老中医珍藏的28句口诀 专治疑难杂症顺口溜

老中医珍藏的口诀有哪些？

舌诊口诀：

老中医珍藏的28句口诀 专治疑难杂症顺口溜

老中医珍藏的28句口诀 专治疑难杂症顺口溜

老中医珍藏的28句口诀 专治疑难杂症顺口溜

（1）舌之与苔，首须辨识，苔为苔垢，舌是本质。苔察气病，舌候血疾，阴阳表里，寒热虚实。邪气浅深，察苔可知，腑虚实，舌质可识。

（2）舌苔变化，各有分部，舌尖心肺，胃腑，舌根属肾，四畔脾土，舌之两旁。肝胆地步，另有一法，三脘分看，尖上根下，舌中中脘。

（3）辨舌津液，润燥滑涩。润多正常，湿厚属湿。润而多津，滑苔之色。涩又浮粗。燥则津劫。

（4）有神无神，别在荣枯。荣为荣润，津液充布。红润鲜明，气血丰富。枯无血色。正气将竭，津乏干枯，病属危急。

（5）红舌主热，尚多分别。心火上炎，舌尖色赤。红在舌边，肝胆有热。温病初期，尖边多赤。见于杂病，心肝之色。头痛失眠，烦躁便实。红色鲜艳，亦各有殊。温病热甚，杂病阴虚。舌心干红，阴液被劫。光嫩无津，为镜面舌。病多主凶，津液枯竭。若气血虚，淡红舌质。

（6）绛色深红，温热传营。纯绛鲜泽，包络热盛。干枯而萎。涸竭肾阴；兼见嗌干。大命将倾。更有一种，绛舌少苔，甚至舌裂，阴液将殆。绛舌粘腻，似苔非苔，湿邪挟浊，芳香宣开。望之若干，扪之有津，津液已伤，湿热熏蒸，浊痰蒙窍，清泄生津。

老中医28条养生小知识，不妨对照看看，你做到了几条？

中医学是古代科学的瑰宝，中医已逐渐融入日常生活，“中医 养生 ”“艾灸”等中医专有词汇已经成为 健康 ，因为中医的传统观念是与 养生 观念相符的。

中医主张天人合一，主张人类要顺应天时，要随着四季更替、随着寒热温凉变化，来调整作息与饮食，这与 养生 观念相符。

中医强调阴阳平衡，认为身体之所以会生病是因为阴阳失去平衡，只要使太过的一方减少，太少的一方增加，阴阳就能恢复平衡，身体就会 健康 ，这种观点也是有利于 养生 的。

