适合14米的篮球训练 16米打篮球

我一米四多点 爱打篮球，基本功不错，求大家帮我如何能提高我的技术

可以找些“小虫”博格斯的比赛看看，除了上面几位朋友说的以外还要学会用脑子打球，培养篮球意识

适合14米的篮球训练 16米打篮球

适合14米的篮球训练 16米打篮球

适合14米的篮球训练 16米打篮球

加强控球联系，做到不看球控球，不看人传球，加强组织能力，做到一个好控位！ 一定可以~ 你应该很快吧~！！

去吧！打中锋

增加体重，多锻炼保持强壮，提高速度和爆发力，控球要好，突破力要强，移动上篮准。。

你已经说了你的基本功很好了。那就实战了，多看看NBA纽约尼克斯的内特.罗宾逊怎么打的，可以给姚明帽。扣蓝大赛冠军， 期望再高点 那就小AI了

练好运球和上篮，当个控球后卫。

直说你不适合打篮球比赛

多多练习，是练习外线的，跑动加三分

在实战中练技术。。。现在身高很有问题

适合外线，或者选择望内线突破，这需要力量和速度。

我该怎么打篮球。请说详细点。本人13岁，初一学生。身高1.4米，运球还可以，弹跳一般，摸高2.1米。

得分后卫吧，建议您现在可以先锻炼球性，把习惯用手和非习惯用手都锻炼出来，把运球给练好。其次就是把您的脚步灵活性给锻炼出来。

练习原地小碎步，就是双替抬起，尽量快速。

练习、跳绳，别小看这项运动，很练习灵活性的。

练习、跑台阶。

他们会有助于你的灵活性的

还是打控球后卫吧。。二楼说的得分后卫，楼主1米4的身高，在外线投篮极其容易吃大帽。。当然以楼主这样的身材，可以试试抢断。。也可以试试突破后上篮。。尽量不要自己投，要传给队友。。望采纳

你要先锻炼你的耐力 爆发力 可以通过长跑和短跑练习 ， 投篮 和运球需要每天练习 可以保证你的手感 ，第二要多看比赛 意识很重要 要学会思考 举一反三 不要没有基本功就去打球 这样会容易受伤 。

打突破和投篮啊，主要练突破，看你是大野球的，投篮要练比较久，突破多学学，讨教讨教别人，拜别人为师，

身高决定位置，现在在篮球场上一般是这样的。

1米9以下，打后卫。2米以上，有打内线的基本条件。当然，如果打野球，自己喜欢什么位置就打什么位置吧。

我觉得就你的身体素质来说的话，后卫是比较合适的，然后自己在速度上再练一下，加强一下，希望你有所收获

告诉你一个有效的方法。。。 参加篮球班。。。。。。 课余时间去训练，几年后完爆各路打野球出身的人

我身高1.4米上小学5年级，学校搞篮球比赛请问我打什么位置好？

后卫是适合你的后卫要求我还是说说我自身想法吧

首先。你的控球一定要好。接着传球也要达到中上。你不许有浪投的现象。要有大局观。传球的视野。传球欲望。能摆脱对方紧逼的控球能力。这个上面已经说了。后要果断。有魄力。要把整支球队串联起来组织后卫的重要性在与于他能凭一己之力盘活整个球队，让五个人融为一个整体，据不完全统计，一个出色的组织后卫，可以使在场的每个球员平均分提高10-20左右，这是十分惊人的，所以，你一定要有强烈的传球意识，不要总想着自己得分，突破，你只有不断地运球，造成空挡，再巧妙地传给队友，这样才能真正发挥出一个的组织后卫的价值，加油啊！或者是小前锋啊。中锋大前锋就别提了。你身高不够首先要看你想成为什么样的小前锋，如果你想成为一个进攻型小前锋，那就以MELO（卡梅隆）为模板，因为MELO现在是这个时代技巧完备的得分小前锋之一，单节33分平掉历史记录，CLUTCH

