大学生心理健康案例_大学生心理健康案例视频

大学生心理健康教育活动总结

7、广场心理测试服务(5月22日下午3：10，北院教学大楼中厅)

【 #活动总结# 导语】心理健康利于大学生培养健康的个性心理。大学生的个性心理特征是指他们在心理上和行为上稳定的表现出来的各种特征。以下是 无 整理的大学生心理健康教育活动总结，欢迎阅读！

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【篇一】大学生心理健康教育活动总结

一年一度的“5·25—我爱我”大学生心理活动周也是我校心理健康教育工作中的重要部分。5月民族师专大学生心理发展中心开展了以“扬起心帆，筑梦远航”为主题的心理健康周系列活动。

一、活动宣传

制作横幅标语“关注心理健康，幸福伴你成长”让“心灵沐浴阳光，让快乐充溢胸膛”挂在校园显著位置;在心理委员群中发布5·25心理活动周详细，让心理委员在班级中做简要宣传。历时两周，包括心理委员培训、心理电影赏析、心理拓展训练、辅导员培训、心理健康教育班会、最美笑脸征集等一系列丰富多彩的活动。

二、全校心理委员培训

以“朋辈心理辅导技巧”为主题的心理委员培训于5月25日进行，侯老师对全校心理委员进行系统培训，培训通过大量实际案例引入、现场模拟咨询等形式进行，通过此次培训心理委员能够学会如何在谈话中运用倾听、共情、自我表露等心理技术，提高了心理委员的朋辈辅导技能。

三、经典励志电影赏析

经典励志电影赏析活动于5月25日统一进行，本次活动赏析的电影是《叫我名》、《当幸福来敲门》。电影赏析活动由每个班级心理委员自行组织，观影结束后，要求心理委员在班级组织分享活动，班级所有学生可以畅所欲言，谈谈自己观影后的感受，心理委员对此次观影活动进行总结。

四、心理素质拓展活动

以“团结互助，共筑美好心房”为主题的心理拓展活动，本次拓展活动主要分为五个环节。从破冰游戏—松鼠和大树开启了此次拓展训练的序幕，破冰活动主要的目的是让学生能够活跃起来。在接下来进行的起队名、珠行千里、风火轮游戏中，学生们都表现出了极大的参与热情，团队竞技会有输赢，但是友谊无队别。此次拓展活动，激起了很多同学对心理学的兴趣和热情，学生们在活动中学会了团结协作、合作共赢，也学会了如何分享自己内在的感受。

五、辅导员培训

开展以“呵护心灵，点亮心灯”为主题的辅导员培训活动。赵老师根据自己多年从事心理健康教育与咨询的经验，结合本校心理健康教育现状，对12类值得关注的现象进行讲解培训，不仅让辅导员们对我校的心理健康教育工作现状和心理咨询室情况进行了了解，更对我校辅导员有效预防处理心理危机、做好班级学生管理工作具有重要作用。

六、心理健康教育班会

心理健康教育班会以“扬起心帆，筑梦远航”为主题，由各个班级心理委员自行组织开展，最终上交总结资料，各班级通过心理情景剧、小组讨论分享、集体游戏活动等形式多样的节目来全面和深刻的理解大学生心理健康教育的相关内容。此次班会有助于增进了同学之间的感情，帮助同学们构建和谐的人际关系。

【篇二】大学生心理健康教育活动总结

由教育科学学院、学生处、心理咨询中心联合承办第xx届“5.25大学生心理健康周”系列活动正式开始，此活动以“阳光、友善、和谐、健康”为主题，倡导学生关注心理健康，形成关爱心灵的校园氛围。本次活动内容丰富，广大学生踊跃参与，收到了很好的效果。

一、悬挂横幅，发放心理健康宣

在文科楼与学生汉餐门口分别悬挂了以“我爱我，和谐心灵，健康成才”、“一切的成就，一切的财富，都始于健康的心理”的横幅。本次共印制彩色宣5000份，的内容包括：“心理咨询对大学生的帮助”、“宁夏师范学院学校心理健康教育资源”、“大学生如何提高人际关系能力”。由大学生心理协会的学生以一个宿舍6份的方式发到每个学生的手中，目的是让更多的学生了解学校的心理健康教育资源，掌握心理健康知识，懂得当遇到心理困惑时到心理咨询中心进行调节。

二、心理健康讲座

(一)“大学生情绪管理与压力调适”讲座

5月27日晚在文科楼320教室举办了“大学生情绪管理与压力调适”讲座。小学教育专业的全体学习聆听然后那么多的空余时间正好是你可以找方向摆脱迷茫的机会，可以去找老师交流，听听他们的经历；可以和父母交流，听听他们的看法；更可以去干上大学前很想干却没时间做的事情，比如谈恋爱，学吉他等等；还可以有很多事做。了本次讲座。

