拉文篮球训练教案 拉文扣篮动作

拉文是不是NBA历史扣篮轻松飘逸的

所谓文无武无第二，个人感觉拉文的表现不俗吖，但不嗯呢该称为历史。扎克·拉文在2015和2016年连续两届全明星扣篮大赛中均获得冠军，但是16年的许多动作跟15年一样，并且跟历届扣篮大赛相无几，如果说每个人心中的佳，还是不尽相同的，篮球之神乔丹和文斯卡特的扣篮无疑是上个世纪观赏性的。

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扣篮打扫视频

2015年扣篮大赛拉文

2016年扣蓝大赛拉文

2000年扣篮大赛卡特

1987年扣篮大赛

1988年扣篮大赛

NBA全明星扣篮大赛

是NBA全明星周末的重要比赛项目，从1984年开始设立。首轮每人灌篮三次，总分的三名队员晋级决赛，得分的在决赛中可以后出场。决赛阶段每人扣两次，得分的为冠军。

扣篮大赛评分机制

从1994年开始，参加扣篮大赛的队员总共为6人，根据抽签决定出场次序。首轮每

扣篮现场人灌篮三次，总分的三名队员晋级决赛，得分的在决赛中可以后出场。决赛阶段每人扣两次，得分的为冠军。共有4名球员参加，参赛者必须是加入NBA不到三年的新人。比赛共两轮。

1.轮内，四名球员轮流进行扣篮表演并接受评审打分。

2.一名裁判将判定扣篮动作是否有效。球在入筐之前如果是在球员的掌握之中将被判定有效。

3.轮内每人扣篮两次，分数加总后进行比较，得分为100，得分为60，得分的两人进入下一轮比赛。

4.后一轮每人进行两次扣篮。加总后得分高者获得优胜。轮得分低者先进行扣篮。

5.如果扣篮失败，球员有再补扣一次的机会。但是每轮只有一次补扣的机会，而且已经扣进的球不得再进行补扣。

6.共有5名评审。每位评审对一次扣篮的打分从6分至10分。所以每次扣篮的总得分为50分，为30分。已经用完一次补扣机会的球员如果扣篮再次失败，其失败扣篮也将被评分，打分也在6－10分之间。

历届NBA全明星扣篮赛冠军(1984-2016)

年份（倒序） 球员 效力球队

2016 扎克-拉文 明尼苏达森林狼

2015 扎克-拉文 明尼苏达森林狼

2014 约翰-沃尔 奇才

2013 泰伦斯-罗斯 多伦多猛龙

2012 杰里米-埃文斯 犹他爵士

2011 布雷克-格里芬 洛杉矶快船

2010 内特-罗宾逊 纽约尼克斯

2009 内特-罗宾逊 纽约尼克斯

2008 德怀特-霍华德 奥兰多魔术

2007 杰拉德-格林 凯尔特人

2006 内特-罗宾逊 纽约尼克斯

2005 约什-史密斯 亚特兰大老鹰

2004 弗雷德-琼斯 印第安纳步行者

2003 贾森-里查德森 金州勇士

2002 贾森-里查德森 金州勇士

2001 达斯蒙德-梅森 西雅图超音速

2000 文斯-卡特 多伦多猛龙

1999 无 无

1998 无 无

1997 科比-布莱恩特 洛杉矶湖人

1996 布伦特-巴里 落砂机快船

1995 哈罗德-迈纳 迈阿密热火

1994 伊塞亚-赖德 明尼苏达森林狼

1993 哈罗德-迈纳 迈阿密热火

1992 塞德里克-塞巴洛斯 菲尼克斯太阳

19 迪-布朗 波士顿凯尔特人

1990 多米尼克-威尔金斯 亚特兰大老鹰

1989 肯尼-沃克 纽约尼克斯

1988 迈克尔-乔丹 芝加哥公牛

1987 迈克尔-乔丹 芝加哥公牛

1986 斯巴德-韦伯 亚特兰大老鹰

1985 多米尼克-威尔金斯 亚特兰大老鹰

1984 拉里-南斯 菲尼克斯太阳

强nba拉文突破加点

扎克·拉文拥有闪电般的速度和敏捷性，弹跳能力和爆发力，在攻防转换中喜欢用扣篮完成进攻，进攻能力和技巧还算全面。稳定性需要提高，运动能力出色;能够投三分，投篮选择不好，跳投和运球能力也有待提升。

