【乒乓球教学视频】怎样打乒乓球视频？

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乒乓球教学（2009重发）

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永辉体育教练团队总结二十年乒乓球培训经验，制作系列教学视频。

自己录制乒乓球视频

可以让学员从第三者的角度来看到自己的不足

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怎样打乒乓球教学视频

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1、用重心控制球

也就是说，打球主要是为了全身，不能仅仅依靠手臂，而是利用腿部、腰部等身体部位的动作来集中精力击球。它的表现就是对身体重心的控制。身体的重心压着球并把球送出的感觉。反冲时，重心也要用来控制球。仅使用前臂和腕部，重心不用于调整圆弧。

通常球压不住或者回球质量不高。事先判断球的落地和旋转，只能用前臂和手腕击球。另外，不要移动太多，因为如果传入的球旋转得稍强，落下后会迅速反弹，很难找到一个点。

2、使用“迎”技巧，让球更有爆发力

为了使圈球变得更有力，你应该试着主动去接球。要有这种‘迎’的意识，即体必须欢迎前面，第二步方法必须欢迎前面，第三种方法也必须欢迎前面。这种前进的基本力是依靠前进重心的交换来完成的。

（右手为例）左右想弓箭必须完全完成，即右脚踩稳，左脚稍前倾，脚趾触地，脚后跟必须抬起。上半身应托住胸部和腹部。

3、“根据球，合上前臂”

不要把手臂向后拉，但要向前扫。如果它不能前进，它就会自己回来。你不用担心，拿回去会很无聊的。

重心一定要低，身体的重心一定要低，这样比赛才能稳定。当你以反手姿势侧身时，你的身体必须放低才能准确。但要注意灵活运用。在台桌附近向前拉时，不要把重心压得太低，否则会导致投篮太低，球无法压制弧线，很容易出界。

4、击球时你必须放松

击球时，手臂必须放松，要有扭腰打球的感觉。你必须有击球（快攻）的感觉，而不是摩擦。主动击球，不要被动地让球打到球拍上。

腰部应该放松，不要紧张，否则看起来你是在玩背部挺直。事实上，在整个打球过程中，只有击球瞬间才是紧张的。

拍摄乒乓球比赛

体育拍摄对器材的要求甚高，业余爱好者，用好手中的机器是为上策;针对即将举行的乒乓球公开赛，下面我给大家介绍关于拍摄乒乓球比赛的相关资料，希望对您有所帮助。

拍摄乒乓球比赛的器材

1、机身：尽量选择连拍速度快，对焦能力强、噪点控制好的的机身(我们有那么多的机身选择吗?)，比如：佳能的7D、1D Mark IV、60D，尼康的D3S、D700、D300S、D7000，宾得K-5等等。

2、镜头：

定焦有定焦的好处，变焦有变焦的方便;尽量选择大光圈又有防抖功能的镜头(F2.8以上的大光圈)。

拍摄乒乓球比赛的特点

只要有可能，就用1/500秒或更快的速度拍摄。

报纸、杂志和网站都想要得到清晰的照片，也就是将动作定格的照片。

通过使用较慢的快门速度来强调动感怎么样呢?对拍摄艺术照片来说这是一种不错的拍摄技巧，但是用在给杂志拍摄的照片上就不太合适了。原因是：如果你把表现动感作为目的，你就降低了主体的重要性——运动员、动作以及比赛本身。

是有关人和事的——正如我们之前说过的何人、何事、何时、何地以及如何发生，它与摄影师的艺术水平无关，所以对于用来发表的照片而言采用的都是能将动作定格的速度——1/500秒或更快的速度——进行拍摄。

使用高感光度。

在拍摄乒乓球比赛时你要使用高感光度，这与使用高度快门机密相连。为了保证在使用1/500秒或更快的快门速度拍摄时也能让照片获得良好的曝光，就需要非常高的感光度。我们要感谢现代科技，它让我们可以使用ISO1000、ISO1600、ISO3200甚至更快的快门速度进行拍摄。

如果你要拍摄清晰的照片，你就没有理由使用ISO400以下的感光度。

显示出球。

你要设法让球也展示在画面中。对于乒乓球，如果我们看到运动员在挥拍，那么我们同样想看到他准备击打什么。

让动作充满画面。

人们想看动作的特写，我们知道体育馆和运动场是什么样，不需要再去看它们的照片。我们想看到的是白热化的战斗中运动员的照片，所以你要把运动员放大并加以强调。

拍摄近处的动作。

拍摄乒乓球是一种激动人心的活动。就像钓鱼，你总是在后悔“跑掉的那一条”。太多的摄影师浪费了时间和机会去拍摄离他们很远的动作，结果是拍摄了很多动作幅度小且距离遥远的照片。