心理咨询中心教师李芳霞以“人非草木，孰能无情”之句展开了本次讲座。通过对情绪认识的讲解向同学们讲述了不良情绪的影响，并教会同学们如何识别情绪，调控情绪，做情绪的主人。的讲座风趣幽默，现场笑声连连，掌声不断。

通过此次讲座的成功举办，学生不仅对情绪有了新的认识，也学会如何调控自身情绪，做情绪的主人，本此讲座加强了院系学术交流的氛围，也促进了学生心理健康教育的发展。

(二)“爱的成长”心理健康讲座

下午2:30，心理咨询中心教师刘桂文老师，在逸夫楼312为化工学院学生开展关于“爱的成长”的讲座。讲座共分四部分的内容，，如何理解爱情;第二，如何在爱中成长;第三，大学生的恋爱观;第四，爱的能力的培养。讲座开始，刘老师先播放一段歌曲“最浪漫的事”，在美妙的.音乐的映衬下，引出了“爱的成长”的话题，在整个讲座的过程中，刘老师用朴实，生动的语言为大家讲解关于对爱情的理解，大学生如何鉴别真正的爱情，如何让爱情保鲜，如何正确看待分手及怎样增强心理承受能力等，帮助大家解决了一些在日常生活中遇到的矛盾与困惑。这次讲座使大家对爱情有了全面的了解，明白了想要对别人付出爱，自己就应该储存爱,爱身边的人，从爱自己开始!本次讲座受到了学生一致的好评。

三、开展以“提高人际关时间：5月22日下午2：40系能力训练营”为主题的团体辅导

下午4:30，心理咨询中心教师刘桂文老师，在逸夫楼模拟法庭举行了以“提高人际关系能力训练营”为主题的心理健康教育活动。政法学院的同学参与了本次活动。刘桂文通过做游戏的方法测验了同学们的心理健康状况以及同学们之间的团结情况，通过刮大风、滚雪球、棒打薄情郎等游戏的开展，有效地促进了学生的团队精神，同时也锻炼了同学们的行为敏捷程度。刘老师细心指导，同学们主动参与、积极配合，活动在一片轻松愉快的氛围中进行着。游戏结束后，刘桂文对本次活动做了简要的总结，向同学们指出了加强人际交往能力的重要性。

总之，在教育科学学院、学生处的大力支持下，本届心理健康活动取得了成功。通过本次活动，让更多的学生了解了学校心理咨询中心的工作职能，掌握了基本的心理健康知识，同时对于提升我校学生心理健康水平，营造健康的校园文化氛围起到了积极的促进作用。

【篇三】大学生心理健康教育活动总结

心理健康月活动开展以后，我系高度重视此次活动，从活动策划、组织安排、活动经费、活动场所、活动宣传、各种关系协调等等具体步骤的实施都充分体现了我系各级对大学生心理健康教育工作的重视和支持。此外，本次活动组织认真，准备充分，每个活动从策划到宣传、准备都是经过深思熟虑，在活动决策前系和学生会干部进行专题讨论，决定细节。并组织系学生会干部及各班班长、团支书积极学习院大学生心理健康教育印发的《心灵鸡汤》报，开展了形式各样的宣传活动，认真按照文件要求执行并结合我系实际情况进行活动，并且在学生中收到良好反响，充分调动了学生的积极性，开展具有心理健康教育意义的班会，征文，征集照片等活动。所以虽然活动种类节目繁多，但本次活动的各个环节进行有条不紊，秩序井然，组织到位，效果堪佳。现将本月心理健康宣传各项工作总结如下：

首先我系学生会宣传部进行了广泛的宣传活动，做到每班每人知晓，积极参与此次活动。通过给11级全体团支部，班长开会，要求每班举办心理健康宣传活动，组织同学们学习《心灵鸡汤》小报，并要求各班以开班会的形式，组织学生深入了解心理健康对学生成长的重要性。各班积极响应此次活动，班干部迅速策划活动，组织同学们寻找有关心理健康的实例，每位同学积极参与其中，找到了众多具有代表性的典型实例，接着各班分别在本周召开了“关注心理健康”的主题班会，整个活动过程中同学们的热情都很高涨，绝大多数同学都参与进来了，就一些心理健康方面的案例，同学们主动发言，各抒己见，充分调动了大家对心理健康的重视程度。通过本次主题班会提高了同学们的心理健康知识水平，增强了同学们对心理健康的保健意识。懂得了人际交往和建立和谐的人际关系的技巧。同时大家也开始审视自我，从自我做起，积极帮助同学和同学之间和睦相处。此次心理健康活动让同学们开始从一个健康的角度审视自己，从而以一颗积极乐观的心态善待周围的每一个人，善待生命的每一天。

