乒乓球竞赛规则 2020乒乓球竞赛规则

乒乓球比赛有些什么规则？ 谢谢

3、10平之后 先领先两分即取胜

乒联的比赛规则关于发球的规定：

乒乓球竞赛规则 2020乒乓球竞赛规则

乒乓球竞赛规则 2020乒乓球竞赛规则

2.6 发球

2.6.1 发球开始时，球自然地置于不持拍手的手掌上，手掌张开，保持静止。

2.6.2 发球员须用手将球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转，并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米，球下降到被击出前不能碰到任何物体。

2.6.4. 从发球开始，到球被击出，球要始终在比赛台面的水平面以上和发球员的端线以外；而且不能被发球员或其双打同伴的身体或他们所穿戴（带）的任何物品挡住。

2.6.5 球一旦被抛起，发球员的不执拍手臂应立即从球和球网之间的区域移开。

2.6.6运动员发球时，应让裁判员或副裁判员看清他是否按照合法发球的规定发球。

2.6.6.1 如果裁判员对运动员发球合法性有怀疑，在一场比赛中次出现时，判重罚球，并发球方。

2.6.6.2 此后，裁判员对该运动员或其双打同伴发球动作的合法性再次怀疑，将判接发球方得1分。

2.6.6.3 无论是否次或任何时候，只要发球员明显没有按照合法发球的规定发球，无需，应判接发球方得1分，。

2.6.7 运动员因身体伤病而不能严格遵守合法发球的某些规定时，可由裁判员做出决定免于执行。

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11分制

采纳第（2）发球时，发球员须用手将球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转，并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米，球下降到被击出前不能碰到任何物体。一条吧。说的很对。

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乒乓球团体赛比赛规则

3、比赛前,双方用抽签的方法选定主、客队。 主队3名选手定为A、B、C;客队3名选手定为X、Y、Z。

乒乓球团体赛是一种由若干场个人比赛组成的集体竞赛项目，分男子团体和女子团体。

男子团体赛规则：

1、各单位报 5名选手参加比赛，每次比赛双方可以从中挑选 3名选手出场。

2、比赛采用9场5胜制（每场比赛采用3局2胜制）,以先赢得5场者为胜方。

女子 团体赛规则：

1、女子团体赛各4.“一分”:判分的回合。单位可报 4名选手参加比赛，每次比赛双方可以从中挑选 2名选手参加单打，再从 4名选手中任选 2名选手配对参加排在第 3场的双打。

2、比赛采用5场3胜制（每场比赛亦采用3局2胜制），以先赢得 3场者为胜方。

3、比赛前，双方用抽签的方法选定主、客队。主队2名单打选手定为A、B；客队2名单打选手定为X、Y。

乒乓球比赛有哪些主要规则？

今年奥林匹克运动会比赛规则如下：

奥运会乒乓球比赛的规则使用乒联的竞赛规则。奥运会乒乓球比赛的竞赛方法是根据乒联奥林匹克委员会（乒联奥林匹克小组）制定的并经乒联理事会批准后实施的。

规则要点

发 球

（1）发球开始时，球自然地置于不持拍手的手掌上，手掌张开，保持静止。

（3）当球从抛起的点下降时，发球员方可击球，使球首先触及本方台区，然后越过或绕过球网装置，再触及接发球员的台区。双打中，球应先后触及发球员和接发球员的右半区。

击 球

对方发球或还击后，本方运动员必须击球，使球直接越过或绕过球网装置，或触及球网装置后，再触及对方台区。

失 分

（1）未能合法发球；

（2）未能合法还击；

（3）击球后，该球没有触及对方台区而越过对方端线；

（4）阻挡；

（5）连击；

（6）用不符合规则条款的拍面击球；

（7）运动员或运动员穿戴的任何物件使球台移动；

（8）运动员或运动员穿戴的任何物件触及球网装置；

（9）不执拍手触及比赛台面；

（10）双打运（10）比赛开始时及比赛过程中运动员需要更换球拍时，必须向对方和裁判员展示他将要使用的球拍，并允许他们检查。动员击球次序错误；

（11）执行轮换发球法时，发球一方被接发球一方或其双打同伴，包括接发球一击，完成了13次合法还击。

在一局比赛中，先得11分的一方为胜方；10平后，先多得2分的一方为胜方。 1.1.5 一场比赛 单打的淘汰赛采用七局四胜制，团体赛中的一场单打或双打采用五局三胜制。

