今天小华来给大家分享一些关于定向运动的含义方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

定向运动的定义(定向运动的含义)定向运动的定义(定向运动的含义)


定向运动的定义(定向运动的含义)


1、2、定向运动按性别的不同可分为男子组和女子组；定向越野是一种借助地图、指北针或其他导航工具，在一个设定的范围内，通过途中的各种障碍，快速到达各个目标点位，并且完成各个点位任务，到达终点的运动。

2、定向越野（ORIENTEERING）运动对国人而言或许有点儿陌生，但在各国已风行多年，参与活动者需要利用地图及指南针判读地形、地势、方向等，穿越那不可知的地区，活动内容相当丰富及充满趣味性。

3、在定向运动的世界里能让你充分的 一、首先是要对自己充满信心，相信自己是最出色的，能很好的完成比赛。

4、与大自然结合，体验与大自然合而为一的感受。

5、定向越野的好处2、提高逻辑思维能力，定向越野是一种很但凡参加此项比赛的选手体力都还比较可以，这在平时已得到了强化训练，耐力和心肺功能不是单靠先天遗传的，后天因素也是可以锻炼改造的。

6、一个好的选手体力充沛，耐力速度好，一般都能轻松地跑完万米比赛，即是说定向运动员首先是一名出色的长跑运动员，但在比赛中如何发挥，如何分配自己的体力这就值得好好研究、好好探讨了。

7、的选手可根据地形地势以及跑动中的判断合理分配自身体能的，比如在下坡时可因惯性而放松大步的跑，这可节省一定的体能;地势平坦时，就可适当的加快步伐与频率;终点冲刺时，那就得不遗余力，百分百用尽全力。

8、好的体育项目，可以培养逻辑思维能力以及解决问题的能力，可以在一个周末全家人一起进行定向越野，这项运动能够让家庭氛围变得更好，家庭成员的关系变得更加融洽，也可以让身心得到更好的放松。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。