其次，为配合心理健康活动月的总的工作要求，使全体同学们更加深入的体会、感受自己的重要，我系制作了以“阳光心苑”为主题的心理健康宣传展板。展板展出期间，前来观看的同学络绎不绝，很多同学边看边做记录。同学们纷纷表示，宣传板唤起了他们对于自身心理健康的重视，使大家学会了调节心理状态的方式和方法，对同学们提升心理素质，加强心理修养，培养心理调节能力起到了积极的作用。，我系面向全系学生开展了以“微笑·微爱·微成功”为主题的征文活动，征集工作进行的比较成功，我系学生积极投稿，作品也较多，此次活动在学生中得到了反馈，不仅体现了我系学生较强的动手能力，而且在丰富同学们的课余生活的同时，让更多的同学培养了健康的心态以及健全的人格，鼓励了学生要有乐观的心态又使学生反思自己的行为，改正不良行为与思想，提高了心理适应能力，完善人格全面健康发展，对学生提高心理素质起到了重要的促进作用。

通过本届心理活动月一系列内容丰富、有针对性的活动，广泛的宣传了心理健康知识，提高了大家对心理健康问题的重视程度的活动，不仅使学生从中享受到活动带来的快乐，更重要的是，让同学们领会到心理健康工作的重要性，为今后顺利开展心理工作奠定了坚实基础，并帮助大学生坚定理想信念、端正生活态度、缓解心理压力，放飞人生理想。一个月以来，在我系的高度重视下，在我系及全体学生的辛勤努力下，心理健康月活动结束，取得了一定成效。今后，我系还将再接再厉继续加强心理健康教育工作，努力在全系营造良好的心理健康教育氛围，使学生们在一个充满关怀、热情，充满了理解与爱的环境中成长，为把我院打造成学生心灵的港湾及快乐和谐的阳光校园而不懈努力。

大学生心理健康题，急求。

三、班会总结：

从相关资料看，畅想五月，让心飞翔小陈因为从小家庭的娇惯，养成了以自我为中心的人际交往习惯，不能够及时的感觉到自己的一些要求与指使对于其他同学是伤害，不能够的有的对于自己应该自己做的事情承担相应的。人与人的交往都是将心比心，只有理解尊重他人，才会换来他人的理解与尊重。

6、游戏阶段

作为小陈，已经产生了孤单和轻生的念头，就需要寻找倾诉与帮助，寻找心理辅导老师，与信得过的老师或者朋友交谈。通过交流，能够认识到自己的问题产生的原因，对自己的事建立心，试着去从别人的角度来看待问题，以求改善与同学之间的人际关系。

大学生关于心理的活动方案

以大学生心理协会为骨干，加强大学生心理健康的宣传、调研、讲座，丰富大学生心理健康教育的途径。鼓励各学院积极组建心理协会院分会，充分发挥心理协会社团骨干、班级心理委员在学生心理危机干预中自我教育、自我管理、自我服务的作用。

心理比较脆弱的人，会更容易体会到别人的情感体验、情绪变化，从而也会更善良，更会去帮助那些需要我们帮助的人。下面我给大家带来大学生关于心理的活动方案，希望大家喜欢!

所以建议李某放下包袱，试试过自己想要的生活。

大学生关于心理的活动方案1

一、活动主题

关爱自己关心他人

二、活动宗旨

通过形式多样的 教育 活动普及 心理 健康知识 ，提高学生心理健康意识，促进学生身心健康发展;学生珍爱自己，勇于承担自己的成长的，用实际行动建设一个和谐的生活环境，健康成长。

三、活动时间

四、活动安排(以时间为序)

(一)各院系心理健康工作研讨会(4月上旬)

1、中心 总结 我院学生中存在的心理问题

2、各院系发言介绍本院系心理健康工作

3、关于成立各院系心理健康教育小组机制的研讨

4、关于心理委员的推选和培训工作的研讨

5、“525”心理健康教育活动研讨

(二)班级心理委员培训(4月中旬)

1、心理委员的职责

2、心理委员应具备的素质

3、如何做好心理健康知识普及宣传工作

4、怎样做好心理健康教育中心的信息员

6、心理危机的发现、预防、应对技巧

(三)“我爱我，和谐成长”心情 故事 征文比赛(5月15日前评出结果)

(四)心理知识宣传(5月19日展出)

1、心理健康宣传 标语 (见附录1)

2、心理健康知识展牌

3、趣味心理、漫画展

4、心情故事征文展

5、张贴 (向全院大学生发出关注心理健康的倡议)

(五)“关注心理健康构建和谐校园”——我爱我大学生心理健康活动周开幕式

地点：北院教学大楼中厅前

活动议程：

1、宣布大学生心理健康活动周开幕

3、为“我爱我，和谐成长”心情故事征文比赛优胜者颁奖

4、手语表演——我真的很不错、从头再来

5、广场签名活动、赠送“笑脸娃娃”徽章(或心愿卡)