次序和方位

（1）在获得2分后，接发球方变为发球方，依此类推，直到该局比赛结束，或直至双方比分为10平，或采用轮换发球法时，发球和接发球次序不变，但每人只轮发1分球。

（2）在双打中，每次换发球时，前面的接发球员应成为发球员，前面的发球员的同伴应成为接发球员。

（3）在一局比赛中首先发球的一方，在该场比赛的下一局中应首先接发球，在双打比赛的决胜局中，当一方先得5分后，接发球一方必须交换接发球次序。

（4）一局中，在某一方位比赛的一方，在该场比赛的下一局应换到另一方位。在决胜局中，一方先得5分时，双方应交换方位。

间 歇

（1）在局与局之间，有不超过1分钟的休息。

（2）在一场比赛中，双方各有一次不超过1分钟的暂停。

（3）每局比赛中，每得6分球后，或决胜局交换方位时，有短暂的时间擦汗。

竞赛方法

已经举办过的5届奥运会乒乓球比赛，竞赛方法大同小异，但均不完全相同，主要是采用分组预选和单淘汰加附加赛或排名淘汰赛加附加赛的方式。

第29届奥运会乒乓球竞赛方法是：

团体赛——阶段，将男女各16支队伍分为4个小组进行单循环赛。第二阶段，获小组名的队通过半决赛和决赛，产生团体赛的和银牌。获小组第二名的队只能争夺铜牌。通过小组第二名之间的对抗，获胜的两个队和半决赛失利的两个队进行铜牌的半决赛和决赛，产生团体赛的铜牌。

（1）五场三胜制。一、二、四、五场为单打，第三场为双打。

（2）一个队由三名运动员组成，每名运动员出场2次。

（3）比赛顺序是：

主队 客队

第二场 B —— Y

第三场 1、赛前双方互相交换球拍进行检视C+A或B —— Z+X或Y

第四场 A或B —— Z

第五场 C —— X或Y

（4）在打完前两场比赛后再确定双打运动员的出场名单。

（5）A或B及X或Y如果参加了双打比赛，就不能参加后面的单打比赛；不参加双打比赛的运动员才可以参加后面的单打比赛。 单打比赛——采用与第28届奥运会相同形式的排名淘汰赛加铜牌附加赛。如果团体赛的名额用不完再分配给单打，使男女单数超过64人，将增加一轮预选赛。

（特此说明非原创）

1、发球

2、接发球

3、相持

赛制单打的淘汰赛采用七局四胜制，双打淘汰赛和团体赛采用五局三胜制。

如何赢得一局比赛

在一局比赛中，先得11分的一方为胜方；10平后，先多得两分的一方为胜方。

攻击次序和方位

在获得两分后，接发球方变为发球方，依此类推，直到该局比赛结束，或直至双方比分为10平，或采用轮换发球法时，发球和接发球次序不变，但每人只轮发1分球。

在双打中，每次换发球时，前面的接发球员应成为发球员，前面的发球员的同伴应成为接发球员。

在一局比赛中首先发球的一方，在该场比赛的下一局中应首先接发球，在双打比赛的决胜局中，当一方先得5分以后，接发球的一方必须交换接发球次序。

一局中，在某一方位比赛的一方，在该场比赛的下一局应换到另一方位。在决胜局中，一方先得5分时，双方应交换方位。

注重说下：击球部位是在手腕以上有效 ，所以打手也算的。

同意1楼

奥运会乒乓球团体赛的规则是什么？

（5）在运动员发球时，球与球拍接触的一瞬间，球与网柱连线所形成的虚拟三角形之内和一定高度的上方不能有任何遮挡物，并且其中一名裁判员要能看清运动员的击球点。

是：团体赛——阶段，将男女各16支队伍分为4个小组进行单循环赛。第二阶段，获小组名的队通过半决赛和决赛，产生团体赛的和银牌。获小组第二名的队只能争夺铜牌。通过小组第二名之间的对抗，获胜的两个队和半决赛失利的两个队进行铜牌的半决赛和决赛，产生团体赛的铜牌。

