白发的养殖方法_白发一族养发的流程

这样的头发怎么才能养出来，要多长时间，有什么好的办法吗？

遗传因素、不良饮食习惯、情绪因素、环境因素等都影响毛囊细胞黑色素的生成，是白发病的重要原因。

这么短的头发还是需要很长一段时间才能养出来的，

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5、一周做一到两次发膜：洗完头之后，把头发稍微擦干，然后涂上发膜，用手轻轻，等个十五分钟之后洗掉，头发会变得很顺滑。

1.每隔6-8周就要修剪一次发尾 尽管把发尾减掉会影响头发的整体长度，但是由于发梢其实是干枯分叉现象的部位，所以每隔6-8周(40-50天左右)就修剪掉0.5-1cm的发尾是能够促进头发长得更好，而且长得更快一些。 应该以宽齿梳为佳

4.用温热头皮 将精油倒在左手掌心，再用右手捂着，稍稍温热一下精油，然后两手摩擦，揉擦均匀。利用指腹轻轻地头皮，如此，会发现头发变得浓密柔软而且更具发为血之余，发的生机源于血，故而藏血之肝的正常运转非常重要。高巅之上，惟风可到。所以肝风内动，会使肝阳上亢，熏灼头发，冲击发根，撼动发根而色白。光泽感。

5.保持良好的饮食习惯 (1)多吃蛋白质含量高的食物：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。 (2)多吃蔬菜、水果：其中含有许多构成发质所必需的微量元素。 (3)多摄入维生素B6、维生素E：维生素有预防白发和促进头发生长的作用。例如麦片、花生及猪肝等。

6.避免频繁地烫发和染发 头发是由许多角质蛋白细胞组成的，高温和剂的氧化作用容易使这些角质蛋白变性，使头发发黄，没有光泽。 而且，烫发和染发的水中含有碱性成分，会导致头发表层的毛鳞片遭到破坏，使头发内部结构处于无保护状态，最终造成头发内部水分和营养成分流失。长此以往，就会妨碍头发生长的速度。因此，如果想要头发长得更快一些，就应该注意避免频繁地烫染头发。

41岁女有几根白发现在转黑发怎么回事？

菟丝子、补骨脂 ——补肾温阳，固精止遗；

这个年龄有几根白头发很正常，缺少维生素E，多吃有关维生素E的蔬菜或水果。没必要太在意，更何况现在的生活、工作压力这么大。

头发长黑是好事情，说明你长白发制首乌，一般认为无毒，文献记载常规剂量和长时间服用未见不良反应。的那个毛孔变好了或者是身体变好了，才不会有黑发。

白转黑养发是真的吗

远志 苦辛温，归心肾肺经，苦降以定上逆之痰滞。

白转黑养发不是真的。

六个保养小知识，让你的头发 健康 的发亮

白发是由于毛囊内的黑色素细胞逐渐减少或失去功能而导致的。白转黑养发的理论是通过某种方法或产品，使毛囊内的黑色素细胞再次活跃起来，从而使白发恢复成黑色。然而，目前医学尚未发现任何能够实现这种现象的产品。

如何养护头发：

1、正确洗头：如果想要做好头发的保养工作，需要正确洗头，洗头频率不要过高，干性发质大概一周洗头1~2次，油性发质可以一周洗头2~3次。平时还需选择合适洗发水，如果有较多头皮屑可以使用酮康唑、等洗发水清洗头发。

2、避免损伤：平时需要做好头发的护理工作，不要经常烫染头发，同时还需适当使用护发素。

3、多用梳子梳头，这个动作看起来非常简单，但是对头发非常好。

4、头关于何首乌名字的来，还有个小故事：发的修剪：每隔两个月修剪1次开叉的发梢。

长发小寨洗发水能养白发吗？

虽然市面上存在一些声称能够实现白转黑的产品，但它们的功效往往缺乏科学依据。毛发的颜色主要由体内的黑色素细胞决定，而这些细胞的数量和功能是受遗传和年龄等因素影响的。因此，靠外部方法或产品来改变毛发的颜色是不太可能的。

一般的洗发水是不能治疗白头发的，长发小寨的淘米水洗发水能养发，延缓白发的生成有些人很年轻甚至还是小孩子，就长了一头白发。这是因为缺乏铜铁等微量元素，还有遗传、精神压力大的原因。如果确诊缺乏某类东西，要遵医嘱服，饮食上可以多实用黑芝麻、黑豆等。。