6、广场心理知识有奖竞答(5月22日下午3：10，开幕式会场)

(人际信任量表、交往焦虑、社交回避及苦恼量表(SAD)、交流恐惧自陈量表(PRCA)等)

8、广场心理咨询(5月22日下午3：10，北院教学大楼中厅)

9、“放飞自己的心灵”户外心理游戏(5月22日下午3：10，北院教学大楼北侧)

(可以设计多种游戏，诸如炸气球、翻叶子、超级比一比、蒙眼三角形、圆球游戏等，使参与者从行为上展示自己的内心，在游戏中了解自己和他人，获得自我的成长)

10、团体心理辅导：“我自信、我快乐、我成长”校园心理素质 拓展训练

(六)心理讲座：《我爱我和谐成长》(全院学生)(5月中旬)

人生只要处理好三个关系：与自己的关系，与他人的关系、与的关系。三者关系和谐，就会奠定一生的幸福。

如何对待自己，怎样才算爱自己?什么是真正的自信?专家教你如何认识自己、看待自己。

如何对待他人，处理好自己与他人的关系呢?专家从理解人的需要、如何与人沟通讲起，教你成为受人欢迎的人。

年轻人该如何走向呢?什么叫成熟，什么叫世故?什么是真诚，什么又是虚伪?其中之道，请听心理咨询师的建议。

(七)经典电影心理赏析(专家与观众互动点评)

1、《美丽心灵》(5月23日晚上)

2、《阿甘正传》(5月24日晚上)

(八)展示心情--心理情景剧(5月25日晚上)

(九)河北电视台科教频道制作我院“525”心理健康教育活动专题片(10分钟)

大学生关于心理的活动方案2

一、活动主题

绘人生蓝图 圆青春梦想

二、活动时间

20__年_月_日

三、活动地点

j-3411

四、参于人员

20__级1153班全体同学，班主任，欧阳老师

五、前期策划准备

1、心里联络员了解同学们生活学习中遇到的疑惑，通过查资料、询问有关老师找到解决 方法 ;

2、召开班委会议制定详细，考虑全面。以使在班会中，心理联络员作主导作用，每位班委协调配合好。调动同学们积极性是尽可能多的同学在其中受益，而不只是一个形式。

六、活动流程：

1、前期准备

2、班会序幕

做一个真心大冒险游戏，既可以调动同学们的好奇心，又可以引出本次班会的主题，使班会在轻松而愉悦的氛围中顺利进行。

3、班会开始

讲解此次班会的意义，并对整个健康月的活动做一个总结，把此次班会的安排流程告诉同学，是同学对对此次班会有个大致了解，做好心理准备。

4、视频观赏

播放几个同学们感兴趣的而且与本次活动有关大学生心理健康视频。

5、疑惑解答

讨论学习生活中的疑惑，在交流中寻找解决问题的方法，增进同学们之间的相互了解。与此同时，心理联络员为大家讲解一些学习到的心理知识，增加同学们对心理知识的了解，帮助做好人生规划。

(2)文字接龙。以宿舍为单位分组，进行语言传达。让同学们在集体中感受到快乐，增强集体观念。认识到未来的仍需要合作。

(3)户外活动。另找时间开展户外活动，譬如，混合 篮球 ，编花篮，兄弟连等各种的娱乐活动，放松同学们的身心，认识到身体是未来竞争的资本。

7、班会总结

与同学们交流此次活动的感受，以书面形式字数不限，重在参与。对最近班级里存在的问题做一些分析，并提出个人的见解，对今后同学们共建和谐班级提出合适的建议。

8、班会结束

班委做后期工作。如，卫生方面，会后保持教室优良的环境。讨论此次活动存在的问题，寻找更加合适的解决方法，为以后开展活动汲取更多的 经验 ，以完善各项工作。

七、后期工作

心里委员对同学们所写感受认真分析，针对不同同学的情况适当的与其交流，让更多的同学了解自我，做好人生规划。

大学生关于心理的活动方案3

一、活动主题

遇见爱，遇见成长——大学生恋爱心理

1.广泛宣传恋爱心理知识，帮助学生树立正确的恋爱价值观;

2.分析常见恋爱心理现象，帮助学生理解并学会爱的艺术;