（6）从比分为11: 11以后，或开始采用轮换发球法以后，发球和接发球次序同上，但每个运动员每次只轮发一个球，直到该局结束；

团体赛的形式是：（1）五场三胜制。一、二、四、五场为单打，第三场为双打。

（2）一个队由三名运动员组成，每名运动员出场2次。

（3）比赛顺序是：

主队 客队

奥运会乒乓球赛

场 A —— X

第二场 B —— Y

第三场 C+A或B —— Z+X或Y

第四场 A或B —— Z

第五场 C —— X或Y

（4）在打完前两场比赛后再确定双打运动员的出场名单。

（5）A或B及X或Y如果参加了双打比赛，就不能参加后面的单打比赛；不参加双打比赛的运动员才可以参加后面的单打比赛。 单打比赛——采用与第28届奥运会相同形式的排名淘汰赛加铜牌附加赛。如果团体赛的名额用不完再分配给单打，使男女单数超过64人，将增加一轮预选赛。

奥运会乒乓球比赛的规则使用乒联的竞赛规则。

一对三人，每对先派出两个队员分别进行单打，然后由其中一个和剩下的那名选手进行双打，双打后再把没有上场两次的队员进行单打比赛。共五场，一场一份，得3分者胜。

赛前两队抽签，确定主、客队。然后根据抽签的结果和对方可能出场的队员情况，开始分别确定出场阵容。其中主队的单打打和第四场，第二单打打第二和第五场，第三单打打第三场；客队单打打第二和第四场，第二单打打和第五场，第三单打打第三场。于是对阵就这样确定了，在确定阵容的时候是不知道对方的出场队员的，只能靠预测。

五打3胜制

个人单打和双打。

每队3个人。

乒乓球比赛的判分规则

球拍种类很多。要根据自己的喜好选择。有的善于用球拍的正面，有的善于用球拍的背面，看自己擅长哪方面。

乒乓球运动因其运动方式较简便，设施简单而广受欢迎。乒乓球是中华国球，是一种世界流行的球类体育项目。那么关于乒乓球比赛判分规则你了解多少?以下是我为你整理的乒乓球比赛的判分规则详细介绍，希望能帮到你。

乒乓球比赛的判分规则

1.“回合”：球处于比赛状态的一段时间。

2.“球处比赛状态”，从发球时，球被有意向上抛起前，静止在不执拍手掌上的一瞬间。到该回合被判得分或重发球。

5.“执拍手”：正握着球拍的手。

6.“不执怕手”:未握着球拍的手。

7.“击球”，用握在手中的球拍或执拍手手腕以下部分触球.

8. "阻挡”:对方击球后，处于比赛状态的球尚未触及本方台区也未超过比赛台面或其端线，即触及本方运动员或其穿带的任何物品。

9.“发球员":在一个回合中，首先击球的运动员.

10.“接发球员:在一个回合中，第二个击球的运动员.

11."裁判员:被指定管理一场比赛的人，

12.“裁判助理":被指定在某些方面协助裁判员工作的人.

13.运动员“穿或带”的任何物品，包括他在一个回合开始时穿或带的任何物品。

14.球从突出台外的球网装置之下或之外经过，或回击的球越过球网后又回弹过网，均应视作已”超过或绕过”球网装置。

15.球台的“端线”包括端线两端的无限延长线。

16.发球时，球应放在不执拍手的手掌上,手掌张开和伸平。球应是静止的，在发球方的端线之后和比赛合面的水平面之上。

17.发球员须用手把球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转，并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米。

18.当球从抛起的点下降时，发球员方可击球，使球首先触及本方台区，然后越过或绕过球网装置，再触及接发球在比赛中，局与局之间运动员可以有短暂的局间暂停时间，局间的休息时间一般为1分钟，选手可以通过这一分钟来补充水分。员的台区。在双打中，球应先后触及发球员和接发球员的右半区。

19.从抛球前球静止的一瞬间到击球时，球和球拍应在比赛台面的水平面之上。

20.击球时，球应在发球方的端线之后,但不能超过发球员身体(手臂、头或腿除外)离端线最远的部分。

21.运动员发球时，有让裁判员或副裁判员看清他是否按照合法发球的规定发球.

22.如果裁判员怀疑发球员某个发球动作的正确性，并且他或者副裁判员都不能确信该发球动作不合法,一场比赛中此现象次出现时，裁判员可以发球员而不予判分.

23.在同一场比赛中，如果运动员发球动作的正确性再次受到怀疑，不管是否出于同样的原因，不再而判失一分.

