健身房健身一个月多少钱 健身房一个月大概多少钱

去健身房锻炼一个月需要多少钱啊？

你好，健身房一个月需要1000块钱左右

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1.办卡费用

办卡，毋庸置疑值得就是健身会员卡的费用。我们都知道会员卡分周卡，月卡，季卡，年卡等等，种类繁多。会员卡的周期越短，相对应的卡费也越高，也就是说年卡是最划算的，有些健身房甚至还会出一些优惠活动，比如办年卡送一年的这种。其实这些也都是商家促销的活动，决定办什么卡，真的需要结合你自身的情况去选择。

如果你是下定决定想要塑形，想要减肥，并且你的工作作息时间允许你有健身的机会的话，那么我肯定是建议你办年卡，选择优惠的那个办理。但是如果你只是周末偶尔去下健身房，每次去也是健身两个小时左右，是为了身体健康和放松的目的去的，那么我建议你选择半年卡或者季卡这种周期相对短的。

月卡和周卡我是不建议大家办理的，原因是因为这两个卡时间短，费用也相对高，一般是适合为了初次体验健身或者是临时出到该地的人办理的卡。

2、饮食营养费用

饮食营养费用是指一日三餐和一些营养补充品的费用。健身界有句谚语：“三分靠练，七分靠吃”。因此，健身行业应该多注意饮食！单脚踏入健身之门时，要控制好嘴巴。

个是早餐。建议可以吃一些清淡的粥或。不要吃一些油腻的东西，比如油条、鸡蛋饼等，其实早上在家就可以煮一碗，既健康又实惠。午餐可以吃一些清淡的食物或沙拉。可以提前自己做，也可以选择外卖。现在很多店铺专卖健康清淡的食物，价格也不贵。基本上十、二十元左右。晚餐可以选择吃一些水果或沙拉。毕竟晚上不是很好。建议少吃。另外，每天吃一些蛋和补充剂也是可以的。

健身房的收费价格很多的，一般的年卡500到1000左右， 好的1500以上。 现在有月卡服务的健身房不多。如果经济条件不是非常好就自己在家练，去健身房不请教练和在家练区别也不大， 找一些比较有经验的人探讨一下，学习一下标准动作，自己结合自身拟定个，效果也不错。 健身在于坚持，一个月的效果不会很明显，但一年下来，会有翻天覆地的变化。

会员一年9999元。（三线城市的商场）。一之马未成年人一个月就练成了

去健身房健身一个月多少钱

截至2020年，健身房一张月卡大约400块，年卡2000块，私教课程每节280-500块。其实去健身房锻炼的费用主要就包含两部分，办卡费用和饮食营养费用。

1、办卡费用

办卡，毋庸置疑值得就是健身会员卡的费用。会员卡分周卡，月卡，季卡，年卡等等，种类繁多。会员卡的周期越短，相对应的卡费也越高，也就是说年卡是最划算的，有些健身房甚至还会出一些优惠活动，比如办年卡送一年。

2、饮食营养费用

饮食营养费用，指的是一日三餐和一些营养补剂所要支出的费用。健身行业都流传着这样一句话：“三分靠练，七分靠吃”。

扩展资料

选择健身房

1、确保健身房的地点对你来说是方便的。最理想的地点是在你家和工作地点之间，这样你每天上下班都能看见它，提醒自己按时锻炼，同时也少了个不去锻炼的借口。

2、考察一下核心设备的配置。如跑步机、动感单车、组合器械等，如果上面的灰尘很多，则说明这里的对设备维护不是很好，这也会增加你锻炼时的危险。

3、沐浴设施和休息室环境很重要。

现在的大多数健身俱乐部都配有沐浴间和水吧（休息室），一定要注意这些区域的卫生情况。有的俱乐部外面的设施很好，但沐浴间条件，水温和水量都不是很好，所以一定要了解清楚。