TIME时的联盟第二得分手，超过58%命中率，他的进攻技巧不用怀疑，多看他的比赛，他的背框技术太厉害了。但如果你想成为一个组织型小前锋，那以pippen（皮蓬）为模板，你也知道，世界小前锋就是pippen，不但进攻能力出色，而且能很好调动身边的队友，如果想打好组织前锋，先打后卫，打组织后卫，这个位置锻炼你在场上的组织能力，基本技术也要求很扎实，

（pippen当年才读大学就是打组织后卫，练了一手好的控球，和组织，后来身高飚上去啦，良好的控球和基本功让他成为啦世界上的小前锋）

但无论打那种类型小前锋都必须具备的：

1、的防守能力，小前锋都是队里灵活的人物，所有他要负责盯防对方的箭头，防守一定要好。

2、下快攻的能力，小前锋就是打快攻用的！看我方中锋一抢到篮板，就要马上往前场跑，对对方防守站位要有预判，跑位要灵活

3、绕桩卷切、去年佳新秀KD（凯文杜兰特）厉害的一招，灵活的跑位，能让你很轻松找到空位投篮机会

4、既然身体好，背打肯定不成问题，拉开时要能打爆那些比你瘦弱，比你个矮的球员

小前锋是一个集速度，灵活性于一置，一般都是身体的综合素质比较好的人来打的。

六年级身高1米4可以打篮球吗，即投三分球姿势?

每个人都可以打篮球，只是投不投的进的问题，另外，多打篮球有助于长高。

为啥不可以 我哥们才1米6几 三分各种准 弹跳还好

喜欢就行，现在还小，抓好基础，不要急着学花哨的动作。

我表弟六年级的时候也不多和你一样高，上初中后一直打篮球，现在不多1米8,16岁

1米5如何打好篮球，打什么位置合适

我认为你适合打控球后卫，如你的控球技术已经练得不错了，你还可以去尝试练着打得分后卫，当然，作为一个后卫，首先你必须练好你的控球，在队友急需时给予，还有，3分也是很重要的，因为当你在控球时，你的队友又没有机会得分时，你就可以投3分。或许，你的综合技术也许加强，可以上篮，可以投3分，总之，一个后卫基本都先练控球

练好控球 突破强的话还是威胁很大的

还有投篮 中远距离投篮甚至3分 把对你防守松的时候的机会投进 那你在跟一般人打是很强了

我有个朋友就这样

位置嘛 控球后卫

打控球后卫，首先要把控球练好，传球要到位。如果年龄在12至14左右，那还有长高的空间，长高以后可以打得分后卫。现在要把基本功练好。 祝你成功

你应当练好控球,并且加快移动速度,有强劲的突破能力,有良好的上篮技术,还要能够拉到三分界外投三分球.(你可以在平常练习百米跑,加快移动速度;经常举哑铃,锻炼臂力,关键要经常练习投篮,有强劲的臂力是为了让投篮更轻松,锻炼弹跳力).

你适合打得分后卫.

后卫啊，多练控球，可以试试突破，小个适合打后卫

打组织后卫比较合适多练习传球，注意传球时机和力度可以学学纳什。

组织后卫 在NBA掘金队有一个1米65的控卫单场分22分

打控位再合适不过了,你可以利用速度和超熟练的运球技巧来打好这个位置

后卫，而且是控球得

个子高的人打篮球应该重点训练什么？

个子高的人打篮球应该重点训练什么？ 首先，保证速度。速度这是个高的普遍的劣势，所以加强速度训练

其次，练脚步，这在突破，单打中需要的能力。姚明个子高脚步好，这就是连出来的。

后，练力量，个高一般情况下，会去打内线，所以要保证力量。

当然，投篮，篮板都是要保证的。上面吾仅就个高的劣势，提出的意见。

个子高的打篮球练什么？

篮下单打（强悍点）。3分线以内中投。主要是篮下，多练练肢体。也可以打小前锋。也要看自己的球技如何，

打篮球，应该咋训练。

如果是初学者，那么请坚持每天运球!

