篮球变向训练野球帝_篮球变向基础训练

篮球变向训练方法

篮球变向训练方法如下：

篮球变向训练野球帝_篮球变向基础训练

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篮球变向训练野球帝_篮球变向基础训练

1、练习变向运球

体会手指、手腕上吸下按动作，以及手触球的部位和控制球。快速运球，变向时右手拍球的右上方，使球从右侧拍向左侧，同时，左脚向左前方跨出，上体左转，用肩挡住对手，左手拍球，右腿跨出，从左侧突破。

2、体前变向运球

篮球运球换手动作中的一类，具体有体前变向运球，因为在换手的时候球的位置处于体前。运球队员用突然的换手，迅速地改变进攻路线，使对手猝不及防，接着可以连接顺步突破或者后撤步跳投。是一个可以很好掌握很好衔接其他动作的运球方法。

3、变向运球方法

行进间体前变向运球：处于行进的状态，先应当控制住自己的重心，降低自己的重心，具体的量应当自己感觉舒适为上。此时，用控球手将篮球向两脚之间合适位置进行击地，将球过渡到另一只手。

4、胯下变向运球

胯下运球的初始状态速度较慢，但是，因为运球的时候不能很准确地放球在胯下击地，易导致失败或者是胯下变向一次之后不能够继续，因此在练习的时候应该尽量做到打开双腿，同时将自己的重心压低，目光向前，用手来感受球的位置。

野球帝在哪个城市

野球帝总部位于深圳，是深圳野球帝体育文化有限公司。不过，野球帝的IP显示的是广东，且在西安这座城市也有一定的知名度，因此可以推断野球帝的业务范围可能涵盖了深圳、广东以及西安等地。

野球帝杨策几岁

今年21岁，出生于2002年，杨策身高186cm，体重80kg，从接受专业的篮球训练，球风硬朗，干净利落，为人性格友善，在未进入野球帝之前，就已经是荣誉满身了。02年出生，毕业于上海体育学院，前CBA首钢青年队球员、全国耐高五星后卫、还入选了17-18赛季NBA JR佳阵容。其实，杨策加入野球帝也是有渊源的。杨策未进野球帝之前，曾以队长的身份带领CLB泰甲挑战野球帝，并且是西安的主场。比赛一开始便是遭到了主场球迷的狂嘘，再加上尬师傅一波11分的，让CLB泰佳陷入了泥潭之中，危难时刻是杨策站了出来，力挽狂澜，终实现了惊天翻盘，拿下了当时火力旺盛的野球帝，一举成名，从此杨策就和野球帝结下了“恩怨”，这也是后来杨策加入野球帝的原因之一，双方的互相欣赏。

野球帝是谁，有什么来历，为什么叫野球帝

野球帝（Ye Qiu Di）是一支来自陕西延安的篮球队伍，成员包括马师傅、张师傅、魏师傅、周嘉豪和逗师傅。马师傅是他的真名，有时候会被称为“赖师父”；张师傅是他的声音和视频中的帝哥特像；魏师傅是一名内线，扣篮对他来说十分轻松，还能投得一手好球；周嘉豪是“鸭子”，身高1米97，被广大网友称为“筷子兄弟”；逗师傅是一级篮球裁判员、WCBA陕西天泽女篮领队、野球帝上镜裁判。关于野球帝的帝哥是谁，有不同的说法。一种说法是野球帝帝哥是指西安控球王——张子墨，另一种说法是野球帝帝哥是指王师傅。

野球帝，草根篮球人的传奇

一直以来，我心中都有一种奇怪的观念：只有职业篮球运动员参加的职业赛事才是值得观看、值得喝彩的篮球比赛，没有名头的普通篮球爱好员参加的各种非赛事都是噱头居多，和职业篮球联赛相比就是班门弄斧，完全不值得观看。

但是，近刷到的一个国内的篮球团体完全了我的认知，让我转变了自己的观念：原来，篮球是我们每个篮球运动者的篮球，无论球技高低，我们每个人都有在篮球场上展示自己、获得欢呼喝彩的资格和机会。

野球帝，它是乘着国内短视频发展的东风在这两年逐渐发展起来的、以篮球运动为核心内容的新媒体团队，他们以西安为基地，以抛物线球馆为起点，以传授给篮球爱好者篮球运动技巧为初始内容起家，逐渐聚集了一批在国内水平的篮球高手，他们每个人都有一手绝活可以傲视球场，可能他们限于先天的身体条件无法进入职业联赛打球，但是，他们向我们广大的篮球爱好者展示了普通人通过努力在篮球运动中能够达到的上限，向我们生动地展现了篮球运动带给我们的拼搏与奋斗、欢乐与感动。我个人可以毫不夸张地说，他们的走红带动了国内篮球氛围的逐渐火热，他们的视频燃起了年过三十的我少年时蕴藏心中的那一份对篮球的热爱和，从这一点来说，我真的很感谢他们。

希望野球帝团队能够保持初心，希望他们能够越来越火，推动国内的篮球事业更上一层楼。下次去西安，希望能有机会去抛物线球馆打一场球，见识见识在我心中奉为高手的各位师傅们。

野球帝，加油！