那么中医在 养生 方面有哪些值得借鉴的小妙招呢？接下来医生向大家分享28条 养生 小值，是看完或许有所收获。

老中医28条养生小知识，不妨对照看看，你做到了几条？

我国的中医文化博大精深，有着几千年的 历史 ，在 养生 方面更是很有心得，文章中分享的28条 养生 小知识，一定要记得收藏哦。

老中医珍藏的28句口诀

老中医珍藏的28句口诀如下：

1.人参味甘，大补元气，止咳生津，调容养卫。

2.黄芪性温，收汗固表，托疮生肌，气虚莫少。

3.白术甘温，健脾强胃，止泻除湿，兼祛痰痞。

4.茯苓味淡，渗湿利窍，白化痰涎，赤通水道。

5.甘草甘温，调和诸，炙则温中，生则泻火。

6.当归甘温，生血补心，扶虚益损，逐瘀生新。

7.白芍酸寒，能收能补，泻痢腹痛，虚寒勿与。

8.赤芍酸寒，能泻能补，破血通经，产后勿犯。

9.生地微寒，能消湿热，骨蒸烦劳，兼消破血。

10.熟地微温，滋肾补血，益髓添精，乌须黑发。

11.麦门甘寒，解渴祛烦，补心清肺，虚热自安。

12.天门甘寒，能治肺痈，消痰止嗽，喘气有功。

13.黄连味苦，泻心除痞，清热明眸，厚肠止泻。

14.黄芩苦寒，枯泻肺火，子清大肠，湿热皆可。

15.黄柏苦寒，降火滋阴，骨蒸湿热，下血堪任。

16.栀子性寒，解郁除烦，吐衄胃痛，火降。

17.连翘苦寒，能消痈毒，气聚血凝，温热甚逐。

18.石膏大寒，能泻胃火，发渴头痛，解肌立妥。

19.滑石沉寒，滑能沉寒，解渴除烦，湿热皆可。

20.贝母微寒，止嗽化痰，肺痈肺痿，开郁除烦。

21.大黄苦寒，实热积聚，蠲痰润燥，疏通便闭。

22.柴胡味苦，能泻肝火，寒热往来，疟疾均可。

23.前胡微寒，宁嗽化痰，寒热头痛，痞闷能安。

24.升麻性寒，清胃解毒，升提下陷，牙痛可逐。

25.桔梗味苦，疗咽肿痛，载上升，开胸利壅。

26.紫苏叶苦，风寒发表，梗下诸气，消除胀满。

27.麻黄味辛，解表出汗，身痛头疼，舒筋活血。

28.葛根味甘，祛风发散，温疟往来，止渴解洒。

十二经络记的方法3分钟，十二经络快速记忆法

提起十二经络记的方法3分钟，大家都知道，有人问十二经络快速记忆法，另外，还有人想问背人体 12大经络 有什么好方法能记得快一些吗？，你知道这是怎么回事？其实十二经络记的方法是怎样的？，下面就一起来看看十二经络快速记忆法，希望能够帮助到大家！

十二经络记的方法3分钟

1、十二经络记的方法3分钟:十二经络快速记忆法

手少阴心经足少阴肾经

手厥阴心包经足厥阴肝经

手太阴肺经足太阴脾经

手太阳小肠经足太阳经

手少阳三焦经足少阳胆经十二经络简单记忆法。

2、十二经络记的方法3分钟:背人体 12大经络 有什么好方法能记得快一些吗？

记这些确实比较伤脑筋，歌诀可以读一读，别硬背，不然很快也会忘，主要还是根据每一条经的功能意义来记。经常看的东西我们往往熟悉，所以多看看书，每条经上着重记几个重点穴位，可以很好地帮助记忆。加油啊！

3、十二经络记的方法3分钟:十二经络记的方法是怎样的？

4、十二经络记的方法3分钟:十二条经络怎么快速记忆？

必背口诀。

十二经络记的方法是怎样的？ 5、十二经络记的方法3分钟:怎样记住十二经脉。。

十二经脉有手三阳经、手三阴经、足三阳经和足三阴经，三阳经分布于手臂的外侧，三阴经分布于内侧，足三阳经分布于前、外、后侧，足三阴经分布于内侧。十二经脉依次连接形成一个环，就是所谓的走向和流注。

记不住别吃饭，睡觉。那应该是十五条，不是十四条。

不是十四条经脉么，为什么少两条？

6、十二经络记的方法3分钟:十二经络简单记忆法？

十二经脉的速记方式。

7、十二经络记的方法3分钟:怎样更好记穴位？

1.了解它是怎样产生的，经络穴位的产生，是由于古人在长期的生产实践中，某些原因碰到了一些类似石头的东西了某些疼痛部位，发现自己的疼痛有所缓解，这样慢慢的积累发展，研究而起来的学说。老中医珍的28句口诀。

2.先了解十二条主要的经络大概的路线，中医讲离穴不离经，主干道记住了，小路就很好找啦。

3.可以记住一些重要的穴位，比如十二原穴，还有像足三里、三阴交、合谷等这样非常重要的。

4.根据中医的理论，人体前面为阴，背面为阳，手背为阳，手心面为阴，所以手三阴经为手的内侧，手三阳经从手的外侧，脚正面为阴，背面为阳，脚三阴经从脚的正面，脚三阳经从脚的背面。

5.根据十二经络的流注顺序，手三阴经从胸走手，手三阳经从手走头，再三足三阳经从头到脚，足三阴经从头到脚，周而复始。按照这样的顺序记忆，就比较有逻辑性。

8、十二经络记的方法3分钟:十二经络简单记忆法有哪些？ 9、十二经络记的方法3分钟:分享十二经络快速记忆法,拒绝强背硬记

经络堵塞怎么疏通快。

10、十二经络记的方法3分钟:人体十二条经络的走向要怎么才记才容易记住

先记大的主要的经络向任督二脉，主肝，胃，大肠，肺的。再记小的多看多背，分次分批反复记忆，相信自己能就一定能一个不落得记住！中医十二经络全脑速记。

以上就是与十二经络快速记忆关内容，是关于十二经络快速记忆法的分享。看完十二经络记的方法3分钟后，希望这对大家有所帮助！

三天可以全背完中的记忆法，趣味中功效快速记忆法

提起三天可以全背完中的记忆法，大家都知道，有人问中速记口诀，另外，还有人想问三天可以全背完中的记忆法是什么？你知道这是怎么回事？其实中快速记忆法，下面就一起来看看趣味中功效快速记忆法，希望能够帮助到大家！

