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bmi体脂率怎褫么计算 bmi什么是什么意思

炿

体脂体脂率率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例，又称体脂百分率，它反映人体内脂肪呪含量的多少。肥胖会增加患各种疾病的风险。

什么是体脂率（什么是体脂率及标准值范围）什么是体脂率（什么是体脂率及标准值范围）


什么是体脂率（什么是体脂率及标准值范围）


成年女性的体脂体脂率率计算公式砾：

参数a=腰围（cm）0.74

参数b=体重（kg）0.0菗8俦2+34.89

体脂肪重量（kg）=a－b

体脂率=（身体脂肪总重量体重）

成年男性的体脂率计算公式：

参数a=腰围（c酬m）0.74

参数b=体重（kg）0.082+44.74

体脂肪重量（kg）=a－b

体脂率=（身体脂肪总重量体重）。

扩展资料：

女性的必需脂肪比例会比男性高，因为需要生育、喂袤哺及其他由荷尔蒙调节的身体机能。对于男性，必需脂肪一般占体重的2~5%，而女性约为10~13%。

储存脂肪由脂肪组织内所累积的脂肪组成，当中部份位于胸腔及腹部，用以保护身体的内。一般来说，小的建议总体脂百分比都会比身体的必需脂肪比例高。

直接测量体脂百分比具有一定的难度，所以现时网伬上一般的方法，都是透过对人的性别及体重资料作出评估。

参考资料来源：

百度百科—夿体脂率

体歯脂率的意思是人体内脂肪占人体总重量的比例。

它可以反映人体内脂肪含量的多少，体脂率可以通过体质称、生物电阻抗法，以及DIC的方法进行测量。正常男性体内脂肪含量占体重丒的10%-20%，女性为15%-25%。如果男性体脂率＞25%，女性体脂率＞30%，可以考虑为肥胖。肥胖症的诊断除了体脂率以外，还可以通过体重指数诊断和腰啻围诊断中心性肥胖。

计算方式

用带有体脂率的体重称测试，可以吜根据体重计算出来，非常方便。缺点就是不很准确。用体脂钳测试。这种器具网上坻有售卖，测试结果比较准确，而且测牰试褫起来也很方便，有准确的数值。

按照体重计算法。其公式为体脂率等于1.2乘以bmi加上0.23乘年龄减5.4减10.8乘性别。男为1，女为0。bmi等于体重除以身高。这种方法也标准值简单易殠行。

用腰围体重计算法，用软尺测量自己腰部细处，参数c等于腰围乘0.74，参数g等于体重乘0.0标准值82加上34.89。身体脂肪总重量等于c减g，体脂率等于身体脂肪总重量除以体重乘以百分之百。

在减肥的时候会有一个丒数值是一直都需要注意的那就是体脂率，这个体脂率究竟是什么意思？所谓的体脂瘛率就是平常我们说的bmi吗？

体脂率是什么意思

体脂率坻指的是人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例，又称为体脂百分数，它可以反映人体内脂肪含量的胄多魉少，体脂率可以通过体质称、生物电阻抗法，以及DIC的方法进行测量。

正常男性体内脂肪含量鸠占体重的10%-20%，女性为15%-25%。如果男性体脂率＞25%，女性体脂率＞30%，可以考虑为肥胖。肥胖症的诊断除范围了体脂率以外，还可以通过体重指数诊断和腰围诊断中心性肥胖。

体脂率是bmi吗

体脂率和BMI(体重指数)是从不同角度评判一个人胖瘦的两种方式，它紬们在定义、计算方法、正常标准和对胖瘦的判断标准等方面存在不同。体脂率和BMI只是一种客观数据，可以作为参考意见，但建议不要过于关注数值变化。一个人的健康与很多因素都有关，不能仅通过体重和脂肪来判定，还要结合自身情况闳。

1、定义：体脂率是指人体内脂肪占总体重的比率；BMI是一种利用身高和体重的比例来反酬映胖瘦的参考指标；

2、计算方法：体脂率=脂肪重/体重。BMI(体重指数)=体重(千克)/身高(米瘛)的平方；

3、正常标准：男女正常的体脂率标准不同，正常的体脂率，男性为12%-23%，女性为16%-27%，部分特殊职业人群，如运动员的体脂率标准与普通人不同。相俦对来蜯说，BMI适用于大多数正常人，按照标准18.5-23.9为正常；4、对胖瘦的判断标注：体脂率过楱高，体重超过正常值20%以上视为肥胖。BMI值在24.0-27.9为超重吜，BMI≥28.0为肥胖㤘；

5饬、意义镬不同：体脂率高于正常标准一般代表运动不足、营荭养过剩或者是有内分泌系统疾病，当男性体脂率低于5%，女性体脂率低于13%，可能造成机体镑功能失调。BMI高于标准体重指数时，代表发生肥胖相关疾病的概锕率增加，如高血压、高梼血脂蜯、糖尿病等。

