大家好，今日小栢来为大家解答以上的问题。篮球刚开始怎么样练好呢，基础学篮球刚开始应该怎么打很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

基础学篮球，刚开始怎么练好呢？基础学篮球，刚开始怎么练好呢？


基础学篮球，刚开始怎么练好呢？


1、1、练习运球。

2、运球是指你连续用手拍通过地面反弹回来的球的过程，一般来说运球是在进行篮球比赛时的进攻手段。

3、对于刚开始接触篮球的人来说，这里介绍两种常见的运球方式，1原地左右手变化运球：用右手拍击球的右上方，当球通过地面反弹到左手侧时迅速用左手拍击球，使球又通过地面反弹回右手侧，这样反复循环练习即可熟悉运球；2胯下运球：在熟悉运球后，可以进一步练习将球在胯下运球的动作。

4、需要注意的是，运球时五指要自然的伸展开。

5、2、投篮练习。

6、投篮是指在比赛中将篮球投入对方篮筐的一个过程，是取得胜利的一种手段。

7、总的来说，投篮分为单手投篮和双手投篮。

8、对于新手来说。

9、先练习原地单手肩上投篮比较合适：两腿左右展开或前后伸开，双腿微屈，重心落在两腿上，右手自然伸开，用指根上部持球，左手持球左侧，右臂屈肘，然后起跳伸臂，手腕下压，将球投出。

10、3、练习持球移动。

11、在比赛中通过移动改变自己的位置，方向，及时的配合队友，对赢得比赛很有必要。

12、练习时，可以在球场上设置障碍，随时改变自己的速度，方向。

13、4、传球与接球的练习。

14、传球与接球是在比赛进攻过程中转移球的手段，巧妙的传球与接球是比赛获得成功的关键。

15、一般有单手传球与接球，双手传球与接球，练习时可以找一个伙伴一起练习。

16、5、篮板球练习。

17、篮板球是指投篮未中或者在篮圈边弹出的球。

18、在比赛中，有时候篮板球会成为关键的地方，进攻时，抢到篮板球会有机会得分，防守时，抢到篮板球，能起到有效的防守。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。