24.无论是否次或任何时候，只要发球员明显没有按照合法发球的规定发球，他将被判失一分，无需。

25.运动员因身体伤病而不能严格遵守合法发球的某些规定时，可由裁判员做出决定免予执行，但须在赛前向裁判员说明。

26.对方发球或还击后，本方运动员必须击球，使球直接越过或绕过球网装置，或触及球网装置后，再触及对方台区。

得分和交手流程

乒乓球比赛前，为了检查对方的胶皮是否有违规之处，同时也为了了解对方的胶皮类型，双方可以检视对方的器材。

2、单局十一分赛制 发球两分交替一次

乒乓球比赛中，发球权每两分更替一次，单局得分采取11分制，先获得11分的选手赢得一局胜利。

比赛中打到10平之后，双方一分一分交替发球，能够率先把分拉至两分者即获胜。

乒乓球比赛一般分为五局三胜制或者七局四胜制，七局四胜制往往是个人单项赛事的制度，五局三胜制在团体赛中出现较多。

5、发球

发球者发出的球需先在己方的台面上弹跳一次之后越过或绕过球网装置接触对方球台。

6、合法还击

比赛中，当对手发球或还击后，本方运动员必须击球，使球越过或绕过球网装置后，再触及对方台区。凡属上述情况，均为合法还击。

7、决胜局五分易边

在一场比赛中，当双方选手打到决胜局，决胜局开始时，双方的场地根据比赛开始的次序进行，任何一方获得五分时，比赛都要中止，双方易边之后再继续比赛。

1、每六分可擦汗一次

乒乓球的比赛结构相当紧凑，一般来说每一局中双方得分叠加每到6分的整数倍，双方运动员可以有一次暂停擦汗的机会，但时间不宜过长。

2、每场比赛一次暂停

每名参赛选手在比赛中都会遇到不同的困难，规则规定正常状态下每场比赛中，参赛一方有一次暂停的机会，暂停时间为1分钟，多用来调整战术。

3、局间休息约为1分钟

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乒乓球双打的一些规则 乒乓球双打比赛的一些规则

1、由比赛双方各出2名运动员，按规则规定的顺序轮流击球的比赛项目。其竞赛方法和比赛规则与单打基本相同，但双打在发球、接发球及击球的顺序上有特殊的规定。乒乓球台面的,划有一条3毫米宽的白线,称为中线，把台面均等地分为左、右 2个半区。双打比赛时，右半区为发球区(见图)。发球时，球必须先落到本方的发球区或中线上，然后落到对方的发球区或中线上，否则判为发球方失分。双打第1局发球的一方，应先确定第1发球员，而接发球的一方，可任意确定第1接球员，然后按规定的次序，轮流交换发球和接发球。此后各局先发球的一方，可以任意确定第1发球员，而接发球的一方，则必须由前1局与之相对应的发球员来接发球。决胜局交换方位时，发球次序不变，但接发球一方应交换接球员的次序，这些规定是根据比赛双方机会均等的原则作出的。

2、发球

（1）在双打中，球与球台面的接触点应是发球员的右半区内或中线上，越过或绕过球网落到接球员的右半区内或中线上；

（2）如果发球时，发球员或同伴或任何其它理由挡住了裁判员的视线，裁判员对发球是否正确发生怀疑，就应先停止比赛，予以答告.不予判分。此后，如再发生类似情况，则可判发球员失分。

3、球结束比赛状态

（1）在双打发球中，球触及发球员或接球员的左半区(即发球错区)；

（2）在双打中，除非纯属比赛秩序方面的错误，运动员未按顺序击球，则判失分(接球顺序错误)；

4、交换发球顺序运动员在未轮到他的时候错发了球或错接了球，则应中断比赛，并按该局开始时的次序从场上比分开始时由应该发球或应该接发球的运动员发球或接发球，继续进行比赛。在任何情况下，发现错误之前的所有得分均应计算。

（1）在双打中头五个球由取得发球权一方选出的同伴发球，由对方有关同伴接发球；

（2）第二组五个球由头五个球的接球员发球，由发头五个球的同伴接发球；

（3）第三组五个球由发头五个球的发球员的同伴发球，由接头五个球的接球员的同伴接发球；

（4）第四组五个球由接头五个球的接球员的同伴发球，由发头五个球的发球员接球；

（5）第五组五个球的发球员和接球员同头五个球，并依此类推.直到一局结束。或者（4）从发球开始，到球被击出，球要始终在台面以上和发球员的端线以外，而且不能被发球员或其双打同伴的身体或衣服的任何部分挡住。直到比分为11:11，或者直到开始采用轮换发球法；

