如何带篮球裁判训练 有什么给新手篮球裁判的指导？

篮球裁判员脚步基本功有哪些

篮球裁判员脚步基本功 篮球裁判员的脚步动作主要包括起动、跑、急停、转身、上跨步、滑步、后撤步、走。

如何带篮球裁判训练 有什么给新手篮球裁判的指导？

如何带篮球裁判训练 有什么给新手篮球裁判的指导？

(一) 脚步动作运用方法与临场运用

1、起动：起动是裁判员突然、迅速地改变静止、走动、滑动状态的一种方法。分前向起动和侧向起动。

①前向起动：

a方法要领：

起动时，迅速向前跑动方向移动身体重心，同时后脚掌短促有力蹬地向前迈出。

b临场运用

在阵地进攻时，前导裁判处在端线界外观察时(站立、移动、后退)时，转变为裁判。

②侧向起动

a方法：

跑动时迅速将上体侧转(左或右)，向跑动侧方向移动重心，同时异侧脚掌短促有力蹬地向侧方向迈出。

b临场中运用

@阵地进行时，裁判下压或插入或超越中轴线时，突然转变为前导裁判，对侧向起动要求更高。

b快速中的因失误而攻防突然转换，要求裁判在急停的基础上，运用好侧向起动技术。

③注意问题

a.必须面向场内方向侧转起动，不能低头，在侧转起动的全过程中，始终观察场内情况。

b.侧向起动和快速跑动密切结合运用。要有预见性，“插入”后能撒得出来。

2、跑动，跑是裁判员在场上为选择位置，提高速度的方法。

①跑动的种类和方法

a.侧身跑：快攻中，裁判员在跑动中为全面观察场上情况而采用的一种方法。奔跑中，二腿向前奔跑，上体向场内侧身，脸朝场内。

b.变速跑：快攻中，根据攻防的节奏来变换跑动速度的快慢。这种快慢变速的奔跑始终贯穿于直线跑和弧圈跑中。

c.弧圈跑：攻防转换的快攻跑动中，裁判员为选择落位而采用的一种方法。

②临场的运用

a.攻守转换时，起动与侧身跑要结合好。

b.当快攻时，前导裁判和裁判要始终保持侧身跑的姿势，面部向场内，观察场上情况。

c.当前导裁判跑向端线时，要运用好弧圈跑技术，并且要和各种滑步结合好。

d.快攻时，前导裁判处在和攻守双方队员一条平行线上，根据选位的需要，掌握快慢变速跑技术非常重要。

3、急停，方法：裁判员的急停应采用两步急停。在跑动中先向前迈出一步，减缓冲力，第二步着地止停。平衡重心、不要太高，上半身体要保持正直。

4、转身：

①种类与方法：移动脚向自己身前转胯改变方向为前转身;移动脚向自己身后转胯改变方向为后转身。

②在临场运用何种转身，只按照一个原则：必须使裁判员的脸始终向着场内，便于观察。

5、上跨步：

①方法。一只脚向前方跨步，但不改变身体方向的'步法。

②临场中运用。

a.裁判员需要近距离观察时;

b.裁判员鸣哨宣判犯规时，常用的一种脚步;

c.裁判员“插入”观察时常用的一种步法，也可以上跨二步。

6、滑步。裁判员在临场观察时的滑步，不同于运动员在场上的那种重心很低，弯腰张臂的滑步防守动作。裁判滑步分：分侧滑步、前滑步、后滑步。

①方法：裁判员滑步，重心不能太低，膝关节微微弯曲，能达到突然移动身体重心即可。上身要直、腰和胸不能下弯，二臂变曲自然下重。

②临场运用中：

a.裁判员从全场跑动到半场落位时，常采用的步法;

b.阵地进攻时，裁判员必须采用各种滑步，获得位置和观察角度;