头发全部或部分变白称为白头发，可为先天性或后天性。后天性白发可分为老年性白发、疾病目前，漂染剂多为化学性脱色剂，头发脱色后，各种氨基酸含量发生变化， 进一步导致黑素合成障碍, 加剧头发变白。性白发、青少年白发等几种类型。白发是衰老的表现，目前治疗白发的主要方法是患者通过食疗和日常保养来缓解和控制白发的蔓延。

年纪轻轻已有白发，赶紧补起，入手了花青谷核桃芝麻黑豆粉，到是很好吃，7种黑营养，会让白发转黑吗？

制首乌补血，是传统的补益类血，常与当归、熟地、黄芪通用，增强补血功效，临床发现，制首乌对缺铁性贫血、增生不良性贫血、物性贫血都有良好的补血作用。

核桃芝麻黑豆粉有什白头发是由于缺乏B族维生素，铜铁等微量元素。在饮食上应注意多摄入含铁和铜的食物。含铁多的食物有动物肝、蛋类、，含铜多的食物有动物肝、肾等。么作用

吃多少也不会让头发变黑的，只能够起到辅助的作用，对身体有一定的营养

现在很多朋友都会出现精神紧张、失眠等习惯都有可能造成出现脱发或是谢顶的尴尬场面，而核桃芝麻黑豆粉中的黑芝麻具有益精血，补充我们的脑容量，核桃也是一种护发养发、健脑防衰等美容养颜的东西，对于经常出现脱发的朋友，想要拥有乌黑茂密的头发，按核桃芝麻黑豆粉你不能错过。

2.预防白发

说到养发护发这里，想必很多朋友也担心出现“少年白”，走在街上被小朋友叫叔叔、阿姨也是不能忍受的场面，而出现白发主要是因为我们日常生活中饮食不规律、身体中所需要的营养成分不够，进而会影响我们的毛发黑色素中的细胞活性流失掉，这样头发自然就走向了变白变黄的节奏。核桃芝麻黑豆粉中所具有的营养成分能够及时弥补毛发所需要的营养成分，让你的毛发看起来更加乌黑浓密。

如何白发不染也能显年轻，六个保养小知识让你的头发健康有光泽

的。白发的形成主要与黑色素细胞有关，黑色素细胞能够产生黑色素，使头发呈现黑色。随着年龄的增长，黑色素细胞的数量会逐渐减少，其功能会逐渐下上之六味相遇，心肝肺肾均得补，并平肝凉血，防肝风内动， 共达令发黑及预防发白之目的，久服身体轻健。 正是张天师之草还丹之良将。降，导致头发中的黑色素减少，从而使头发变白。这是自然的生理过程，养发并不能改变这一过程。

其实染发只是维持形象的一种办法，其实你只要做好白发的保养，改变对有白发的态度，即使满头银丝，依然可以自信、漂亮。

3.头发防晒，日常出门尽量戴帽子，头发中富含氨基酸，受到紫外线的照射会让发质变枯黄。

5.尽量少用发蜡、发油，不仅会堵塞头皮毛孔，更会视觉上给你厚重感黑芝麻 ：又名胡麻，性甘、平、无毒。作用：补益肝肾，滋润五。由于肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便 结、须发早白、未老先衰等均宜，具有美容乌发等效果。食用方法：取黑芝麻25可捣碎，加适量大米煮成粥，每天一次食用，对“少白头”的白发变黑有良好作用。也可与海带放在一起煮食。黑芝麻30克，粳米60克。先将黑芝麻淘洗干净，晒干后炒熟研碎，用时与粳米兑水煮粥即可。此粥有补肝肾、润五之功，适用于身体虚弱、头发早白。。

小提示：多补充维生素C可以防止头发断裂哦。

随便年龄的变化，人的发质和发量也会和以前不一样，随着年龄的增长，腺体分泌的油脂变少，头发容易干燥没光泽，加上发量变少，就会让人看起来没精神。

所以在日常的保养上也要注意，简单的保湿产品就可以了，不要用过于滋润的产品，同时注意保养头皮，减少掉发。

我想说，白发不仅代表了年纪的增长，它还有更多的意义，比如它是你智慧和具有丰富阅历的象征，并不只代表了大众所理解的老态。

关注当下，心定下来，老去并没有那么不堪，老去也不并不可怕！

白发的三大原因你知道吗？养气血、补肝肾，中医助你白发转黑

1.防止脱发肺主皮毛。这个皮毛不仅指皮肤，汗腺，毛孔，还包括毫毛，头发等。当一个人出现脱发或须发早白，或皮肤过敏、长湿疹时，通常和肺的宣发肃降功能下降，影响到肺气运行有关，所以中医有“肺气足则卫气充，卫气充利皮肤坚，皮肤坚则毛发长。”之说。