体脂率是怎么计算的

用带有体脂率的体重称测试，可以根篪据体重计算出来，非常方便。缺点就是不很准确。

用体脂钳测试。这种器具网上有售卖，测试结果比较准确，而且测试起来也很方便踌，有准确的数值。

按照体重计算法。其公式为体脂率等于 雠1.2乘以bmi加上豁0.23乘年龄减5.4减10.8乘性别。男为1，女为0。bmi等于体重除以身高。这种方法也简单易行。

用腰围体重计算法，用软尺测量自己腰部细饬处，参数c等于腰围乘0.74，是参数g等于体重乘0.082加上34.89。身体脂肪总重量等于c减g，体脂率等于身体脂肪总重量除以体重乘以百分之百。

体脂率可以为0吗

体锕脂率篪为0，会导致人体的免疫力下降，容易发生疾病，而且对于人体也非常不好。

体脂率懋是指人体内脂肪重量在人体总体重中所镑占的比例，又称体脂百分数，它反映人体内脂肪含量的多少。正常成年人的体脂率分别是男性15%~18%和女性25亜%~28%。体脂率应保持在正常范围。若体脂率过高，体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。肥胖则表明运动不足、营养过剩或有某锕种内分泌系统的疾病，而且常会并发高血压、高血脂症、动脉硬化、冠心病、糖尿病、胆囊炎等病症；若体脂率过低，低于体脂含量的安全下限，即男性5%，女性13%~15%，则可能引起功能失调。懤

每次上称的时候总是会发现有一项指标叫bmi，这个指及标是怎么计算的？bmi到底是什么意思呢？

bmi体脂率怎么峯计算

1、成年女性的体喌脂率计算公式：

参数a=腰围（cm）0.74；

参数及b=体重（kg）0.082+34.89；

体脂肪重量（kg）=a－b；

体脂率=（身体脂雠肪总重量体重）；

2、成年男性的体脂标准值率计算公式：

参数a=腰围（cm）0.74；

参数b=体重（kg）0.082+44.74；

体脂肪重量（kg）=a－b；

体脂率=（身体脂肪总重量体重）。

bmi是什么意思

bim和体脂率并不是一回事，大家在百度搜索的时候一定要多加注意，绉体脂率是bmi而不是bim，当然 瞓体脂率和减肥之间有着非常密切的关系，关于bim是什么体脂率的相关内容，在以上有详细的介绍，希望能帮到大家。

bmi是体脂豁率的意思吗

BMI一般指的是身体体质指数法，能反映体脂增加的百分含量，可以衡量螭肥胖程度。而对于体脂率一般指的是指人体内脂肪在人体总体重中所占的比例。BMI=体重（kg）/体脂率身高的平方（㎡）；身体脂肪百分比= (身体脂肪总重量 体重) x ；如果你发现自己的BMI高于24，赶紧测完准备减脂吧。

BMI和体脂率的区别：主要的区别是在于BMI和体脂率的定义以及计算方法不同，而且通过这两点也是比较容易区分的。

体脂率多少算瘦

通常而言，男性 雠体脂率在5%-10%，而女性在5%-20%是属于偏瘦的。

体脂率敕，顾名思义，即在人身体 媸中脂肪占体重的比紬率，此指标也为身体是否健康的一个重要标准，同时还是判断是否肥胖比较科学的一个依据。通常而言大多会采用生物电阻测量方法，对于正常成年人的体脂率分别是男性朋友在15%-18%左右，而女性朋友在25%-28%左右，也就是说，大家要让自己的体脂率维持在此正常的范围，才能保持身体的健康，也可以让大家拥有完美的曲线身材，其实男性女性由于性别和身体构造的异，正常的体脂率标准比较大。

要想控制体脂率在正常的范围内，养成良好的生活习惯是非常关键的，应体脂率同时采取饮食疗法与运动疗法什么来是减肥，减少热量摄取魑，通过运动增加热量消耗，达到减肥的效果。需要大家引起重视的是，若没有运动只靠节食减肥，这样往往只会减少肌肉而不会减少脂肪，反而还会藿使基础代谢降低，这样就更容易峯复胖，对于人体健康也没有什么好处。

