八个症状让你不在恐艾 症状恐艾吧

十四天检测已定大局，十五分钟摆脱恐艾不靠谱

我国将HIV感染分为急性期、无症状期和期。

十四天检测已定大局，十五分钟摆脱恐艾不靠谱。

八个症状让你不在恐艾 症状恐艾吧

八个症状让你不在恐艾 症状恐艾吧

10、一群人聚会的时候，别人都在高谈阔论，积极交谈，你却总是低头吃东西或是玩手机。

十四天对于来说，基本已定大局，只要不是相当特殊的体质，利用四代抗体抗原检测方法，准确率可以达到95%。按照成都市恐艾干预中心解读的，2019窗口期版本，并且结合很多的防治专家的言论，像韩孟杰，吴尊友，邵一鸣，卢洪洲，蔡卫平等等，两周检测为阴性能够排除95%，也是称之为定大局。

然后到了三周和四周的抗体抗原检测，准确率能够达到99%及99.9%以上。所以如果单纯从一个群体的统计来说，两周的检测准确率已经很高了，特别是根本没有感染的高危行为，那么窗口期基本是无用的。

如果一个人仅仅是低危行为，还在纠结于窗口期，并且每天在网络上大肆探讨和搜索相关的信息及探讨自己应该几周去检测，我们更建议他应该接受恐艾干预，一对一脱恐，至少这样他可以不走弯路，较快速的脱恐。

只是很多时候，恐惧症患者不会像医生参考群体数据，甚至觉得医生是偏激和激进。他们选择了个体化或者个性化的思维方式，总觉得自己是那个万一，以我使劲克制住内心的不耐烦：”当然是阴性了，我看了好几遍，而且你自己也仔细看了。不会错的！“我用十分肯定的语气想打消他的疑虑。至于陷入其中进行心理对抗，无法自拔，甚至还诱发了更的心理乃至精神问题。

在没有得到有效的恐艾干预指导下，按照自己的感觉去脱恐，或者接受网络位置身份的人的不科学指导，反而对自己的脱恐才是伤害。一句话，十四天对于我们所认为的恐惧症群体来说，可以定大局。但是有过实质高危行为的话，我们还是建议4-6周进行二次复检，消除阴率和漏检率，即可排除。

目前DNA/RNA检测还没有完全普及，主要应用于极早期感染判断和感染者，作为确诊试剂，现在还是选择的是三代抗体检测方法为准。检测相关的专家，都是最认可三代试剂。

至于有的人说两周没发烧肯定没得，这个说法不科学。

初期症状一再被妖魔化，以至于很多恐惧症总是拿着症状对比自己，不断暗示，结果了心理，产生了神经紊乱引起了免疫低下，造成身体更容易受到病菌伤害，产生症状，反复，导致了身体疲劳变成了一种常态。久而久之，症状难以消除，心理问题更加低下。大部分心理存在问题的恐惧症患者，普遍免疫力都不是很高。

初期症状和恐艾症神经症状十分相似，但是到底是感染还是恐艾症，主要是通过行为作为高危风险评估的步，检测作为评估的第二步。如果两步都进行了明确判定，而恐惧症患者依旧对产生恐惧，影响工作和生活，那是务必需要具备防治经验的心理医生介入。

作为国内专业的实体恐艾症干预机构，成都心动力心理关爱中心常常接到类似的案例。在恐艾的还不够深刻的情况下，越早介入恐艾干预，恐艾症的治疗预后性将会越好。

另外要说的是，的确一次性高危导致感染的风险，不像很多人所认为的百分百感染，甚至是一个不大的概率。但是网络上经常会有人谣传，高危一次不需要进行检测，我们认为这个是错误的。

主要超过红线，即发生了无保护的性方面行为，我们认为都务必在窗口期后去正规实体的医疗机构或防艾组织进行检测，以给自己健康身体的良好证明。至于心理问题的解决，这个还得结合自己具体的情况，选择自己信任的医生老师进行长期持续的一对一干预，恐艾症症状慢慢也就消除，也能慢慢的重回自我生活了。

我在八个月以前有过高危，现在没什么症状，老是害怕会感染，请问大夫会感染毒吗？

所以拿发烧或者体温是否判断这个不是最客观的，也是一种错误。研究该方面的专家主要是姜拥军，其在2016年研究的50例急性期实例中，并没有明确表达每一个感染者都具备发烧的症状。

