员在相互掩护的过程中创造接球投篮或二次进攻机会的一种配合方法。战术要领：控球选手尽量控球靠前，使防守队员退到3分线上，这样可以便于内线选手快速过来挡。

4、跑轰。跑轰指的是球员以高速流畅的轮转运动为主要战术特点、强调攻防转换的速度而部分牺牲半场阵地攻防能力的一种篮球战术思想。战术要领：这种以攻为守的战术注重速度，攻击要快；其次在于“轰”，对中远投的依赖依赖大。

篮球基本战术都有什么

百度百科

篮球基本战术一、依据攻守双方可将其分为“进攻战术和防守战术”；

1、进攻战术联防胜过一切

（1）传切配合

传切配合是队员利用传球和切入组成的简单配合。

【配合方法】

⑤传球给④后，⑤立即摆脱对手向篮下切入，接④的回传球投篮。 （图1）

切入队员要掌握好切入时机，利用好动作和速度

篮球防守技术和战术发展和特点趋势

主要分为区域联防和盯人防守两大类。每个队员防守的区域，及快速合理的轮转是防守战术的关键。区域联防2-3联防”“2-3联防”是我们最常见到的区域防守。这种防守的优势是保护内线，也就是“油漆区”，而且让你的大个子们一直保持在内线待着。它的弱点是能够被外线的投射打败，因为这种防守会让侧翼、高位和底角经常出于空位状态。盯人防守是每个防守队员守住一个进攻队员，在防住自己对手的基础上相互协作的全队防守战术。

现代篮球运动防守技术和战术发展和特点趋势：

1、防守战术形式间相互渗透、融合、借鉴引入

世界篮球运动防守战术从形式上日趋丰富,呈现出多元化发展的特点,各种防守战术形式间正在向一种相互渗透、相互融合、相互组合的方向发展。比如综合多变防守战术体系,就是将两种或两种以上不同的战术形式组合成为一种新的交替运用的防守战术形式。联防中有盯人的概念,同样半场人盯人中也融入了区域的概念,区域紧逼中的夹击配合被广泛地运用在半场人盯人和联防战术中,这种相互融合、相互渗透、相互借鉴和引入的结果,使得防守战术的整体功能更加完善,防守对于进攻的各种变化的适应能力更强。

2、防守的针对性强,富有攻击性

现代篮球防守的攻击性是建筑在对持球队员的紧逼、夹击、协防、顶防,对无球队员的防接球、防空切等基础上的。半场或全场人盯人紧逼防守、区域紧逼防守,对位联防以及将上述战术按一定原则综合运用的防守战术体系等是体现攻击性防守的典型全队配合形式。防守的目的,是为了获得更多的控制球权,防守战术在具体运用过程中呈现出的一个重要特点,就是在掌握多种防守方法的基础上,注重防守的质量的提高,使防守里具针对性和有效性

在第25届奥运会上美国男篮只用一种“半场盯人防守战术,但因没有一个队能适应“梦之队”的贴身防守,只此一种高质量的防守就使所有的对手应对之策,在第26奥运上则以前场紧逼盯人——中场区域夹击-一后场对位联防为主,结果美国队以平均每场得分101.75分,失70.25分,净胜对手31.5分获得冠军。而在第27届奥运会上美国男篮则是采用的“多变的盯人防守.1防有球进攻队员时紧逼、夹击、抢、打、断、盖广泛运用,无球队员外线近身、内线贴身轮前,此外,防守中还融合了区域防守的特点,半场盯人不固定对手,根据场上形势临时分配,对手移动时,常交换防守而不是跟到底,强侧扩大,弱侧缩回限制区密集防守。在防守中作风强悍,动作凶狠,尤其是美国队攻守转换快,气势咄咄逼人,紧逼、夹击、抢断、反击一气阿成,令对手忙于应付,以平均每场抢断球7.0次高居榜首,将现代篮球运动防守的魅力展现得淋漓尽致,其具体要求如下。

（1）以防球为中心

在现代篮球防守中每一名防守队员,都要以球为中心,根据球的位置和转移情况不断地调整盯人的距离和防守的位置包括球在空中飞行的一刹那,始终保持在球、人、区兼顾的有利位置上。在全场人盯人紧逼防守中,近球区往往突然形成以多防少、以多夹少、机动夹击的方法,远球区又突然变成以少防多,离球最远的防守者侧重对篮下的保护,并伺机抢断对手质量欠佳的传球。

（2）防守的整对于技战术，要么，你能迅速融入队伍，适应教练的打法要求，要么，你就找适合你的队伍。体性

防守的整体性最重要的体现在每位防守者既有自己的主防对象,又不是孤立地单独作战,在扩大甚至全场紧逼防守中,五人形成一种既有前线,又有纵深的整体防守阵势,如果出现对手突破过人,立即会有同伴补防或夹击,决不会出现对手一条龙突破上篮的现象。

（3）以球为主,人、球,区、时兼顾的防守原则

篮球的防守原则被精辟地总结为“以球为主,人、球、区兼顾”,并在防守中得到普遍的应用。比赛过程中时间是最宝贵的“财富”,消耗对方的时间,争取对时间和球的控制权,就有利于赢得胜利。依据这一原则,防守队员应紧紧扣住时间这条主线,因“人”、“区”而采用相应技、战术,通过准确地捕捉对方的进攻意图,使对方的“三威胁”转变为“三为难”,“粘住”对方持球队员,打乱和延缓其进攻节奏,消耗对方的进攻时间,使其在进攻的时限上处于被动,甚至导致超时违例,由此表现为“一个人牵制了整个队,整个队防住了一个球”。

篮球的战术,弱队对抗强队!

视频没1.球员可以用单手或双手向任何方向扔球。有.但可以给你说说.如果弱队想取胜可采取乱打-大部分人都认为乱打是不会玩.但是错啦.乱打首先是对对手有压力.他们不知道你要怎样去跑位.所以不好防守.5人乱伸缩进攻/折区进攻(flex offense)跑会让对手的防守有漏洞.自己想想吧