学习游泳怎么报名 学习游泳怎样克服脱离浮板恐惧

怎样自己学会游泳

控制呼吸、在水中憋气：初学游泳的人很担心水呛入口中和鼻子中，在学游泳时可以先尝试在浅水区域用鼻孔吹气的方式，感受一下脑袋没在水中的感觉，憋气入水的时候，其实水是不容易进入鼻孔的，而只有在慌张的时候水才会入口，鼻子呼吸的时候导致危险，所以多尝试水下憋气，有利用快速掌握水性。

1、识水性、学漂浮。

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学习游泳怎么报名 学习游泳怎样克服脱离浮板恐惧

还要体检

学游泳不能3.我去年零基础在瀚泽游泳教练学校参加培训考证一个月考到双证，还不错对水产生恐惧，为了快速学会游泳，先在浅水区戏水，通过水中跳跃，脚离地等方式。感受一下水的浮力，用手划水来体验如何在水中让身体移动。

2、控制呼吸。

在水中憋气初学游泳的人很担心水呛入口中和鼻子中，在学游泳时可以先尝试在浅水区域用鼻孔吹气的方式，感受一下脑袋没在水中的感觉，憋气入水的时候，其实水是不容易进入鼻孔的，而只有在慌张的时候水才会入口，鼻子呼吸的时候导致危险，所以多尝试水下憋气，有利用快速掌握水性。

借助游泳圈的浮力让初学者身体漂浮在水面，然后感受用手划水，让身体向着指定方向移动，逐步体会游泳时手的作用；用脚踏水，动作不能太快，有节奏地向下踏，感受如何让身体更多部位露出水面以及在脚的作用下移动。

5、报名游泳班。

当学习游泳者对水性和水中漂浮，有了一定经验后，为了能更系统地学习游泳，建议报名游泳班，此方法能让游泳学习者更好地学习地学习到不同的游泳方法和技巧，遇到问题时，可以得到更专业的回答。

哪里有报名学游泳的，是大人学

3、其次参加游泳救生员考试合格，考试科目有25米速游20秒合格，潜泳25米，心肺复苏实等练习划水和踏水。

哪都有，家在成都成华区我还可以告诉你

游泳可以自学，教你可以到泳协网站去查看当地考试安排信息。还可以到比较正规的游泳馆咨询，馆内救生员，教练员都知道。一个方法：

游泳教练报考条件是什么?

1、首先得水中考核：会游泳，拿到深水证，科目是连续游200米，游泳馆一般都具备其次参加游泳救生员考试合格，考试科目有25米速游20秒合格，潜泳25米，心肺复苏实等发深水证的资格。

2、如果年龄满了18扩展资料：岁不到55周岁即可去报名。

太原哪里可以报名学游泳?

3、参加教练员考试，至少需要会三种泳姿。报名时要带上本人原件及复印件、三张二寸的免冠照片、泳衣、泳帽、泳镜等游泳社装备。其次参加游泳救生员考试合格，考试科目有25米速游20秒合格，25米潜泳，心肺复苏实等等，具体要求参照当地泳协。

山大游泳馆和财大游泳馆都可以报名学习

要看你家住的离哪里近了。要是家住万柏林区的话，你去理工大游泳馆，少年班都有，我去年暑在那里学过 不错

在兴华游泳馆暑也有，去年好像是500。两周学会

山大游泳5、急救理游泳教练负责为会员提供专业高质的全方位健康指导，提供健康评估和科学的健身咨询指导，保证会员在俱乐部内锻炼的安全及有效性，指导会员正确开展游泳活动。论考试馆