扎克·拉文(Zach LaVine)，1995年3月10日出生于美国州伦顿(Renton,WA)，美国职业篮球运动员，司职控球后卫，效力于NBA芝加哥公牛队。

扎克·拉文于2014年通过选秀进入NBA，新秀赛季入选佳新秀阵容第二阵容，在2015和2016年连续两届全明星扣篮大赛中均获得冠军，在2016年全明星新秀赛中当选MVP。

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NBA出名的篮球训练师是？？

篮球训练师有两种。一种训练师擅长帮助初出茅庐的球员打磨基本技术，另一些则适合勒布朗-詹姆斯这样的球星。伊顿-拉文是今年美国知名的训练师，他属于第二种。这位训练师的NBA客户包括勒布朗·詹姆斯，克里斯·保罗，卡梅罗·安东尼，吉尔伯特·阿里纳斯和埃尔顿·布兰德等。乔丹曾经的御用训练师Tim Grover知名度也很高。

是加农贝克，在nike或者阿迪达斯和一些训练营的时候 ，都会请他去的，你在百度视频搜搜，有很多他的视频的

我个人认为是杰-威廉姆斯，杰-威廉姆斯长期细心乔丹。没有杰-威廉姆斯就没有篮球之神，

应该是乔丹

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拉文的得分手段一直不，为何他以前没有展现出来？

队内除了拉文还有一个很强的得分手，所以拉文总是让出自己的位置给对方送出助攻。

主要还是因为以前的球队不太适合他，没有围绕着他术。

拉文具有很多得分手段，但是在森林狼时期，他是队内第三进攻点，出手的机会并不多，自然就没有展示机会，如今在公牛可以肆意发挥。

扎克拉文单场投进13个三分，他的远射能力为何会突然变得如此强大？

其实拉文在进去联盟之前的模板就是在外线游走的3D球员。只是在拿到扣篮大赛冠军之后，被人们误认为是一个扣将了。如今扛起复兴公牛大旗的拉文也是选择了更为稳妥也更聪明的得分方式来帮助球队。在字母哥都开启三分技能包的今天。拉文回归外线也并不是一件新鲜事了。

篮球作为一项竞技体育项目，要付出很多的努力才能打好。能单场投进13个三分，扎克拉文背后付出的努力和时间肯定是巨大的。

我们看到的是他突然的变化，但是在看不到的背后他肯定付出了很多，肯定是每天不断练习才会使远射能力大幅度提升的。

扣篮王拉文有多强，为何说他是拯救扣篮大赛的男人??

他的极限弹跳高度超过110厘米，是NBA历史上弹跳力出色的球星之一。

相信喜欢扣篮大赛的人都不会忘记16年的扣篮大赛，拉文与戈登的世纪对决，拉文用他惊人的弹跳，和完美地舒展度夺得了冠军，足以说明拉文的实力。而且拉文的三分也是很准的。

首先拉文的弹跳能力非常突出，然后能做的花样也是非常多的，因为这些年来的扣篮大赛都是非常拉跨的，所以说他是拯救了扣篮大赛的男人。

我觉得扣篮王拉文的实力非常强劲，他的扣篮从实战来看还是从观赏性来看都是的。他拯救了扣篮大赛的收视率。

如今接近MVP的扎克·拉文，你知道他吗？

我知道，他的个人能力比较强，得分能力比较强，投球命中率比较高，被人们称为是扣篮王。

我当然知道他，因为他在篮球比赛中的表现是非常的，而且获得了比较高的成绩。

我当然知道他，拉文目前是公牛队的核心，还拿过扣篮大赛冠军。