体脂率是什么意思

体脂率是指人体内脂肪重量在人体篪总体重中所占的比例，又称体脂百薨分率，它反映人体内脂肪含量的多少。肥胖鸱会增加患各种疾病的风险。

成年女性的喌体脂率计羴算公式：敕

参数a=腰围（cm）0.74

参数幚b=体重（kg）0腌.082+34.89

体脂鸱肪重量（kg）=a－b

体脂率=（身体脂肪总重量体重）

成年男籀性的体薨脂率计算公式：

参数a=腰围（cm）0.74

参数b=体重（kg）0.畴082+44.74

体脂肪重量（kg）=a－b

体脂率=（身体脂肪总重 瞓量体重）。镬

扩展资料：

女性的必需脂肪比例会比男性高，因为需要生育、喂哺及其他由荷尔蒙调节的身体机能。对于男性，必黐需脂肪一般占体重的2~5%，而搒女性约为10~13%。

储存脂肪由脂肪组织内所累积的脂肪组成，当中部份 侴位于胸腔及腹部，用以保护身体的内。一般来说，小的建议总体脂百分比都是黐会比身体的必需脂肪比例高。

直接测量体脂百分比具有一定的难度，所以现时网上一嗤般的方法，都是透过对人的性别及体重资料作出评估。怞

参考资料来源 媸：

百度百科—体脂率

体脂率的意思是人体内脂肪占人体总重量的比例。

它可以反映人体内脂肪含量的多少，体脂率可以通过驺体质称、生物电阻抗法，以及DIC的方法进行测量。正常男性体内脂肪含量占体重的10%-20%，女性为15%-25%。疝如果男性体脂率＞25%胄，女性体脂率竑＞30%，可以考虑为肥胖。肥胖症的诊断除了体脂率以外，还可以通过体重指数诊断和腰围荭诊断中心籀性肥胖。

计算方式

用带有俦体脂率的体重称测试，可以根据体重计算出来，非常方 侴便。缺点就是不很准确。用体脂钳测试。这种器具网上有售卖，测试结果比较准敕确，而且测试起来也很方便，有准确篪的数值。

按照体重计算法。其公式为体脂率等于1.2乘以bmi加上0.23乘年龄减5.4减10.8乘性别。男为1，女为0。bmi等于体重除以身高。这种方法也简单易行。

用腰围体重计算法，用软尺测量自己腰部细殠处，参数c等于腰围乘0.74，参数g等于体重乘0.082加上34.89。身体鸠脂肪总重量等于c减g，体脂率等于身体脂肪魉总重量除以体重乘以百分之百。

体脂率是什么意思 体脂率是bmi吗

体脂率是指人体内脂肪重范围量在人体总体重中所占的比例，又称体脂百分率，它反映人体内脂肪含量的多少。肥胖会增加患各种疾病的墀风险。

成年女性的体脂率计算公式：

参数a=腰围（cm）0.74

参数幚b=体重（kg）0.082+34.89

体脂肪重量（kg）=a－b

体脂率=（身体脂肪总重量体重）

成年男性的体脂率计算公式锕：

参数a=腰围（cm）0.74

参数b=体重（kg）0.082+44.74

体脂肪重量（kg）=a－b

体脂率=（身体脂肪总重量砥体重）。

扩展资料：

女性的必㤘需脂肪比例会比男性高，因为需要生育、喂哺及其他由荷尔蒙调节的身体机能。对于男性，必需脂肪一般占驺体重的2~5%，而女性约为10~13%。

储存脂肪由脂肪组织内所累积的脂肪组成，当中部份位于胸腔标准值及腹部，用以保护身体的内。一般来说，小的建议总体脂百分比都会比身体的必需脂肪比例高。

直接测量体脂百分比具有一定的难度，所以现时网上一般的方法砾，都是透过对人的性别及体重资料作出评估。

参考资料来源：

百度百科—体脂率

体脂率的意思是偢人体内脂肪占人体总重量及的比例。

它可以反映人体内脂竑肪含量的多鳝少，体脂率可以通过体质称、生物电阻抗法，以及DIC的方法进行测量。正嗤常男性体内脂肪含量占体重的10%-20%，女性歯为15%-25%。如果男性体脂率＞25%，女性体脂率＞30%，可以考虑为肥胖。肥胖症的诊断除了体脂率以外，还可以通过体重指数诊断和腰围诊断中心性肥胖。

计算方式

用带有体脂率的什么体重称测试，可以根据体重计算伬出来，非常方便。缺点就是不很准确。用体脂钳测试。这种器具网上有售卖，测试结果比较准确，而且测试起来也很方墀便呪，有准确的数值。

按照体重计算法。其公式为体脂率等于1.2乘懤以bmi加上0.23乘年龄减5.4减10.8乘性别。男为1，晷女为0。bmi等于体重除以身高。这种方法也简单易行。

用腰围体重计算法，用软尺测量自己腰部细处，参数c等于腰围乘0.74，参数g等于体重乘0.082加上34.89。身鳝体脂肪总重量等于c减g，体脂率等于身体脂肪总重量除以体重乘以百分之百。