就现在来说，健身教练一个月收入水平，集中在10000—15000元之间，其中一线以及新一线城市普遍在10000—30000元之间，二线及以下城市集中5000—10000元，对于一个平均月薪不到8000元的应届大学毕业生来说，是远无法达到的。

健身教练已成为国内高收入的职业群体之一。

收入高的大部分原因，还是来自于教练数量依然是稀缺的。健身房逐渐的增多，导致健身教练的需求在慢慢增多，想成为健身教练的小伙伴可以参考一下这个收入情况，来进行学习健身知识和技能来做健身教练。

健身房一个月几百到上千不等，但你是新手的话，不建议去健身房，因为去了你的身体素质，好多器材用不了。

去健身房一般看你在什么城市，什么位置吧，还要看这个健身房的规模以及先进度，比如我在安徽合肥，处于合肥比较发达的政务区，这里的健身房一般都是3000多半年或者以上，遇到一些新开的健身房可以遇到他折扣力度比较大，如果你不请私教的话价格会便宜点，一般在健身房每个月平均花费在200以上

现在健身房办理会员卡有几种，普通会员，高级会员，VIP会员，会员等等，费用的话就是次卡，月卡，季度卡，半年卡，年卡，还有特殊时段的，情侣卡，暑期学生卡，友情卡等等，收费标准按照每个城市地区的实际消费市场来定价，有高有低，那么这些按照等级的会员卡就有不同的享受服务，服务的项目也是按照健身房所经营的项目来具体收费或免费的提高给会员来使用。

教练的话也就是普通的巡场教练和私人教练，那么巡场教练只是负责健身房的器械指导以及会员安全保护和场内治安次序的维护，私人教练就是专属为你一人服务的，包括陪同训练，训练制定，以及饮食安排制定，和训练前后放松等，那么收费标准也是分一星---五星教练的，五星一般是专业健美运动员的水平。收费的话一线城市有每小时500--1000的，二线城市是120-200左右，价格的话也是可以商量的。希望我的回答对你有所帮助。

看档次，我去的是低档次的，一年1900，一个月的话是300的，中档的一个月得几百到上千，的两千以上

这个需要看看是你自己锻炼还是要请私人教练

如果是自己锻炼，那么你可以办一张年卡，一张年卡的价格也就是在1500左右的

如果你是要找私人健身教练，那么一个小时的费用是在200到500之间的

那你请一个月的，至少也需要几千块钱吧。这个是根据你当地的健身房而定的。

健身房一个月会花费500块钱左右。健身房一般通过办卡来进行年卡一般是3000块钱，减肥年卡一般是6000块钱，所以平均下来一个月是500块钱左右。

截至2020年，健身房一张月卡大约400块，年卡2000块，健身教练私教课程每节300-500块。其实去健身房健身锻炼的费用主要就包含两部分，办卡费用和饮食营养费用。健身请私教基本上一节课的费用在300-500元之间，学习一些简单的基础技能知识，收费会相对低一些，而如果选择的是学习功能性，健身减脂或者是高级技能方面的知识，私人健身教练的收费标准就会相对高一些。也可以选择学习健身教练培训课程。

健身房一般一个月多少钱？

这个主要看健身房的档次高低了，而且健身房的会员卡一般有月卡、季卡、半年卡、年卡四种，价格依次增高，但平均每个月的价格依次递减，中等档次的月卡得600~800，季卡1000~1500，半年卡1600~2000，年卡0~3500；当然不同品牌价格不同，同品牌普通店和高端店价格也不同，主要看你个人喜好和原则了。请采纳！

一个月两百左右，在前台交钱即可。

健身的好处：

心肺系统

好点的300 一般的100左右

根据每个城市消费水平不同，健身房价格也有很大异。不过一个月比一个季度或年卡贵很多，以天津为例，一个月的价格比年卡没便宜多少，大概在200-300元之间。

你好，我来为你解答，现在健身房很少有一个月的了，很多都是按季度、半年、一年来算的，我这边是1000年卡，你那边就不知道了，你可以去健身房跟他们谈，年卡通长少个几百都是可以的