哪里可以考游泳救生员证

拿到深水证，科目是连续游两百米。游泳馆一般都具备发放深水证的资格。

报名：一般大型体育俱乐部都会有的,可以去当地的游泳体育局问问，他们会组织考的。

初级救生衣一共培训3天，具体内容为理论知识和心肺复苏，岸上解脱，25米速游，20米潜水，其中理论知识参加笔试。其它的参加实考试。

费用：学费大约600左右 500学费 另外100来块钱 杂费（地区不同可能有异）

要学习一周左右，有教学课程（学一本书就行）和水下实践。

2、水中负重15公斤，踩水保持3秒钟

3、潜水15米水下捡物品

4、水中接近、挣脱、拖带、上岸、上肩

以下是我找到的一些考核相关内容，可以参考了解一下：

1培训理论

2考核理论（内容比较多）

3心肺复苏

1 25米速度游

2 1口气潜水

3 （救人跳水动作）跳入水中路线准确 或者头露在水面

4 负重踩水

5 不带游泳 水下3点摸物

6 25米拖带 考核方法

7 1500米 30分钟内游完（现1500米 建议慢游 仰泳拉水道线 50米池子 游泳30~40米水下转身回来在好象没有这个了）

建议 理论考试提前两天把书过一遍 不需要背 但要有印象

理论题目写满

请考官吃饭

游泳专项技能不好的 不建议考试

1口气潜水 建议蛙泳长划背

救人跳水动作 建议 直立入水 迅速踩水

负重踩水 建议双腿交替踩 累了再换同时

不带游泳 水下3点摸物 建议入水前记好标志物（水道线位置 离池边方向）

25米拖带 建议找人配合 别找胖的别找不会的 让他放松 躺好就行

少年宫有学游泳报名吗？

第3步：考核合格，到职鉴站领取职业资格证书。

各省市少年宫只开设了室内学习内容，没有游泳场地；拿到深水证，科目是连续游两百米。游泳馆一般都具备发放深水证的资格。应去省市游泳馆、各大学、大宾馆里学游泳。

1、25米自由泳18秒

学游泳的方法：1、浅池走划，熟悉水性；2、学习闷水：浅池用口吸气，下蹲潜入水中，坚持，水下慢慢用口鼻吐气，起来；练到背能浮起，肚子里有气，才能浮起来，学的才轻松；3、学习蛙泳：浅池用口吸气，重心前移，脚先蹬夹后手划，脚外转90度，横蹬开65度，再用力夹腿，身体会快速前行；手30度向两边、向后划水；4、换气：脚蹬夹两手向前伸时，头在水下用口鼻吐80%的气，手划水提肘时，抬头用口吸气，再收腿，可让人托着下巴练习，三天就会，然后学其它。

要怎样学游泳？

游泳逐渐已经成为一种技能，男女老少都开始报班学习，不少游泳馆加紧游泳教练、救生员，为旺季储备人才。

首先要学游泳就要有恒心，下定决心把其学好，不能半途而废，同时要有迎接挑战，克服困难的精神，只要把握好正确的方法，坚持下去，终一定能学成。

下水学游泳的步，就是要学会吸气与呼气的转换，练习方法：下水站到水深大约与胸部平齐的地方，站直，然后竖直往下潜水，入水时嘴巴和鼻子同时出气，尽可能用力吹，达到吹出气泡的效果。大概吹的不多就起来，嘴巴浮出水面瞬间嘴巴和鼻子同时吸气，嘴巴要张大。刚开始可以选择20次上下为一组，后面循序渐进。一开始鼻子可能会因吸入水而呛到，可以把重点放在嘴巴的吸气，后面再慢慢适应。如果在练习的过程中因失去重心而不能平稳，则可以双手抱膝，过一会儿双脚踩地则自然平稳。每一次去游泳可以做5-6组训练。

练习蛙泳，蛙泳首先两臂自然向前伸直，与水面平行，身体成一直线。然后两手掌心略转向斜下方，然后身体开始水平下水，下水后两手分开向斜下方压水，有一种拨开的感觉，然后头浮出水面进行换气，换好气头要下水时收腿，下水时手应上下重叠放直在前方，然后瞪腿让身体前行一会，再进行反复的动作。瞪腿时应该脚掌与水面接触尽可能大，这就要求我们前期需要在地面或者草坪处练习蹬腿动作。