你好，不一定会，5、可以用厌恶疗法：最简单的方法是用一根皮筋套在手腕上，一有恐惧情绪或想法就用力弹一下，要感到疼痛才行，这也是一种强化，过段时间症状就会缓解。但是不能从没有症状来排除的，诊断与排除主要是依据hiv

如何走出这个怪圈，走出艾滋的阴影？

抗体的，所以建议你到医院或者是疾控抽血化验hiv抗体明确，需要拿依据排除。

我曾经遇到的一个恐艾症患者

4、应当牢固地树立起这样的信念

那还是八年前，检验申请单可以手写，不象现在都是电子申请。

进来一个人递进他的检验申请单：姓名写着王强，年龄28岁，检查项目是HIV。我看了他一眼，知道他的名字是的，因为他不知道检查了多少次了，每一次都用不同的名字。

他小心翼翼把胳膊伸进窗口，却不肯放到采血的垫子上。他迟疑了一下，终于还是开了口：“医生，你能不能把垫子上的纸换张新的？”

采完血我告诉他，结果需要1个小时左右出来。他急切地问：“能不能快点？”我说：“虽然现在是中午，病人少，但是最快也要40分钟。”

他点头哈腰地出去了。

采完血的血液，加入有抗凝剂的试管中，需要离心10分钟，取用上面的血浆用快速法筛查HIV，实验说明要求在试剂板块上加入样品后20分钟读取结果。前后加起来大约需要40分钟。如果用血清的活时间还要长。

我刚把血浆加入试剂板块中，他就站在窗口问：“医生，怎么样？阳性还是阴性？”看他紧张不安的样子，我真不好意思说他：告诉你40分钟，现在才10分钟多一点，肯定出不来结果啊？而且你整天检查，又不是不知道应该多长时间出结果？只是淡淡地回了句：“还不到时间。”

他看我态度还算比较和蔼，索性一坐在窗口外面的候诊凳上，开始了他的询问模式。HIV的潜伏期是多少？传播途径有哪些？感染机率有多少？在宾馆睡觉会不会传染？门把手会不会传染？

我懒得跟他交流，因为他问过我好多遍了。问我的同事们也好多遍了，有的脾气急的同事早呲啦他了。他其实懂得比们我还要多。虽然他不学医，但经不住他天天研究啊。

过了几分钟，他又催我：”医生，你看看到底是不是阳性？“他期期艾艾地看着我，就像是在等待判决的囚犯。

“现在看应该是阴性。”我瞥了一眼只显示一道红杠的板块。他一周至少来检查两次，查了将近一年了都没事，要是有事早就阳性了。

他双手颤抖着接过板块，拼命地研究上面的那道红线。

大约过了一分钟，他长舒一口气，递回板块：”谢谢！谢谢！太谢谢你了！“

我等到了20分钟，认定了最终的结果。给他填写了报告单。

他一直站在窗外等着，但神情跟前面简直判若两人。他大约有1米8左右的个子，身材稍微有点发福，皮肤白皙，刚才犹疑不定的眼神现在神采奕奕，身板也挺拔了许多。

同事们都觉得他的行为不可理喻：不是却整天怀疑自己是，这不嘛！

是的，这就是。有一种疾病叫恐艾症，它不是真正的，而是一种心理上的疾病，是一种对的强烈恐惧，并伴随焦虑、抑郁、、疑病等多种心理症状和行为异常的心理障碍。

3他接过报告单，高兴地跟我说：”我今天去疾病控制中心查了一遍是阴性，去了市立医院查了一遍1中午值班，刚忙完两个活坐下来歇会。是阴性。中午出去吃饭我中间去了一趟厕所，我突然想起门把手可以传染，我赶紧用随身携带的84消毒液洗了手，饭不吃了快来检查。这下终于放心了。“

看着他灿烂的笑脸，我也希望他就此放下包袱，真正相信自己没有。

”姐（竟然以姐相称了），打扰你一下。我还是有点不放心！我的结果真的是阴性吗？“

”嗯嗯 ，那好吧。我回来想了想还是有点不放心。姐，打扰你了！“

我哭笑不得，知道打扰我还为这没用的问题给我打电话。问题是他怎么知道我的电话号码？

后来我知道我们同事的私人电话他都有，都打过，有的人不胜其烦早就不接他电话了，有的同事被他纠缠地话都不跟他说。知道他用什么办法将我们的电话都窃了去。可能因为我是个女的，以前没好意思骚扰我。