三、活动时间

4月25日——6月15日

四、校级层面活动

1、心理健康知识宣传专刊

活动目的：充分利用校园媒体，宣传心理健康知识，强化心理健康意识，提高心理素质，提升自助与互助能力。

出刊时间：5月15日

承 办: 校学生会朋辈心理互助部

2、心理健康主题微电影大赛

活动目的：

通过开展微电影大赛，帮助学生更好地了解心理健康、了解自己，学习心理自助与互助的方法，提升心理素质，扩展生命广度，提升生命质量。

活动要求：

各学院自行组织初赛，微电影参评决赛，决赛由心理中心组织。

活动时间：

5月5日至6月10日

承 办：经济与管理学院、土木学院

3、心理健康主题班会方案设计、班会展示(视频)大赛

活动目的：通过开展心理健康主题班会方案设计和班会展示(视频)大赛，帮助朋辈掌握设计班会方案和组织召开班会的能力。

参赛形式：方案设计、班会视频

活动要求：各学院自主召开班会、组织初赛，并初赛作品参加决赛，决赛由心理中心组织评比。

活动时间：4月30日至6月15日

承 办：能源与动力工程学院、材料学院

4、阳光评选(集体、先进个人评选)

活动目的：通过对心理健康教育工作集体、先进个人评选，表彰先进，树立典型，传承阳光心理正能量。

活动时间：4月30日至5月25日

承 办：心理健康教育中心

五、院级层面活动

1.各学院围绕主题，结合本学院特点，充分利用和创新心理健康课外教育活动平台、校园媒体开展特色活动。

2.各学院要认真总结往届心理健康主题教育活动成果，突出学院心理健康课外教育理念、特色与亮点。

六、活动要求

1.各学院要充分发挥“525”大学生心理健康主题教育活动在学生心理健康教育中的积极作用，围绕活动主题，结合学院实际，制定具体活动方案，并于5月9日前将方案报心理健康教育中心(方案电子档发送至邮箱：__，纸质档送至____)。

2.各学院要充分发挥朋辈心理互助员的作用，并加强院际之间的资源共享，调动广大学生参与的积极性，扩大活动的参与面与受益面。

3.学院要根据不同年级、不同学生群体的心理特点设计心理健康教育活动，提高活动的针对性、有效性。

4.2、致词各学院要充分利用各类媒体包括网站、微信公众号等平台加大宣传力度，提高活动的知晓度。

5.各学院要进一步完善院级心理健康课外教育平台，同时发挥成长辅导室的作用，促进大学生的心理成长和发展。

6.请各学院于6月20日前将本届 活动总结 报学生心理健康教育中心(总结电子档发送至邮箱：，纸质档送至 )。总结材料包括：纸质版总结1份、第_届心理健康知识宣传月活动开展情况一览表(附件四)、活动照片(电子版)。

大学生关于心理的活动方案4

一、加强大学生心理健康教育的制度建设和场地建设。

2、建立个别咨询、团体咨询、网络咨询和危机干预等各项工作流程图。

3、购买大学生心理健康的情绪调节、沙盘游戏等设备。

二、完成大学生心理健康教育知识的普及工作。

1、继续在全校大一学生范围内开设《大学生心理卫生保健》，在力所能及的情况下，开设公选课。

2、编写《辅导员、班主任心理健康工作手册》、《大学生心理健康宣传手册》、《心理委员培训教材》等宣传资料。

3、针对大学生普遍存在的、较为集中的心理问题安排专题讲座。

三、继续加强心理健康教育的宣传和活动。

1、加强宣传

心理健康教育的宣传仍是我们工作的基石，我们将继续以《心星点灯》、网络、宣传窗、广播等多种形式对心理健康知识进行广泛而深入的宣传，形成心理健康教育的良好氛围。于5月份举办“心理嘉年华”活动和11月份举办“第_届心理健康宣传月”活动。

2、指导二级学院开展特色活动

二级学院是心理健康教育的主体，我们将加强对二级学院开展各类心理健康教育特色活动及讲座的指导和督促工作。

四、加强对咨询师、辅导员和心理委员的培训。

1、为了提高咨询人员的基本素质，更加有效地解决学生存在的心理问题，专咨询老师每月进行一次集中学习和个案研讨会。

2、定期由心理咨询中心组织对心理辅导员进行专业知识培训。

3、定期由心理咨询中心组织对班级心理委员进行心理知识培训。11月份举办08级新生心理委员培训班，经考试合格后挂牌上岗。

五、进一步规范突出心理问题学生的档案。

进一步加强心理健康教育和心理健康指导工作，深入调查了解大学生心理状况，发现大学生中存在的心理隐患(例如：学习压力大、经济特困、男女交友、上网成瘾、性格怪异等)进行及时的.心理疏导，化解大学生心理问题。突出心理问题学生的管理以名册、档案、重点案例分析等形式为主，我们将进一步规范，并要求二级学院对重点问题学生进行定期观察。