运球是篮球中的基础的基础，运球不好你投射再nb，也不可能顶着两个对你协防的人投篮吧?此外，运球的好处就是能训练肌肉记忆和球感，你拍下一个篮球，就知道它会弹到哪里而且手掌刚刚好可以控制住再次运球，这是基本的。还有过人，过人是考验心理判断和压力的，容易失误也容易打断默契，拥有良好的控球能力就是逆转局势的关键。

此外就是投射了。这个就需要自身天天定点投篮了，毫无捷径可走，学会男式投篮，肌肉记忆一气呵成控制力量，往往就能进。

个子高的一般打篮球当什么角色

一般是中锋，但主要还是要看你的技术特点来定。

打篮球,投篮不到.应该咋样训练

从近的投篮点开始练习，慢慢的往外移动，每个点都要超过90%的命中率才能进行下一个点。希望你成功~

打篮球要个子高吗？

不要的 身高只是说你适合打什么位置 也不就打那个位置 矮一点就打后卫 高一点打中锋

篮球场上每个位置都很重要。都说詹姆斯 科比很厉害 但是没有那些蓝领球员的篮板 防守 助攻也是赢不了球的。

本人1.88M 体重200斤。 想打篮球应该怎么训练。

看来你应该是新手了 以你的身材是一块打篮球的好料 要打篮球先学习一些篮球的常识 不用说 你觉得是打篮板下面的料 也就是中锋 对于刚刚入门的新手 你应该要先学会在篮板下抢到位置 不管进攻还是防守 你都得把你的对手挤到你的右手边 这样就方便你抢篮板了 如果你要进攻 我想首先还是学好在篮下把球打进篮筐里的吧 至于要做的一些训练就是 学会卡位 看到人家投篮了马上移动脚步尽量把人卡在身后 学会篮下得分 这就是你该训练的 打了一段时间在慢慢学习一些更专业的技术

打篮球的人经常训练什么的

投篮 上蓝 跳神锻炼弹跳 用不同的方式举哑铃锻炼身体个个部位的肌肉 锻炼滞空能力 做仰卧起做 还有要 锻炼平衡性 还要保持好的营养 多和牛奶可以长高 我就是个实例反正我认为没有什么不可锻炼的

开始打篮球应该怎么进行训练啊？

运球、弹跳、臂力、体力、脑力（打篮球时是需要脑子的，可以多看些球赛），你觉得那里不如人家，就努力训练哪方面！ 对了，还要多和高手PK,学习人家的技术，回家后刻苦训练，成为你自己的技术，并掌握它！

13岁打篮球应该怎么训练怎么练基本功？

1、从基本功练起，多练习投篮，因为动作再花哨，对抗再强，后一下不能得分，一切都是空谈；

2、练习篮球意识和团队配合，篮球不是一个人的运动，只有好的团队意识和配合能力才能打好篮球；

3、个人身体素质，对抗，弹跳，运球，传球，这些基本功的训练也尤为重要；

4、规则的学习也尤为重要，要知道自己的哪些动作是犯规的，才好养成良好的习惯，避免以后上赛场有些不必要的麻烦。

一米四的人 怎么打好篮球

，是你要有速度，毕竟人一般都比你高（这里没有其他含义，请不要介意），重心都比你高，要防住你就要降低重心，很容易被晃得失去重心。

第二，就是练好运球了，这是的基础。

第三就是弹跳了，总之多多益善吧

纯手打，望采纳

篮球，是5个人的游戏，能够运好球，速度快，能突破分球给队友，也能自己得分 做一个组织后卫 不错的，将来打全场 快攻跑的快，别人光个子高，速度跟不上你，也是望尘莫及

带着篮球跑步 刚开始可以慢下来 后越来越快 结合变向 你就出师了

身高不高的人速度也敏捷度就是优势，参照宫城良田。。

是你要有速度，毕竟人一般都比你高（这里没有其他含义，请不要介意），重心都比你高，要防住你就要降低重心，很容易被晃得失去重心。

练好运球 练好变向 会眼观八路 好助攻