（7）前一局中首先发球的一方，下一局应首先接发球，并依此类推，直到该场比赛结束；

（8）双打中每局头五个球的接发球次序应与上局相反；

（9）在双打决胜局中，当一方先得10分时，接发球一方应交换接发球次序。

5、方位错误和发球、接发球次序错误

乒乓球团体赛规则是怎样的？

3.“重发球”：不予判分的回合。

01

乒乓球团体赛，是一种由若干场个人比赛组场 A —— X成的集体竞赛项目，乒乓球男、女团体赛被人们认为是反映一个单位、一个地区或一个乒乓球运动水平的主要标志。

奥运会乒乓球团体赛的规则如下:

4、间歇:在局与局之间，有不超过1分钟的休息;在一场比赛中，双方各有一次不超过1分钟的暂停;每局比赛中，每得6分球后，或决胜局交换方位时，有短暂的时间擦汗。

乒乓球的基本比赛规则

暂停和休息时间

乒乓球的基本比赛规则

乒乓球是国球，是一种世界流行的球类体育项目，包括进攻、对抗和防守。下面我为大家分享乒乓球的基本比赛规则，欢迎大家参考借鉴。

乒乓球的基本比赛规则 篇1

得分和交手流程

乒乓球比赛前，为了检查对方的胶皮是否有违规之处，同时也为了了解对方的胶皮类型，双方可以检视对方的器材。

2、单局十一分赛制发球两分交替一次

乒乓球比赛中，发球权每两分更替一次，单局得分采取11分制，先获得11分的选手赢得一局胜利。

3、10平之后先领先两分即取胜

比赛中打到10平之后，双方一分一分交替发球，能够率先把分拉至两分者即获胜。

乒乓球比赛一般分为五局三胜制或者七局四胜制，七局四胜制往往是个人单项赛事的制度，五局三胜制在团体赛中出现较多。

5、发球

发球者发出的球需先在己方的台面上弹跳一次之后越过或绕过球网装置接触对方球台。

6、合法还击

比赛中，当对手发球或还击后，本方运动员必须击球，使球越过或绕过球网装置后，再触及对方台区。凡属上述情况，均为合法还击。

7、决胜局五分易边

在一场比赛中，当双方选手打到决胜局，决胜局开始时，双方的场地根据比赛开始的次序进行，任何一方获得五分时，比赛都要中止，双方易边之后再继续比赛。

1、每六分可擦汗一次

乒乓球的比赛结构相当紧凑，一般来说每一局中双方得分叠加每到6分的整数倍，双方运动员可以有一次暂停擦汗的机会，但时间不宜过长。

2、每场比赛一次暂停

每名参赛选手在比赛中都会遇到不同的困难，规则规定正常状态下每场比赛中，参赛一方有一次暂停的机会，暂停时间为1分钟，多用来调整战术。

3、局间休息约为1分钟

合法发球

（1）发球时，球应放在不执拍的手掌上，手掌张开和伸平。球应是静止的，在发球方的端线之后和比赛合面的水平面之上。

（2）发球员须用手把球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转，并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米；伦敦奥运会的女单决赛时，丁宁的下蹲砍式发球就被判罚过，裁判的理由似乎是抛球高度不够。好在丁宁痛定思过，里约奥运会没有再出现这样的情况。