六、继续对我校__级新生进行心理健康普查，建立心理档案。

20__年11月份我们将继续对我校新生进行心理健康普查，建立心理档案。普查结果统计完成之后对有心理问题的学生邀请咨询辅导，并进行跟踪、回访。

七、加强对大学生心理健康协会的管理和业务指导

大学生关于心理的活动方案5

一、活动主题：

二、活动目的：

1、通过一系列的心理健康知识宣传，向同学们传授丰富的心理健康知识，以此提高学生的知识水平，拓展学生的视野。

2、通过一系列有趣的活动，对学生进行心理健康教育，积极学生树立正确的世界观、人生观和价值观，并努力营造良好、和谐的校园氛围。

3、通过此次宣传活动，向学生传授一些关于 人际交往 的方法和技巧，以帮助学生提高自身的人际交往能力和自身协调能力。

三、活动时间：5月2日——5月26日

四、活动对象：法学院全院师生

五、活动内容：

附一：“爱，就大声说”—— 母亲节 活动策划(校级)

附二：“心”漫画大赛活动策划(院级)

附三：心理主题班会活动策划(院级)

附四：法学院第_届心理剧大赛活动 策划书 (院级)

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黄某的投毒告诉我们，人际交往的步是要有健康的心理。我们从小就学习人要诚实善良友爱，可是每个人的家庭背景与生活环境会影响每个人的性格形成，也造成很多人的心理缺陷。

设计并筛选活动流程，确保同学们在快乐的同时学习心理知识，解决学习生活疑惑，做好人生规划。

作为一名大学生因为关系不和就投毒将对方，正好说明他在处理人际关系时的缺陷以及对法律的无视。在人与人相处中，我们很容易对一些产生好感，而对一些人产生不满和不喜欢，但是如何正确的处理是一个被大家忽视的问题。其实，在人与人交往时你首先要摆正心态，你不可鞥不跟任何人产生摩擦，但是宽容与换位思考，会帮你有效地解决自己的苦恼。

首先我不得不说，这是很多大学生都面临的问题。即使很多毕业已经工作的人，也还是会经常迷茫。

作为过来人，我觉得首先专业课的学习必须不能松懈，即使你不喜欢又没有能力去换的话，接受它是的选择；而作为一技之长在未来总有一天它会帮到你。相信一句话，没有白学的东西，关键看你怎么用。

其实有很多事可以做，可以学习，但是因为你总想着我真的很迷茫，真的很迷茫，而不自己主动出击，先按心理想的写下想做的事情，一件件去做，那么你只能一直迷茫。

主动出击是的办法。

李某的问题涉及到女生的那种从小被夸奖长大的自尊心和虚荣心的问题。因为她给自己的压力大过外界的一切，说白了就是还没看开。

其实你活着就不可能让所有的人都喜欢你，你拼命1、完善大学生心理健康教育各项 规章制度 。的努力做一个的人，但是你只是不想让自己出错，不想别人看不起你，你让自己很累，但是你又会觉得内心的痛苦换来的外接的夸奖是值得的。

我觉得李某肯定是一个很自卑，自尊心很强，又一直被夸奖没有经受过大得挫折，没有失败过也不允许自己失败，失败后就会及其痛苦的人。的教育造成了一些这样的人，说白了就是打肿脸充胖子，怎么才能开心，首先得放下这些包袱，过一些轻松地日子，把自己的情绪都发泄出来，试试看也还是有人喜欢你，有人不喜欢你，学着接受；也把自己的内心真正的向可以信赖的袒露一下，会收获颇多的。要明白这些让你承担的东西将不会把你变成一个的人，而是一个会的抑郁症的病人。

做哪些事情关爱大学生心理

5、谈话、沟通基本技巧

大学生在推动发展中所处的特殊位置，更反应了培养合格大学生的重大意义。所以，承担着对大学生进行教育的职责的高校以及教育工作者,不仅要向大学生传播先进的科学知识，更应当关爱大学生的心理健康，帮助他们培养健全的人格，使其真正成为能够担负起推动发展的大任。

3.完善校院两级心理健康课外教育活动平台，营造“健康心理阳光人生”良好氛围;

1当前大学生心理健康状况及原因

几年来，在大学生身.上所发生的一些典型案例，使我们感到无比的痛心和惋惜。从具体情况.上来看,这些只是一个个单独的，简单的案例，但是从客观方面分析，其背后隐含着急需我们进行认真查找和分析解决的主要问题。

我国自，上世纪80年代初实行独生子女政策，那些原先被、奶奶、外公、外婆、父母捧在手心里长大的"小"，如今已经成为了大学生人群中的主要成分。- -些独生子女大学生"自我为中心"性格缺陷较为，在家庭中形成的"唯我独尊"的思想.意识导致其不会处理人际关系、承受不了挫折、依赖性强、缺乏自信心、环境适应能力等多方面的心理问题。

