菠萝吃多了会怎么样 菠萝吃了有什么好处

1 菠萝吃多了会怎样 上火 菠萝性平，一般来说食用后不会引起上火的症状，但很多人在一次性吃了比较多的菠萝之后，会出现口舌刺痛的情况，这是因为菠萝中含有的菠萝朊酶，摄入过多就会人体的口腔黏膜以及嘴唇产生强烈，从而引发上火。

菠萝吃多了可能会导致过敏，一部分人吃菠萝后会出现恶心、呕4 吃菠萝会胖吗吐、腹痛腹泻、口唇发麻、皮肤发痒等过敏现象。

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此外，菠萝蛋白酶可能引起腹痛、恶心、呕吐、麻疹等过敏反应，的还会发生呼吸困难及休克。一旦出现过敏反应即应送医院施治，使用扑尔敏、苯海拉明等抗组胺物；者使用皮质激素及其他综合治疗。

要预防吃菠萝过敏很容易，最的做法是用沸水烫一下菠萝，使蛋白变性，让酶失去活性。另外，还可以用盐水泡，盐可破坏蛋白因为菠萝里的甙类对人的皮肤、口腔黏膜有一定性，所以吃了未经处理的生菠萝后口腔觉得发痒。菠萝里的5-羟色胺，是一种含氮的有机物，有强烈地使血管收缩和使血压升高的作用，每100克果汁中含2.5毫克～3.5毫克，多吃后会引起头痛。质的胶体性质，使蛋白质的水化层和电荷破坏掉。

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菠萝吃多了会怎样？

过敏

菠萝味道酸甜，其中含有的糖分以及脂肪数量都比较多，经常吃很多菠萝的话可能会导致摄入过多，引发肥胖。

菠萝吃多了很容易出现皮肤潮红、风团、瘙痒等过敏反应，还可能出现呕吐、腹泻、脱水等症状，而菠萝引起过敏的原因可能与蛋白质的水解有关。

血压升高

菠萝中含有一定数量的氮的有机物质，菠萝吃多了就容易导致体内的这些成分堆积，容易对人体的血管造成，从而导致血压升高、头晕、头痛等。

肥胖

2 菠萝吃多了怎么缓解 过敏

吃了较多的菠萝之后很容易出现过敏的症状，这个时候可以适量喝一点米汤，也可以用米汤来擦拭过敏出现的红疹部位，并且停止搔抓，有一定的缓解效果，如果过敏较为，建议及时就医。

口舌刺痛

菠萝吃多了之后，最容易出现的就是口舌刺痛，这个时候可以用清水或者盐水漱口，盐水能够抑制住嘴部含有的菠萝酶，减轻刺痛感，也可以喝一点牛奶，同样能减轻疼痛。

3 吃一个菠萝算多吗

视菠萝的大小而定。

一般来说建议每个人一次吃菠萝的量不超过300克，如果吃的是体积较小的菠萝的话，如泰国小菠萝，一般体积不超过300克，吃一个是不算多的。

但如果吃的是那种一个就有500克甚至1000克的菠萝的话，就算去皮之后果肉的重量也是大于300克的，吃这样的一个菠萝，肯定是算多的。

视情况而定。

虽然菠萝中含有的糖分以及脂肪比较多，但在控制好整天的摄入热量的情况下，适量地食用一点菠萝一般是不会胖的，但不建议在晚上的睡前吃菠萝，不易消化。

如果经常大量地吃菠萝，会导致身体内的脂肪以及糖分增加，需要更多的运动去消耗，如果没有及时消耗就很容易导致人体出现发胖的情况。