（3）当球从抛起的点下降时，发球员方可击球，使球首先触及本方台区，然后越过或绕过球网装置，再触及接发球员的台区。

（4）从抛球前球静止的.一瞬间到击球时，球和球拍应在比赛台面的水平面之上。

（5）击球时，球应在发球方的端线之后，但不能超过发球员身体（手臂、头或腿除外）离端线最远的部分；

（6）运动员发球时，有让裁判员或副裁判员看清他是否按照合法发球的规定发球；

（8）在同一场比赛中，如果运动员发球动作的正确性再次受到怀疑，不管是否出于同样的原因，不再而判失一分；

（9）无论是否次或任何时候，只要发球员明显没有按照合法发球的规定发球，他将被判失一分，无需；

（10）运动员因身体伤病而不能严格遵守合法发球的某些规定时，可由裁判员做出决定免予执行，但须在赛前向裁判员说明。

重发球

回合出现下列情况应判重发球：

（1）如果发球员发出的球，在越过或绕过球网装置时，触及球网装置，此后成为合法发球或被接发球员或其同伴阻挡。（即所谓的“擦网”）

（2）如果接发球员或同伴未准备好时，球已发出；而且接发球员或其同伴均没有企图击球。

（3）由于发生了运动员无法控制的干扰，而使运动员未能合法发球。合法还击或遵守规则。

（4）裁判员或副裁判员暂停比赛。

球拍

（1）球拍的大小，形状和重量不限，但底板应平整、坚硬。

（2）底板厚度至少应有85%的天然木料，加强底板的粘合层可用诸如碳纤维，玻璃纤维或压缩纸等纤维材料，每层粘合层不超过底板总厚度的7.5%或0.35毫米。

（3）用来击球的拍面应用一层颗粒向外的普通颗粒胶覆盖，连同粘合剂厚度不超过2毫米；或用颗粒向内或向外的海绵胶覆盖，连同粘合剂，厚度不超过4毫米。

（4）“普通颗粒胶”是一层无泡沫的天然橡胶或合成橡胶，其颗粒必须以每平方厘米不少于10颗，不多于50颗的平均密度分布整个表面。

（5）“海绵胶”即在一层泡沫橡胶上覆盖一层普通颗粒胶，普遍颗粒胶的厚度不超过2毫米。

（6）覆盖物应覆盖整个拍面，但不得超过其边缘。靠近拍柄部分以及手指执握部分可不予以覆盖，也可用任何材料覆盖。

（7）底板、底板中的任何夹层、覆盖物以及粘合层均应为厚度均匀的一个整体。

（8）球拍两面不论是否有覆盖物，必须无光泽，且一面为鲜红色，另一面为黑色。拍身边缘上的包边应无光泽，不得呈白色。

（9）由于意外的损坏、磨损或褪色，造成拍面的整体性和颜色上的一致性出现轻微的异。只要未明显改变拍面的性能，可以允许使用。

乒乓球的基本比赛规则 篇2

乒乓球比赛中如何赢得一局比赛

在一局比赛中，先得11分的一方为胜方；10平后，先多得两分的一方为胜方。

乒乓球比赛中的发球次序和方位

在获得两分后，接发球方变为发球方，依此类推，直到该局比赛结束，或直至双方比分为10平，或采用轮换发球法时，发球和接发球次序不变，但每人只轮发1分球。

在双打中，每次换发球时，前面的接发球员应成为发球员，前面的发球员的同伴应成为接发球员。

在一局比赛中首先发球的一方，在该场比赛的下一局中应首先接发球，在双打比赛的决胜局中，当一方先得5分以后，接发球的一方必须交换接发球次序。

乒乓球比赛一局中，在某一方位比赛的一方，在该场比赛的下一局应换到另一方位。在决胜局中，一方先得5分时，双方应交换方位。

【拓展内容】

乒乓球裁判发球规则

发球、接发球和方位的选择

1、选择发球、接发球和场地的权力应通过选择硬的正反面来决定。选对者可以选择先发球或先接发球，或选择先在某一方。

2、当一方运动员选择了先发球或先接发球或选择了场地后，另一方运动员应有另一个选择的权力。

4、一局中在某一方位比赛的一方，在该场的下一局应换到另一方位。单打决胜局中当有一方满5分时应交换方位。

发球、接发球次序和方位的错误处理

1、裁判员一旦发现发球、接发球次序错误应立即暂停比赛，并按该场比赛开始时确立的次序，根据场上的比分由应该发球或接发球的运动员发球或接发球；在双打中，则按发现错误时那一局中首先有发球权的一方所确立的次序继续进行比赛。

2、裁判员一旦发现运动员应交换方位而未交换时，应立即暂停比赛，并按该场比赛开始时确立的次序，根据场上比分纠正运动员所站的方位后再继续比赛。在任何情况下，发现错误之前的所有得分均有效。

3、当发球者发出的球触碰到网，叫“擦网”裁判应令发球者重新发球，若连续擦网两次则是犯规，计分者给予扣分。

以上就是兵乓球规则，主要是在发球和接发球的的方位选择。规则的判定同时那如果发现的发球以及接发球次序错误应立即暂停比赛，也是要进行注意的，所以了乒乓球的规则也是比较多的，相信大家对于以上的介绍的也有所了解，但是乒乓球也是一项不错的运动可以在日常生活中家中都可以采用。