从中学应试教育方式中解脱出来的大二、活动目标学生，面对着需要依靠提高自学能力、强化思考能力和解决问题的能力等综合实力才能完成大学学业的详实情况，又会发生调节不当而影响求学情绪的心理问题。考上大学后，他们认为自己已经步入了,但是当看到中的一些不良现象和想象中存在较大距时，就会产生心理.上的失衡，导致回避、怨恨甚至是绝望。这样的一些情况，这样的心理问题的产生，如何面对、怎样解决、如何矫治成为我们探究思索的一-个个课题。因此，我们必须以科学审慎的态度来看待和解决。

2如何了解掌握大学生的心理健康情况

按照李浩根、李、于俊秋三位先生编写的《大学生心理健康教育》一书所讲，大学生心理健康的基本标准有八个方面的内容，正常的智力;良好的情绪;健全的意志;统- -的人格;和谐的人际关系;正确的自我观念;适度的行为反应;积极的适应力。这八个方面也就是大学生健康心理的构成要素，是我们在判断大学生心理是否健康问题的基本标准。

做到准确掌握标准只是一个 基础性的问题，问题的关键还在于要掌握到真实情况。比如，一所院校应当适时掌握-个时期本校学生思想健康的突出问题、重点问题、难点问题。每一名导员应当了解管辖范围内学生的实际情况，掌握学生们在想什么，关心什么，尤其是心理问题较为突出学生的实际情况。因此，作为学校，应当像重视专业知识教育--样面对学生的心理健康培养问题，应当指定一-名校负责此项工作的组织、指导、落实和推动，应当建立专门的研究部门，使用具有专业知识的专业人才负责工作，开展专门]性的调查研究，制定专业性强的方案，强化工作的落实力度。教育管理部门应当将此项工作纳入到对大专院校的综合评定之中，把工作完成的好坏与学校的既得利益挂起钩来，目的就是强化各方面对此项工作的重视程度,确保工作落到实处。

3采取有效措施对大学生心理健康进行正确干预

在开展诸如建立心理咨询室、开办心理教育课堂等传统手段的基础上,还应当注重抓好以下几方面。

(1)应当强化大学生自我教育的能力和水平。应当通过对大学生的心理健康教育，使他们开通自我教育的心智，提升自我调节完善的能力。比如帮组学生们养成良好的生活习惯，逐步达到生活有规律、劳逸相结合、科学用脑力、锻炼持恒心、嗜好讲健康、卫生有讲究的效果。

(2)应用新媒体在学生们中的影响力，开辟对大学生心理干预的新阵地。新媒体已经成为大学生参与生活，开展人际交往的主要途径之一,因此，我们应当将心理健康的触角延伸到这个领域之中，起到正能量主流的作用，帮助学生判断新媒体上信息的好坏真伪的能力，帮助他们掌握正确应用新媒体的能力，使学生们在新媒体领域增强辨别能力、能力、交往能力。

(3) 将干预手段融汇到校园文化环境建设的各领域。大学生的教育离不开环境的影响，发挥综合环境在学生心理健康教育中的效应作用是十分必要的。所以，应当努力营造健康文明的校园文化氛围，把校园文化建设成为培养大学生健康心理的重要内容之一。因此，要重视物态文化建设、制度文化建设、项目文化、心理文化建设。在物态文化建设中要美化校园的环境，在制度文化建设上应当健全一-切有利于学生德、智、体、美等全方位发展的各项严格的管理制度。在项目文化建设.上应当积极开展演讲会、辩论会、学术报告会等大型活动，还应当积极鼓励和大力支持学生们自己建立社团、活动组等组织，开展积极向上的实践活动。

大学生心理健康教育活动总结

大学生心理健康教育活动总结

快乐有趣的活动已经告一段落了，我们通常会学习到一些做人的学问，为此需要认真地写活动总结了。那如何写一篇漂亮的活动总结呢？下面是我为大家收集的大学生心理健康教育活动总结，希望能够帮助到大家。

大学生心理健康教育活动总结1 心理健康教育是大学生德育的基础，但同时转型期出现的一些问题，也成为影响大学生心理健康的重要因素。特别是刚进校的大学生，面临适应大学生活的巨大挑战，特别是心理方面出现的诸多的不适应，有针对的做好大一学生心理教育尤为重要。结合我校的要求和我系特点，我班开展了系列心理健康教育活动，现将心理健康教育主题活动总结如下：

一、活动背景：

大学的确是一片崭新的天空，这里的生活有着与高中时代截然不同的自由自在，多姿多彩。但据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度的大学生比例高达25%至30%，因此我班开展一系列心理健康教育活动，让心理走进班级。

二、活动目的：

面对新的适应，我们需要的不是逃避和害怕，而是要以平常心态探求大学新生的适应性问题有哪些，原因是什么，应该怎样对待，怎样更好地走进新生活的心理适应期，更好地实现新的平衡，因此我班组织了班会以及心理团训来帮助大家尽快适应大学生活，学会自我心理调适，提升心理素质，达到新的成长。

