关于全队半场篮球上篮训练，半场上篮技巧这个很多人还不知道，今天小天来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！

全队半场篮球上篮训练 半场上篮技巧全队半场篮球上篮训练 半场上篮技巧


全队半场篮球上篮训练 半场上篮技巧


1、1、首先篮球的基本动作，就是跑步。

2、不管是全场还是半场，跑不动都是很尴尬的。

3、必要的跑步体能训练，个人感觉是必不可少的。

4、2、球场上不光跑，还得带球跑。

5、所以运球是能带球跑必不可少的基础训练。

6、可以做简单原地运球，也可以做跑动运球以及胯下运球等各种带球运球训练。

7、3、球场上的得分动作，要取得分数跟成绩必须进行投篮、三步运球上篮基础得分动作训练。

8、可以进行原地投篮训练，也可以增加运动投篮训练，循环三步上篮训练。

9、4、学习了篮球基本动作之后，休息时间要学习球场规则，避免自己在场上犯规。

10、5、进入球场后会发现篮球不是一个人的运动，队友之间需要配合，那么基础的配合动作就是传球，可以说任何配合都是从传球开始的。

11、可以做直传传球训练、击地传球训练、高抛传球等传球动作训练。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。