练习自由泳，首先可以借助游泳池的墙壁，潜下水然后双脚用力蹬，有助于使身体保持水平，双手需要重叠放直，然后放往下划水，划的开始右腿是暂停的，然后，之后右臂内划的时候右腿开始往下打水，然后右臂上划，打水结束，此时头往右边浮出水面以换气（当然熟练之后可以选择划2次换一次气），然后左手下划，内划，上划也是同样的道理。换气可以根据个人情况来确定在哪边换气或者划几次换一次气。

练习仰泳，首先应该学会仰在水平面而不下沉，一开始手部不要做动作（可以拿个工具），先仰着参加教练员考试。至少得会三种标准泳姿。具体看地方泳协要求。然后用腿打水花，注意头尽量与水面保持水平而不应该有倾斜，这样很容易下沉，腿则尽量往上伸，能伸多高就伸多高，动作不用太快，要有节奏，这样慢慢练习等到能浮在水面而不沉是结合手上动作则很容易学会。仰泳是不费力的泳姿，只要把握了要领，可以轻松在水面上浮很久而不费力气。

识水性、学漂浮：学游泳不能对水产生恐惧，为了快速学会游泳，先在浅水区戏水，通过水中跳跃，脚离地等方式，感受一下水的浮力，用手划水来体验如何在水中让身体移动。

练习划水和踏水：借助游泳圈的浮力让初学者身体漂浮在水面，然后感受用手划水，让身体向着指定方向移动，逐步体会游泳时手的作用；用脚踏水，动作不能太快，有节奏的向下踏，感受如何让身体更多部位露出水面以及在脚的作用下移动。

找陪练人指导：会水者协助学先去报名申请通过，以后就可以去考习游泳，是一件很有效的办法，一是可以给人，二是可以在旁协助你练习，不仅经验交流方便，也可增加初学者的信心和安全感，此时一定要多观察，那样学游泳会更效率。

报名游泳班：当学习游泳者对水性和水中漂浮，有了一定经验后，为了能更系统的学习游泳，建议报名游泳班，此方法能让游泳学习者更好的学习到不同的游泳方法和技巧，遇到问题时，可以得到更专业的回答。

多下水，多练习：以上学习游泳的方法，主要是经验分享，下水后每个人的感受不同，所以为了能学好游泳，还是多下水，多练习时关键，也可以多看些学习游泳的视频，将看到的，学到的付诸于体验，才能更好的把握好游泳的方法，体验的过程中需要多发现游泳的乐趣，才越来越喜欢这个运动。望楼主采纳

先练憋气，蛙泳

游泳教练证怎么考

其次参加游泳救生员考试合格，考试科目有25米速游20秒合格，潜泳25米，心肺复苏实等

首先你得会游泳，拿到深水证，深水证考试科目是连续游两百米。

游泳池救生员考核内容大概有：

扩展资料

工作内容

参考资料来源：

如果你的年龄满了18岁不到55周岁就可以去报名。报名时要带上本人原件及复印件、3张2寸的免冠照片、泳衣、泳帽、泳镜等游泳装备。

2、参加培训

3、考试

救生员测试中，男子25米速度游时间要达到20秒以内、女子22秒以内，20米潜泳测试要达标；教员测试中，男子50米蛙泳+50米自由泳或仰泳要达到125秒以内，女子150秒以内。报考游泳教员要有救生员职业资格证书或游泳二级及以上运动员证书。