你要集中精力拍摄你可以看得很清楚而且距离你所在位置很近的照片。所以，你应该仔细地选择你的位置。如果你可以来回走动，就要预测下一个动作可能发生的地点，如果可能的话，靠近这个地方。

拍摄朝向你的动作。

当你在拍摄乒乓球比赛时，要注意准备拍摄朝你的场面。读者和编辑感兴趣的是运动员的正面而不是他们的背影。

熟悉比赛规则。

如果你熟悉比赛规则，你就能够更明智地选择你的位置，并且能够预测动作。这样，你能有更好的机会拍摄到的照片。如果你对乒乓球比赛的规则不太了解，那么就要做功课——例如，如果你是次拍摄乒乓球比赛，在你去拍摄之前一定要看一些精彩的乒乓球比赛的照片，研究照片的角度和风格，学习比赛的规则和站略，这样你就能够预测动作。

拍摄乒乓球比赛的注意事项

1、相机设置：建议快门优先，由于乒乓球速度快，在可能的情况下设置尽量快的快门;1/640以下的快门很难成功拍摄到清晰的球，当然，要营造虚实结合的艺术效果除外;在可接受范围内，ISO尽量高一些，亦可尝试用自动ISO(设定一定的范围);建议光圈开收半档至一档;使用连拍模式，对焦模式;球场内大都是混合光源，色温比较难把握，自动白平衡是个折中的选择。

2、拍摄格式：JPG格式，很多人都喜欢RAW格式拍摄，但是拍摄的数据量大，影响写入速度，经常拍连拍几张就拍不动了，缓存被沾满。

谁有好的乒乓视频教学网站？

博乒网

百度上可以搜

我想你还是去参加专门的训练好了,乒乓球不是"看"会的,这需要实践.如果想看,不如看比赛,模仿一下高手的打法应该有利于提高,前提是你达到了一定的水平.

可以用BT搜索，也可用verycd搜索。

一楼的.

如何通过视频回放自学乒乓球？

教练资源匮乏是一个困扰很多乒乓球爱好者的问题

由于没有一双教练的眼睛，借助书籍，网站，动作视频自学，始终还是抓不准自己的动作错误，看不到错误便无从改进提高球技。

有不少教练认为视频回放是一个非常有效的研习方式。目前国内外专业运动员训练也在广泛使用。那么如何让方式落地，成为具体的方法呢？

下面以正手攻球挥拍启动时持拍侧大臂的位置这个技术点为例，把自己的学习方法和一点心得分享给大家。 1，选择机位：

首先确定一个拍摄位置（景别，角度，俯仰），尽量清晰，完整地看到大臂和身体躯干的状态。

2，高速录像：

尽可能选用高速摄制功能（120帧/秒），以便于慢动作回放，普通拍摄速度也可以，但由于跳帧的原因，回放效果会打折扣。

3，慢动作播放：

使用此播放方式，可以清楚地看到零点几秒内大臂运动的完整姿态，这是肉眼很难捕捉到的信息。

4，逐帧播放：

这是慢动作播放的深入，可以确认大臂运动的帧内容和段落边际。

5，定格：

点击定格扭，视频暂停在要细看的那一帧。

6，同窗比对：

将专业运动员同机位同方式摄制的同一动作内容的视频，与自己的视频定格在挥拍的同一动作位置同窗比对，自己动作的误.正一目了然。

通过以上比对方法，可以看到专业运动员的挥拍启动初段，大臂自身几乎静止，大臂向前的运动是在躯干的带动下完成的。而初学者和许多业余爱好球友在这个段落大臂已经出现不同程度的前移。个人以为大臂的这个静止段是在完成力的传导，下肢和躯干的力量要到达前臂需要时间，这个时间与大臂静止的时段是对应的，否则在力的到来之前和传递途中，肩关节的松动会造成力的大量流失。

由此看来，通识中的引拍拉大臂不一定是个关键性的错误，而挥拍启动大臂那一小段的等候才是要点，只不过那零点几秒的关键内容往往被肉眼的观察方式忽略了。

沿用以上方法，如果采用多机位同步录制，同屏回放视频，还可以推进对同一动作点进行多角度研判，从整体和局部的关联中寻找错误点，错误的形态和错误的原因。

本人相信，随着技术的不断进阶和大家对其应用场景的热心开发，在通过视频回放自学乒乓球这个方向上，还有很多有趣的内容在等待着我们。

现在比以前方便多了，智能手机想怎么看就怎么看，关键是得找到合适的教学视频[呲牙]。