打乒乓球怎样发球？

1、正手发奔球

特点：球速急、落点长、冲力大，发至对方右大角或中左位置，对对方威胁较大。

要点：抛球不宜太高，提高击球瞬间的挥拍速度，落点要靠近本方台面的端线，点与网同高或稍低于网。

2、短球

特点：击球动作小，出手快，球落到对方台面后的第二跳下不出台，使对方不易发力抢拉、冲或抢攻。

要点：抛球不宜太高，击球时，手腕的力量大于前臂的力量，发球的落点在球台，不要离网太近，发球动作尽量与发长球相似，使对方不易判断。

3、手发左侧上（下）旋球

特点：左侧上（下）旋转力较强，对方挡球时向其右侧上（下）方反弹，一般站在中线偏左或侧身发球。

要点：发球时要收腹，击球点不可远离身体，尽量加大由右向左挥动的幅度和弧线，以增强侧旋强度，发左侧上旋时，击球瞬间手腕快速内收，球拍从球的正中向左上方摩擦，发左侧下旋时，拍面稍后仰，球拍从球的中下部向左下方摩擦。

4、手发右侧上（下）旋球

特点：右侧上（下）旋球力强，对方挡住后，向其左侧上（下）反弹。发球落点以左方斜线长球配合中右近网短球为佳。

要点：注意收腹和转腰动作，充分利用手腕转动配合前臂发力，发右侧上下旋球时，击球瞬间球拍从球的中部向右上方摩擦，手腕有一个上勾动作，发右侧旋球时，拍面稍后仰，击球瞬间球拍从球的中下部向右侧下摩擦。

5、手发急球与发急下旋球

特点：球速快、弧线低，前冲大，迫使对方后退接球，有利于抢攻，常与发急下旋球配合使用。

要点：击球点应在身体的左前侧与网同高或比网稍低，注意手腕抖动发力，落点在本方台区的端线附近。

6、正手发转与不转球

特点：球速较慢，前冲力小，主要用相似发球动作，制造旋转变化去迷惑对方，造成对方接发球失误或为自己抢攻创造机会。

要点：抛球不宜太高，发转球时，拍面稍后抑，切球中下部；越是加转球，越应注意手臂的前送动作，发不转球时，击球瞬间减小拍面后仰角度，增加前推的力量。

打乒乓球的技巧有哪些

1、选择拍子的技巧

2、团体赛的形式是：握球拍的技巧

一般是将球拍放在拇指和食指之间。可将球拍正着放，也可斜着放，这主要看个人出球的姿势。

3、运球

将乒乓球打给对方。这个需要掌握好角度。对方一般是对手。尽量找准对手的空位置下手，使对手难接球。

4、接球

要集中精力。手的动作要迅速灵敏。包括反扣球。反铲球等。当然，也可顺势挡球。

5、发球的技巧

尽量选择刚高于界限的位置。使对方接球困难。发球分多种， 包括旋转球，铲球，蹦蹦球等。要根据自己的特长来选择发的球。

打乒乓球前的准备注意事项

1、进行环境检查

球台四周要较宽敞，不要有太近的障碍物，以免运动中受到伤害；地面要干燥，水要及时拖干，防止滑倒受伤。

2、做好准备活动

运动前应做一些专门性练习，如慢跑、徒手，以活动各关节、靭带和肌肉，使人体能适应乒乓球运动的各项要求。

3、控制运动负荷

对于中老年人应避免进行竞技性比赛，因为随着竞技程度的加剧，运动强度也会升高很多，这对于心功能较弱的人来讲，可能会产生不良影响，应引起足够的重视。

4、做好整理活动

运动后及时进行整理放松运动，可采取慢跑、四肢放松摆动、局部等多种措施。整理活动时间一般为5～10分钟。

5、防止运动损伤

乒乓球运动时，腕、肘、肩部、腰部用力较大，常易引起手腕关节肌腱牵引过度及肩关节周围的腱鞘炎，其他如膝关节、腰部也会因运动不当而引起损伤。因此要循序渐进，运动量由小到大，要掌握正确的打球方法，避免引起损伤。 ;

乒乓球双打的规则是怎样的

4、五局三胜or七局四胜

由比赛双方各出2名运动员，按规则规定的顺序轮流击球的比赛项目。其竞3、在每获得二分之后接发球方即成为发球方，依此类推，直到该局比赛结束，或者直至双方比分都达到10分实行轮换发球法，这时发球和接发球次序仍然不变，而且每人只轮发一分球。赛方法和比赛规则与单打基本相同，但双打在发球、接发球及击球的顺序上有特殊的规定。乒乓球台面的,划有一条3毫米宽的白线,称为中线，把台面均等地分为左、右 2个半区。双打比赛时，右半区为发球区。发球时，球必须先落到本方的发球区或中线上，然后落到对方的发球区或中线上，否则判为发球方失分。双打第1局发球的一方，应先确定第1发球员，而接发球的一方，可任意确定第1接球员，然后按规定的次序，轮流交换发球和接发球。此后各局先发球的一方，可以任意确定第1发球员，而接发球的一方，则必须由前1局与之相对应的发球员来接发球。决胜局交换方位时，发球次序不变，但接发球一方应交换接球员的次序，这些规定是根据比赛双方机会均等的原则作出的。

