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1、红枣汤 材料：30克，红枣20枚，冰糖适量。

2、 做法：将洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右，加入冰糖煮至糖化即 可。

3、 鲜橙黄瓜酸奶汤 原料：鲜橙、小黄瓜、淡奶油、青苹果、酸奶、玫瑰花 做法：鲜橙、小黄瓜切成片，青苹果打成果粒状苹果碎。

4、玫瑰花切成丝，将苹果碎与 淡奶油、酸奶倒在一起，搅拌均匀后倒入杯中，把鲜橙、小黄瓜摆在就可以了。

5、 特点：色彩艳丽，颇有情调。

6、 燕窝西米粥 原料：燕窝1听（超市有售），西米100克。

7、 做法：西米洗净，加适量水熬成粥。

8、将听装燕窝倒入粥内，继续熬2分钟即可。

9、 特点：入口滑润，清爽香美。

10、贴心叮咛：西米量不要大，粥不要过稠。

11、 桂圆枣子汤 原料:桂圆肉、红枣、黄芪、冰糖 做法： 1、容器内放入枣子,黄芪及少量水,放在蒸锅里蒸至十五至二十分钟. 2、倒入锅内，加足量水，放入冰糖，桂圆，煮半个小时后即成。

12、 葡萄酒樱桃汤 材料：100毫升甜柠檬果汁，柠檬皮，100克糖，200毫升干白葡萄酒，500克樱 桃，4个蛋黄，200克酸奶。

13、 制作步骤： 1、将果汁、柠檬皮、糖、400毫升水和葡萄酒放在锅中加热。

14、将樱桃洗净，放 入热水中煮5到10分钟，备用。

15、 2、蛋黄加水搅匀后放入汤中加热，然后待凉，放在冰箱中让其完全冷却。

16、 3、将酸奶和糖搅匀淋在冷却的汤上，即可。

17、 奶香水果羹 材料：鲜牛奶、玉米粒、麦片、西瓜、猕猴桃、橙子、绵白糖、水淀粉、蜂蜜 做法： 1、把牛奶倒入锅中，加绵白糖搅拌让糖化开，然后开火，放这瓶香水还是适合所有可爱的又是初次使用香水的MM，适合夏天，香味上果香总是大于花香的，味道很甜美清新，适合文静可爱的女孩子，就好像和瓶盖上的小仙女一样，很轻盈的感觉，因为味道不错，所以用的人很多，接受度比较高。

18、留香3个小时。

19、入玉米粒，再边搅动边勾 芡，调至粘稠度合适就好； 2、将猕猴桃、西瓜、橙子分别切成小块待用； 3、出锅后将切好的水果丁摆在上面，周围放少许麦片，滴几滴蜂蜜即可食用。

20、 银耳玉米糖水 材料：银耳、玉米、枸杞、红枣、甜玉米粒 做法： 1.银耳泡开撕小朵，焯一下水，捞出。

21、 2.银耳、枸杞、红枣先加水、冰糖煮至银耳软烂。

22、 3.加玉米粒再煮约十五至二十分钟即可。

23、 木瓜雪耳羹 原料：木瓜一只、银耳及蜜枣、冰糖适量 做法： 1、银耳用热水泡发，用手摘去老根，撕（或用剪刀剪）成碎片，淘洗干净，放入冷水锅中，用小火熬制。

24、 2、用菜刀在木瓜一侧切去一小片（为了好放平，宁少勿多，以免漏底）另一侧用手轻轻画一圈，作为下一步进刀的水平线，然后用刀呈"v"字形进刀，取出一顶盖。

25、去籽后用挖球器在木瓜两侧取出数个木瓜圆球（宁浅勿深，且不要在底部取，以免漏底）。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。