桂圆和龙眼：傻傻分不清？

桂圆和龙眼，这两种水果经常让人傻傻分不清，它们的外形和味道都十分相似。但事实上，它们是两种不同的水果，有各自的独特之处。

桂圆和龙眼：傻傻分不清？

外观：

龙眼：个头较大，呈椭圆形，表面粗糙，有明显的凸起鳞片。 桂圆：个头较小，呈球形，表面光滑，没有凸起鳞片。

果肉：

龙眼：果肉呈白色或淡粉色，半透明，水分较多。 桂圆：果肉呈深褐色，质地较硬，水分较少。

味道：

龙眼：味道甜美多汁，带有浓郁的花香。 桂圆：味道甘甜中带有一丝苦味，香气较龙眼淡。

营养价值：

两者都富含维生素C、钾、铁和抗氧化剂。 龙眼含糖量较高，而桂圆富含膳食纤维。

功效：

龙眼：滋养心脾，益气血。 桂圆：补血安神，健脾益气。

产地：

龙眼：主要产于热带和亚热带地区，如中国南方、东南亚等地。 桂圆：主要产于中国南部和西南部地区。

其他区别：

龙眼的种子较大，不易剥离；桂圆的种子较小，剥离较容易。 龙眼通常是鲜食，而桂圆既可以鲜食，也可以晒干食用。