发球过中线 一人一接 换发球是两球一次

一人一下 其他跟单打一样

乒乓球混合双打是几人 比赛规则是什么

一局比赛

1、乒乓球混合双打是4个人。

2.6.3 当球从抛起的点下降时，发球员方可击球，使球首先触及本方台区，然后越过或绕过球网装置，再触及接发球员的台区。在双打中，球应先后触及发球员和接发球员的右半区。

2、由比赛双方各出2名运动员，按规则规定的顺序轮流击球的比赛项目。其竞赛方法和比赛规则与单打基本相同，但双打在发球、接发球及击球的顺序上有特殊的规定。

3、乒乓球台面的,划有一条3毫米宽的白线,称为中线，把台面均等地分为左、右 2个半区。

4、混合双打的特点。

5、从历届世界锦标赛的成绩来看，一个乒乓球双打的技术水平，总是伴随着单打技术水平的提高而提高的。然而，双打又有其本身的特点，两名秀的单打运动员并不一定就能成为最理想的双打配对。

6、双打配对要求同伴之间合作默契，并能互相鼓励，彼此谅解。在技术上要能互为补充，共同发挥特长。

7、双打对步法移动有特殊的要求，运动员在移动中既不能妨碍同伴的动作和视线，又要有利于自己回击下一次来球。双打的发球应尽量为同伴的抢攻创造条件。接发球应以抢攻、抢拉为主。同时，运动员还要掌握较好的连续扣杀技术。

乒乓球裁判规则

（7）如果裁判员怀疑发球员某个发球动作的正确性，并且他或者副裁判员都不能确信该发球动作不合法，一场比赛中此现象次出现时，裁判员可以发球员而不予判分；

乒乓球裁判规则如下：

1、赛前双方互相交换球拍进行检视

1、报分《乒乓球竞赛规则》是这样描述的：当判得分时，裁判员应将靠近得分方的手臂举起，使上臂水平，前臂垂直，手握拳向上。在临场作时，裁判员应尽量使大臂与躯体、小臂与大臂形成直角状态，握拳的虎口部分朝向头部。

发球：在一局比赛，运动员次发球，或下一轮发球前，裁判员在报出发球方称谓的同时，五指并拢，手臂自然伸直指向发球方，示意该运动员发球。（该手势同样适用于一局比赛或一场比赛结束后，裁判员宣布比赛结果时，手臂也应指向获胜方）。

擦边：回合中，当处于比赛；l犬态的球"擦边"后结束比赛状态，裁判员在报出"擦边"的同时，应用靠近擦边一侧的食指指向球台，示意这一回合球擦边。停：比赛时，当"停止练习"、时间到、发球犯规。

擦网、"暂停"、"外界球进入场地"以及因其它因素需要裁判员暂停时，裁判员在报出"停止练习"、"擦网"等临场术语的同时，五指并拢，手臂自然伸直上举。在作时，裁判员应注意手臂尽量上举过头，避免过度前倾。

2、一般正式比赛，在每一单元开始时会安排裁判员统一入场。两名裁判员（主、副裁判）主裁判在前，副裁判及双方运动员在后依次进入场地或主裁判在前，双方运动员在中间，副裁判在后依次进入场地。

进入场地后，裁判应面向台或比赛横幅或指定位置站立，停顿短暂片刻即开始比赛。一名裁判员，裁判员在前，带领双方运动员入场；进入场地后，裁判应面向台或比赛横幅或指定位置站立，停顿短暂片刻即开始比赛。

3、不安排统一入场的比赛时，裁判员可自行列队进入场地，站在球台两侧等候运动员入场。.裁判员无论面向哪方站立，球台应始终置于他的前面。退场；一场比赛结束时，主裁判需及时准确记录比分，填写记分单。

副裁判应收回比赛用球，确认主裁判完成记录比分后，将翻分器显示至无比赛状态。站在裁判桌旁等待主裁判。主裁判完成工作后走到副裁判一侧，双方面向球台略作停顿，然后主裁判在前，成一列纵队退出比赛场地。

进场及退场时裁判员要避免跨越比赛挡板。主、副裁判员需着装一致，应穿着与比赛用球颜色有异的服装，穿软底正装鞋。