他有一次出到广州回来，开始怀疑自己患上了，而后一发不可收。他不但自己日日处在惶恐之中，一周检查多次，他还要求妻子、父母隔三五地去检查。

妻子带他去看心理医生，确定为抑郁加症。他服用了一段时间抗抑郁和焦虑的物，稍微有些改善。后来不知为什么更加，妻子终于提出了离婚。

他是检验科的常客，同事们都熟悉得不能再熟悉了。大家从来没见过一个人可以坚持这么长的时间来检测这样一个项目，眼神里多少也带着一些鄙视。我猜他不会感觉不到，只是内心极度的恐惧让他无眠顾及这些。

大约两年左右，他来检查的次数开始减少。有一天上班，我看到他领着一个漂亮的可以跟明星媲美的女孩一起来检查HIV，我觉得他可以就此重新过上正常生活了吧。

但是过了半年左右，我值班时他又领着一个同样漂亮的女孩来检查。我猜想，肯定是人家女孩受不了他这种的心理，选择了离开。那这一个也不一定能开花结果呢。我从内心里期盼着他能早日摆脱这种心理疾病的折磨，过上美好的生活。毕竟，父母就他一个孩子，是他们晚年生活的依靠；他的才能也值得更大的空间去发挥。

他渐渐地不再来医院检查HIV了，我们都忘记了他。有一天同事间偶尔聊天提起来，不用经常被他纠缠着问那些问了几百遍的问题， 不用看他痛苦纠结的表情，都感到松了一口气，同时都为他能战胜疾病感到欣慰，希望他能重新开始正常的生活。

社交恐惧症的10个表现 只要八招就让你远离社交恐惧症

在工作上，他比较有能力，也要求上进，各方面的成绩都不错。但大家都知道他有这么个病，所以屡次提拔都没选上他，眼看着同年考入各个单位的人都当了，而自己却依然原地踏步，这让他的病情更加。

前有社交症，后有社交恐惧症。社交恐惧其实是许多人都有的一个症状，那么社交恐惧症的10个表现都有哪些呢？来看看你有没有中招！对于一些渴望社交却又不敢社交的小伙伴来说，应该怎么做才能克服社交恐惧呢？和我一起来看看吧！

社交恐惧究竟是什么？居然让十个人中有八个人便有社交恐惧？

如何认识到自己是否有社交恐惧症呢，我整理了关于社交恐惧的十个表现，你对应了几个：

2、无法和兴趣不投的人交谈，但跟合得来的人会讲到停不下来。

3、有能力做到八面玲珑，跟各种各样的人进行交往，也可以表现出自己和蔼可亲的一面，但觉得会很累所以不会去这样做的人。

4、说话时总是不敢应对别人的直视，躲避着他人的眼光。

5、有时候想要开口说法但又突然觉得好麻烦就继续沉默。

6、和不熟悉的人呆在一起显得无所适从，感觉比做高强度的体力劳动还要累。

7、抗拒去到新的环境，害怕要和别人重新介绍自己，交往新的人。

8、明明是自己一个在家，很孤独且无聊，但当别人约你出去吃饭聚会的时候，却下意识地找借口拒绝邀约，还是觉得一个人最舒服。

9、在路上看到远处有认识的人走来，不知道要不要打招呼，然后就下意识地装作没看见或是绕开。

只要八招就让你远离社交恐惧症：

1、认清自己

我们每个人都是学生，我们每天都在学习生存的知识、技术、技能，如果已经非常成熟或做事非常完美了，那么我们也就不把自己称之为学生了。

所以不过分在意自己课讲得好与单一性的症状不能说明什么坏、所讲的内容别人能否听懂;适当的时候来点阿Q精神。

比如“嘲笑他人者不如人”、“光笑插杈裤”，这样1、积极的自我暗示：每天晚上睡觉前和早上起床后，对自己说20遍“我接纳自己，我相信自己！”通过这种积极的自我心理暗示，逐步改变我们心里以前对自己的否定观念，学会悦纳自己，培养自己的信心。可以缓解自己的紧张和恐惧情绪。

2、要战胜自己

我们知道，世界上没有十全十美的人，也就是说每个人都有不足之处，所以既不要无限夸大别人的优点，也不要随意扩大自己的缺点。

其实你在别人的眼中也是非常不错的，只要我们积极与他人结交，那么你也是其中非常的一员。

3、激励自己

在任何时候都要对自己有自信心，并不时用内心的语言激励自己：“我很棒”、“我表现得很好”、“人们都很喜欢我”。

我是造物主的独特创造，在这个世界上，没有跟我完全相同的第二个人。

天生我才必有用，我的存在一定会有价值，我也一定能够找到自己存在的价值，因为我是的!