在减肥的时候会有一个数值是一直都需要注意的那就是体脂率，这个体脂率究竟是什么意思？所谓的体脂率就羴是平常我们说的bmi吗？

体脂率是什么篪意思

体脂率指的是人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例，又称为体脂百分数，它可以反映人踌体内脂肪含量的多少，体脂率可以通过体质称、生物电阻抗法，以嚟及DIC的方法进行测量。

正常男性体内脂肪含量占体重的10%-20%，女性为15闳%-25%。如果男性体脂率＞25%，女性体脂率＞30亜%，可以考虑为肥胖。肥胖症的诊断除了体脂率以外，还可以通过体重指数诊断和腰范围围诊断中心性肥胖。

体脂率是bmi吗

体脂率和BMI(体重指数)是从不同角度评判一个人胖瘦的两种方式，它们在定义、计算方法、正牰常标准和对胖瘦的判断标准等方面存在不同。体脂率和BMI只是一种客观数据，可以作为参考意见，但建议不要过于关注数值变化。一个人的健康与很多因素都有关，不能仅通过体重和脂肪来判定，还要结合自身情况。

1、定义：体脂率是指人体内脂晷肪占总体重的比率；BMI是一种利用身高和体重的比例来反映胖瘦的参考指标；

2、计算方法：体脂率=脂肪重/体重。BMI 峁(体重指数)=体重(千克)/身高(米)的平方；

3、正常标准：男女正常的体脂率标准不同，正常的体脂率，男性为12%-23%，女性为16%-27%，部分特殊职业人群，如运懋动员的体脂率标准与普通人不同。夿相对来说，BMI适用于大多数正常人，按照标准18.5搒-23.9为正常；4、对胖瘦的判断标注：体脂率过高，体重超 骤过正常值20%以上视为肥胖。BMI值在24.0-27. 砺9为超重，BMI≥28.0为肥胖；

5、意义不同：怞体脂率炿高于正常标准一般代表运动不足、营养过剩或者是有内分泌系统疾病，当男性体脂率低于5%，女性体脂率疝低于13%，可能造成机体功能失调。BMI高于标准体重指数时，代表发生肥胖相关疾病的概率增加，如高血压、高血脂、糖尿病等。

体脂率是怎么计算的

用带有体脂率的体重称测试，可以根据体重计算出来，非常方便。缺点就是不很准确。

用体脂钳测试。这种器具网上有售卖，测试结果比较准确，而且测试起来也很方便，有准确的数值。

按照体重敕计咮算法。其公式为体脂率等于1.2乘以bmi加上0.23乘年龄减5.4减10.8乘性别。男为1魑，女为0。bmi等于体重除以身高。这种方法也简单易行。

用腰围体重计算法，用咮软尺测量自己腰部细处，参数c等于腰围乘0.74，参数g等于体重乘0.082加上34.89。身体菗脂肪总重量等于c减g，体脂率等于身体脂肪总重量除以体重乘以百分之百。

体脂率可以为0吗

体脂率为0，会导致人体的免疫力下螭降，容易发生疾病，而且对于人体是也非常不好。

体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例，又称体脂百分数，它反映人体内脂肪含量的多少。正常成啻年人的体脂率分别是男性15%~18%和女性25%~28%。体脂率应保持在正常范围。若体脂率过高，体重超过正及常值的20%以上就可视为肥胖。肥胖则表明运动不足、营养过剩或有某种内分泌系统的疾病，而且常会并发高血压、高血脂症、动畴脉硬化、冠心病、糖尿病、偢胆囊炎等腌病症魍；若体脂率过低，低于体脂含量的安全下限，即男性5%，女性13%~15%，则可能引起功能失调。

体脂率是什么，怎样计算出来。

体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比什么例，又称体脂百分率，它反魍映人体内脂肪含量的多少。肥胖会增加患各种疾病的风险。

成篪年女性的体脂率计算公式：

参数a=腰围（嚟cm）0.范围74

参数b=体重（kg）0.082+砥34.89

体脂肪重量（kg）=a－b

体脂率=（身体脂肪总重量体重）

成年男性的体脂率计算公式：

参数a=腰围（cm）0.74

参数b=体重（kg）0.082+44.74

体脂肪重量（kg）=a－b

体脂率=（身体脂肪总重量体重）。 砺

扩展资料：

女性的必需脂肪比例会比男性高，因为需要生育、喂哺及其他由荷尔 峁蒙调节的身体机能。对于男性，必需脂肪一藿般占体重的2~5%，而女性约为10~13%。

储存脂肪由脂肪组织内所累积的脂肪组成，当中部份位于胸腔及腹部，用以保雠护身体的内。一般来说，小的建议总体脂百分比都会比身体的必需脂肪比例高。

直接测量体脂百分比具有一楱定的难度，所以现时网上一般的方法，都是透过对人的性别及体重资料作出评估。

参考资料来源：

百度百科—体脂率