c.滑步与走动、上跨步、后撤步要结合好，使裁判员在阵地观察时能不断地移动，不断地调整位置。

7、后撤步：

①方法：一只脚向后方撤步：但不改变身体方向的步法，可后撤一、二步。

②临场中，裁判员为获得更宽广的视野，采用的一种步法。

8、走，裁判员临场观察时的走动，不同于平常人的走路。要做到内紧(神经绷紧)外松(外部表情放松)。分上步走、后退走、横侧走。

①方法：髋要收紧，膝关节要微微弯屈，前脚掌和脚指着地时，感觉脚底有根。

②临场运用：

a.阵地进攻时运用于裁判员所有的位置。

b.有利于精力集中，防止思想松懈，同时也有利于其他移动的衔接，也达到不断移动，不断调整位置的目的。

(二)、脚步动作教学与训练

1、起动与跑的训练

①起动快跑训练。通过看信号，变换方向，练起动、快跑。

②起动与侧向跑训练

③起动与变速跑训练

2、急停训练

①快跑中做二步急停，然后起动，快跑后再做二步急停。

②快跑中宣判犯规，二步急停，同时做犯规停表示势。

3、转身训练

①在边线，裁判转身跑变前导裁判。前导裁判转身跑变裁判。必须侧身跑，面向场内。

②裁判在中轴线观察时，发生攻守转换时，裁判转身向边线起动跑。

4、上跨步训练

①在走动中或滑动中做上跨一步，上跨二步训练。

②结合三分试投手势，进行上跨步训练。

③结合犯规停表手势，进行上跨步训练。

5、滑步训练

①设教员指挥球的落点在强侧或弱侧，裁判员在各自的位置上进行各种滑步选位训练。

②滑步时，必须要与走动和慢跑相互结合，才能使滑步自然，恰到好处。

6、后撤步训练

①前导裁判在端线处训练后撤步。

②在走动或滑动中，做后撤一步，后撤二步训练。

7、走动训练

①三角型(△▽)走动训练。

②走动与视线观察结合起来练。

③走动与滑步结合起来训练。

8、综合训练

①裁判位置—走动—滑步—上跨一、二步—转身—起动—侧身跑—弧圈跑—滑步或走—前导裁判位置。

②前导裁判位置—走动—滑步—后撤一、二步—起动—弧圈跑—侧身跑—滑步或走—裁判位置。

怎么提高篮球裁判能力？

首先，仔细研读裁判手册和篮球比赛规则

其次，多看一些球赛，主要是看欧锦赛和cba这样子的，因为它们的规则和比赛规则是相同的。nba的规则有别于篮联，所以不建议看

再次，买一些专业的篮球裁判视频，每次世锦赛之后，篮联都会就这一次的比赛中，裁判的漏判误判进行点评，有专门的视频。

，多实践，多跟老裁判交流经验。

祝你成功！

本人2级裁判 首先 你必须学会并且熟练的使用各种手势 不能因为比赛的激烈 或者进度过快造成吹罚的时候呆住 犹豫 手势错误 要有自己的想法 并且坚定自己的想法 不要因为吹罚犯规 然后观众不乐意 球员骂 就慌张 必须果断 坚持自己的原则 裁判在场上 注意自己的言行举止 要公平公正 还是多看资料 多看比赛 如果能吹比赛 那么多吹的话 对你的进步是相当大的

注意一些容易发生争执的细节，比如很常见的防守与进攻犯规之间，其实只是看脚下移动，如果防守球员是移动中与进攻球员发生剧烈的身体接触，那就是防守犯规，如果防守球员提前站住，进攻球员冲突内线发生剧烈身体接触则进攻犯规

多看比赛，要看NBA名哨的比赛，觉得长见识

还是实际经验能提高，多练习

多看比赛

我也想知道

多看比赛

看比赛呀

如何当好一个业余篮球裁判

篮球裁判法- -

篮球比赛

每场篮球比赛由两个队参加，每队出场5名队员。每队的目标是将球投入对方球篮得分，并阻止对方队获得控制球或得分。

章 比 赛

第1条 定义

1.1 篮球比赛

每场篮球比赛由两个队参加，每队出场5名队员。每队的目标是将球投入对方球篮得分，并阻止对方队获得控制球或得分。

1.2 球篮：本方/对方

被某队进攻的球篮是对方的球篮，由某队防守的球篮是本方的球篮。

1.3 球的运动

球可向任何方向传、投、拍、滚或运，但要受到规则有关条款的限制。

1.4 比赛的胜者

在第4节或任一个决胜期（如果需要）的比赛时间结束时得分较多的队，将是比赛的胜者。

重要的有一颗公正的心 。

大学生篮球裁判预判能力应该如何培养？

一定要提高大学生的观察能力和注意力，然后要提高对篮球的敏感度，还应该做到心中有数，一定要了解篮球的比赛规则，要了解篮球赛事的举办模式，同时也应该有自信，然后要具体问题具体分析之后要制定严格的培养策略。要有一定的预见功能。

可以让大学生在比赛过程中担当裁判，也可以对一些比较有能力的大学生来进行训练，培养他们的预判能力和判断能力，这样就可以培养出一名的裁判。

这个是需要多观察各类比赛，这样才可以更好的进行培养，一定要有一定的敏锐度。

如何培养学生篮球裁判员

篮球裁判员是篮球比赛的、管理者和服务者。他的职责是为双方球队提供一个公平、公正的比赛环境，促使双方严格地遵循比赛规则，保证比赛公平、有序、精彩、激烈地进行。随着篮球运动的迅速发展，篮球运动的竞赛水平和比赛激烈程度的提高，对篮球裁判员的要求也越来越高。因此，只有具备以下几种素质才能真正成为一名的篮球裁判员。