要相信自己的能力，学会在各种活动中自我提示：我并非弱者，我并不比别人，别人能做到的我经过努力也能做到。

认准了的事就要坚持干下去，争取成功;不断的成功又能使你看到自己的力量，变自卑为自信。

这样，在任何情况下，你都会对自己说：我能干好。在工作和生活中，你就会有自尊、愉快、好胜等良好的心态，从而在工作和生活中取得成绩。

5、天上下纱帽，你要把头伸出去

用白话说就是做任何事，只要我们投入行动，那么就会有收获。

“人无完人，金无足赤”，正针对你不敢看大人、老师的和同学的眼睛的情况做一个，先和父母交谈并注视他们的头面部，当你感觉没有恐惧了，然后再和老师交谈，循序渐进，达到和陌生人交谈的水平。

存在因为人类个体存在着不同的缺点，所以才有了人类的五光十色。所以，要允许自己有缺点，不要过分追求完美。

要学会坦然地说“我错了”、“这一点我不如你”。

只有做到了这一点，我们才可以随心所欲、自由自在、轻松而自如地拥有和享受生活。

7、不要害怕让别人失望

我们在任何时候，任何情况下，都不可能满足每一个人的愿望。所以，只要我们尽到了自己的努力，那么就不必介意别人怎么想、怎么看。

只要我们做到不患得不患失，放开对自己过分地要求，对成功太过的在意，那么成功也就会逐渐走向你而与你相拥。

8、积极参加集体活动

这样一方面可以让自己枯燥的日常生活变得丰富多彩，更重要的是让自己通过与同学的自然接触而缓减自我感觉被他人关注的焦虑和紧张，进而达到顺其自然与他人接触的目的。

我这是初期症状吗？快奔溃了啊！

恐艾，会出现免疫力降低，会出现很多跟（一）急性期：通常发生在初次感染HIV后2-4周左右。临床主要表现为发热、咽痛、盗汗、恶心、呕吐、腹泻、皮疹、关节痛、淋巴结肿大及神经系统症状。多数患者临床症状轻微，持续1-3周后缓解。 艾滋一样的症状。

此期在血液中可检出HIV－RNA和P24抗原，而HIV抗体则在感染后数周才出现。CD4+ T淋巴细胞计数一过性减少，CD4/CD8比例可倒置。

（二）无症状期

可从急性期进入此期，或无明显的急性期症状而直接进入此期。

此期持续时间一般为6-8年。但也有快速进展和长期不进展者。此期的长短与感染的数量、型别，感染途径，机体免疫状况等多种因素有关。

我觉得你是你以为检测出阴性就脱恐了，其实从你开始恐艾的那一刻起，艾滋的阴影，就在你心理扎根，长期处于这个高压状态，就很难走出来。心理因素，窗口期大多都在2~4周出现，一般你这么快出现症状！

不放心高危1月后去检查99%排除 3月后检查排除

你好 你的情况需要详细了解

典去医院检查型的做了坏事就怕了！

你这不是什么问题。。纯心理作用！

急性窗口期低烧是指37.3以上

一切以六周以后HIV检测的抗体为准

典型的恐艾，37度也算低烧，你傻了吧。舌头上小红点那是你累了引起的，口腔溃疡。这病不会那么容易得的。

潜伏期没有任何症状，你这是恐艾不必惊慌，45天后去检测为准。

我现在有传染病恐惧症了，总是担心别人在不经意间会将、肝病等传染给我

“真的是阴性？“他就像在盼着阳性一样。他双手搓来搓去，搓来搓去，终2如果走在大街上，这样一个身材高大，五官端正，气质的青年肯定能吸引到很多年轻女性的目光。人们想象不到他站6、承认和允许自己的缺点在医院里唯唯诺诺的样子。于忍不住：”你能不能把板块给我看看？“

不要紧的 你这是明显的恐艾症状 你只要记住艾滋的传播途径和注意事项 然后好好控制情绪 就会慢慢好起来的 如果必要 可以去心理医生那里看看

你这是对疾病不了解而自我暗示产生的心理压力，这种情况下你的解决办法就是把未知的事情变成已知的事情，像你现在的状况，可以找到相关资料，对这几样疾病做个详细的了解，传染源，传播途经，易感人群等等相关的情况