三天可以全背完中的记忆法

内容来自用户:马医生_

麻黄——解表散寒，宣肺平喘，利水消肿。

香薷—解表散寒，化湿和中，利水消肿

相如画荷

司马相如画荷花。

桂枝—发汗解肌，温通经脉，助阳化气。

桂枝喊，问通京吗–猪样滑稽。400味中思维导图。

在飞机上有个歹徒手拿桂树的嫩枝，喊：“”，又问：“此机是通往吗？”，那个猪样子真的很滑稽。

紫苏—解表散寒，行气宽中

支书解散象棋观众。2020中功效记忆顺口溜。

支部解散了观看象棋比赛的观众。

羌活—解表散寒，祛风除湿，止痛

藁本—解表散寒，祛风除湿，止痛

墙高借伞风时通。

墙很高，我借了把伞，大风时就能够通过高墙了。中千年经验顺口溜。

细辛—解表散寒，祛风止痛，，温肺化饮。中二中成自编口诀。

白芷—解表散寒，祛风止痛，通鼻窍，燥湿止带，排痈消脓。

细心表姐–上海取蜂桶–桶敲—蚊飞化蝇。中二必考重点内容。

白芷比敲–找师带小农。

细心的表姐到上海取蜂桶，把桶一敲，桶里飞出一群蚊子，飞着飞着都化成苍蝇了。白芷（和表姐）比赛敲桶，找到了师傅还带着一个小农民来帮忙。中功效谐音趣味记忆。

生姜—解表散寒，温中止呕，温肺散寒

中快速记忆法

想象喝热生姜汤，口喝下去，同时说：感上出汗，同时说：“生姜解表散寒！”，姜汤到了胃里，胃里的，“生姜温中止呕！”胃里的热气上升回到肺里鸡内金天竺黄

三天可以全背完中的记忆法：中速记口诀

中二中成记忆口诀2020年。

今天背隔两天记的记忆法叫什么

一般记住后,在5分钟后重复一遍,20分钟后再重复一遍,1小时后,12小时后,1天后,2天后,5天后,8天后,14天后就会记得很牢.

怎样背书背的快，而且记得长久

1.反复背．你先读5遍在背一句（一句一句的背）必须用心去体会，长的你就一自然段背，背完一自然段、后就读3遍自己在背（在读的过程中必须大声的读）．不记的在读在背，总之一定要背熟在能背下个自然段．（在早上背书有效，记的也快）全部背完后在全文读3遍在自己背一遍背熟了，就OK了．每天都要记一次，比较好，怕完掉．

其他方法：

招，因为每个段落都不是杂乱无章，毫无头绪的，总有它一定的层次，所以如果掌握了它的层次，背书时就会有事半功倍的效果。例如《月光曲》这篇课文的第9自然段，就可按《月光曲》曲子”舒缓、增高、高昂”这个过程来背。先看几遍这个段落，分清哪部分是舒缓，哪部分是增高……自然而然，当你背书时，就会心中有底，容易背多了。

另一招就是想画面背段落。看了某篇课文，脑海中会浮现出一幅幅画面。例如《马踏》这课，展开的画面是：一匹十分优良的马在奔驰着，跑得四蹄离地，风驰电掣，连一只飞鸟也难以脱身，奇怪的是，这只鸟被马踏在脚下，竟安然无恙，可想而知，马跑得多么快呀！你就围绕这个”快”字展开一幅画面，背书时也会许多。

1.看到字面，时间联想什么意思。。再根据自己的猜测看注释。。验证一下。。再看看自己的解释跟正确有什么区别。。（背古诗的方法）老中医珍的28句口诀。

2.看音标。。多读读。。把一个单词拆成几部分去记。。记得要按音标来拆。。（背单词的~~~）中二秒杀记忆。

首先培养自己对文章的兴趣。。有时间多看看课外书。。3.先概括一下内容。。再一层一层地背~~~HOHO~~（背文章的~~）中二要全部背下来吗。

对了，背的个字，和句，如果不记的了，后面就都不记的了．总之来说背书就是多读．对记．对背．也要学会联想．很长很长的课文还可以使用唱歌法背呢！400味中功效归类速记表格。

记性不如烂笔头这是我们老师常说的，不要你抄，在老师讲课的时候多做笔记．把重要的都记下来，在背也挺快，在老师讲课时，老师要你们背书时，你因该利用读去记，你去学校也能记啊（早读之前）我就是用这几种方法，很有效，我背非常快，也很熟练．中之歌顺口溜归纳表。

以上就是与趣味中功效快速记忆关内容，是关于中速记口诀的分享。看完三天可以全背完中的记忆法后，希望这对大家有所帮助！

老中医的养生秘密，藏在9句顺口溜里！背下来，一辈子都用得上

古代名医大家，孙思邈101岁、孟诜92岁，王冰94岁、万全97岁.....今世国医健在者，邓铁涛101岁、李辅仁99岁、李克光95岁、张琪95岁......