一、高尚的职业道德素质

裁判上作作为一项事业，它关系到篮球运动的存在与发展，关系到篮球技术、战术水平的提高，关系到运动员优良的体育道德作风的养成，关系到或者地区、单位的声望和荣誉。囚此篮球裁判员首先应该个身心地热爱篮球事业，忠诚裁判上作，精通篮球竞赛上作，要有为篮球事业献一切的精神。与此同时裁判员还要敢于面对来自各方面的十扰和压力，思想端正，专心致志，坚持原则，小拘私情，秉公执法，廉正公平，在评判的公正准确中树立威信、威望、权威和水准。篮球裁判员的职业道德是裁判员在执行临场任务时所遵循的规范和准则。

2、扎实的专业技术素质

篮球裁判员的专业基本功包括手势、眼、哨声、基本步法、默计秒数和抛球等。手势是裁判员的“语q m，是宣判的表达方式，是裁判员与记录台、球队、观众的联络信号;眼是裁判员对“点”与“面”的兼顾，即“眼观六路”;哨裁判员对场内运动员在比赛过程的指挥和判定上具，裁判员的果断性表现于哨的准、快、响(必要时叫一配合语A和手势同时应用);裁判员的基本步法为:快走、慢跑、快速奔跑、侧身跑、滑步、撤步、交叉步、后退步等等。一个合格的篮球裁判员，也应该是一个了解个球篮球运动状况与趋势的专家，只有这样才会使自己的临场判罚“尺度”与篮球运动的发展同步，做篮球运动发展的推动者，要及时了解世界重赛中裁判员判水平和执行规则的情况，小断总结，小断进行观念更新和知识更新，小断提高判水平

三、强健的身体素质

几乎所有裁判员都是出于热爱才从事裁判上作的，但热爱是小够的。当今世界篮球比赛向着“史高、史快、史强”的方向飞速发展，球场上竞争更加激烈，对抗性更强，攻防节奏、速度转换奇快。篮球裁判员的临场上作，是项复杂、细致、艰占的上作，小仅是高强度的体力劳动;而且是高强度的脑力劳动。在整个比赛过程中，裁判员同运动员一样，要根据场上的情况，积极的奔跑，合理的选位，并做出准确的判断，这样才能适应快节奏的比赛。当今篮球比赛速度之快、对抗性之强，令人难以想象。在如此短暂的时间内，任何裁判员都小叫一能临时在规则中寻找有关的条款。所以要求裁判员要反复学习，使其形成条件反射，小断提高运动和执行的能力。所以，篮球裁判员必须具有健康的体魄和体脑快速反应的能力

四、良好的心理素质

良好的心理素质是篮球裁判员正常发挥裁判水平的重要保证。篮球裁判员具备健个的心理素质，就能个身心地投入到临场裁判上作中去，做到情绪稳定，注意力集中，思维敏捷，意志坚强，小为外界十扰所影响，达到执法公正，判罚准确，处理有条小紊的境界。篮球裁判员的心理训练卞要包括注意品质、意志品质、自制力品质三方面内容。篮球裁判员的心理品质要小断适应，改进和提高。以泰然面对卞客场赛事中的小同表现的教练、球员和球迷，泰然面对比赛中出现的各种突发，始终保持一个篮球裁判员适宜的心理状态。

如何提高体育专业学生篮球裁判执裁能力

裁判，你首先要明确它的工作职责，就是裁定判罚比赛中出现的犯规、违规现象，但是这种判罚是有前提的，就是一个要公平工作，第二个，也是随着时代不断衍生出来的，就是不能把比赛吹的太难看，当今的裁判还有一个比较重要的工作就是要维持比赛较高的观赏性，不能一场比赛全是哨声，这样你不仅对不起比赛球员，更加对不起看比赛的观众。所以在公平公正的前提下，要特别注意比赛判罚的力度，争取让比赛变得观赏性更强，注意是争取，不能违背体育的竞技性。 第二，裁判要有裁判的范儿，那种气场，裁判在篮球场上就是法庭的法官，其不容侵犯的气势是不容质疑的。一定要有气场，说一不二。对于有些比赛情绪化的球员、或者特别激动的球员，可能对比赛的进程产生较大不利影响的，如打架，违反体育道德的恶意犯规，谩骂裁判或者和观众有语音和肢体上冲突的，一定得吹技术犯规或驱逐出场。另外，对于有些判罚，哪怕事后吹错了，也不能有任何动摇，当然为了公平可以在后面找补哨的机会。所以裁判得是法官，也就是篮球场上的法官，但裁判主观上得为比赛服务，不能成为球场上的主角，主角是球员。 第三，就是裁判本身的技术水平，哨要吹得及时，争取吹得没有太大争议，这个是要平常...