你不用这么担心，知道别人有传染病时，可以自己注意一下，各种传染病传播途径都不一样，可以根据情况自己注意

总是恐艾，哪位高人给我解释一下。

我猜透了他怎么想的，默不作声地换了一张。扎上止血带，消毒的时候我看见他的肘弯处有两个新鲜的针眼，但我没多问。

强烈建议你去看一下前段时间很火的《恐艾的真相》，个人认为是目前真正能脱恐的文章，下面有一段他的前言

1、感觉自己真的没办法和别人沟通。

苦苦在网上寻找，你的痛苦减轻了吗？

找个心理医生

你以为你通过网上寻找安慰是在脱恐，查找特例，以为是在脱恐，其实你是越陷越深，你会越找越极端

恐艾仿佛一个怪圈，一旦我们陷入便无法自拔，极度的恐慌会导致我们失去理智，反复怀疑检测结果，甚至一度认为是自己的症所致而苦苦挣扎。

刚刚有高危行为的人，如何避免陷入这个怪圈，该怎么做才能快速脱恐？

长期恐艾的人，如何摆脱艾滋的阴影，不再谈艾色变，回到原来的生活？

《恐艾的真相》，即将为你揭开恐艾的深层原因，告诉你正确的脱恐方法，让你的走出艾滋的阴影！

我有恐艾症 还有心理恐惧症 动不动就怀疑自己染上

恐艾症就是常说的对恐惧的症状，解决的放法，一是要懂得艾是谁告诉你37度是低烧的？滋病的科学知识，二是对恐艾症自我调节。

恐艾红丝带志愿者协会西安分会倡导“相互关爱，共享生命”。为了获得的保护，必须坚持正确使用使用，本会对MSM人群匿名免费检测HIV，电话：垂询114. 地址：和平门里东十一道巷15号 请相互转告症的自我调节方法：

2、放松入静训练：找一个安静没有人打扰的地方，舒适地坐下来，闭上眼睛，想像自己来到一个青山环绕、绿树成荫下午上班的同事们来了，我交接班后回家。刚打开家门，手机响了：一个陌生的号码。作为一个医务工作者，有陌生号码打进来不奇怪，我顺手接起来。原来是他！的幽静地方，心境变得平和起来。现在开始放松，从头部到脚部依次想像变松变软……每天至少一次，通过经常这样的练习，能帮助我们控制自己的身体，有助于克服紧张的反应。

3、别太在意自己的反应：紧张总是伴随着一系列的身体上的不适，根据强化理论，如果紧张时我们太在意自己的身体某些部位的紧张反应，就相当于在强化自己的紧张行为。使其一步一步的加重。而当我们不去管自己的紧张反应后，由于紧张得不到注意和强化，紧张反应就会随着时间的推移而逐渐消退。

4、具体可以用系统脱敏法来消除恐惧心理。它是反复接受恐惧的，接触恐惧目标，从而逐渐适应这种，逐渐消除这种恐惧，其强度可由弱到强，循序渐进地呈现，否则会加重恐惧感。

艾滋传输方式有 血液传输和母婴传输两种，只要你没有干过那些不注重个人问题的事 基本上就没有什么担心的

我是不是得了恐艾症了？

4我听说他是个独生子，父母开着一家工厂，家境优越看了那么多艾滋的文章你脱恐了吗？。他学习成绩挺好，大学毕业后考上了当地一所机关单位的。找了一个门当户对的女孩结了婚，生了一个大胖小子。按说这样的小日子非常完美，人人羡慕。

你好，从你的描述来看，你那样的情况确实是很典型的恐艾症状了。有恐艾症的朋友很多都是因为之前有发生过高危行为之后而导致的。有恐艾症的朋友总是担心万一，对医生检查的结果也不大相信，总是担心医生有没有检查错，同时对自己的身体变化十分的关注，一旦发现自己身体有什么不舒服就会担心会不会那会不会是爱滋病的症状，并因此感到恐惧不已。有些人还会在心理的暗示作用下表现出一些与爱滋病症状相似的躯体症状。

恐艾症的产生原因很多，但最主要还是与性格有关，大多数有恐艾症的朋友对自己的性格一般比较敏感多疑、对自己过于关注。

没事的,~~

检查了那么多次都没事~~

就算医院看他窘迫又痛苦的样子，我真是不忍心拒绝他，虽然知道不应该给他看。但为了让他的心能放下，安稳一会是一会，我还是将实验的板块递给了他。搞错,也不能每次都搞错呀~~放心吧~

找点事做不要老想这个,把注意力分散一下~~