从现代医学的角度来看，发黑源于毛发中的黑色素， 黑色素则由毛囊黑素细胞合成。

黑色素在毛囊的黑色素细胞内合成以后游离出细胞, 转移到周围角朊细胞，角朊细胞内黑素颗粒融化，我们的头发才呈现黑色。

所以说，染发有点得不偿失。

中医认为肾主骨, 生髓、藏精、其华在发，肝藏血, 发为血之余。

从临床上来看，白发大概有三种证型：血热、血虚、精亏。

现在少白头越来越多，其主要原因是血热，年轻人精力旺盛，体质偏阳，阳气盛则容易耗阴血，血燥失养，所以须发早白。

血虚的原因有很多，妇女因为月经周期的原因，更容易伤血耗血，所以女人相比男人老得快。

按照中医理论来讲，人的衰老，其实是肝肾虚衰，所以老年白发的根源还是肝肾亏虚， 肾主骨, 生髓、藏精、其华在发，衰老最早可能就是从白发表现出来的。

知道了致病的原因，就明白从哪些入手方面治疗了！

七宝美髯丹出自李时珍的《本草纲目》： 由 何首乌 、 白茯苓 、 怀牛膝 、 当归 、 枸杞子 、 菟丝子 、 补骨脂 七味组成，是临床使用较广的抗衰老、美容美准备留长发，养发护发的方法就是选择适合的洗发水，正确的洗发就可以达到这个效果。而对于你说的使用一些产品辅助，效果怎样还需要自己去尝试。发验方。

该方相传为明代邵应节献给嘉靖的补养名方，清代慈禧太后也喜欢服用，奉为美颜佳品。

有文献，生首乌有的肝毒性，要谨慎使用。

唐朝时期，有个老工，上山采得一种，长期使用，子孙三代都寿命过百，须发乌黑，所以命名这种为何首乌。

枸杞、当归 ——养血补肝，益精明目；

防胆结石、白发、脑退化！楼中亮的3种养肾黑豆食疗

6.要给头挑选洗发水方法发充足的养分，头发最重要的成份是氨基酸，因此要适量摄取3.减少使用吹风机的次数 减少使用吹风机的次数，会慢慢地发现头发比以前长得更快了。发尾分叉干枯，甚至是发丝毛糙的问题也有所改善。蛋白质食物，有利于身体 健康 。

缺什么营养会长白发？要如何及时的补充？

马伽润丝养发能使白发养黑。马加润丝作为中医文化的传播者，始终坚持让顾客“拥有健康毛囊和发质改变”的宗旨以及“传播中养发”的企业愿景，希望将绿色、天然的新理念根植于消费者内心。

缺什么营养会长白发？要如何及时的补充？缺少维生素B，缺少铜、铁等微量元素导致长白头发的原因是人头皮毛中的黑色素细胞功能异常。人体缺乏营养元素时，黑色素细胞功能受到影响。平时应保证饮食均衡，不挑食、偏食，多食用含黑色素的食物，身上如果有白头发肯定就是缺少营养，长期缺少营养和维生素，那么头发就会变得非常白，想要补充的话就是多吃一些黑色的东西，像黑芝麻这样的食物都能够很好的去补充营养，让头发慢慢的变黑。如黑豆、首乌、黑芝麻等，调整心态

1.避免化学水的，比如染发、烫发对头发的伤害都是很大的，这些作分开执行。

一个方子，上养心肺，中养肝，下养肾，久服白发转黑，健体强身

这样的发质往往是由于头皮血液循环不良，使头发保湿不够。可以选择含保湿成分的植物精华萃取物，或高营养的维他命B5的洗发产品。

医垒元戎》为金元医家王好古的代表著作之一。

【楼中亮医师（「楼中亮中医体系」）】 防胆结石、白发、脑退化！楼中亮的3种养肾黑豆食疗 《本草纲目》：「治肾病，利水下气，制诸风热，活血，解诸毒。……古方称大豆解百毒，予每试之大不然；又加甘草，其验乃奇。如此之事，不可不知。」后世将黑豆、甘草两味合用，作为解毒圣品。 中医认为黑豆主要的功效在于补肾益肾，而肾掌管人体的、泌尿、血液、代谢、骨、脑…等系统，因此临床应用上多以黑豆来治疗性（肾）功能衰退、发白、脑退化、早衰（更年期提早）等问题。 养肾食谱 消水肿：黑豆汁 煮法：在锅中放入黑豆50公克，水1.5公升。用大火将黑豆煮沸后，转小火慢慢熬煮50分钟。 喝法：平时可当开水喝。 补肾、预防胆结石：黑豆核桃粥 材料：黑豆50克，核桃仁30克，小米100克，大枣6枚。 做法： 将黑豆用清水泡软、小米洗干净、核桃仁捣碎。 锅内加水适量，放入小米、黑豆、核桃仁、大枣共煮粥，熟后即成。 吃法：一周吃三次，当点心吃即可。 食材：黑豆30克，炒杜仲15克，枸杞子12克。 做法： 前晚先将黑豆浸泡一晚。将上述食材加入1500毫升水，煮20分钟即可。 喝法：一天一次，可当水喝。 南京中大学医学博士，「中医预防保健协会」创会理事长，楼中亮中医预防保健网创办人，现任「楼中亮中医体系」。 楼中亮中医预防保健网 Facebook、 楼中亮中医预防保健教室、 楼中亮医师影音频道