4、等成绩出来

考试后大概一周后，可以在职业技能鉴定网络管理平台查询成绩。理论和实满分100分，两门都达到60分就算通过了。成绩出来1到2个月就可以到指定地点领游泳教练证了。

工作内容

取证指南

第1步——>到本市指定培训机构参加职业技能培训并合格；

第2步——>培训后1-2周内进行职业鉴定考试（鉴定结果一般在考试后1个月左右公布在市体育局网站职鉴专栏）；

第3步——>考核合格，到职鉴站领取职业资格证书。

参考资料来源：

第1步：到本市指定培训机构参加职业技能培训并合格；

第2步：培训后1-2周内进行职业鉴定考试（鉴定结果一般在考试后1个月左右公布在市体育局网站职鉴专栏）；

游泳是人在水的浮力作用下产生向上漂浮，凭借浮力通过肢体有规律的运动，使身体在水中有规律运动的技能。游泳运动可分为竞技游泳和实用游泳，竞技游泳是奥林匹克运动会中的第二大项目，它包括蝶泳、仰 泳（也称背泳）、蛙泳和捷泳（也称爬泳/自由泳）四种泳姿的竞速项目，以及花样游泳等。

随着游泳运动的发展，游泳被分为实用游泳和竞技游泳两大类。实用游泳又分为侧泳、潜泳、反蛙泳、踩水、救护等；竞技游泳分为蛙泳、爬泳、仰泳、蝶泳、自由泳。等级为：、二级、一级、健将、健将。

参考资料：

游泳教练证需要：

你还可以到泳协网站去查看当地考试安排信息。还可以到比较正规的游泳馆咨询，馆内救生员，教练员都知道。

取证指南：

第1步——>到本市指定培训机构参加职业技能培训并合格；

第2步——>培训后1-2周内进行职业鉴定考试（鉴定结果一般在考试后1个月左右公布在市体育局网站职鉴专栏）；

第3步——>考核合格，到职鉴站领取职业资格证书。

你还可以到泳协网站去查看当地考试安排信息。还可以到比较正规的游泳馆咨询，馆内救生员，教练员都知道。

工作内容：游泳教练负责为会员提供专业高质的全方位健康指导，提供健康评估和科学的健身咨询指导，保证会员在俱乐部内锻炼的安全及有效性，指导会员正确开展游泳活动。

职业前景

记者从健身114了解到，市场内游泳教练、救生员岗位明显增多。但该行业中游泳教练、救生员的空岗有仍有很多，在经济发展快速的时代，人们已经把运动作为一种娱乐一种时尚一种健康的投资，所以会有越来越多的人会加入到游泳的学习队伍中，由此，游泳教练还将是炙手可热的行业之一。

首先你得会游泳，拿到深水证，科目是连续参加教练员考试。至少得会三种标准泳姿。具体看地方泳协要求。游两百米。游泳馆一般都具备发放深水证的资格。

貌似要先考救生员，然后再考教练证

1.要先考一个游泳救生员证，然后继续在考教练证。

2.零基础可以找一个培训学校参加培训考证

游泳技能可以达到考试标准的话可以去当地鉴定中心报考的，零基础的话有专业零基础培训班可以系统学习一下的

温州体育中心游泳培训班的报名方式

25米速度游 如果技术好 就自游泳 如果不好 就蛙泳

游泳馆常年开办培训班游泳培训费每期150元，夏季儿童游泳培训班学费300元（两个月）并承接包场服务。依据市对体育中考安排，游泳已被列入中考体育考试项目，为了协助门做好游泳考试工作，为广大考生服务，体育中心游泳馆特举办中考学生游泳。 对于参加游泳的考生，本馆将保证学习结束时能达到中考游泳考试满分标准，如未能达到标准将予以免费继续学习，直到达到标准。 （1）快班 收费标准： 150元/每人 每10天一期，连续学习10天， （2）慢班 收费标准： 180/每人每周六，周日，共12次课 另：游泳馆于周六、周日上午10：00—11：30常年开设少儿游泳预备训练班，。 以上班级即日起开始报名 报名时间：每天上午9：00—11：00，下午2：00—5：0学会游泳的方法有识水性、学漂浮；控制呼吸；练习划水和踏水；找陪练人指导；报名游泳班等。0 报名地点：温州体育中心游泳陆上考核馆大厅联系电话：88355510， 88337053 ：刘