为了让同学真正了解，重视心理健康，我班开展心理健康教育主题班会，向同学们讲述心理健康内容以及其意义。本次班会同学们积极参与，热情高涨，并提出许多现实中遇到的问题，心理委员就大家提的问题进行了解答并给出建议。这次班会普及了大学生心理健康知识，培养其良好的心里品质，其养成科学的生活方式，进而加强其心里调节能力。

四、团训总结：

然而空有理论是不够的，所以我班决定开展心理团体训练，使其印象深刻。

首先，我们开展了风中劲草的游戏。让同学门围成一个向心圈，并且选一个人来当草，草站在圈中间，双手抱在胸前，并拢双脚，闭上眼睛，(1)心理测试。在娱乐中了解个人性格、交流等方面的优势特点及不足之处。进一步了解自己，探索自己。身体绷直的倒下去。倒的过程中不能移动双脚或脚分开。游戏开始时，向成员询问是否准备好。草可以选择任意方向倒下，草倒向哪个方向，站在那个方向的成员就需要在草即将倒在自己身上时，伸出双手轻推向另一任意放向。

通过游戏，所有人通过沟通互相了解，达成共识，同时通过游戏，可以畅通沟通渠道，以推动今后的相互协作。

这次活动，丰富了学生的`心理健康知识，同学们人际关系的技巧，促使本班同学了解心理健康的价值和意义，增强了班级凝聚力，所以说本次活动意义非凡。

大学生心理健康教育活动总结2 一年一度的“5·25——我爱我”大学生心理活动周也是我校心理健康教育工作中的重要部分。20xx年5月民族师专大学生心理发展中心开展了以“扬起心帆，(比赛细则见附录2)筑梦远航”为主题的心理健康周系列活动。

一、活动宣传

制作横幅标语“关注心理健康，幸福伴你成长”让“心灵沐浴阳光，让快乐充溢胸膛”挂在校园显著位置;在心理委员群中发布5·25心理活动周详细，让心理委员在班级中做简要宣传。20xx年5·25心理活动周从20xx年5月25日启动，历时两周，包括心理委员培训、心理电影赏析、心理拓展训练、辅导员培训、心理健康教育班会、最美笑脸征集等一系列丰富多彩的活动。

二、全校心理委员培训

以“朋辈心理辅导技巧”为主题的心理委员培训于20xx年5月25日进行，侯老师对全校心理委员进行系统培训，培训通过大量实际案例引入、现场模拟咨询等形式进行，通过此次培训心理委员能够学会如何在谈话中运用倾听、共情、自我表露等心理技术，提高了心理委员的朋辈辅导技能。

三、经典励志电影赏析

经典励志电影赏析活动于20xx年5月25日统一进行，本次活动赏析的电影是《叫我名》、《当幸福来敲门》。电影赏析活动由每个班级心理委员自行组织，观影结束后，要求心理委员在班级组织分享活动，班级所有学生可以畅所欲言，谈谈自己观影后的感受，心理委员对此次观影活动进行总结。

四、心理素质拓展活动

以“团结互助，共筑美好心房”为主题的心理拓展活动，本次拓展活动主要分为五个环节。从破冰游戏——松鼠和大树开启了此次拓展训练的序幕，破冰活动主要的目的是让学生能够活跃起来。在接下来进行的起队名、珠行千里、风火轮游戏中，学生们都表现出了极大的参与热情，团队竞技会有输赢，但是友谊无队别。此次拓展活动，激起了很多同学对心理学的兴趣和热情，学生们在活动中学会了团结协作、合作共赢，也学会了如何分享自己内在的感受。

五、辅导员培训

开展以“呵护心灵，点亮心灯”为主题的辅导员培训活动。赵老师根据自己多年从事心理健康教育与咨询的经验，结合本校心理健康教育现状，对12类值得关注的现象进行讲解培训，不仅让辅导员们对我校的心理健康教育工作现状和心理咨询室情况进行了了解，更对我校辅导员有效预防处理心理危机、做好班级学生管理工作具有重要作用。

六、心理健康教育班会

心理健康教育班会以“扬起心帆，筑梦远航”为主题，由各个班级心理委员自行组织开展，最终上交总结资料，各班级通过心理情景剧、小组讨论分享、集体游戏活动等形式多样的节目来全面和深刻的理解大学生心理健康教育的相关内容。此次班会有助于增进了同学之间的感情，帮助同学们构建和谐的人际关系。

七、最美笑脸征集活动

我校今年次组织最美笑脸征集活动，通过面向全校学生征集集体笑脸照片，将所有笑脸照片制成相片墙，通过这个活动可以将爱和微笑传递给每个学生，让每一个学生都感受到微笑的力量，增进同学之间的友谊。

5月25日是全国大学生心理健康日，南宁民5月12日——5月25日。族师专大学生心理健康发展中心结合这一主题组织了一

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