去健身房健身一个月多少钱？

健身房一张月卡大约400块，年卡2000块，私教课程每节280-500块。其实去健身房锻炼的费用主要就包含两部分，办卡费用和饮食营养费用。

1、办卡费用

办卡，毋庸置疑值得就是健身会员卡的费用。会员卡分周卡，月卡，季卡，年卡等等，种类繁多。会员卡的周期越短，相对应的卡费也越高，也就是说年卡是最划算的，有些健身房甚至还会出一些优惠活动，比如办年卡送一年。

2、饮食营养费用

饮食营养费用，指的是一日三餐和一些营养补剂所要支出的费用。健身行业都流传着这样一句话：“三分靠练，七分靠吃”。

近年来健身行业的发展很迅速，也在大力推动全民健身，所以对于国内市场来说，健身房的数量在以每年近万家的速度增长，当然行业对健身教练的需求也在增加，越来越多的人加入了健身行业，那么想成为健身教练的小伙伴就想了解健身教练一个月收入大概是多少钱呢？下面就让小编为大家详情介绍。

健身教练一个月收入大概是多少钱呢？

目前对于健身教练的收入来说，由三部分组成，基本底薪+业绩提成+课时费；在上海和这样的一线城市来说，底薪平均为2000—3000左右，有很好的待遇，规定保险，有些俱乐部还会为教练员提供住宿和员工餐。

一般上一节私教课的课时费用为200-400之间，运动康复课程、孕产课程每节课单价能到1200元左右，俱乐部会按照比例来计算你的课时费，课时消耗越多，课时费越高；另外还有私教业绩提成。

据不完全统计，健身教练的工资，月薪达到1万以上的占63%，6000-10000的占27%，6000以下占13%，其中健身教练一线者为33.4%，中层管理者为44.5%，自主创业为5.1%。

所以，健身教练的工资月收入过万，其实是一件很正常的事情，而且随着你的经验积累，年龄越大经验越丰富，那个时候会员肯定会选择相信你而不会轻易去相信年轻的教练，你的专业就是你的财富，你的经验也决定了你未来的职业发展。

这样想成为健身教练并想拿高薪的小伙伴来说，就需要去专业的健身教练培训基地去学习。

上海体适能健身教练培训基地拥有丰富的教学经验，开阔的视野，“体医结合”领域前沿，独创的3M拉伸运动康复课程一直是各大健身会所的必备课程。

去健身房健身一个月大概需要2000块钱左右吧，不过也要看你去到是什么等级的健身房，有的健身房试问还是很贵的，得需要上万元，如果是城镇的话会更便宜一些的。

去健身房健身可能办理月卡，季卡或者年卡…

一般月卡是150元左右，季卡是400元左右，年卡大概是1200元左右…

去健身房健身一个去健身房健身一个月多少钱？我觉得尚健身去健身房健身一个月多少钱？我觉得上健身房健身的话一个月去健身房健身一个月多少钱？我觉得上健身房健身的话，一个月应该1000多吧！去健身房健身一个月多少钱？我觉得上健身房健身的话，一个月应该1000多吧！

截至2020年，健身房一张月卡大约400块，年卡2000块，私教课程每节280-500块。

不低于两万，你要办会员请私人教练，要不然助只教你一两次，如果他推卡给你，你不办的话，他后续就不会理你了

去健身房锻炼身体的话，一个月应该是价钱不同的，如果是全面的话，应该在1500块钱左右吧。

健身房有的是包月的，也有的是包年的。而且不同地方的健身房价格是不同的。一般小县城的健身房一年的费用就不多要2000。大一点的城市，可能一年四五千。不过也有一些打折的相对来说会便宜点。具体还是得咨询你周边的健身房。