当然，我列举的这些人，你可能都不认识╮(╯▽╰)╭

没关系，我只是想跟你们阐明一件事：这些高寿的中医大家们都很！会！养！生！

而他们 养生 的秘诀，就藏在这几句顺口溜里~不信？悄看过来（绝密宝典，拒绝外传~）

头为精明之府，人体之重要12经脉和40多处大位，以及十多个特殊区，均会聚于头部。

日常用木梳或骨梳替代小银针，对这些穴位和经脉进行所谓针灸性或，可去病健身。

“ 健康 从头开始”，勤梳头是积极保养人体精、气、神的简便易行的方法。

中医学认为脚上的60多个穴位与五六腑的12条经脉有着密切的联系，并且，脚上布满了全身各器官的反射区。

但由于脚底部离心甚远，抵抗力低下，是人体的先天薄弱环节，客观上为寒湿邪气的侵袭提供了有利条件，所以说，脚部的保健比其他部位显得尤为重要。

做法： 日常脚底，揉搓涌泉穴，左右来回各100次。

能促进血液循环，有助于滋肾清热，引火下行，能有效消除疲劳、改善睡眠。尤其在温浴后搓涌泉穴，可去病延年。

古人将唾液喻为“金精玉液”，日常漱津咽唾是古代非常倡导的一种强身方法。

具体为： 平心静气，以舌舔上腭，或将舌伸到上颌牙齿外侧，上下搅动，然后伸向里侧，再上下左右搅动，古人称其为“赤龙搅天池”，待到唾液满口时，再分数次把津液缓缓咽下。

中医认为，唾液是人体精华，常咽唾液能起到和脾健胃、濡润孔窍、润泽四肢五、强肾补元、滑利关节、补益脑髓的作用。

谷道，又称。撮即上提收缩也。通俗地讲，就是做收缩的动作。

具体方法： 吸气时，用力内吸上提，紧缩，呼气时放松。每次放松、紧缩50次，早晚各一次，合计一百次。若能采取胸膝卧位（双膝跪姿，胸部贴床，抬高臀部）做好提肛运动，则效果更好。

孙思邈在《枕中方》中规劝世人“谷道宜常撮”，认为周围的肌肉应时常处于运动状态，才能 养生 健体，尤其对防治痔疮和脱肛有特别疗效。

叩齿，就是指用上下牙有节奏地反复相互叩击的一种自我保健 养生 法。

具体方法： 排除杂念，思想放松，口唇轻闭，然后上下牙齿相互轻轻叩击，先叩击臼齿50下、次叩门牙50下，再错牙叩犬齿50下。所有的牙都要接触，用力不可过大，防止咬舌，每日早晚各作1次。

中医认为，经常叩齿能强肾固精、平衡阴阳、疏通气血，使局部经络畅通，延缓衰老。

揉腹，即用手来回腹部，包括腹壁、腹腔以及内的一种 养生 保健法。

具体方法： 先搓热双手，然后双手相重叠，置于腹部，用掌心绕脐沿顺时针方向由小到大转摩36周，再逆时针方向由大到小绕脐摩36周，立、卧均可。

中医认为，腹为人体五六腑之宫城，阴阳气血之发源。勤揉腹，即可以调整脾胃、通和气血、增补神元、敷养肾精、充实五、驱外感之诸邪、清内伤之百症。

扯拉、、搓揉、点捏耳朵，实际上就是对双耳进行各种形式的物理。

以“鸣天鼓”为例： 两手掌捂住两耳孔，五指置于脑后，用两手中间的三指轻轻叩击后脑部24次，然后两手掌连续开合10次。

中医认为，耳为肾之上外窍，常耳朵，可增强耳部气血流通，活跃肾元气，强壮身体，抗衰老，助长寿。

所谓伸懒腰，就是指伸直颈部、举抬双臂、呼吸扩胸、伸展腰部、活动关节、松弛脊柱的自我锻炼。

具体方法： 身体放松，将双手五指交叉，掌心向上置于头顶，脚尖交替伸直和往上钩。四肢伸展的同时，向左右转体，大约持续30秒钟。

中医认为，腰为“肾之府”，经常伸懒腰既可以伸展身体，扩张胸腔，加速血液循环，促进氧气供应量，同时又能疏通身体经络，增强腑功能。

医学研究表明，情绪与 健康 二者紧密相连。

凡情绪乐观之人，可使其内功能 健康 运转，增强对外来病邪的抵抗，同时在平静的情绪状态下，方可从事持续的智力活动。

⊙文章内容仅供临床思路参考，非中医专业人员请勿试。