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1、铜锣烧（一个50g） 约140大卡全麦面包的热量值为：热量:246卡/100g1片全麦面包(36.0克)含有热量89大卡，需要散步61.4分钟消耗完。

2、每100克该食物含有:脂肪1.00克;核黄素0.01克;钠457.00克;锌0.49克;磷88.00克;蛋白质8.50克;铁1.50克。

3、全麦面包是指用没有去掉外面麸皮和麦胚的全麦面的面包，区别于用精粉（即麦粒去掉麸皮及富含营养的皮下有色部分后磨制的面粉）制作的一般面包。

4、246 大卡（100克）营养素含量(每100克)营养素含量(每100克)热量(大卡)246.00碳水化合物(克)50.80脂肪(克)1.00蛋白质(克)8.50纤维素(克)0.10维生素A(微克)拓展资料全麦面包属于热量较低的面包，减肥期间可适量食用，但也不宜多吃，至于该如何消耗掉一片全麦面包的热量，下面就几种运动。

5、摄入一片全麦面包的热量相当于做以下运动：走路 18分钟跑步 8分钟跳绳 6分钟健美 14分钟不要摄取面类碳水化合物这是控制体重的理论。

6、 实际上要成功减肥，不能只靠理论。

7、 单靠数卡路里来自己每日的膳食，有机会忽略了食物的营养质素。

8、，脂肪，糖分等。

9、西式中式面包、甜点的热量:苹果Muffins 1.5oz(约42克) 205卡 7克脂肪玉米 Muffins 1.5oz 180卡 7克脂肪Banana walnut Muffins 2oz（约57克）220卡 6克脂肪胡萝卜Muffins 2oz(约57克) 190卡 7克脂肪Bran Muffins 5oz (140克) 405卡 21克脂肪Poppy muffins 5oz 495卡 22克脂肪Cheesecake 1 cake(9’’ dia) 3,400卡 214克脂肪Carrot cake 1 cake(10’’ dia) 6100卡 328克脂肪巧克力蛋糕 1片 320大卡起士面包 1个 420大卡红豆面包 280卡面包(黄油)100克 330卡面包(法式牛角)100克 375卡面包(椰圈) :100克 320卡面包(果料)100克 278卡面包(咸)100克 274卡面包(麦胚)100克 246卡面包()100克 318卡肉松面包 一个 100公克 360卡苹果面包 一包 96公克 280卡传统蛋塔 一个 95公克 255卡苹果派 一个 270卡热狗 240-300卡 15克脂肪cheese蛋糕（1块） 224卡水果蛋糕（1块） 297卡桃酥 ：100克 481卡 脂肪22G鸡腿酥 ：100克 436卡 脂肪13.4g京式黄酥100克 490卡黑麻香酥100克 436卡福来酥100克 465卡黑洋酥100克 417卡蛋麻脆100克 452卡香油炒面100克 407卡酥皮糕点100克 426卡开口笑100克 512卡硬皮糕点100克 470卡鹅油卷100克 461卡混糖糕点100克 453卡麻香糕100克 401卡麻烘糕100克 397卡绿豆糕100克 350卡开花豆100克 446卡老婆饼 一个 60公克 卡京八件100克 435卡状元饼100克435卡麻花 ：100克 524卡 31.5g脂肪月饼(枣泥) ：100克 424卡 脂肪15.7g月饼(豆沙) ：100克 405卡 14.6g脂肪月饼(五仁)100克 416卡月饼(奶油果馅)100克 441卡月饼(奶油松仁)100克 438卡月饼(百寿宴点)100克 426卡焦圈100 544卡松饼（1片） 206卡江米条 ：100克 439卡 11.7g脂肪驴打滚100克 194卡豌豆黄100克 134卡藕粉100克 371卡美味香酥卷100克 368卡蜜麻花100克 367卡桂花藕粉100克 344卡茯苓夹饼100克 332卡蛋糕(蒸)100克 320卡栗羊羹100克 300卡蓝罐曲奇 100克13块 525卡克力架 1块 32卡全麦营养饼 100克12块 537卡熊仔饼 1盒 334卡我只能告诉你，全麦面包是所有面包里热量的一款了，减肥的话吃这个很好，也很有营养的。

10、至于你和朋友的偏，大概是你们所谓的“一片”没有个具体的衡量吧。

11、或许他那片很大，你那片很小。

12、配料有:全麦粉,甜蜜素,干哮母,食用盐,植物油,大约50克.或是小麦粉,黑麦粉,白脱油,食用盐,干孝母,鲜鸡蛋,甜蜜素,大约50克热量：65cal/一片全麦包是面包中热量，如果你是无包不欢的话，就建议你早餐或者teatime吃个全麦包填填肚子！100克的全麦面包热量是245卡拉里不同的面包种类，热量是不一样的。

13、你可以看你买的面包的热量表，根据1kj=238.9卡的公式可以进行换算。

14、50克127大卡。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。