关于普洱茶的减肥功效，普洱茶的减肥功效原理这个很多人还不知道，今天小怡来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！

普洱茶的减肥功效 普洱茶的减肥功效原理普洱茶的减肥功效 普洱茶的减肥功效原理


普洱茶的减肥功效 普洱茶的减肥功效原理


1、另外，常饮普洱茶能起到使人体血管舒张、脑部血流量平衡等生理效应，所以普洱茶还可防治老年人疾病和高血压与动脉硬化诸症，尤其是对吸收腹部内周边的脂肪有显著效果。

2、普洱茶可以减肥主要是因为普洱茶中的寡糖的作用，寡糖是由2-10个单糖单位组成的糖类的总称。

3、它通过提高体内微生物的良好生长，抑制有害微生物的滋生达到增强免疫的作用，寡糖的甜度约为蔗糖的20%-70%，口感与蔗糖相似，但是不会像蔗糖会造成口腔细菌的滋生，产生酸性物质侵蚀牙齿。

4、寡糖对血糖值和胰岛素分泌没有影响。

5、蔗糖会促进中性脂肪的上升，寡糖确有促进血糖下降的效果。

6、寡糖中的果寡糖还可以直接吸附病原菌，使病原菌从肠道上脱落，从而起到“清洗”肠壁病原菌的作用，果寡糖对血糖胆固醇及中性脂肪下降有帮助，它和膳食纤维一样，有助于血胆固醇的控制。

7、其生理机制一膳食纤维类似，能与胆酸、胆盐结合而将其排出体外，防止再吸收。

8、这是普洱茶具有减肥功效的生物学原理。

9、普洱茶喝起来味道是很不错的，所以我们很多的朋友们都比较喜欢喝普洱茶，其实普洱茶有非常不错的降血压，降血脂和降血糖的功效哦，所以我们如果在生活中出现了三高的症状，那么我们就是可以经常饮用一些普洱茶的哦。

10、普洱茶胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。

11、饮用普洱茶。

12、原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。

13、做法：热水冲泡。

14、功效：帮助消化、消除油脂。

15、普洱茶的喝法：1．用手掰下一小块普洱茶（厚度为茶饼厚度，大小大概为1/2口香糖大小），加入800-1000ml凉水，大火煮开，转小火再煮5分钟，倒出茶汁。

16、2．再次加入800-1000ml凉水，大火煮开，转小火煮10分钟，倒出第二遍茶汁。

17、3．把两次茶汁混合在一起，茶渣扔弃。

18、每次要喝的时候，倒一些出来用容器或是微波炉加热。

19、切忌在茶水本身就不很浓的时候兑入开水，这样会冲淡茶水，降低效果。

20、当然如果大家本身茶水煮得就很浓，适当加入热开水也是可以的。

21、实践中，我们常常会有这样的经历：有的普洱茶需要泡较长时间才出味，而有的普洱茶却能短时间即泡出浓汤。

22、是由于普洱茶的制作工艺和原料在起作用。

23、无论晒青茶大多为茶农手工揉捻，其揉捻时间较红茶，绿茶，观音茶等茶类短，揉捻程度也轻于这些茶类，因而茶味的浸出时间相对较缓慢。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。