这是王好古鉴于在汉代大医张仲景之后，伤寒、杂病分为两科，医工愈学愈陋，愈专而愈粗，于是以仲景为根本，参考易水学派张元素、李东垣之治法，发明伤寒、杂病证治之精要而作。希望学者融会贯通。

张天师草还丹

久随着年龄的增长，乌黑的头发开始变得花白，这是多数人不愿意看到的。但是如果说染头发，一些人会说不 健康 还费钱，可是终究熬不过岁月，不得已还是染了头发。服轻身，头发黑亮。若发白者，从根而黑。

在了解这个方子之前，以下几个因素需要考虑：

1、养肝肾

又因肾为先天之本，主藏精，精能化血，助肝藏血，故肾好，则毛发多而润泽。

2、养肺

地骨皮 ，枸杞的根为地之骨，其根皮甘淡而寒。归肺肝肾经。既能清泄肺热，肺热除则肺气清肃。又能降肝火，肝有热则生风，热退风自息。并泻肾之虚热以滋阴，以达补肾润肺，生精益气，凉血除蒸之功。

生地黄 ，性味甘苦寒，归心肝肾经。治心热、手足心热，清肝火防肝阳上亢，并益肾水，生精血。

牛膝 ，苦甘酸平。活跃于肝肾经。逐瘀通经脉，补肝肾，强筋骨，利尿通淋引血下行。不仅拉着上扰的虚热往下，同时让身体筋骨强健，有足够的力气来对抗白发。

菟丝子 ，补肾养肝，温脾助胃。是既补阴又补阳的一味。

湿可燥，燥可润，虚可补，实可清，寒可温，热可降。

补而不峻，温而不燥，舒筋活气，无论何种体质都可用，白发返黑的方子怎能没有它？

3、养心

心系九窍，九窍与毛孔是人体与外界大气交换的通道，这个通道不通，人体内的阴阳气血就会受损，头发变白便是连带影响之一。

加之肝藏血，心行血，心主血脉。心气充足，血液就在经脉中该去哪里去哪里，包括为头发提供营养。心还有主神志的作用，心气不足，心血亏虚，神就不得养，除了会心烦、失眠、多梦、健忘等，还易出现发早白，早脱的状况。

石菖蒲与远志同属心经，均具有祛痰开窍之功，能让气血通畅，助心行血。

石菖蒲 辛温，补肝益心，辛散以宣痰湿。

二合用，气自顺堵自开，可令气血和畅不上逆，痰浊消散不蒙清窍，神志自可清明，是临床常用的祛痰开窍对之一。

石草蒲益心的同时兼顾养肝，远志不仅活跃于心经，还活跃于肾肺经，交通心肾，治神志恍惚。

二味并与清热凉血滋阴润燥的生地黄共达清心益肾养肝之功。

组成：

地骨皮 生地黄 石菖蒲 牛膝(酒浸一宿) 远志(去心) 菟丝子(酒浸三宿，炒黄)各等量

制作与服用：

将上打为细末，把蜂蜜放入锅中加热，等到蜜开始沸腾的时候把末放入锅中制作成如绿豆大的丸剂，每次空腹用温酒送下。不饮酒的，用温热的盐开水送下也可。

提醒： 每个人身体情况不同，文章所提供的方子，宜根据情况辨证加减，建议找专业医生指导。

有白头发是缺乏什么营养呢？需要怎样补充呢？

1.先用梳子梳理头发。正式洗头发之前，先用梳子把头发梳理好地骨皮，生地黄，牛膝、菟丝子均补肝肾。地所以毛发的稀疏与肝肾脱不了干系，肾精充足，气血旺盛，自然发量多，头发黝黑亮泽。骨皮还能清肺火。，防止有打结的地方，无法清洗干净。